title: Back Pack Series

Backpack America

title: Episode 1

title: 伯利兹品尝「广东炒饭」

overview:
「背包旅行」可算是一种最有型、最好玩、最热血的游览方式，当中更会带来各种令人意想不到的人生体验。旅游达人梁彦宗(Chris)，自言当年因为贫穷开展背包旅行生涯，今次再次踏出家门，背起背囊从中美洲北面开始南下畅游七大国家，让观众领略背包旅行的乐趣。

中美之旅首站伯利兹，被各国旅客视为「海滩人」的梦想度假胜地，首都贝尔莫潘的纯朴民风令Chris印象最为深刻。中国人足迹踏遍全球，Chris在伯利兹也寻获广东人身影。这位「同乡」特意炮制富有当地特色的炒饭与炒面，独特口味如何为Chris带来惊喜？

伯利兹的社区面貌与香港大不同，巴士行李箱更可能潜藏重大危机？与此同时，Chris还发现当地巴士站职员原来暗藏另一神秘身份……治安问题经常困扰旅客，一次光顾士多的经历，何以让Chris联想到监狱铁窗生涯？

title: 貝里斯品嚐「廣東炒飯」

overview:
「揹包旅行」可算是一種最有型、最好玩、最熱血的遊覽方式，當中更會帶來各種令人意想不到的人生體驗。旅遊達人梁彥宗 (Chris)，自言當年因為貧窮開展揹包旅行生涯，今次再次踏出家門，揹起背囊從中美洲北面開始南下暢遊七大國家，讓觀眾領略揹包旅行的樂趣。

中美之旅首站貝里斯，被各國旅客視為「海灘人」的夢想度假勝地，首都貝爾莫潘的純樸民風令 Chris 印象最為深刻。中國人足跡踏遍全球，Chris 在貝里斯也尋獲廣東人身影。這位「同鄉」特意炮製富有當地特色的炒飯與炒麵，獨特口味如何為 Chris 帶來驚喜？

貝里斯的社區面貌與香港大不同，巴士行李箱更可能潛藏重大危機？與此同時，Chris 還發現當地巴士站職員原來暗藏另一神秘身份……治安問題經常困擾旅客，一次光顧士多的經歷，何以讓 Chris 聯想到監獄鐵窗生涯？

title: 伯利茲品嚐「廣東炒飯」

overview:
「背包旅行」可算是一種最有型、最好玩、最熱血的遊覽方式，當中更會帶來各種令人意想不到的人生體驗。旅遊達人梁彥宗(Chris)，自言當年因為貧窮開展背包旅行生涯，今次再次踏出家門，揹起背囊從中美洲北面開始南下暢遊七大國家，讓觀眾領略背包旅行的樂趣。

中美之旅首站伯利茲，被各國旅客視為「海灘人」的夢想度假勝地，首都貝爾莫潘的純樸民風令Chris印象最為深刻。中國人足跡踏遍全球，Chris在伯利茲也尋獲廣東人身影。這位「同鄉」特意炮製富有當地特色的炒飯與炒麵，獨特口味如何為Chris帶來驚喜？

伯利茲的社區面貌與香港大不同，巴士行李箱更可能潛藏重大危機？與此同時，Chris還發現當地巴士站職員原來暗藏另一神秘身份……治安問題經常困擾旅客，一次光顧士多的經歷，何以讓Chris聯想到監獄鐵窗生涯？

title: Episode 2

title: 背包客环球美食派对

overview:
为求以「最贴地」方式体验伯利兹人的生活，梁彦宗(Chris)决意忽视当地人给予的「安全警告」，孤注一掷选乘巴士前往丹格里加。经过一段「艰辛」路程后，Chris终于见识到到加利福纳人热情奔放一面……

来到「沙滩小镇」霍普金斯，Chris与来自不同国家的背包客聚首一堂，随即举行了一场「简单而盛大」的烹饪派对，Chris自封「港版」名厨Jamie Oliver，决定以一道港式「名菜」参战，到底一众「食客」反应如何？

在欧洲殖民时期，加利福纳人曾经承受了过百年的种族欺压，最终成功逃往中美洲开展新生活。随后，加利福纳人就在每年11月19日早上举行「加利福纳登陆节」，藉着节奏强劲的「Punta」舞庆祝当日登陆中美洲一刻。美食与节庆一向关系密切，Chris在品尝加利福纳地道海螺汤时，为何忽然脸色一沉？

小小的背包内仅盛载了数件轻便装备，便足够让「背包客」应付长达数十日的漫长旅程，Chris趁机逐一介绍背包内各种神奇法宝。

title: 揹包客環球美食派對

overview:
為求以「最貼地」方式體驗貝里斯人的生活，梁彥宗 (Chris) 決意忽視當地人給豫的「安全警告」，孤注一擲選乘巴士前往丹格里加。經過一段「艱辛」路程後，Chris 終於見識到到加利福納人熱情奔放一面……

來到「沙灘小鎮」霍普金斯，Chris 與來自不同國家的揹包客聚首一堂，隨即舉行了一場「簡單而盛大」的烹飪派對，Chris 自封「港版」名廚 Jamie Oliver，決定以一道港式「名菜」參戰，到底一眾「食客」反應如何？

在歐洲殖民時期，加利福納人曾經承受了過百年的種族欺壓，最終成功逃往中美洲開展新生活。隨後，加利福納人就在每年 11 月 19 日早上舉行「加利福納登陸節」，藉著節奏強勁的「Punta」舞慶祝當日登陸中美洲一刻。美食與節慶一向關係密切，Chris 在品嚐加利福納地道海螺湯時，為何忽然臉色一沉？

小小的揹包內僅盛載了數件輕便裝備，便足夠讓「揹包客」應付長達數十日的漫長旅程，Chris 趁機逐一介紹揹包內各種神奇法寶。

title: 背包客環球美食派對

overview:
為求以「最貼地」方式體驗伯利茲人的生活，梁彥宗(Chris)決意忽視當地人給予的「安全警告」，孤注一擲選乘巴士前往丹格里加。經過一段「艱辛」路程後，Chris終於見識到到加利福納人熱情奔放一面……

來到「沙灘小鎮」霍普金斯，Chris與來自不同國家的背包客聚首一堂，隨即舉行了一場「簡單而盛大」的烹飪派對，Chris自封「港版」名廚Jamie Oliver，決定以一道港式「名菜」參戰，到底一眾「食客」反應如何？

在歐洲殖民時期，加利福納人曾經承受了過百年的種族欺壓，最終成功逃往中美洲開展新生活。隨後，加利福納人就在每年11月19日早上舉行「加利福納登陸節」，藉著節奏強勁的「Punta」舞慶祝當日登陸中美洲一刻。美食與節慶一向關係密切，Chris在品嚐加利福納地道海螺湯時，為何忽然臉色一沉？

小小的背包內僅盛載了數件輕便裝備，便足夠讓「背包客」應付長達數十日的漫長旅程，Chris趁機逐一介紹背包內各種神奇法寶。

title: Episode 3

title: 深入「海罅」与鲨鱼结伴畅泳

overview:
经过通宵达旦的「登陆节」狂欢派对之后，Chris (梁彦宗)在清晨站于海边桥上参与登陆仪式，见证加利福纳人当年脱离白人压迫重获自由的情景。三只简陋的小艇、数根香蕉与木薯，何以令到Chris与成千上万的加利福纳人深受感动？

体验过加利福纳传统文化之后，Chris决要暂时「离地」，乘坐水上的士前往伯利兹最有名的度假圣地─ 考克岛。一条「破岛」而成的「海罅」，何以成为欧洲人热爱的优闲蒲点？

在一片碧绿色的浅滩之中，到处遍布都市人难得一见的海洋生物，精彩程度更胜大型水族馆，一起跳入海洋参与浮潜，享受与海龟、鲨鱼结伴畅泳的乐趣。为求与海洋融为一体，Chris还将各种美味海产吃进肚里。

title: 深入「海罅」與鯊魚結伴暢泳

overview:
經過通宵達旦的「登陸節」狂歡派對之後，Chris (梁彥宗) 在清晨站於海邊橋上參與登陸儀式，見證加利福納人當年脱離白人壓迫重獲自由的情景。三隻簡陋的小艇、數根香蕉與木薯，何以令到 Chris 與成千上萬的加利福納人深受感動？

體驗過加利福納傳統文化之後，Chris 決要暫時「離地」，乘坐水上計程車前往貝里斯最有名的度假聖地─ 考克島。一條「破島」而成的「海罅」，何以成為歐洲人熱愛的優閒蒲點？

在一片碧綠色的淺灘之中，到處遍佈都市人難得一見的海洋生物，精彩程度更勝大型水族館，一起跳入海洋參與浮潛，享受與海龜、鯊魚結伴暢泳的樂趣。為求與海洋融為一體，Chris 還將各種美味海產吃進肚裏。

title: 深入「海罅」與鯊魚結伴暢泳

overview:
經過通宵達旦的「登陸節」狂歡派對之後，Chris (梁彥宗)在清晨站於海邊橋上參與登陸儀式，見證加利福納人當年脫離白人壓迫重獲自由的情景。三隻簡陋的小艇、數根香蕉與木薯，何以令到Chris與成千上萬的加利福納人深受感動？

體驗過加利福納傳統文化之後，Chris決要暫時「離地」，乘坐水上的士前往伯利茲最有名的度假聖地─ 考克島。一條「破島」而成的「海罅」，何以成為歐洲人熱愛的優閒蒲點？

在一片碧綠色的淺灘之中，到處遍佈都市人難得一見的海洋生物，精彩程度更勝大型水族館，一起跳入海洋參與浮潛，享受與海龜、鯊魚結伴暢泳的樂趣。為求與海洋融為一體，Chris還將各種美味海產吃進肚裡。

title: Episode 4

title: 潜行大蓝洞探秘

overview:
海底世界既精彩又神秘，Chris (梁彦宗)旅游见闻丰富，亦对它充满好奇。难得来到潜水圣地伯利兹，Chris当然要把握机会换上潜水衣，潜入在40米深的海底见证大自然的鬼斧神工。

伯利兹碧绿海域之中，出现了一个直径300米、水深124米的蓝色深洞。大蓝洞得以成为世界七大奇洞之一，内里当然有着令人惊叹的神秘魅力！在这段不足半小时的短暂潜行旅程中，Chris果然发现了从冰河时期开始封存至今的壮丽奇观。

另一边厢，加勒比海珊瑚礁却呈现出截然不同的自然美态∶七彩的珊瑚在阳光映照下彷佛变成了一片花海，Chris畅游海底期间更获得「好友」热情款待……同场加映半月岛生态导赏旅程，旅客可在椰林树影衬托下尽情享受阳光盛宴。

来到伯利兹旅程尾声，Chris亦已做好再次穿洲过省的准备，前往危地马拉寻找失落多时的马雅文明，节目率先送上当中的精彩行程片段。

title: 潛行大藍洞探秘

overview:
海底世界既精彩又神秘，Chris (梁彥宗) 旅遊見聞豐富，亦對它充滿好奇。難得來到潛水聖地貝里斯，Chris 當然要把握機會換上潛水衣，潛入在 40 米深的海底見證大自然的鬼斧神工。

貝里斯碧綠海域之中，出現了一個直徑 300 米、水深 124 米的藍色深洞。大藍洞得以成為世界七大奇洞之一，內裏當然有著令人驚嘆的神秘魅力！在這段不足半小時的短暫潛行旅程中，Chris 果然發現了從冰河時期開始封存至今的壯麗奇觀。

另一邊廂，加勒比海珊瑚礁卻呈現出截然不同的自然美態︰七彩的珊瑚在陽光映照下彷彿變成了一片花海，Chris 暢遊海底期間更獲得「好友」熱情款待……同場加映半月島生態導賞旅程，旅客可在椰林樹影襯託下盡情享受陽光盛宴。

來到貝里斯旅程尾聲，Chris 亦已做好再次穿洲過省的準備，前往瓜地馬拉尋找失落多時的馬雅文明，節目率先送上當中的精彩行程片段。

title: 潛行大藍洞探秘

overview:
海底世界既精彩又神秘，Chris (梁彥宗)旅遊見聞豐富，亦對它充滿好奇。難得來到潛水聖地伯利茲，Chris當然要把握機會換上潛水衣，潛入在40米深的海底見證大自然的鬼斧神工。

伯利茲碧綠海域之中，出現了一個直徑300米、水深124米的藍色深洞。大藍洞得以成為世界七大奇洞之一，內裡當然有着令人驚嘆的神秘魅力！在這段不足半小時的短暫潛行旅程中，Chris果然發現了從冰河時期開始封存至今的壯麗奇觀。

另一邊廂，加勒比海珊瑚礁卻呈現出截然不同的自然美態︰七彩的珊瑚在陽光映照下彷彿變成了一片花海，Chris暢遊海底期間更獲得「好友」熱情款待……同場加映半月島生態導賞旅程，旅客可在椰林樹影襯托下盡情享受陽光盛宴。

來到伯利茲旅程尾聲，Chris亦已做好再次穿洲過省的準備，前往危地馬拉尋找失落多時的馬雅文明，節目率先送上當中的精彩行程片段。

title: Episode 5

title: 探索马雅文明之旅

overview:
危地马拉到处充满奇情，这里还妥善保存了诞生于三千年前的古代文明─ 马雅文化。离开水清沙幼的伯利兹后，Chris (梁彦宗)再带大家深入神秘国度，尝试解开马雅王朝没落之谜。

马雅古城提卡尔曾是昔日全中美洲最大城市，这里不但蕴藏着丰富的大自然资源，随处更可发现昔日马雅文明留下的蛛丝马迹。一棵身高70米的「生命之树」，对于当地的马雅人到底有何特别意义？为了参透三千年前的马雅文明智慧，Chris竟用「自己的方法」偷偷攀上金字塔顶……

满月的夜空为充满奇情的马雅迷城加添几分神秘色彩，Chris依靠微弱月色的映照，居高临下欣赏国家公园全景，眼前美景为他带来甚么人生体会？感性过后，Chris再次开动「探险模式」，在导游引领下夜闯幽暗洞穴，果然发现记载了昔日马雅文明的历史笔迹！

title: 探索馬雅文明之旅

overview:
瓜地馬拉到處充滿奇情，這裏還妥善保存了誕生於三千年前的古代文明─ 馬雅文化。離開水清沙幼的貝里斯後，Chris (梁彥宗) 再帶大家深入神秘國度，嘗試解開馬雅王朝沒落之謎。

馬雅古城提卡爾曾是昔日全中美洲最大城市，這裏不但藴藏著豐富的大自然資源，隨處更可發現昔日馬雅文明留下的蛛絲馬跡。一棵身高 70 米的「生命之樹」，對於當地的馬雅人到底有何特別意義？為了參透三千年前的馬雅文明智慧，Chris 竟用「自己的方法」偷偷攀上金字塔頂……

滿月的夜空為充滿奇情的馬雅迷城加添幾分神秘色彩，Chris 依靠微弱月色的映照，居高臨下欣賞國家公園全景，眼前美景為他帶來甚麼人生體會？感性過後，Chris 再次開動「探險模式」，在導遊引領下夜闖幽暗洞穴，果然發現記載了昔日馬雅文明的歷史筆跡！

title: 探索馬雅文明之旅

overview:
危地馬拉到處充滿奇情，這裡還妥善保存了誕生於三千年前的古代文明─ 馬雅文化。離開水清沙幼的伯利茲後，Chris (梁彥宗)再帶大家深入神秘國度，嘗試解開馬雅王朝沒落之謎。

馬雅古城提卡爾曾是昔日全中美洲最大城市，這裡不但蘊藏著豐富的大自然資源，隨處更可發現昔日馬雅文明留下的蛛絲馬跡。一棵身高70米的「生命之樹」，對於當地的馬雅人到底有何特別意義？為了參透三千年前的馬雅文明智慧，Chris竟用「自己的方法」偷偷攀上金字塔頂……

滿月的夜空為充滿奇情的馬雅迷城加添幾分神秘色彩，Chris依靠微弱月色的映照，居高臨下欣賞國家公園全景，眼前美景為他帶來甚麼人生體會？感性過後，Chris再次開動「探險模式」，在導遊引領下夜闖幽暗洞穴，果然發現記載了昔日馬雅文明的歷史筆跡！

title: Episode 6

title: 攀山涉水投入纯天然刺激快感

overview:
背包旅程的惊喜体验层出不穷，活力十足的Chris(梁彦宗)亦要捉紧青春的尾巴，在中美之旅第十日来到位于危地马拉的Semuc Champey，攀山汲水寻找各种刺激玩意。

冒险正是背包旅程令人又爱又恨之处，Chris为了感受最原始的探险滋味，立即脱去衣服换上泳裤，手持蜡蠋走入漆黑洞穴，有何重大发现？以冰蓝湖水叠成的阶梯，与两岸翠绿树影拼凑成的画面蔚为奇观，Chris引领大家走进这片世外桃源。来自异国的背包好友为Chris送上「牙买加玫瑰」，让他感受36度火辣热情。

昔日马雅人在中美洲建立王朝盛世，离开雨林走进熙来攘往的城市克萨尔特南戈，却能发现马雅人在今时今日建立的繁华景象。Chris走进一个充满地道色彩的市集，从食物以至服饰了解现代马雅人的生活面貌，个性活泼又鬼马的他还想出另类途径与当地居民进行真切交流。

title: 攀山涉水投入純天然刺激快感

overview:
揹包旅程的驚喜體驗層出不窮，活力十足的 Chris (梁彥宗) 亦要捉緊青春的尾巴，在中美之旅第十日來到位於瓜地馬拉的 Semuc Champey，攀山汲水尋找各種刺激玩意。

冒險正是揹包旅程令人又愛又恨之處，Chris 為了感受最原始的探險滋味，立即脱去衣服換上泳褲，手持蠟蠋走入漆黑洞穴，有何重大發現？以冰藍湖水疊成的階梯，與兩岸翠綠樹影拼湊成的畫面蔚為奇觀，Chris 引領大家走進這片世外桃源。來自異國的揹包好友為 Chris 送上「牙買加玫瑰」，讓他感受 36 度火辣熱情。

昔日馬雅人在中美洲建立王朝盛世，離開雨林走進熙來攘往的城市克薩爾特南戈，卻能發現馬雅人在今時今日建立的繁華景象。Chris 走進一個充滿地道色彩的市集，從食物以至服飾瞭解現代馬雅人的生活面貌，個性活潑又鬼馬的他還想出另類途徑與當地居民進行真切交流。

title: 攀山涉水投入純天然刺激快感

overview:
背包旅程的驚喜體驗層出不窮，活力十足的Chris(梁彥宗)亦要捉緊青春的尾巴，在中美之旅第十日來到位於危地馬拉的Semuc Champey，攀山汲水尋找各種刺激玩意。

冒險正是背包旅程令人又愛又恨之處，Chris為了感受最原始的探險滋味，立即脫去衣服換上泳褲，手持蠟蠋走入漆黑洞穴，有何重大發現？以冰藍湖水疊成的階梯，與兩岸翠綠樹影拼湊成的畫面蔚為奇觀，Chris引領大家走進這片世外桃源。來自異國的背包好友為Chris送上「牙買加玫瑰」，讓他感受36度火辣熱情。

昔日馬雅人在中美洲建立王朝盛世，離開雨林走進熙來攘往的城市克薩爾特南戈，卻能發現馬雅人在今時今日建立的繁華景象。Chris走進一個充滿地道色彩的市集，從食物以至服飾了解現代馬雅人的生活面貌，個性活潑又鬼馬的他還想出另類途徑與當地居民進行真切交流。

title: Episode 7

title: 直击火山爆发震憾场面

overview:
大自然充满着难以估计的变数，火山爆发的时机更是无法预料。位于危地马拉的圣地亚古多火山，几乎每天都会发生小规模爆发，堪称全球爆发最频密的火山之一。Chris(梁彦宗)背负着25公斤重型装备，登上3千米高山，堪称「铁人」之旅，如此艰苦只为换取一个可遇不可求的珍贵机会！

火山之旅包含四大路段，各具不同挑战难度。期间Chris要穿越云层，滑过高空滑梯，并于丛林间披荆斩棘，终于来到位于山上的「沙滩」。凌晨三时，Chris睡眼惺忪跟随导游摸黑登山，展开火山之旅最后冲刺。然而一行人由「天蒙光」承受严寒呆等数小时，始终只见火山口冒出袅袅轻烟，正准备起程下山之际，却见Chris一阵惊呼……

title: 直擊火山爆發震憾場面

overview:
大自然充滿著難以估計的變數，火山爆發的時機更是無法預料。位於瓜地馬拉的聖地亞古多火山，幾乎每天都會發生小規模爆發，堪稱全球爆發最頻密的火山之一。Chris (梁彥宗) 背負著 25 公斤重型裝備，登上 3 千米高山，堪稱「鐵人」之旅，如此艱苦只為換取一個可遇不可求的珍貴機會！

火山之旅包含四大路段，各具不同挑戰難度。期間 Chris 要穿越雲層，滑過高空滑梯，並於叢林間披荊斬棘，終於來到位於山上的「沙灘」。凌晨三時，Chris 睡眼惺忪跟隨導遊摸黑登山，展開火山之旅最後衝刺。然而一行人由「天濛光」承受嚴寒呆等數小時，始終只見火山口冒出裊裊輕煙，正準備起程下山之際，卻見 Chris 一陣驚呼……

title: 直擊火山爆發震憾場面

overview:
大自然充滿著難以估計的變數，火山爆發的時機更是無法預料。位於危地馬拉的聖地亞古多火山，幾乎每天都會發生小規模爆發，堪稱全球爆發最頻密的火山之一。Chris(梁彥宗)背負著25公斤重型裝備，登上3千米高山，堪稱「鐵人」之旅，如此艱苦只為換取一個可遇不可求的珍貴機會！

火山之旅包含四大路段，各具不同挑戰難度。期間Chris要穿越雲層，滑過高空滑梯，並於叢林間披荊斬棘，終於來到位於山上的「沙灘」。凌晨三時，Chris睡眼惺忪跟隨導遊摸黑登山，展開火山之旅最後衝刺。然而一行人由「天濛光」承受嚴寒呆等數小時，始終只見火山口冒出裊裊輕煙，正準備起程下山之際，卻見Chris一陣驚呼……

title: Episode 8

title: 实地体验玛雅人现代生活

overview:
Chris(梁彦宗)离开火辣辣的火山地带后，随即跨越和暖的阿蒂特兰湖继续行程，今次目的却并非为了寻找刺激玩意，而是为了探索失落多时的玛雅文化痕迹。

古代玛雅文明早已衰落，他们的后裔却一直存活至今，并且在四千年间融合各地文化，发展出独一无二的生活特色。Chris拜访现代玛雅家庭冒昧借宿，寻求最地道的文化体验。玛雅画家用画笔画出当地少女情怀，奇怪构图背后又有何寓意？

为求入乡随俗，Chris换上一身传统民族服装，与玛雅「大妈」热情共舞，期间何以换来众多奇异目光？相传玛雅历法能够精准预测未来，Chris果然找来一位祭司，透过传统仪式为他占卜运程，获得重要启示……

title: 實地體驗瑪雅人現代生活

overview:
Chris (梁彥宗) 離開火辣辣的火山地帶後，隨即跨越和暖的阿蒂特蘭湖繼續行程，今次目的卻並非為了尋找刺激玩意，而是為了探索失落多時的瑪雅文化痕跡。

古代瑪雅文明早已衰落，他們的後裔卻一直存活至今，並且在四千年間融合各地文化，發展出獨一無二的生活特色。Chris 拜訪現代瑪雅家庭冒昧借宿，尋求最地道的文化體驗。瑪雅畫家用畫筆畫出當地少女情懷，奇怪構圖背後又有何寓意？

為求入鄉隨俗，Chris 換上一身傳統民族服裝，與瑪雅「大媽」熱情共舞，期間何以換來眾多奇異目光？相傳瑪雅曆法能夠精準預測未來，Chris 果然找來一位祭司，透過傳統儀式為他占卜運程，獲得重要啟示……

title: 實地體驗瑪雅人現代生活

overview:
Chris(梁彥宗)離開火辣辣的火山地帶後，隨即跨越和暖的阿蒂特蘭湖繼續行程，今次目的卻並非為了尋找刺激玩意，而是為了探索失落多時的瑪雅文化痕跡。

古代瑪雅文明早已衰落，他們的後裔卻一直存活至今，並且在四千年間融合各地文化，發展出獨一無二的生活特色。Chris拜訪現代瑪雅家庭冒昧借宿，尋求最地道的文化體驗。瑪雅畫家用畫筆畫出當地少女情懷，奇怪構圖背後又有何寓意？

為求入鄉隨俗，Chris換上一身傳統民族服裝，與瑪雅「大媽」熱情共舞，期間何以換來眾多奇異目光？相傳瑪雅曆法能夠精準預測未來，Chris果然找來一位祭司，透過傳統儀式為他占卜運程，獲得重要啟示……

title: Episode 9

title: 揭开萨尔瓦多最真实一面

overview:
香港人也许对于萨尔瓦多并不熟悉，有传此地是全中美洲最亲切友善的地方，亦有指这里是遍布不法之徒的罪恶温床。Chris(梁彦宗)遂发挥探险精神，带领观众实地揭开萨尔瓦多最真实一面。

民风简朴的山上小镇阿塔科，却是当地人向往的度假天堂。精品店内尽见五颜六色、极具地道风情的手信精品，Chris送上必买手信推介。

萨尔瓦多特产「波旁咖啡」，深受全球咖啡迷欢迎，Chris不惜工本入住咖啡园内的古典旅馆，并与工人一起采摘咖啡豆，全为零距离品味中美生活。正所谓「民以食为天」，一个小吃市场竟成为了萨尔瓦多其中一个最热闹的周末蒲点，Chris在场内寻获好友推介的薯条，试食后始知「中伏」……

title: 揭開薩爾瓦多最真實一面

overview:
香港人也許對於薩爾瓦多並不熟悉，有傳此地是全中美洲最親切友善的地方，亦有指這裏是遍佈不法之徒的罪惡温牀。Chris (梁彥宗) 遂發揮探險精神，帶領觀眾實地揭開薩爾瓦多最真實一面。

民風簡樸的山上小鎮阿塔科，卻是當地人嚮往的度假天堂。精品店內盡見五顏六色、極具地道風情的手信精品，Chris 送上必買手信推介。

薩爾瓦多特產「波旁咖啡」，深受全球咖啡迷歡迎，Chris 不惜工本入住咖啡園內的古典旅館，並與工人一起採摘咖啡豆，全為零距離品味中美生活。正所謂「民以食為天」，一個小吃市場竟成為了薩爾瓦多其中一個最熱鬧的週末蒲點，Chris 在場內尋獲好友推介的薯條，試食後始知「中伏」……

title: 揭開薩爾瓦多最真實一面

overview:
香港人也許對於薩爾瓦多並不熟悉，有傳此地是全中美洲最親切友善的地方，亦有指這裡是遍佈不法之徒的罪惡溫床。Chris(梁彥宗)遂發揮探險精神，帶領觀眾實地揭開薩爾瓦多最真實一面。

民風簡樸的山上小鎮阿塔科，卻是當地人嚮往的度假天堂。精品店內盡見五顏六色、極具地道風情的手信精品，Chris送上必買手信推介。

薩爾瓦多特產「波旁咖啡」，深受全球咖啡迷歡迎，Chris不惜工本入住咖啡園內的古典旅館，並與工人一起採摘咖啡豆，全為零距離品味中美生活。正所謂「民以食為天」，一個小吃市場竟成為了薩爾瓦多其中一個最熱鬧的周末蒲點，Chris在場內尋獲好友推介的薯條，試食後始知「中伏」……

title: Episode 10

title: 勇闯全球最危险城市

overview:
每位背包客都拥有爱冒险特质，抵达洪都拉斯之后，Chris(梁彦宗)竟不顾自身安全深入虎穴，闯进被喻为全球「非战乱地区而最危险城市」圣佩德罗苏拉，期间可有遇上惊险事件？

「沙发冲浪」日渐兴起，各地会员透过网上平台为旅客免费提供家中沙发作短暂住宿，从而达至文化交流目的。Chris透过平台认识当地朋友Ottoman，其后却发现「沙发」货不对办，晚饭时间更一度出现「金钱纠纷」。翌日凌晨，Chris决定摸黑离开继续旅程……

加纳比小岛乌蒂拉，成为了深受背包客欢迎的潜水胜地。超值收费固然是乌蒂拉的吸引之处，Chris特意到此一游，却是为了寻找一位「份量十足」的老朋友？除了潜水之外，游客还可在乌蒂拉体验深海钓鱼乐趣。一条特制的「钓鱼内裤」，如何让Chris的技术大大提升？

title: 勇闖全球最危險城市

overview:
每位揹包客都擁有愛冒險特質，抵達宏都拉斯之後，Chris (梁彥宗) 竟不顧自身安全深入虎穴，闖進被喻為全球「非戰亂地區而最危險城市」聖佩德羅蘇拉，期間可有遇上驚險事件？

「沙發衝浪」日漸興起，各地會員透過網上平台為旅客免費提供家中沙發作短暫住宿，從而達至文化交流目的。Chris 透過平台認識當地朋友 Ottoman，其後卻發現「沙發」貨不對辦，晚飯時間更一度出現「金錢糾紛」。翌日凌晨，Chris 決定摸黑離開繼續旅程……

迦納比小島烏蒂拉，成為了深受揹包客歡迎的潛水勝地。超值收費固然是烏蒂拉的吸引之處，Chris 特意到此一遊，卻是為了尋找一位「份量十足」的老朋友？除了潛水之外，遊客還可在烏蒂拉體驗深海釣魚樂趣。一條特製的「釣魚內褲」，如何讓 Chris 的技術大大提升？

title: 勇闖全球最危險城市

overview:
每位背包客都擁有愛冒險特質，抵達洪都拉斯之後，Chris(梁彥宗)竟不顧自身安全深入虎穴，闖進被喻為全球「非戰亂地區而最危險城市」聖佩德羅蘇拉，期間可有遇上驚險事件？

「沙發衝浪」日漸興起，各地會員透過網上平台為旅客免費提供家中沙發作短暫住宿，從而達至文化交流目的。Chris透過平台認識當地朋友Ottoman，其後卻發現「沙發」貨不對辦，晚飯時間更一度出現「金錢糾紛」。翌日凌晨，Chris決定摸黑離開繼續旅程……

加納比小島烏蒂拉，成為了深受背包客歡迎的潛水勝地。超值收費固然是烏蒂拉的吸引之處，Chris特意到此一遊，卻是為了尋找一位「份量十足」的老朋友？除了潛水之外，遊客還可在烏蒂拉體驗深海釣魚樂趣。一條特製的「釣魚內褲」，如何讓Chris的技術大大提升？

title: Episode 11

title: 勇闯尼加拉瓜体验欧陆风情

overview:
来到尼加拉瓜边境，Chris(梁彦宗)在今次旅程中首次被拒入境，他却未打算放弃行程，更以「空降」方式代替陆路强行闯关，全为探索尼加拉瓜精彩事物。

贫穷没有令尼加拉瓜失去魅力，踏入着名城市格拉纳达，到处遍布色彩缤纷的西班牙式建筑。Chris邀请大家登上马车，穿梭小镇，感受在中美洲的浓厚欧陆风情。期间，Chris还发现了格拉纳达「至潮」街头小食Vigorón，独特口味却令他没「齿」难忘。

相比浮华的格拉纳达，另一城市莱昂则展现出更平凡、更「贴地」的民间风情。用「甜酱」与「麻酱」调味的港式肠粉，深受「为食一族」欢迎，尼加拉瓜人则喜欢用这两种酱料制作地道刨冰！此外，他们又如何透过造型浮夸的「大头佛」头盔与西班牙人布偶，宣扬本土意识？莱昂大教堂庄严宏伟，Chris竟脱掉鞋子登上教堂屋顶……

title: 勇闖尼加拉瓜體驗歐陸風情

overview:
來到尼加拉瓜邊境，Chris (梁彥宗) 在今次旅程中首次被拒入境，他卻未打算拋棄行程，更以「空降」方式代替陸路強行闖關，全為探索尼加拉瓜精彩事物。

貧窮沒有令尼加拉瓜失去魅力，踏入著名城市格拉納達，到處遍佈色彩繽紛的西班牙式建築。Chris 邀請大家登上馬車，穿梭小鎮，感受在中美洲的濃厚歐陸風情。期間，Chris 還發現了格拉納達「至潮」街頭小食 Vigorón，獨特口味卻令他沒「齒」難忘。

相比浮華的格拉納達，另一城市萊昂則展現出更平凡、更「貼地」的民間風情。用「甜醬」與「麻醬」調味的港式腸粉，深受「為食一族」歡迎，尼加拉瓜人則喜歡用這兩種醬料製作地道刨冰！此外，他們又如何透過造型浮誇的「大頭佛」頭盔與西班牙人布偶，宣揚本土意識？萊昂大教堂莊嚴宏偉，Chris 竟脱掉鞋子登上教堂屋頂……

title: 勇闖尼加拉瓜體驗歐陸風情

overview:
來到尼加拉瓜邊境，Chris(梁彥宗)在今次旅程中首次被拒入境，他卻未打算放棄行程，更以「空降」方式代替陸路強行闖關，全為探索尼加拉瓜精彩事物。

貧窮沒有令尼加拉瓜失去魅力，踏入著名城市格拉納達，到處遍佈色彩繽紛的西班牙式建築。Chris邀請大家登上馬車，穿梭小鎮，感受在中美洲的濃厚歐陸風情。期間，Chris還發現了格拉納達「至潮」街頭小食Vigorón，獨特口味卻令他沒「齒」難忘。

相比浮華的格拉納達，另一城市萊昂則展現出更平凡、更「貼地」的民間風情。用「甜醬」與「麻醬」調味的港式腸粉，深受「為食一族」歡迎，尼加拉瓜人則喜歡用這兩種醬料製作地道刨冰！此外，他們又如何透過造型浮誇的「大頭佛」頭盔與西班牙人布偶，宣揚本土意識？萊昂大教堂莊嚴宏偉，Chris竟脫掉鞋子登上教堂屋頂……

title: Episode 12

title: 攀登火山口体验极速快感

overview:
参与背包旅程除了可以「贴地」体验不同地方的生活文化，同时也可以发掘到日常难得一见的新奇玩意。Chris(梁彦宗)试从刺激角度出发，亲历尼加拉瓜狂野一面！

来到尼加拉瓜塞罗奈格罗火山，Chris与团友齐齐换上保护衣服攀登火山口，此行目的却并非为了感受火山高温，而是进行一次时速高达每小时一百公里的「滑山」体验。

有别于一般都市人，尼加拉瓜年青一族最爱「日蒲」，Chris当然要入乡随俗，走入酒吧试饮当地最「潮」特饮「熔岩冧酒」，透过味蕾感受中美人火热激情。除此之外，他还会深入埃斯特利一个神秘村落，探访一位年青时曾经过度酗酒的的老人家。这位「深山高人」的家居，何以成为了背包客必到的参观景点？

title: 攀登火山口體驗極速快感

overview:
參與揹包旅程除了可以「貼地」體驗不同地方的生活文化，同時也可以發掘到日常難得一見的新奇玩意。Chris (梁彥宗) 試從刺激角度出發，親歷尼加拉瓜狂野一面！

來到尼加拉瓜塞羅奈格羅火山，Chris 與團友齊齊換上保護衣服攀登火山口，此行目的卻並非為了感受火山高温，而是進行一次時速高達每小時一百公里的「滑山」體驗。

有別於一般都市人，尼加拉瓜年青一族最愛「日蒲」，Chris 當然要入鄉隨俗，走入酒吧試飲當地最「潮」特飲「熔岩冧酒」，透過味蕾感受中美人火熱激情。除此之外，他還會深入埃斯特利一個神秘村落，探訪一位年青時曾經過度酗酒的的老人家。這位「深山高人」的家居，何以成為了揹包客必到的參觀景點？

title: 攀登火山口體驗極速快感

overview:
參與背包旅程除了可以「貼地」體驗不同地方的生活文化，同時也可以發掘到日常難得一見的新奇玩意。Chris(梁彥宗)試從刺激角度出發，親歷尼加拉瓜狂野一面！

來到尼加拉瓜塞羅奈格羅火山，Chris與團友齊齊換上保護衣服攀登火山口，此行目的卻並非為了感受火山高溫，而是進行一次時速高達每小時一百公里的「滑山」體驗。

有別於一般都市人，尼加拉瓜年青一族最愛「日蒲」，Chris當然要入鄉隨俗，走入酒吧試飲當地最「潮」特飲「熔岩冧酒」，透過味蕾感受中美人火熱激情。除此之外，他還會深入埃斯特利一個神秘村落，探訪一位年青時曾經過度酗酒的的老人家。這位「深山高人」的家居，何以成為了背包客必到的參觀景點？

title: Episode 13

title: 品尝哥斯达黎加地道口味

overview:
一颗小小生命能发挥强大的生存力量，Chris(梁彦宗)来到「海龟沙滩」却并非为了享受阳光与海滩，而是直击初生小海龟破壳而出、跌跌撞撞投奔大海的过程。他还与其他背包客一起参与放生仪式，零距离感受大自然活力。

哥斯达黎加有四份之一土地被原始森林覆盖，当地政府与保育团体群策群力，决心悍卫这片大自然乐土。哥国首都圣荷西热闹程度足可媲美香港旺角，一心展开生态之旅的他，何以被当地一间特色民宿深深吸引？

开展旅程之前当然要先祭「五脏庙」，Chris在圣荷西接连发现令他啧啧称奇的另类美食∶以香蕉取代面包制成的哥国热狗，口味独一无二。哥国人也会以肉脏作为食材，Chris竟从一家地道食店发现熟悉的港式牛杂风味！

title: 品嚐哥斯大黎加地道口味

overview:
一顆小小生命能發揮強大的生存力量，Chris (梁彥宗) 來到「海龜沙灘」卻並非為了享受陽光與海灘，而是直擊初生小海龜破殼而出、跌跌撞撞投奔大海的過程。他還與其他揹包客一起參與放生儀式，零距離感受大自然活力。

哥斯大黎加有四份之一土地被原始森林覆蓋，當地政府與保育團體羣策羣力，決心悍衞這片大自然樂土。哥國首都聖荷西熱鬧程度足可媲美香港旺角，一心展開生態之旅的他，何以被當地一間特色民宿深深吸引？

開展旅程之前當然要先祭「五臟廟」，Chris 在聖荷西接聯發現令他嘖嘖稱奇的另類美食︰以香蕉取代麵包製成的哥國熱狗，口味獨一無二。哥國人也會以肉臟作為食材，Chris 竟從一家地道食店發現熟悉的港式牛雜風味！

title: 品嚐哥斯達黎加地道口味

overview:
一顆小小生命能發揮強大的生存力量，Chris(梁彥宗)來到「海龜沙灘」卻並非為了享受陽光與海灘，而是直擊初生小海龜破殼而出、跌跌撞撞投奔大海的過程。他還與其他背包客一起參與放生儀式，零距離感受大自然活力。

哥斯達黎加有四份之一土地被原始森林覆蓋，當地政府與保育團體群策群力，決心悍衛這片大自然樂土。哥國首都聖荷西熱鬧程度足可媲美香港旺角，一心展開生態之旅的他，何以被當地一間特色民宿深深吸引？

開展旅程之前當然要先祭「五臟廟」，Chris在聖荷西接連發現令他嘖嘖稱奇的另類美食︰以香蕉取代麵包製成的哥國熱狗，口味獨一無二。哥國人也會以肉臟作為食材，Chris竟從一家地道食店發現熟悉的港式牛雜風味！

title: Episode 14

title: 哥斯达黎加生态奇观

overview:
哥斯达黎加被誉为中美洲的生态旅游王国，国内四分之一地方被列为国家公园，全球百分之五的生物均在这里栖息。当地的热带与亚热带气候，亦孕育出多样化的生态环境。

来自美国的有心人，要为保育哥斯达黎加生态系统尽一分力，遂在当地开设生态保育及生物拯救中心，义务照料各种患病与受伤的野生动物。Chris难得来到这片原野净土，岂会错过亲亲大自然的机会？他除了探访只在美洲才可见到的大嘴鸟之外，又在保育场里与犰狳、树懒等碰面。当中的三指树懒是全球移动速度最慢的哺乳类动物，究竟它的日常生活有多「优哉游哉」？

继上集介绍过一家附设泳池的青年旅馆，今集Chris再带来另类住宿推介！他竟然想出在高耸的树木之间露营度宿一宵。藉着滑轮绳索，艰辛登上43米高的营帐之前，Chris还获发尿壶「傍身」，但露宿期间若有「上二号」的生理需要，又该怎样解决？

title: 哥斯大黎加生態奇觀

overview:
哥斯大黎加被譽為中美洲的生態旅遊王國，國內四分之一地方被列為國家公園，全球百分之五的生物均在這裏棲息。當地的熱帶與亞熱帶氣候，亦孕育出多樣化的生態環境。

來自美國的有心人，要為保育哥斯大黎加生態系統盡一分力，遂在當地開設生態保育及生物拯救中心，義務照料各種患病與受傷的野生動物。Chris 難得來到這片原野淨土，豈會錯過親親大自然的機會？他除了探訪只在美洲才可見到的大嘴鳥之外，又在保育場裏與犰狳、樹懶等碰面。當中的三指樹懶是全球移動速度最慢的哺乳類動物，究竟牠的日常生活有多「優哉遊哉」？

繼上集介紹過一家附設泳池的青年旅館，今集 Chris 再帶來另類住宿推介！他竟然想出在高聳的樹木之間露營度宿一宵。藉著滑輪繩索，艱辛登上 43 米高的營帳之前，Chris 還獲發尿壺「傍身」，但露宿期間若有「上二號」的生理需要，又該怎樣解決？

title: 哥斯達黎加生態奇觀

overview:
哥斯達黎加被譽為中美洲的生態旅遊王國，國內四分之一地方被列為國家公園，全球百分之五的生物均在這裡棲息。當地的熱帶與亞熱帶氣候，亦孕育出多樣化的生態環境。

來自美國的有心人，要為保育哥斯達黎加生態系統盡一分力，遂在當地開設生態保育及生物拯救中心，義務照料各種患病與受傷的野生動物。Chris難得來到這片原野淨土，豈會錯過親親大自然的機會？他除了探訪只在美洲才可見到的大嘴鳥之外，又在保育場裡與犰狳、樹懶等碰面。當中的三指樹懶是全球移動速度最慢的哺乳類動物，究竟牠的日常生活有多「優哉游哉」？

繼上集介紹過一家附設泳池的青年旅館，今集Chris再帶來另類住宿推介！他竟然想出在高聳的樹木之間露營度宿一宵。藉着滑輪繩索，艱辛登上43米高的營帳之前，Chris還獲發尿壺「傍身」，但露宿期間若有「上二號」的生理需要，又該怎樣解決？

title: Episode 15

title: 从巴拿马见证中美洲先进面貌

overview:
巴拿马与香港同样凭藉优越的地理条件，继而发现成为环球经济重要枢纽。Chris(梁彦宗)就以巴拿马作为中美洲之旅最后一站，从另一角度见证中美国家的先进面貌。

到访文明社会当然要经过更严格的过境审查，Chris在进入巴拿马边境前竟要先修「入境精读班」？要以最低成本见识世界，唯有动动脑筋以「自己方法」节省开支。摄制队邀请大家试搭投入服务仅一年的马拿马铁路，期间他们竟然「以身试法」，三人共用一张车票！

巴拿马运河将太平洋与大西洋连接起来，成为其中一项影响世界发展的重要基建工程。Chris走到巴拿马运河河畔，亲身接触这条开启世界经济大门的钥匙。适逢平安夜当然要吃得丰富、吃得尽兴，Chris与日本钟表大王结伴享用圣诞「大餐」，品尝带有巴拿马风味的日式刺身。

title: 從巴拿馬見證中美洲先進面貌

overview:
巴拿馬與香港同樣憑藉優越的地理條件，繼而發現成為環球經濟重要樞紐。Chris (梁彥宗) 就以巴拿馬作為中美洲之旅最後一站，從另一角度見證中美國家的先進面貌。

到訪文明社會當然要經過更嚴格的過境審查，Chris 在進入巴拿馬邊境前竟要先修「入境精讀班」？要以最低成本見識世界，唯有動動腦筋以「自己方法」節省開支。攝製隊邀請大家試搭投入服務僅一年的馬拿馬鐵路，期間他們竟然「以身試法」，三人共用一張車票！

巴拿馬運河將太平洋與大西洋聯接起來，成為其中一項影響世界發展的重要基建工程。Chris 走到巴拿馬運河河畔，親身接觸這條開啟世界經濟大門的鑰匙。適逢平安夜當然要吃得豐富、吃得盡興，Chris 與日本鐘錶大王結伴享用聖誕「大餐」，品嚐帶有巴拿馬風味的日式刺身。

title: 從巴拿馬見證中美洲先進面貌

overview:
巴拿馬與香港同樣憑藉優越的地理條件，繼而發現成為環球經濟重要樞紐。Chris(梁彥宗)就以巴拿馬作為中美洲之旅最後一站，從另一角度見證中美國家的先進面貌。

到訪文明社會當然要經過更嚴格的過境審查，Chris在進入巴拿馬邊境前竟要先修「入境精讀班」？要以最低成本見識世界，唯有動動腦筋以「自己方法」節省開支。攝製隊邀請大家試搭投入服務僅一年的馬拿馬鐵路，期間他們竟然「以身試法」，三人共用一張車票！

巴拿馬運河將太平洋與大西洋連接起來，成為其中一項影響世界發展的重要基建工程。Chris走到巴拿馬運河河畔，親身接觸這條開啟世界經濟大門的鑰匙。適逢平安夜當然要吃得豐富、吃得盡興，Chris與日本鐘錶大王結伴享用聖誕「大餐」，品嚐帶有巴拿馬風味的日式刺身。

title: Episode 16

title: 中美背包之旅完结篇

overview:
人在异乡也能结识好友知己，Chris(梁彦宗)与日本背包客Shundo一见如故，一同享用丰富圣诞大餐。期间二人遇上老板娘殷勤款待，热情背后却是另有阴谋……

一个神秘部族于18世纪末从哥伦比亚移居至巴拿马达连省莫格，从此过着与世无争的简朴生活，Chris无惧恶劣环境于这个简陋村落留宿，全为感受中美洲的最原始生活。期间除了走进河流活捉河虾，品尝即捕即食河鲜风味，他更会一展身手与当地原住民齐跳「塘鹅舞」。

长达三万公里的泛美公路贯穿南北美洲，唯独于巴拿马与哥伦比亚之间出现神秘缺口－「达连隘口」。有传巴拿马南端城市亚维萨地形险要，亦有指这个城市乃罪恶温床，Chris依然坚持走到最后，在中美末端完结50天难忘旅程。

title: 中美揹包之旅完結篇

overview:
人在異鄉也能結識好友知己，Chris (梁彥宗) 與日本揹包客 Shundo 一見如故，一同享用豐富聖誕大餐。期間二人遇上老闆娘殷勤款待，熱情背後卻是另有陰謀……

一個神秘部族於 18 世紀末從哥倫比亞移居至巴拿馬達聯省莫格，從此過著與世無爭的簡樸生活，Chris 無懼惡劣環境於這個簡陋村落留宿，全為感受中美洲的最原始生活。期間除了走進河流活捉河蝦，品嚐即捕即食河鮮風味，他更會一展身手與當地原住民齊跳「塘鵝舞」。

長達三萬公里的泛美公路貫穿南北美洲，唯獨於巴拿馬與哥倫比亞之間出現神秘缺口－「達聯隘口」。有傳巴拿馬南端城市亞維薩地形險要，亦有指這個城市乃罪惡温牀，Chris 依然堅持走到最後，在中美末端完結 50 天難忘旅程。

title: 中美背包之旅完結篇

overview:
人在異鄉也能結識好友知己，Chris(梁彥宗)與日本背包客Shundo一見如故，一同享用豐富聖誕大餐。期間二人遇上老闆娘殷勤款待，熱情背後卻是另有陰謀……

一個神秘部族於18世紀末從哥倫比亞移居至巴拿馬達連省莫格，從此過著與世無爭的簡樸生活，Chris無懼惡劣環境於這個簡陋村落留宿，全為感受中美洲的最原始生活。期間除了走進河流活捉河蝦，品嚐即捕即食河鮮風味，他更會一展身手與當地原住民齊跳「塘鵝舞」。

長達三萬公里的泛美公路貫穿南北美洲，唯獨於巴拿馬與哥倫比亞之間出現神秘缺口－「達連隘口」。有傳巴拿馬南端城市亞維薩地形險要，亦有指這個城市乃罪惡溫床，Chris依然堅持走到最後，在中美末端完結50天難忘旅程。

title: Backpack America

title: 50日背遊中美

overview: 《50日背遊中美》的拍攝地點為中美洲各國，包括伯利茲、危地馬拉、洪都拉斯、薩爾瓦多、尼加拉瓜、哥斯達黎加、巴拿馬。

title: 50 日背遊中美

overview: 《50 日背遊中美》的拍攝地點為中美洲各國，包括貝里斯、瓜地馬拉、宏都拉斯、薩爾瓦多、尼加拉瓜、哥斯大黎加、巴拿馬。

Backpack Utopia

title: Episode 1

title: 梁彦宗乘「快速车」由乌鲁木齐前往霍尔果斯

overview:
梁彦宗(Chris)展开背游中亚之旅，由最接近中亚的乌鲁木齐，经陆路进入哈萨克，途经中国和中亚之间一个特别的经贸口岸──霍尔果斯，目的地是哈萨克最大城市阿拉木图。

Chris先到乌鲁木齐为吸引游客而建的市集「新疆国际大巴扎」闲逛，里面主要售卖丝巾、干果、草药或西域乐器等东西；然后在2016年建成的高铁车站新乌鲁木齐站，登上需时约十二小时的「快速车」，选乘硬卧前往中哈边境城市霍尔果斯。

霍尔果斯是「新丝路」首个规划打造的新城市，而其中一个最重点发展计划是「中哈霍尔果斯国际边境合作中心」，哈萨克人和中国人于此可以免税及免签证购物。在这个「商场」，Chris发现两间来自香港的免税店，其中一幢写着「香港名品」的建筑，一楼售卖手机零件、电器、朱古力等琐碎商品，二楼则是批发部，提供窗帘、床盖、冷气被等家居用品，而顾客以哈萨克人居多。

title: 梁彥宗乘「快速車」由烏魯木齊前往霍爾果斯

overview:
梁彥宗 (Chris) 展開背遊中亞之旅，由最接近中亞的烏魯木齊，經陸路進入哈薩克，途經中國和中亞之間一個特別的經貿口岸──霍爾果斯，目的地是哈薩克最大城市阿拉木圖。

Chris 先到烏魯木齊為吸引遊客而建的市集「新疆國際大巴扎」閒逛，裏面主要售賣絲巾、乾果、草藥或西域樂器等東西；然後在 2016 年建成的高鐵車站新烏魯木齊站，登上需時約十二小時的「快速車」，選乘硬卧前往中哈邊境城市霍爾果斯。

霍爾果斯是「新絲路」首個規劃打造的新城市，而其中一個最重點發展計劃是「中哈霍爾果斯國際邊境合作中心」，哈薩克人和中國人於此可以免税及免簽證購物。在這個「商場」，Chris 發現兩間來自香港的免税店，其中一幢寫著「香港名品」的建築，一樓售賣手機零件、電器、朱古力等瑣碎商品，二樓則是批發部，提供窗簾、牀蓋、冷氣被等家居用品，而顧客以哈薩克人居多。

title: 梁彥宗乘「快速車」由烏魯木齊前往霍爾果斯

overview:
梁彥宗(Chris)展開背遊中亞之旅，由最接近中亞的烏魯木齊，經陸路進入哈薩克，途經中國和中亞之間一個特別的經貿口岸──霍爾果斯，目的地是哈薩克最大城市阿拉木圖。

Chris先到烏魯木齊為吸引遊客而建的市集「新疆國際大巴扎」閒逛，裡面主要售賣絲巾、乾果、草藥或西域樂器等東西；然後在2016年建成的高鐵車站新烏魯木齊站，登上需時約十二小時的「快速車」，選乘硬卧前往中哈邊境城市霍爾果斯。

霍爾果斯是「新絲路」首個規劃打造的新城市，而其中一個最重點發展計劃是「中哈霍爾果斯國際邊境合作中心」，哈薩克人和中國人於此可以免稅及免簽證購物。在這個「商場」，Chris發現兩間來自香港的免稅店，其中一幢寫著「香港名品」的建築，一樓售賣手機零件、電器、朱古力等瑣碎商品，二樓則是批發部，提供窗簾、床蓋、冷氣被等家居用品，而顧客以哈薩克人居多。

title: Episode 2

title: 阿拉木图的「茶餐厅」教梁彦宗崩溃了

overview:
梁彦宗(Chris)由霍尔果斯乘过境巴士到哈萨克，再转车抵达最大城市阿拉木图，过程中有赖懂得普通话的哈萨克女士娇哈儿帮忙。

哈萨克约有七成人信奉伊斯兰教，不足四分一的人口信奉东正教，而在阿拉木图芸芸着名的宗教地标中，Chris分别拜访了中央清真寺及阿拉木图大教堂。之后，他前往可算是远近驰名的民宿安顿，当中最大特色是民宿拥有270度开扬天台，更可远眺天山景色。  Chris在阿拉木图会见一位哈萨克女性朋友Batima，并因对方的关系，有幸参观当地的大学，以及在一条地下街，以约30港元，买到一张有5GB数据及80分钟通话时间的电话卡上网。

Chris要求女生Batima介绍一间本地人会光顾的「中低档次」餐厅，结果教他崩溃了！餐厅的布置充满中亚特色，美如皇宫，但一桌子地道菜式，包括用暖胃汤Shorva、哈萨克炸饺子、哈萨克传统炸包、芝士煎饼、哈萨克家庭主菜Beshbarmak，竟然不用200港元！

title: 阿拉木圖的「茶餐廳」教梁彥宗崩潰了

overview:
梁彥宗 (Chris) 由霍爾果斯乘過境巴士到哈薩克，再轉車抵達最大城市阿拉木圖，過程中有賴懂得普通話的哈薩克女士嬌哈兒幫忙。

哈薩克約有七成人信奉伊斯蘭教，不足四分一的人口信奉東正教，而在阿拉木圖藝藝著名的宗教地標中，Chris 分別拜訪了中央清真寺及阿拉木圖大教堂。之後，他前往可算是遠近馳名的民宿安頓，當中最大特色是民宿擁有 270 度開揚天台，更可遠眺天山景色。

Chris 在阿拉木圖會見一位哈薩克女性朋友 Batima，並因對方的關係，有幸參觀當地的大學，以及在一條地下街，以約 30 港元，買到一張有 5GB 數據及 80 分鐘通話時間的電話卡上網。

Chris 要求女生 Batima 介紹一間本地人會光顧的「中低檔次」餐廳，結果教他崩潰了！餐廳的佈置充滿中亞特色，美如皇宮，但一桌子地道菜式，包括用暖胃湯 Shorva、哈薩克炸餃子、哈薩克傳統炸包、芝士煎餅、哈薩克家庭主菜 Beshbarmak，竟然不用 200 港元！

title: 阿拉木圖的「茶餐廳」教梁彥宗崩潰了

overview:
梁彥宗(Chris)由霍爾果斯乘過境巴士到哈薩克，再轉車抵達最大城市阿拉木圖，過程中有賴懂得普通話的哈薩克女士嬌哈兒幫忙。

哈薩克約有七成人信奉伊斯蘭教，不足四分一的人口信奉東正教，而在阿拉木圖芸芸著名的宗教地標中，Chris分別拜訪了中央清真寺及阿拉木圖大教堂。之後，他前往可算是遠近馳名的民宿安頓，當中最大特色是民宿擁有270度開揚天台，更可遠眺天山景色。  Chris在阿拉木圖會見一位哈薩克女性朋友Batima，並因對方的關係，有幸參觀當地的大學，以及在一條地下街，以約30港元，買到一張有5GB數據及80分鐘通話時間的電話卡上網。

Chris要求女生Batima介紹一間本地人會光顧的「中低檔次」餐廳，結果教他崩潰了！餐廳的佈置充滿中亞特色，美如皇宮，但一桌子地道菜式，包括用暖胃湯Shorva、哈薩克炸餃子、哈薩克傳統炸包、芝士煎餅、哈薩克家庭主菜Beshbarmak，竟然不用200港元！

title: Episode 3

title: 有汽骆驼奶冲击梁彦宗及摄影师的味蕾

overview:
梁彦宗(Chris)离开阿拉木图市中心，向山谷中的神奇秘境进发。哈萨克近吉尔吉斯边境有数个漂亮湖泊，当中以大阿拉木图湖(Big Almaty Lake)及Kolsai Lakes较为有名，Chris前往位于Kolsai Lakes和Saty Village附近的凯恩迪湖(Lake Kaindy)，在这个水温只有六度的高山淡水湖潜水，成为大中华区首位在湖里潜水的人，令他大感兴奋！

之后，他满足地返回阿拉木图市中心，并到超级市场购物，却因为货品只以哈萨克文和俄文标示，而店员不懂英语，令逛超市变得冒险性和娱乐性十足。期间，Chris试吃葵花子哈尔瓦酥糖，又试喝有汽骆驼奶，不料被他形容为「味道OK」的骆驼奶，竟有一位摄影师在试喝时一喝即吐！

title: 有汽駱駝奶衝擊梁彥宗及攝影師的味蕾

overview:
梁彥宗 (Chris) 離開阿拉木圖市中心，向山谷中的神奇秘境進發。哈薩克近吉爾吉斯邊境有數個漂亮湖泊，當中以大阿拉木圖湖 (Big Almaty Lake) 及 Kolsai Lakes 較為有名，Chris 前往位於 Kolsai Lakes 和 Saty Village 附近的凱恩迪湖 (Lake Kaindy)，在這個水温只有六度的高山淡水湖潛水，成為大中華區首位在湖裏潛水的人，令他大感興奮！

之後，他滿足地返回阿拉木圖市中心，並到超級市場購物，卻因為貨品只以哈薩克文和俄文標示，而店員不懂英語，令逛超市變得冒險性和娛樂性十足。期間，Chris 試吃葵花子哈爾瓦酥糖，又試喝有汽駱駝奶，不料被他形容為「味道 OK」的駱駝奶，竟有一位攝影師在試喝時一喝即吐！

title: 有汽駱駝奶衝擊梁彥宗及攝影師的味蕾

overview:
梁彥宗(Chris)離開阿拉木圖市中心，向山谷中的神奇秘境進發。哈薩克近吉爾吉斯邊境有數個漂亮湖泊，當中以大阿拉木圖湖(Big Almaty Lake)及Kolsai Lakes較為有名，Chris前往位於Kolsai Lakes和Saty Village附近的凱恩迪湖(Lake Kaindy)，在這個水溫只有六度的高山淡水湖潛水，成為大中華區首位在湖裡潛水的人，令他大感興奮！

之後，他滿足地返回阿拉木圖市中心，並到超級市場購物，卻因為貨品只以哈薩克文和俄文標示，而店員不懂英語，令逛超市變得冒險性和娛樂性十足。期間，Chris試吃葵花子哈爾瓦酥糖，又試喝有汽駱駝奶，不料被他形容為「味道OK」的駱駝奶，竟有一位攝影師在試喝時一喝即吐！

title: Episode 4

title: 梁彦宗参观2017阿斯塔纳世博

overview:
梁彦宗(Chris)乘坐约一个半小时飞机，由哈萨克的旧都阿拉木图，转往现首都阿斯塔纳，参加一项世界盛事──2017阿斯塔纳世界博览会。

今届世博以「未来能源」为主题，有超过一百个国家参与，而花了三年时间建造的场地以一条长路直通往圆形的展馆地带，从高空俯瞰，有如一滴将要滴到地上的石油，象征寻求未来能源的迫切性。三个月的展期共吸引了逾三百八十万人次参观，而Chris先后参观了哈萨克馆、中国馆、法国馆、梵蒂冈馆、德国馆、非洲馆及能源最佳实践馆，究竟当中有何特色？他又如何评价这些场馆？

title: 梁彥宗參觀 2017 阿斯塔納世博

overview:
梁彥宗 (Chris) 乘坐約一個半小時飛機，由哈薩克的舊都阿拉木圖，轉往現首都阿斯塔納，參加一項世界盛事──2017 阿斯塔納世界博覽會。

今屆世博以「未來能源」為主題，有超過一百個國家參與，而花了三年時間建造的場地以一條長路直通往圓形的展館地帶，從高空俯瞰，有如一滴將要滴到地上的石油，象徵尋求未來能源的迫切性。三個月的展期共吸引了逾三百八十萬人次參觀，而 Chris 先後參觀了哈薩克館、中國館、法國館、梵蒂岡館、德國館、非洲館及能源最佳實踐館，究竟當中有何特色？他又如何評價這些場館？

title: 梁彥宗參觀2017阿斯塔納世博

overview:
梁彥宗(Chris)乘坐約一個半小時飛機，由哈薩克的舊都阿拉木圖，轉往現首都阿斯塔納，參加一項世界盛事──2017阿斯塔納世界博覽會。

今屆世博以「未來能源」為主題，有超過一百個國家參與，而花了三年時間建造的場地以一條長路直通往圓形的展館地帶，從高空俯瞰，有如一滴將要滴到地上的石油，象徵尋求未來能源的迫切性。三個月的展期共吸引了逾三百八十萬人次參觀，而Chris先後參觀了哈薩克館、中國館、法國館、梵蒂岡館、德國館、非洲館及能源最佳實踐館，究竟當中有何特色？他又如何評價這些場館？

title: Episode 5

title: 梁彦宗参观哈萨克人的家

overview:
哈萨克的现首都阿斯塔纳，四周可见夸张、抢眼的地标。梁彦宗(Chris)到访顶层有机动游戏及室内人造沙滩的帐幕商场，被一间售卖「男装登基服」的商店所吸引。而在阿斯塔纳世博场地旁边，有一个2017年才落成的文化村，集合哈萨克最典型的文化体验，Chris于内欣赏精采的马术表演。

接着，他返回阿拉木图的吉尔吉斯驻阿拉木图大使馆申请签证，却因为馆内的人没有排队的观念，令他发现「把文件交到柜位」并非一件易事，不但被女人「抢位」，更遭男人「搭膊头」，直接要他走开……

地下铁也可算是阿拉木图的景点，每站的设计不同，并以每人也能进入和欣赏的皇宫为概念。Chris于Baikonur站及Almaly站流连一番后，到大型市集「绿色市场」闲逛，不但试吃生马肉和牛肉，还在市集外围的半露天市集，购买具哈萨克特色的拖鞋、帽子及皮鞭。

此外，Chris获哈萨克女性朋友Batima邀请，到其家与她的朋友用餐，进行文化交流，从而得知当地的房租水平及年轻一代的生活。

title: 梁彥宗參觀哈薩克人的家

overview:
哈薩克的現首都阿斯塔納，四周可見誇張、搶眼的地標。梁彥宗 (Chris) 到訪頂層有機動遊戲及室內人造沙灘的帳幕商場，被一間售賣「男裝登基服」的商店所吸引。而在阿斯塔納世博場地旁邊，有一個 2017 年才落成的文化村，集合哈薩克最典型的文化體驗，Chris 於內欣賞精采的馬術表演。

接著，他返回阿拉木圖的吉爾吉斯駐阿拉木圖大使館申請簽證，卻因為館內的人沒有排隊的觀念，令他發現「把文件交到櫃位」並非一件易事，不但被女人「搶位」，更遭男人「搭膊頭」，直接要他走開……

地下鐵也可算是阿拉木圖的景點，每站的設計不同，並以每人也能進入和欣賞的皇宮為概念。Chris 於 Baikonur 站及 Almaly 站流聯一番後，到大型市集「綠色市場」閒逛，不但試吃生馬肉和牛肉，還在市集外圍的半露天市集，購買具哈薩克特色的拖鞋、帽子及皮鞭。

此外，Chris 獲哈薩克女性朋友 Batima 邀請，到其家與她的朋友用餐，進行文化交流，從而得知當地的房租水平及年輕一代的生活。

title: 梁彥宗參觀哈薩克人的家

overview:
哈薩克的現首都阿斯塔納，四周可見誇張、搶眼的地標。梁彥宗(Chris)到訪頂層有機動遊戲及室內人造沙灘的帳幕商場，被一間售賣「男裝登基服」的商店所吸引。而在阿斯塔納世博場地旁邊，有一個2017年才落成的文化村，集合哈薩克最典型的文化體驗，Chris於內欣賞精采的馬術表演。

接著，他返回阿拉木圖的吉爾吉斯駐阿拉木圖大使館申請簽證，卻因為館內的人沒有排隊的觀念，令他發現「把文件交到櫃位」並非一件易事，不但被女人「搶位」，更遭男人「搭膊頭」，直接要他走開……

地下鐵也可算是阿拉木圖的景點，每站的設計不同，並以每人也能進入和欣賞的皇宮為概念。Chris於Baikonur站及Almaly站流連一番後，到大型市集「綠色市場」閒逛，不但試吃生馬肉和牛肉，還在市集外圍的半露天市集，購買具哈薩克特色的拖鞋、帽子及皮鞭。

此外，Chris獲哈薩克女性朋友Batima邀請，到其家與她的朋友用餐，進行文化交流，從而得知當地的房租水平及年輕一代的生活。

title: Episode 6

title: 梁彦宗在吉尔吉斯被「鹰人」抢钱

overview:
梁彦宗(Chris)向「中亚瑞士」吉尔吉斯进发，在首都比什凯克参观阿拉套广场后，前往一小时车程以外的古迹──布若娜塔。沿途，Chris得到包车司机利用手机翻译程式与他沟通，结果得以在茶座餐厅吃到沙律和羊串烧。

布若娜塔是世界文化遗产，兴建于11世纪，为昔日丝绸之路其中一个城市Balasagun的地标。Chris爬楼梯登上塔顶，欣赏一望无际的草原和远处的天山，未料竟成为当地游客的「集邮」对象！

其后，Chris向东行车约三小时，前往伊塞克湖边，于拥有三房六床的独立屋安顿。除了私人沙滩，住宿范围附近还有附设机动游戏的水上乐园沙滩，但Chris竟在那里被「鹰人」抢钱！幸好他很快收拾心情，更把握机会在世界第二大的高山湖伊塞克湖晒太阳及畅泳。

title: 梁彥宗在吉爾吉斯被「鷹人」搶錢

overview:
梁彥宗 (Chris) 向「中亞瑞士」吉爾吉斯進發，在首都比什凱克參觀阿拉套廣場後，前往一小時車程以外的古蹟──布若娜塔。沿途，Chris 得到包車司機利用手機翻譯程式與他溝通，結果得以在茶座餐廳吃到沙律和羊串燒。

布若娜塔是世界文化遺產，興建於 11 世紀，為昔日絲綢之路其中一個城市 Balasagun 的地標。Chris 爬樓梯登上塔頂，欣賞一望無際的草原和遠處的天山，未料竟成為當地遊客的「集郵」對象！

其後，Chris 向東行車約三小時，前往伊塞克湖邊，於擁有三房六牀的獨立屋安頓。除了私人沙灘，住宿範圍附近還有附設機動遊戲的水上樂園沙灘，但 Chris 竟在那裏被「鷹人」搶錢！幸好他很快收拾心情，更把握機會在世界第二大的高山湖伊塞克湖曬太陽及暢泳。

title: 梁彥宗在吉爾吉斯被「鷹人」搶錢

overview:
梁彥宗(Chris)向「中亞瑞士」吉爾吉斯進發，在首都比什凱克參觀阿拉套廣場後，前往一小時車程以外的古蹟──布若娜塔。沿途，Chris得到包車司機利用手機翻譯程式與他溝通，結果得以在茶座餐廳吃到沙律和羊串燒。

布若娜塔是世界文化遺產，興建於11世紀，為昔日絲綢之路其中一個城市Balasagun的地標。Chris爬樓梯登上塔頂，欣賞一望無際的草原和遠處的天山，未料竟成為當地遊客的「集郵」對象！

其後，Chris向東行車約三小時，前往伊塞克湖邊，於擁有三房六床的獨立屋安頓。除了私人沙灘，住宿範圍附近還有附設機動遊戲的水上樂園沙灘，但Chris竟在那裡被「鷹人」搶錢！幸好他很快收拾心情，更把握機會在世界第二大的高山湖伊塞克湖曬太陽及暢泳。

title: Episode 7

title: 梁彦宗在吉尔吉斯买羊当牧羊人

overview:
梁彦宗(Chris)入住格里戈里耶夫卡村一个以「可持续发展」为理念的「背包客花园」，住宿于丛林中的木塔，只要撑开二楼睡房的木窗，不但可以俯瞰一片森林，还能远眺雪山及湖景。

翌日清晨，Chris在住宿老板娘的「搭路」下，前往一个由德国组织支持的动物保育场。该保育场主要收容一些在非法捕猎活动中充公回来，无法重返大自然的动物，Chris有幸于那里一睹中南亚高山地区独有、全球只剩数千只的雪豹。

其后，他沿伊塞克湖边向东面的卡拉科尔进发，参观每星期一次的周日牲畜市场，更用2500索姆（约285港元）买下一只三个月大的小黑羊，改名「吉仔」，以记念他在吉尔吉斯的美丽回忆。市场旁边有一个周日旧车市场，当中不乏廉价车、老爷车，甚至苏联古董车，其中一辆属于1984年苏联时期的红色汽车，售价只是3000索姆（约342港元），便宜得令Chris以为是幻觉。

title: 梁彥宗在吉爾吉斯買羊當牧羊人

overview:
梁彥宗 (Chris) 入住格里戈裏耶夫卡村一個以「可持續發展」為理念的「揹包客花園」，住宿於叢林中的木塔，只要撐開二樓睡房的木窗，不但可以俯瞰一片森林，還能遠眺雪山及湖景。

翌日清晨，Chris 在住宿老闆孃的「搭路」下，前往一個由德國組織支持的動物保育場。該保育場主要收容一些在非法捕獵活動中充公回來，無法重返大自然的動物，Chris 有幸於那裏一睹中南亞高山地區獨有、全球只剩數千隻的雪豹。

其後，他沿伊塞克湖邊向東面的卡拉科爾進發，參觀每星期一次的週日牲畜市場，更用 2500 索姆（約 285 港元）買下一隻三個月大的小黑羊，改名「吉仔」，以記念他在吉爾吉斯的美麗回憶。市場旁邊有一個週日舊車市場，當中不乏廉價車、老爺車，甚至蘇聯古董車，其中一輛屬於 1984 年蘇聯時期的紅色汽車，售價只是 3000 索姆（約 342 港元），便宜得令 Chris 以為是幻覺。

title: 梁彥宗在吉爾吉斯買羊當牧羊人

overview:
梁彥宗(Chris)入住格里戈里耶夫卡村一個以「可持續發展」為理念的「背包客花園」，住宿於叢林中的木塔，只要撐開二樓睡房的木窗，不但可以俯瞰一片森林，還能遠眺雪山及湖景。

翌日清晨，Chris在住宿老闆娘的「搭路」下，前往一個由德國組織支持的動物保育場。該保育場主要收容一些在非法捕獵活動中充公回來，無法重返大自然的動物，Chris有幸於那裡一睹中南亞高山地區獨有、全球只剩數千隻的雪豹。

其後，他沿伊塞克湖邊向東面的卡拉科爾進發，參觀每星期一次的周日牲畜市場，更用2500索姆（約285港元）買下一隻三個月大的小黑羊，改名「吉仔」，以記念他在吉爾吉斯的美麗回憶。市場旁邊有一個周日舊車市場，當中不乏廉價車、老爺車，甚至蘇聯古董車，其中一輛屬於1984年蘇聯時期的紅色汽車，售價只是3000索姆（約342港元），便宜得令Chris以為是幻覺。

title: Episode 8

title: 梁彦宗在卡拉科尔搭建蒙古包及登山泡黄金温泉

overview:
中亚处于欧亚交界，所以是一个多种族的地方。梁彦宗(Chris)在吉尔吉斯的卡拉科尔，参观卡拉科尔圣三一大教堂及东干族清真寺，之后到访一间专门收集苏联时期物品的杂货店，还以港币与老板交换苏联货币。

吉尔吉斯族一直是游牧民族，国旗的图案也是一个从高空俯瞰的蒙古包。Chris在一个工作坊学习搭建蒙古包，获当地人不嫌帮倒忙之余，还得到大家以传统饮品马奶及吉尔吉斯传统仪式必备的炸包招待。

阿尔丁阿拉山是卡拉科尔有名的爬山胜地，名字更有「黄金温泉」的意思。Chris骑马登山，沿途欣赏森林和流水美景，继而在河谷边的蒙古包过夜，并把握机会在河边的小木屋泡天然温泉。

title: 梁彥宗在卡拉科爾搭建蒙古包及登山泡黃金温泉

overview:
中亞處於歐亞交界，所以是一個多種族的地方。梁彥宗 (Chris) 在吉爾吉斯的卡拉科爾，參觀卡拉科爾聖三一大教堂及東幹族清真寺，之後到訪一間專門收集蘇聯時期物品的雜貨店，還以港幣與老闆交換蘇聯貨幣。

吉爾吉斯族一直是遊牧民族，國旗的圖案也是一個從高空俯瞰的蒙古包。Chris 在一個工作坊學習搭建蒙古包，獲當地人不嫌幫倒忙之餘，還得到大家以傳統飲品馬奶及吉爾吉斯傳統儀式必備的炸包招待。

阿爾丁阿拉山是卡拉科爾有名的爬山勝地，名字更有「黃金温泉」的意思。Chris 騎馬登山，沿途欣賞森林和流水美景，繼而在河谷邊的蒙古包過夜，並把握機會在河邊的小木屋泡天然温泉。

title: 梁彥宗在卡拉科爾搭建蒙古包及登山泡黃金溫泉

overview:
中亞處於歐亞交界，所以是一個多種族的地方。梁彥宗(Chris)在吉爾吉斯的卡拉科爾，參觀卡拉科爾聖三一大教堂及東干族清真寺，之後到訪一間專門收集蘇聯時期物品的雜貨店，還以港幣與老闆交換蘇聯貨幣。

吉爾吉斯族一直是遊牧民族，國旗的圖案也是一個從高空俯瞰的蒙古包。Chris在一個工作坊學習搭建蒙古包，獲當地人不嫌幫倒忙之餘，還得到大家以傳統飲品馬奶及吉爾吉斯傳統儀式必備的炸包招待。

阿爾丁阿拉山是卡拉科爾有名的爬山勝地，名字更有「黃金溫泉」的意思。Chris騎馬登山，沿途欣賞森林和流水美景，繼而在河谷邊的蒙古包過夜，並把握機會在河邊的小木屋泡天然溫泉。

title: Episode 9

title: 梁彦宗在塔吉克「走过蜂蜜大地」

overview:
梁彦宗(Chris)向中亚「最穷、最细、最少人听过」的国家塔吉克进发。这个感觉看似负面的国度，出乎意料地拥有丰富的水力发电资源，以及在丝路历史上举足轻重的帕米尔山区。

Chris闲逛首都杜尚贝的中央广场，一睹巨型的萨曼尼雕像及全世界第二高的国旗旗杆，其后再次在民宿负责人的帮忙下，参观有军人驻守而不随便开放，为全世界最高人造水坝的努雷克水坝。

翌日清晨五时多，Chris展开《背游中亚》最长车程之旅，由杜尚贝前赴帕米尔地区首府霍罗格，历时约十六小时。期间，他在公路旁发现一个养蜂场，于是上演「走过蜂蜜大地」，借用防蜂帽走近蜂箱，一尝天然蜂蜜。随着汽车继续前进，来到喷赤河，看见塔吉克和阿富汗只是一河之隔，神秘色彩亦越来越浓烈。

title: 梁彥宗在塔吉克「走過蜂蜜大地」

overview:
梁彥宗 (Chris) 向中亞「最窮、最細、最少人聽過」的國家塔吉克進發。這個感覺看似負面的國度，出乎意料地擁有豐富的水力發電資源，以及在絲路歷史上舉足輕重的帕米爾山區。

Chris 閒逛首都杜尚貝的中央廣場，一睹巨型的薩曼尼雕像及全世界第二高的國旗旗杆，其後再次在民宿負責人的幫忙下，參觀有軍人駐守而不隨便開放，為全世界最高人造水壩的努雷克水壩。

翌日清晨五時多，Chris 展開《背遊中亞》最長車程之旅，由杜尚貝前赴帕米爾地區首府霍羅格，歷時約十六小時。期間，他在公路旁發現一個養蜂場，於是上演「走過蜂蜜大地」，借用防蜂帽走近蜂箱，一嘗天然蜂蜜。隨著汽車繼續前進，來到噴赤河，看見塔吉克和阿富汗只是一河之隔，神秘色彩亦越來越濃烈。

title: 梁彥宗在塔吉克「走過蜂蜜大地」

overview:
梁彥宗(Chris)向中亞「最窮、最細、最少人聽過」的國家塔吉克進發。這個感覺看似負面的國度，出乎意料地擁有豐富的水力發電資源，以及在絲路歷史上舉足輕重的帕米爾山區。

Chris閒逛首都杜尚貝的中央廣場，一睹巨型的薩曼尼雕像及全世界第二高的國旗旗杆，其後再次在民宿負責人的幫忙下，參觀有軍人駐守而不隨便開放，為全世界最高人造水壩的努雷克水壩。

翌日清晨五時多，Chris展開《背遊中亞》最長車程之旅，由杜尚貝前赴帕米爾地區首府霍羅格，歷時約十六小時。期間，他在公路旁發現一個養蜂場，於是上演「走過蜂蜜大地」，借用防蜂帽走近蜂箱，一嘗天然蜂蜜。隨著汽車繼續前進，來到噴赤河，看見塔吉克和阿富汗只是一河之隔，神秘色彩亦越來越濃烈。

title: Episode 10

title: 帕米尔人的舞蹈令梁彦宗头晕

overview:
梁彦宗(Chris)经过十六小时车程的「万里长征」，终于由塔吉克的首都杜尚贝抵达帕米尔地区首府霍罗格。他在市中心参观一间帕米尔人接待游客和展示文化的大屋，穿上当地人的「结婚礼服」，跟随女舞蹈者学习跳舞，结果却转圈转到头晕，累极倒地。之后，他不甘示弱，反教对方「Hong Kong Style」的舞蹈，又试玩当地的小提琴及结他。

在帕米尔高原的布伦库尔湖，是真正居于乡村的帕米尔人捕鱼生活的地方，从霍罗格前往需时四至六小时。Chris经由全中亚「公路旅游」风景最漂亮的路段──帕米尔公路前往该处，并入住帕米尔高原湖边一条隐世村庄，发现村民能操流利英语。他向一名十六岁少女搭讪，还登堂入室，参观对方的家。其后，他返回村庄的民宿享用晚餐，并在睡前，走到屋外欣赏星空。

title: 帕米爾人的舞蹈令梁彥宗頭暈

overview:
梁彥宗 (Chris) 經過十六小時車程的「萬里長征」，終於由塔吉克的首都杜尚貝抵達帕米爾地區首府霍羅格。他在市中心參觀一間帕米爾人接待遊客和展示文化的大屋，穿上當地人的「結婚禮服」，跟隨女舞蹈者學習跳舞，結果卻轉圈轉到頭暈，累極倒地。之後，他不甘示弱，反教對方「Hong Kong Style」的舞蹈，又試玩當地的小提琴及結他。

在帕米爾高原的布倫庫爾湖，是真正居於鄉村的帕米爾人捕魚生活的地方，從霍羅格前往需時四至六小時。Chris 經由全中亞「公路旅遊」風景最漂亮的路段──帕米爾公路前往該處，並入住帕米爾高原湖邊一條隱世村莊，發現村民能操流利英語。他向一名十六歲少女搭訕，還登堂入室，參觀對方的家。其後，他返回村莊的民宿享用晚餐，並在睡前，走到屋外欣賞星空。

title: 帕米爾人的舞蹈令梁彥宗頭暈

overview:
梁彥宗(Chris)經過十六小時車程的「萬里長征」，終於由塔吉克的首都杜尚貝抵達帕米爾地區首府霍羅格。他在市中心參觀一間帕米爾人接待遊客和展示文化的大屋，穿上當地人的「結婚禮服」，跟隨女舞蹈者學習跳舞，結果卻轉圈轉到頭暈，累極倒地。之後，他不甘示弱，反教對方「Hong Kong Style」的舞蹈，又試玩當地的小提琴及結他。

在帕米爾高原的布倫庫爾湖，是真正居於鄉村的帕米爾人捕魚生活的地方，從霍羅格前往需時四至六小時。Chris經由全中亞「公路旅遊」風景最漂亮的路段──帕米爾公路前往該處，並入住帕米爾高原湖邊一條隱世村莊，發現村民能操流利英語。他向一名十六歲少女搭訕，還登堂入室，參觀對方的家。其後，他返回村莊的民宿享用晚餐，並在睡前，走到屋外欣賞星空。

title: Episode 11

title: 梁彦宗在塔吉克骑氂牛后突访阿富汗

overview:
梁彦宗(Chris)在塔吉克帕米尔高原的布伦库尔湖上泛舟，学习撒网捉鱼及宰鱼，然后以盐调味，给自己弄一份炸鱼早餐。在帕米尔的高山地方，当地人会策骑比马更耐寒及强壮的氂牛，Chris试骑后，形容感觉更胜在吉尔吉斯骑马。

返回霍罗格后，Chris突然得知有机会到访计划以外的阿富汗，于是由塔吉克关口出境，徒步走过连接两国的「微型青马大桥」，在导游的协助下顺利进入阿富汗边境舒格南，发现阿富汗北部边境的乡下地方不但安全和平，风景优美，人还很有善。之后，他抵达一个小乡镇，在士多购买纸包芒果汁及两瓶名为「Happy」及「WOW」的能量饮品，一尝当地饮料的味道。

title: 梁彥宗在塔吉克騎氂牛後突訪阿富汗

overview:
梁彥宗 (Chris) 在塔吉克帕米爾高原的布倫庫爾湖上泛舟，學習撒網捉魚及宰魚，然後以鹽調味，給自己弄一份炸魚早餐。在帕米爾的高山地方，當地人會策騎比馬更耐寒及強壯的氂牛，Chris 試騎後，形容感覺更勝在吉爾吉斯騎馬。

返回霍羅格後，Chris 突然得知有機會到訪計劃以外的阿富汗，於是由塔吉克關口出境，徒步走過聯接兩國的「微型青馬大橋」，在導遊的協助下順利進入阿富汗邊境舒格南，發現阿富汗北部邊境的鄉下地方不但安全和平，風景優美，人還很有善。之後，他抵達一個小鄉鎮，在士多購買紙包芒果汁及兩瓶名為「Happy」及「WOW」的能量飲品，一嘗當地飲料的味道。

title: 梁彥宗在塔吉克騎氂牛後突訪阿富汗

overview:
梁彥宗(Chris)在塔吉克帕米爾高原的布倫庫爾湖上泛舟，學習撒網捉魚及宰魚，然後以鹽調味，給自己弄一份炸魚早餐。在帕米爾的高山地方，當地人會策騎比馬更耐寒及強壯的氂牛，Chris試騎後，形容感覺更勝在吉爾吉斯騎馬。

返回霍羅格後，Chris突然得知有機會到訪計劃以外的阿富汗，於是由塔吉克關口出境，徒步走過連接兩國的「微型青馬大橋」，在導遊的協助下順利進入阿富汗邊境舒格南，發現阿富汗北部邊境的鄉下地方不但安全和平，風景優美，人還很有善。之後，他抵達一個小鄉鎮，在士多購買紙包芒果汁及兩瓶名為「Happy」及「WOW」的能量飲品，一嘗當地飲料的味道。

title: Episode 12

title: 梁彦宗迈进中亚之旅压轴一站

overview:
梁彦宗(Chris)在阿富汗边境舒格南的男性市集「开心Shopping」，收获阿拉伯围巾和阿富汗帽子作战利品后，随即走到女性市集见识见识。为了一睹阿富汗最原始的一面，他离开小镇向农村进发，于导游的家中作客吃饭，了解当地人的生活状况及对国家的感受。

接着，他告别阿富汗及塔吉克，迈进为中亚之旅压轴一站的乌兹别克，于首都塔什干得到当地人的帮忙，成功进行「神秘交易」，以高出网上官方一倍的汇率，把400美元兑换成320多万乌兹别克币。

之后，Chris擅闯曾于1966年发生地震的塔什干旧城区民居，看到一班男人在玩牌下棋，获邀参与其中。当穿过旧城区到另一边，有塔什干最具代表性兼全中亚最大的市集──Chorsu市集，Chris于市集外的摊档一尝「青椒酿饭」后，走到售卖干果的楼层，被档主的免费干果「喂饱」，感受到当地人「教人有点招架不来」的热情。

title: 梁彥宗邁進中亞之旅壓軸一站

overview:
梁彥宗 (Chris) 在阿富汗邊境舒格南的男性市集「開心 Shopping」，收穫阿拉伯圍巾和阿富汗帽子作戰利品後，隨即走到女性市集見識見識。為了一睹阿富汗最原始的一面，他離開小鎮向農村進發，於導遊的家中作客吃飯，瞭解當地人的生活狀況及對國家的感受。

接著，他告別阿富汗及塔吉克，邁進為中亞之旅壓軸一站的烏茲別克，於首都塔什干得到當地人的幫忙，成功進行「神秘交易」，以高出網上官方一倍的匯率，把 400 美元兑換成 320 多萬烏茲別克幣。

之後，Chris 擅闖曾於 1966 年發生地震的塔什干舊城區民居，看到一班男人在玩牌下棋，獲邀參與其中。當穿過舊城區到另一邊，有塔什干最具代表性兼全中亞最大的市集──Chorsu 市集，Chris 於市集外的攤檔一嚐「青椒釀飯」後，走到售賣乾果的樓層，被檔主的免費乾果「餵飽」，感受到當地人「教人有點招架不來」的熱情。

title: 梁彥宗邁進中亞之旅壓軸一站

overview:
梁彥宗(Chris)在阿富汗邊境舒格南的男性市集「開心Shopping」，收穫阿拉伯圍巾和阿富汗帽子作戰利品後，隨即走到女性市集見識見識。為了一睹阿富汗最原始的一面，他離開小鎮向農村進發，於導遊的家中作客吃飯，了解當地人的生活狀況及對國家的感受。

接著，他告別阿富汗及塔吉克，邁進為中亞之旅壓軸一站的烏茲別克，於首都塔什干得到當地人的幫忙，成功進行「神秘交易」，以高出網上官方一倍的匯率，把400美元兌換成320多萬烏茲別克幣。

之後，Chris擅闖曾於1966年發生地震的塔什干舊城區民居，看到一班男人在玩牌下棋，獲邀參與其中。當穿過舊城區到另一邊，有塔什干最具代表性兼全中亞最大的市集──Chorsu市集，Chris於市集外的攤檔一嚐「青椒釀飯」後，走到售賣乾果的樓層，被檔主的免費乾果「餵飽」，感受到當地人「教人有點招架不來」的熱情。

title: Episode 13

title: 梁彦宗在乌兹别克摸汗血宝马

overview:
乌兹别克是世界第六大西瓜生产国，梁彦宗(Chris)在首都塔什干的民宿稍事休息后，就连夜在公路奔驰，前往东面的费尔干纳，于西瓜田即摘、即切、即吃25公斤大西瓜。他又特意到访养殖场，一睹现时全球只有约六千多只，多见于土库曼和俄罗斯的中亚最有名动物──汗血宝马。据说当年汉武帝曾为了它们，不惜大动干戈，Chris难得能与它们接触，除了用眼看外，当然还要摸上一把。

其后，他乘坐火车到丝绸之路的超级重镇撒马尔罕，参观地标雷吉斯坦广场。广场内有三座昔日是伊斯兰学院的建筑，Chris在乌鲁贝克学院流连，更接受「Special Offer」，登塔顶自拍。夏伊辛达墓城可说是撒马尔罕最漂亮的地方，Chris穿梭于这个帖木儿皇朝皇室成员的古墓集中地，发现建筑物美得令人感觉像在逛公园，难怪墓城亦有「街墓」之称。

title: 梁彥宗在烏茲別克摸汗血寶馬

overview:
烏茲別克是世界第六大西瓜生產國，梁彥宗 (Chris) 在首都塔什干的民宿稍事休息後，就聯夜在公路賓士，前往東面的費爾幹納，於西瓜田即摘、即切、即吃 25 公斤大西瓜。他又特意到訪養殖場，一睹現時全球只有約六千多隻，多見於土庫曼和俄羅斯的中亞最有名動物──汗血寶馬。據説當年漢武帝曾為了牠們，不惜大動干戈，Chris 難得能與牠們接觸，除了用眼看外，當然還要摸上一把。

其後，他乘坐火車到絲綢之路的超級重鎮撒馬爾罕，參觀地標雷吉斯坦廣場。廣場內有三座昔日是伊斯蘭學院的建築，Chris 在烏魯貝克學院流聯，更接受「Special Offer」，登塔頂自拍。夏伊辛達墓城可説是撒馬爾罕最漂亮的地方，Chris 穿梭於這個帖木兒皇朝皇室成員的古墓集中地，發現建築物美得令人感覺像在逛公園，難怪墓城亦有「街墓」之稱。

title: 梁彥宗在烏茲別克摸汗血寶馬

overview:
烏茲別克是世界第六大西瓜生產國，梁彥宗(Chris)在首都塔什干的民宿稍事休息後，就連夜在公路奔馳，前往東面的費爾干納，於西瓜田即摘、即切、即吃25公斤大西瓜。他又特意到訪養殖場，一睹現時全球只有約六千多隻，多見於土庫曼和俄羅斯的中亞最有名動物──汗血寶馬。據說當年漢武帝曾為了牠們，不惜大動干戈，Chris難得能與牠們接觸，除了用眼看外，當然還要摸上一把。

其後，他乘坐火車到絲綢之路的超級重鎮撒馬爾罕，參觀地標雷吉斯坦廣場。廣場內有三座昔日是伊斯蘭學院的建築，Chris在烏魯貝克學院流連，更接受「Special Offer」，登塔頂自拍。夏伊辛達墓城可說是撒馬爾罕最漂亮的地方，Chris穿梭於這個帖木兒皇朝皇室成員的古墓集中地，發現建築物美得令人感覺像在逛公園，難怪墓城亦有「街墓」之稱。

title: Episode 14

title: 梁彦宗骑骆驼寻找沙漠中的湖泊

overview:
撒马尔罕和布哈拉同是丝路古城，两者隔着克兹勒固姆沙漠。梁彦宗(Chris)由撒马尔罕前往布哈拉，途中在沙漠的蒙古包营地过夜，他把握机会以「最丝路」的交通运输方式──骑骆驼，寻找沙漠中乌兹别克最大的人工湖「艾达尔湖」。

其后，他返回营地，参与有乐手演奏和唱歌的营火晚会，再转战室内，参加「俄罗斯流行音乐」派对，与其他住客一同跳舞、喝酒、玩游戏，感受乌兹别克人的热情如何无远弗届。

Chris离开沙漠，朝有「博物馆城市」之称的布哈拉进发，并入住一间由16世纪犹太商人的别墅翻新而成的精品酒店。他参观过别墅的低层中庭及中层的庭园后，走到上层的睡房，看见沿途的走廊墙壁都刻有精致雕花及图案，感觉犹如置身艺术馆。

title: 梁彥宗騎駱駝尋找沙漠中的湖泊

overview:
撒馬爾罕和布哈拉同是絲路古城，兩者隔著克茲勒固姆沙漠。梁彥宗 (Chris) 由撒馬爾罕前往布哈拉，途中在沙漠的蒙古包營地過夜，他把握機會以「最絲路」的交通運輸方式──騎駱駝，尋找沙漠中烏茲別克最大的人工湖「艾達爾湖」。

其後，他返回營地，參與有樂手演奏和唱歌的營火晚會，再轉戰室內，參加「俄羅斯流行音樂」派對，與其他住客一同跳舞、喝酒、玩遊戲，感受烏茲別克人的熱情如何無遠弗屆。

Chris 離開沙漠，朝有「博物館城市」之稱的布哈拉進發，並入住一間由 16 世紀猶太商人的別墅翻新而成的精品酒店。他參觀過別墅的低層中庭及中層的庭園後，走到上層的睡房，看見沿途的走廊牆壁都刻有精緻雕花及圖案，感覺猶如置身藝術館。

title: 梁彥宗騎駱駝尋找沙漠中的湖泊

overview:
撒馬爾罕和布哈拉同是絲路古城，兩者隔著克茲勒固姆沙漠。梁彥宗(Chris)由撒馬爾罕前往布哈拉，途中在沙漠的蒙古包營地過夜，他把握機會以「最絲路」的交通運輸方式──騎駱駝，尋找沙漠中烏茲別克最大的人工湖「艾達爾湖」。

其後，他返回營地，參與有樂手演奏和唱歌的營火晚會，再轉戰室內，參加「俄羅斯流行音樂」派對，與其他住客一同跳舞、喝酒、玩遊戲，感受烏茲別克人的熱情如何無遠弗屆。

Chris離開沙漠，朝有「博物館城市」之稱的布哈拉進發，並入住一間由16世紀猶太商人的別墅翻新而成的精品酒店。他參觀過別墅的低層中庭及中層的庭園後，走到上層的睡房，看見沿途的走廊牆壁都刻有精緻雕花及圖案，感覺猶如置身藝術館。

title: Episode 15

title: 梁彦宗在博森的神秘石洞剖白旅程感受

overview:
梁彦宗(Chris)流连乌兹别克的丝路重镇，别号「博物馆城市」的布哈拉，到访商贩摆卖的圆拱地带、澡堂、伊斯兰学院，更特别参观地毯店，一睹价值24万美元的丝绸地毯，又看看女工如何编织地毯。

其后，他向乌兹别克南边的博森地区进发，在峡谷看到当地人以原始炉具煮食及于河边铺地毯休息。Chris试喝那清澈的河水，并在一条村落的小屋主人招待下，于花园树荫下品尝博森乡村风味午餐。

博森地区的山洞多而奇特，就连有可能是世界上最深的地洞「暗星」也在博森一带。Chris乘坐吉普车，在村民驾驶下前往一个当地人觉得有特别意思的山洞──Teshik Tash洞，谁料途中车胎被石块卡住，他只好跟村民一起徒步，最终走了四小时，终于找到神秘石洞并爬上洞顶，气喘吁吁地剖白对整个《背游中亚》旅程的感受。

title: 梁彥宗在博森的神秘石洞剖白旅程感受

overview:
梁彥宗 (Chris) 流聯烏茲別克的絲路重鎮，別號「博物館城市」的布哈拉，到訪商販擺賣的圓拱地帶、澡堂、伊斯蘭學院，更特別參觀地毯店，一睹價值 24 萬美元的絲綢地毯，又看看女工如何編織地毯。

其後，他向烏茲別克南邊的博森地區進發，在峽谷看到當地人以原始爐具煮食及於河邊鋪地毯休息。Chris 試喝那清澈的河水，並在一條村落的小屋主人招待下，於花園樹蔭下品嚐博森鄉村風味午餐。

博森地區的山洞多而奇特，就聯有可能是世界上最深的地洞「暗星」也在博森一帶。Chris 乘坐吉普車，在村民駕駛下前往一個當地人覺得有特別意思的山洞──Teshik Tash 洞，誰料途中車胎被石塊卡住，他只好跟村民一起徒步，最終走了四小時，終於找到神秘石洞並爬上洞頂，氣喘吁吁地剖白對整個《背遊中亞》旅程的感受。

title: 梁彥宗在博森的神秘石洞剖白旅程感受

overview:
梁彥宗(Chris)流連烏茲別克的絲路重鎮，別號「博物館城市」的布哈拉，到訪商販擺賣的圓拱地帶、澡堂、伊斯蘭學院，更特別參觀地毯店，一睹價值24萬美元的絲綢地毯，又看看女工如何編織地毯。

其後，他向烏茲別克南邊的博森地區進發，在峽谷看到當地人以原始爐具煮食及於河邊鋪地毯休息。Chris試喝那清澈的河水，並在一條村落的小屋主人招待下，於花園樹蔭下品嚐博森鄉村風味午餐。

博森地區的山洞多而奇特，就連有可能是世界上最深的地洞「暗星」也在博森一帶。Chris乘坐吉普車，在村民駕駛下前往一個當地人覺得有特別意思的山洞──Teshik Tash洞，誰料途中車胎被石塊卡住，他只好跟村民一起徒步，最終走了四小時，終於找到神秘石洞並爬上洞頂，氣喘吁吁地剖白對整個《背遊中亞》旅程的感受。

title: Backpack Utopia

title: 背遊中亞

overview: 《背遊中亞》的拍攝地點為中亞各國，包括中國新疆、哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克、阿富汗及烏茲別克。

title: 背遊中亞

Backpacking Morocco

title: Episode 1

title: 摩洛哥前传：直布罗陀、休达

overview:
梁彦宗(Chris)的「地中海尽头」之旅，选择在英国属地直布罗陀逗留，之后前往西班牙城镇阿尔赫西拉斯，乘船横过直布罗陀海峡，抵西班牙属地休达，最后经陆路进入摩洛哥，正式踏足非洲。

在直布罗陀，Chris乘坐巨岩缆车登上观景台，远眺非洲和欧洲有多近、地中海出入口有多窄之余，还看到欧洲唯一的野生猴群，巴巴利猕猴满山跑。翌日，他徒步走过隔开直布罗陀和西班牙的「温斯顿．邱吉尔大道」机场跑道，进入西班牙，在港口城市阿尔赫西拉斯乘渡轮到对岸的休达。

休达皇家城墙是16世纪由葡萄牙兴建作军事防御用途，现在成了让人休憩的地方，Chris更飞来奇遇，被城内的餐厅食客封为「港版Justin Bieber」。其后，他到达连接休达和摩洛哥的关口，本来还忧心早前欧洲爆发难民潮会否在此引起混乱，结果却畅通无阻地进入了摩洛哥边境，准备展开奇幻历险旅程。

title: 摩洛哥前傳：直布羅陀、休達

overview:
梁彥宗 (Chris) 的「地中海盡頭」之旅，選擇在英國屬地直布羅陀逗留，之後前往西班牙城鎮阿爾赫西拉斯，乘船橫過直布羅陀海峽，抵西班牙屬地休達，最後經陸路進入摩洛哥，正式踏足非洲。

在直布羅陀，Chris 乘坐巨巖纜車登上觀景台，遠眺非洲和歐洲有多近、地中海出入口有多窄之餘，還看到歐洲唯一的野生猴羣，巴巴利獼猴滿山跑。翌日，他徒步走過隔開直布羅陀和西班牙的「温斯頓．邱吉爾大道」機場跑道，進入西班牙，在港口城市阿爾赫西拉斯乘渡輪到對岸的休達。

休達皇家城牆是 16 世紀由葡萄牙興建作軍事防禦用途，現在成了讓人休憩的地方，Chris 更飛來奇遇，被城內的餐廳食客封為「港版 Justin Bieber」。其後，他到達聯接休達和摩洛哥的關口，本來還憂心早前歐洲爆發難民潮會否在此引起混亂，結果卻暢通無阻地進入了摩洛哥邊境，準備展開奇幻歷險旅程。

title: 摩洛哥前傳：直布羅陀、休達

overview:
梁彥宗(Chris)的「地中海盡頭」之旅，選擇在英國屬地直布羅陀逗留，之後前往西班牙城鎮阿爾赫西拉斯，乘船橫過直布羅陀海峽，抵西班牙屬地休達，最後經陸路進入摩洛哥，正式踏足非洲。

在直布羅陀，Chris乘坐巨岩纜車登上觀景台，遠眺非洲和歐洲有多近、地中海出入口有多窄之餘，還看到歐洲唯一的野生猴群，巴巴利獼猴滿山跑。翌日，他徒步走過隔開直布羅陀和西班牙的「溫斯頓．邱吉爾大道」機場跑道，進入西班牙，在港口城市阿爾赫西拉斯乘渡輪到對岸的休達。

休達皇家城牆是16世紀由葡萄牙興建作軍事防禦用途，現在成了讓人休憩的地方，Chris更飛來奇遇，被城內的餐廳食客封為「港版Justin Bieber」。其後，他到達連接休達和摩洛哥的關口，本來還憂心早前歐洲爆發難民潮會否在此引起混亂，結果卻暢通無阻地進入了摩洛哥邊境，準備展開奇幻歷險旅程。

title: Episode 2

title: 小山镇舍夫沙万

overview:
梁彦宗(Chris)进入摩洛哥后，首个目的地是位于海拔500多米的舍夫沙万(Chefchaouen)，这个隐藏在山中的小镇，铺天盖地都是一片蓝。Chris在梦幻的蓝色民宿安顿好后，游走旧城区，发挥「讲价」本色，购买了一件完美融入当地的蓝色传统服饰，以及当地人常穿、像魔术袍的Djellaba。

在旧城区旁的小溪，旁边的茶座除了游客光顾，还有本地人会在此歇息，喝一杯摩洛哥传统薄荷茶。Chris在河边小休后，向旧城区东边的山路进发，走到西班牙清真寺外，俯瞰舍夫沙万的全景。

Chris得到民宿经理私心推介，光顾一间主打传统摩洛哥菜的餐厅，一边欣赏旧城区的夜景，一边细味浓稠的豆汤、传统小菜塔吉锅、摩洛哥肉批Pastilla，还有口感像老婆饼的小吃「羚羊角」。

title: 小山鎮舍夫沙萬

overview:
梁彥宗 (Chris) 進入摩洛哥後，首個目的地是位於海拔 500 多米的舍夫沙萬 (Chefchaouen)，這個隱藏在山中的小鎮，舖天蓋地都是一片藍。Chris 在夢幻的藍色民宿安頓好後，遊走舊城區，發揮「講價」本色，購買了一件完美融入當地的藍色傳統服飾，以及當地人常穿、像魔術袍的 Djellaba。

在舊城區旁的小溪，旁邊的茶座除了遊客光顧，還有本地人會在此歇息，喝一杯摩洛哥傳統薄荷茶。Chris 在河邊小休後，向舊城區東邊的山路進發，走到西班牙清真寺外，俯瞰舍夫沙萬的全景。

Chris 得到民宿經理私心推介，光顧一間主打傳統摩洛哥菜的餐廳，一邊欣賞舊城區的夜景，一邊細味濃稠的豆湯、傳統小菜塔吉鍋、摩洛哥肉批 Pastilla，還有口感像老婆餅的小吃「羚羊角」。

title: 小山鎮舍夫沙萬

overview:
梁彥宗(Chris)進入摩洛哥後，首個目的地是位於海拔500多米的舍夫沙萬(Chefchaouen)，這個隱藏在山中的小鎮，舖天蓋地都是一片藍。Chris在夢幻的藍色民宿安頓好後，遊走舊城區，發揮「講價」本色，購買了一件完美融入當地的藍色傳統服飾，以及當地人常穿、像魔術袍的Djellaba。

在舊城區旁的小溪，旁邊的茶座除了遊客光顧，還有本地人會在此歇息，喝一杯摩洛哥傳統薄荷茶。Chris在河邊小休後，向舊城區東邊的山路進發，走到西班牙清真寺外，俯瞰舍夫沙萬的全景。

Chris得到民宿經理私心推介，光顧一間主打傳統摩洛哥菜的餐廳，一邊欣賞舊城區的夜景，一邊細味濃稠的豆湯、傳統小菜塔吉鍋、摩洛哥肉批Pastilla，還有口感像老婆餅的小吃「羚羊角」。

title: Episode 3

title: 梁彦宗神秘地见识非法植物

overview:
梁彦宗(Chris)离开童话般的粉蓝小镇舍夫沙万，向里夫山脉进发，在导游的带领下，上一课「山草药鸡精班」，见识用来治疗伤风感冒咳、肚痛不适、帮助伤口复元的草药，更低调地看一种非法种植的植物，了解这种「地下经济」对摩洛哥的重要性。

其后，他转往在十二世纪为世界最大城市的非斯，深入有九千多条横街窄巷的旧城区，到访世界首间大学──卡鲁因大学，从校门外张望一番。他还参观非斯第一位制灯艺术家的店铺，并在手工艺店购买T恤，为往后的行程作准备。Chris兜兜转转走到市场，试吃地道的薄饼、脆麻花，最后更光顾蜗牛大补汤店。

title: 梁彥宗神秘地見識非法植物

overview:
梁彥宗 (Chris) 離開童話般的粉藍小鎮舍夫沙萬，向裏夫山脈進發，在導遊的帶領下，上一課「山草藥雞精班」，見識用來治療傷風感冒咳、肚痛不適、幫助傷口復元的草藥，更低調地看一種非法種植的植物，瞭解這種「地下經濟」對摩洛哥的重要性。

其後，他轉往在十二世紀為世界最大城市的非斯，深入有九千多條橫街窄巷的舊城區，到訪世界首間大學──卡魯因大學，從校門外張望一番。他還參觀非斯第一位製燈藝術家的店舖，並在手工藝店購買 T 恤，為往後的行程作準備。Chris 兜兜轉轉走到市場，試吃地道的薄餅、脆麻花，最後更光顧蝸牛大補湯店。

title: 梁彥宗神秘地見識非法植物

overview:
梁彥宗(Chris)離開童話般的粉藍小鎮舍夫沙萬，向里夫山脈進發，在導遊的帶領下，上一課「山草藥雞精班」，見識用來治療傷風感冒咳、肚痛不適、幫助傷口復元的草藥，更低調地看一種非法種植的植物，了解這種「地下經濟」對摩洛哥的重要性。

其後，他轉往在十二世紀為世界最大城市的非斯，深入有九千多條橫街窄巷的舊城區，到訪世界首間大學──卡魯因大學，從校門外張望一番。他還參觀非斯第一位製燈藝術家的店舖，並在手工藝店購買T恤，為往後的行程作準備。Chris兜兜轉轉走到市場，試吃地道的薄餅、脆麻花，最後更光顧蝸牛大補湯店。

title: Episode 4

title: 梁彦宗投身大染缸

overview:
有人说娱乐圈是一个充斥铜臭的大染缸，梁彦宗(Chris)走入比之更「真心臭」，摩洛哥最大、最古老的染皮场，还把双脚泡在弥漫着牛粪、牛尿、羊皮、骆驼皮气味的大染缸内，体验染皮及用刀割皮的工作。

Chris到访非斯的另一目的，是拜访一位看了《背游》系列后联络他的香港女生小霞，对方与摩洛哥男朋友一同在非斯开办了民宿。Chris参观这对情侣的漂亮民宿，了解他们邂逅的故事；小霞带Chris细看旧城区的全景，又闲逛充满时尚吃喝购物的新城区。

从非斯坐车十多小时，会去到举世闻名的撒哈拉沙漠。车子途经的地方充满变化，一时远眺雪山，一时看到一大片绿色植物，而最终看到的景物越来越「啡」，令Chris禁不住流露出兴奋的表情。

title: 梁彥宗投身大染缸

overview:
有人説娛樂圈是一個充斥銅臭的大染缸，梁彥宗 (Chris) 走入比之更「真心臭」，摩洛哥最大、最古老的染皮場，還把雙腳泡在彌漫著牛糞、牛尿、羊皮、駱駝皮氣味的大染缸內，體驗染皮及用刀割皮的工作。

Chris 到訪非斯的另一目的，是拜訪一位看了《背遊》系列後聯絡他的香港女生小霞，對方與摩洛哥男朋友一同在非斯開辦了民宿。Chris 參觀這對情侶的漂亮民宿，瞭解他們邂逅的故事；小霞帶 Chris 細看舊城區的全景，又閒逛充滿時尚吃喝購物的新城區。

從非斯坐車十多小時，會去到舉世聞名的撒哈拉沙漠。車子途經的地方充滿變化，一時遠眺雪山，一時看到一大片綠色植物，而最終看到的景物越來越「啡」，令 Chris 禁不住流露出興奮的表情。

title: 梁彥宗投身大染缸

overview:
有人說娛樂圈是一個充斥銅臭的大染缸，梁彥宗(Chris)走入比之更「真心臭」，摩洛哥最大、最古老的染皮場，還把雙腳泡在彌漫著牛糞、牛尿、羊皮、駱駝皮氣味的大染缸內，體驗染皮及用刀割皮的工作。

Chris到訪非斯的另一目的，是拜訪一位看了《背遊》系列後聯絡他的香港女生小霞，對方與摩洛哥男朋友一同在非斯開辦了民宿。Chris參觀這對情侶的漂亮民宿，了解他們邂逅的故事；小霞帶Chris細看舊城區的全景，又閒逛充滿時尚吃喝購物的新城區。

從非斯坐車十多小時，會去到舉世聞名的撒哈拉沙漠。車子途經的地方充滿變化，一時遠眺雪山，一時看到一大片綠色植物，而最終看到的景物越來越「啡」，令Chris禁不住流露出興奮的表情。

title: Episode 5

title: 在骆驼背上感受撒哈拉

overview:
撒哈拉沙漠是世界上最大的沙漠，雄霸整个北非，横跨十个国家，面积接近一个中国或三分之一个非洲，梁彦宗(Chris)于黄昏时分骑上骆驼背，感受这个沙漠的节奏。之后，他入住设施现代化的豪华营地，证明游沙漠不一定要捱苦，还换上原住民服饰，化身「The Blue Man」，试玩传统乐器。

面对遍地黄沙，Chris自然要与沙玩游戏！他享受「沙浴」松弛身体，接着返回营地享用精致午餐，继而挑战滑沙。然而，要在又高又斜的沙丘滑下，却令他不得不自认是露出「便秘样」的「淆底兽」。

title: 在駱駝背上感受撒哈拉

overview:
撒哈拉沙漠是世界上最大的沙漠，雄霸整個北非，橫跨十個國家，面積接近一個中國或三分之一個非洲，梁彥宗 (Chris) 於黃昏時分騎上駱駝背，感受這個沙漠的節奏。之後，他入住設施現代化的豪華營地，證明遊沙漠不一定要捱苦，還換上原住民服飾，化身「The Blue Man」，試玩傳統樂器。

面對遍地黃沙，Chris 自然要與沙玩遊戲！他享受「沙浴」鬆弛身體，接著返回營地享用精緻午餐，繼而挑戰滑沙。然而，要在又高又斜的沙丘滑下，卻令他不得不自認是露出「便秘樣」的「淆底獸」。

title: 在駱駝背上感受撒哈拉

overview:
撒哈拉沙漠是世界上最大的沙漠，雄霸整個北非，橫跨十個國家，面積接近一個中國或三分之一個非洲，梁彥宗(Chris)於黃昏時分騎上駱駝背，感受這個沙漠的節奏。之後，他入住設施現代化的豪華營地，證明遊沙漠不一定要捱苦，還換上原住民服飾，化身「The Blue Man」，試玩傳統樂器。

面對遍地黃沙，Chris自然要與沙玩遊戲！他享受「沙浴」鬆弛身體，接著返回營地享用精緻午餐，繼而挑戰滑沙。然而，要在又高又斜的沙丘滑下，卻令他不得不自認是露出「便秘樣」的「淆底獸」。

title: Episode 6

title: 梁彦宗亲试地道壮阳药

overview:
任何东西，只要前面加上「撒哈拉的」，彷佛都有一种特别的吸引力。梁彦宗(Chris)克服早起，成功欣赏到「撒哈拉的」日出，之后他游览沙漠小镇里萨尼(Rissani)，在居住了约200个家庭的前皇宫旧城区穿梭，闲逛市集和药房，见识天然的唇膏、增重食品、洗发粉、护肤粉等产品，更亲身试吃地道壮阳药！

Chris离开撒哈拉沙漠后，以大城市马拉喀什为目标向西行，途经The Road of a Thousand Kasbahs (千个废弃古城之路)，顺道参观可能是整条废弃古城之路，甚至整个摩洛哥最有名的废弃古城艾本哈杜(Ait Ben Haddou)。他经过售卖纪念品的店铺，又登堂入室参观少数还有人居住的地方，并走到天台看风景。为了欲穷千里目，Chris赶在天气转坏前，登上古城的最高点，在彩虹下远眺一边是绿洲、一边是荒漠的景色。

title: 梁彥宗親試地道壯陽藥

overview:
任何東西，只要前面加上「撒哈拉的」，彷彿都有一種特別的吸引力。梁彥宗 (Chris) 克服早起，成功欣賞到「撒哈拉的」日出，之後他遊覽沙漠小鎮裏薩尼 (Rissani)，在居住了約 200 個家庭的前皇宮舊城區穿梭，閒逛市集和藥房，見識天然的唇膏、增重食品、洗髮粉、護膚粉等產品，更親身試吃地道壯陽藥！

Chris 離開撒哈拉沙漠後，以大城市馬拉喀什為目標向西行，途經 The Road of a Thousand Kasbahs (千個廢棄古城之路)，順道參觀可能是整條廢棄古城之路，甚至整個摩洛哥最有名的廢棄古城艾本哈杜 (Ait Ben Haddou)。他經過售賣紀念品的店舖，又登堂入室參觀少數還有人居住的地方，並走到天台看風景。為了欲窮千里目，Chris 趕在天氣轉壞前，登上古城的最高點，在彩虹下遠眺一邊是綠洲、一邊是荒漠的景色。

title: 梁彥宗親試地道壯陽藥

overview:
任何東西，只要前面加上「撒哈拉的」，彷彿都有一種特別的吸引力。梁彥宗(Chris)克服早起，成功欣賞到「撒哈拉的」日出，之後他遊覽沙漠小鎮里薩尼(Rissani)，在居住了約200個家庭的前皇宮舊城區穿梭，閒逛市集和藥房，見識天然的唇膏、增重食品、洗髮粉、護膚粉等產品，更親身試吃地道壯陽藥！

Chris離開撒哈拉沙漠後，以大城市馬拉喀什為目標向西行，途經The Road of a Thousand Kasbahs (千個廢棄古城之路)，順道參觀可能是整條廢棄古城之路，甚至整個摩洛哥最有名的廢棄古城艾本哈杜(Ait Ben Haddou)。他經過售賣紀念品的店舖，又登堂入室參觀少數還有人居住的地方，並走到天台看風景。為了欲窮千里目，Chris趕在天氣轉壞前，登上古城的最高點，在彩虹下遠眺一邊是綠洲、一邊是荒漠的景色。

title: Episode 7

title: 梁彦宗体验「玫瑰节」

overview:
在「千个废弃古城之路」的凯拉（玫瑰谷），每年五月的某周末会举行盛大的「玫瑰节」，庆祝玫瑰收成。梁彦宗(Chris)入住有三百年历史的古屋，感受柏柏尔人的生活，等待体验这个传统节日。

Chris的车子途经的店铺都是粉红色，售卖各式玫瑰产品。Chris走入提炼玫瑰油和玫瑰水的厂房，了解生产及包装过程，还试喝据称对肠胃不适、发烧头痛有效的玫瑰水。

玫瑰小姐选举是「玫瑰节」每年必备的节目，Chris走近评审位置，选出自己的心水佳丽，但眼光却比不上摄影师。到了晚上，Chris走到变成了行人专用区并搭起粉红色大舞台的主街，与当地人跳舞庆祝。

title: 梁彥宗體驗「玫瑰節」

overview:
在「千個廢棄古城之路」的凱拉（玫瑰谷），每年五月的某週末會舉行盛大的「玫瑰節」，慶祝玫瑰收成。梁彥宗 (Chris) 入住有三百年歷史的古屋，感受柏柏爾人的生活，等待體驗這個傳統節日。

Chris 的車子途經的店舖都是粉紅色，售賣各式玫瑰產品。Chris 走入提煉玫瑰油和玫瑰水的廠房，瞭解生產及包裝過程，還試喝據稱對腸胃不適、發燒頭痛有效的玫瑰水。

玫瑰小姐選舉是「玫瑰節」每年必備的節目，Chris 走近評審位置，選出自己的心水佳麗，但眼光卻比不上攝影師。到了晚上，Chris 走到變成了行人專用區並搭起粉紅色大舞台的主街，與當地人跳舞慶祝。

title: 梁彥宗體驗「玫瑰節」

overview:
在「千個廢棄古城之路」的凱拉（玫瑰谷），每年五月的某周末會舉行盛大的「玫瑰節」，慶祝玫瑰收成。梁彥宗(Chris)入住有三百年歷史的古屋，感受柏柏爾人的生活，等待體驗這個傳統節日。

Chris的車子途經的店舖都是粉紅色，售賣各式玫瑰產品。Chris走入提煉玫瑰油和玫瑰水的廠房，了解生產及包裝過程，還試喝據稱對腸胃不適、發燒頭痛有效的玫瑰水。

玫瑰小姐選舉是「玫瑰節」每年必備的節目，Chris走近評審位置，選出自己的心水佳麗，但眼光卻比不上攝影師。到了晚上，Chris走到變成了行人專用區並搭起粉紅色大舞台的主街，與當地人跳舞慶祝。

title: Episode 8

title: 梁彦宗在马拉喀什露天市集连番中伏

overview:
梁彦宗(Chris)沿「摩洛哥发夹弯」Tizi n Tichka山路离开玫瑰谷，前往「红色之城」马拉喀什。他在旧城区的民宿安顿及参观过后，闲逛马拉喀什最有名的德吉玛广场露天市集，却连番中伏。

首先，他在市集以50迪拉姆了解吹蛇表演，却被虐待动物、企图把蛇挂在游客颈上，以及表演后坐地起价的做法引得反感；晚上到市集大排档的一间羊肉店光顾，本欲享用羊头肉，却当了「羊牯」，遭滥收50迪拉姆，更被流浪汉抢走食物。所谓一不离二，二不离三，其后Chris谈妥一切，用30迪拉姆准备拍摄钓樽游戏，竟遇负责人出尔反尔，令他大感无奈。

title: 梁彥宗在馬拉喀什露天市集聯番中伏

overview:
梁彥宗 (Chris) 沿「摩洛哥髮夾彎」Tizi n Tichka 山路離開玫瑰谷，前往「紅色之城」馬拉喀什。他在舊城區的民宿安頓及參觀過後，閒逛馬拉喀什最有名的德吉瑪廣場露天市集，卻聯番中伏。

首先，他在市集以 50 迪拉姆瞭解吹蛇表演，卻被虐待動物、企圖把蛇掛在遊客頸上，以及表演後坐地起價的做法引得反感；晚上到市集大排檔的一間羊肉店光顧，本欲享用羊頭肉，卻當了「羊牯」，遭濫收 50 迪拉姆，更被流浪漢搶走食物。所謂一不離二，二不離三，其後 Chris 談妥一切，用 30 迪拉姆準備拍攝釣樽遊戲，竟遇負責人出爾反爾，令他大感無奈。

title: 梁彥宗在馬拉喀什露天市集連番中伏

overview:
梁彥宗(Chris)沿「摩洛哥髮夾彎」Tizi n Tichka山路離開玫瑰谷，前往「紅色之城」馬拉喀什。他在舊城區的民宿安頓及參觀過後，閒逛馬拉喀什最有名的德吉瑪廣場露天市集，卻連番中伏。

首先，他在市集以50迪拉姆了解吹蛇表演，卻被虐待動物、企圖把蛇掛在遊客頸上，以及表演後坐地起價的做法引得反感；晚上到市集大排檔的一間羊肉店光顧，本欲享用羊頭肉，卻當了「羊牯」，遭濫收50迪拉姆，更被流浪漢搶走食物。所謂一不離二，二不離三，其後Chris談妥一切，用30迪拉姆準備拍攝釣樽遊戲，竟遇負責人出爾反爾，令他大感無奈。

title: Episode 9

title: 索维拉新鲜海鲜做早餐

overview:
梁彦宗(Chris)光顾马拉喀什旧城区的咖啡店，那里每星期都会举行不同的文艺活动，鼓励游客和本地人切磋交流，Chris以文会友，与阿拉伯文书法老师互相学习写名字。其后，他转战海边城市索维拉，于沿途看到「羊爬树吃坚果」的奇景，自己也走到摩洛哥坚果油制造厂，亲手试制坚果油，用面包蘸坚果油吃，结果好吃到连手指也吮了。

索维拉旧城区依海边而建，Chris在码头以新鲜即开的生蚝、海胆、鲍鱼做早餐，由于意犹未尽，之后还在海鲜档购买吞拿鱼、虾、鱿鱼，拿到露天餐厅让人加工烧烤，在小猫和海鸟伴着的环境下享用美食。

title: 索維拉新鮮海鮮做早餐

overview:
梁彥宗 (Chris) 光顧馬拉喀什舊城區的咖啡店，那裏每星期都會舉行不同的文藝活動，鼓勵遊客和本地人切磋交流，Chris 以文會友，與阿拉伯文書法老師互相學習寫名字。其後，他轉戰海邊城市索維拉，於沿途看到「羊爬樹吃堅果」的奇景，自己也走到摩洛哥堅果油製造廠，親手試製堅果油，用麵包蘸堅果油吃，結果好吃到聯手指也吮了。

索維拉舊城區依海邊而建，Chris 在碼頭以新鮮即開的生蠔、海膽、鮑魚做早餐，由於意猶未盡，之後還在海鮮檔購買吞拿魚、蝦、魷魚，拿到露天餐廳讓人加工燒烤，在小貓和海鳥伴著的環境下享用美食。

title: 索維拉新鮮海鮮做早餐

overview:
梁彥宗(Chris)光顧馬拉喀什舊城區的咖啡店，那裡每星期都會舉行不同的文藝活動，鼓勵遊客和本地人切磋交流，Chris以文會友，與阿拉伯文書法老師互相學習寫名字。其後，他轉戰海邊城市索維拉，於沿途看到「羊爬樹吃堅果」的奇景，自己也走到摩洛哥堅果油製造廠，親手試製堅果油，用麵包蘸堅果油吃，結果好吃到連手指也吮了。

索維拉舊城區依海邊而建，Chris在碼頭以新鮮即開的生蠔、海膽、鮑魚做早餐，由於意猶未盡，之後還在海鮮檔購買吞拿魚、蝦、魷魚，拿到露天餐廳讓人加工燒烤，在小貓和海鳥伴著的環境下享用美食。

title: Episode 10

title: 卡萨布兰卡的怀旧优雅与现代文明

overview:
索维拉有「风之城」之称，梁彦宗(Chris)把握每年4至11月的大风天气，在沙滩试玩风筝冲浪。其后，他转至摩洛哥的最大城市卡萨布兰卡，在穆罕默德五世广场登上电车，前往新旧城区，领略当地风情。

大部分游客飞抵卡萨布兰卡后，都会很快转往其他摩洛哥城市，但Chris建议要是有时间，不妨到全摩洛哥最大并准许拍摄参观的哈桑二世清真寺一游，感受其宏伟壮观。Chris还闲逛La Corniche区的海滨大道及非洲其中一个最大的商场，商场的中庭位置有着全世界其中一个最大的圆筒形水族馆，只要乘坐水中升降机，不用湿身也可360度欣赏水底世界。

title: 卡薩布蘭卡的懷舊優雅與現代文明

overview:
索維拉有「風之城」之稱，梁彥宗 (Chris) 把握每年 4 至 11 月的大風天氣，在沙灘試玩風箏衝浪。其後，他轉至摩洛哥的最大城市卡薩布蘭卡，在穆罕默德五世廣場登上電車，前往新舊城區，領略當地風情。

大部分遊客飛抵卡薩布蘭卡後，都會很快轉往其他摩洛哥城市，但 Chris 建議要是有時間，不妨到全摩洛哥最大並準許拍攝參觀的哈桑二世清真寺一遊，感受其宏偉壯觀。Chris 還閒逛 La Corniche 區的海濱大道及非洲其中一個最大的商場，商場的中庭位置有著全世界其中一個最大的圓筒形水族館，只要乘坐水中升降機，不用濕身也可 360 度欣賞水底世界。

title: 卡薩布蘭卡的懷舊優雅與現代文明

overview:
索維拉有「風之城」之稱，梁彥宗(Chris)把握每年4至11月的大風天氣，在沙灘試玩風箏衝浪。其後，他轉至摩洛哥的最大城市卡薩布蘭卡，在穆罕默德五世廣場登上電車，前往新舊城區，領略當地風情。

大部分遊客飛抵卡薩布蘭卡後，都會很快轉往其他摩洛哥城市，但Chris建議要是有時間，不妨到全摩洛哥最大並准許拍攝參觀的哈桑二世清真寺一遊，感受其宏偉壯觀。Chris還閒逛La Corniche區的海濱大道及非洲其中一個最大的商場，商場的中庭位置有著全世界其中一個最大的圓筒形水族館，只要乘坐水中升降機，不用濕身也可360度欣賞水底世界。

title: Episode 11

title: 欢愉热情的农民之舞节

overview:
摩洛哥南部对出的加那利群岛，有七个主要岛屿，最大的是特内里费岛，而岛上的洛斯克里斯蒂亚诺斯是最多游客停留的地方。梁彦宗(Chris)漫步洛斯克里斯蒂亚诺斯的沙滩后，前往潜水，喜见八爪鱼、魔鬼鱼和大批鱼群，还与游到面前的海龟对望。

其后，他转往特内里费岛的北面，打算参与农民之舞节，却走错地方，只好在加拉奇科暂时逗留，跳进天然火山岩石游泳池，看着眼前澎湃的海浪，于岩石包围的安全位置畅泳。

几经波折，终于到达举行农民之舞节的洛斯里阿雷胡欧斯，Chris在大街获穿着特色服饰的当地人请吃美食佳酿，被欢愉热情的气氛感染，开心得眼泛泪光。

title: 歡愉熱情的農民之舞節

overview:
摩洛哥南部對出的加那利羣島，有七個主要島嶼，最大的是特內裏費島，而島上的洛斯克里斯蒂亞諾斯是最多遊客停留的地方。梁彥宗 (Chris) 漫步洛斯克里斯蒂亞諾斯的沙灘後，前往潛水，喜見八爪魚、魔鬼魚和大批魚羣，還與游到面前的海龜對望。

其後，他轉往特內裏費島的北面，打算參與農民之舞節，卻走錯地方，只好在加拉奇科暫時逗留，跳進天然火山岩石游泳池，看著眼前澎湃的海浪，於岩石包圍的安全位置暢泳。

幾經波折，終於到達舉行農民之舞節的洛斯里阿雷胡歐斯，Chris 在大街獲穿著特色服飾的當地人請吃美食佳釀，被歡愉熱情的氣氛感染，開心得眼泛淚光。

title: 歡愉熱情的農民之舞節

overview:
摩洛哥南部對出的加那利群島，有七個主要島嶼，最大的是特內里費島，而島上的洛斯克里斯蒂亞諾斯是最多遊客停留的地方。梁彥宗(Chris)漫步洛斯克里斯蒂亞諾斯的沙灘後，前往潛水，喜見八爪魚、魔鬼魚和大批魚群，還與游到面前的海龜對望。

其後，他轉往特內里費島的北面，打算參與農民之舞節，卻走錯地方，只好在加拉奇科暫時逗留，跳進天然火山岩石游泳池，看著眼前澎湃的海浪，於岩石包圍的安全位置暢泳。

幾經波折，終於到達舉行農民之舞節的洛斯里阿雷胡歐斯，Chris在大街獲穿著特色服飾的當地人請吃美食佳釀，被歡愉熱情的氣氛感染，開心得眼泛淚光。

title: Episode 12

title: 最终章：小岛过节+终极公路旅行

overview:
梁彦宗(Chris)在特内里费岛乘搭交通工具前往巴耶德格拉，参加当地人庆祝丰收的朝圣节，发现这个节庆其实是一个「疯狂追车抢食派对」，气氛热闹。

之后，他飞返卡萨布兰卡，展开「摩洛哥终极Road Trip」，乘坐四驱车沿摩洛哥的大西洋海边朝西撒哈拉进发。期间途经以嬉水闻名的天堂谷，Chris在隐世阶梯湖跳水，料不到中间竟发生助导「连人带机」掉进水里的惊险小插曲！

随后车子驶过有两座大骆驼雕塑的小镇坦坦的公路，驶上沙丘，Chris体验到「当撒哈拉沙漠遇上大西洋」的浪漫，之后经过塔尔法亚风力发电场，最终来到在公路上的西撒哈拉虚线。《背游摩洛哥》最后一站，Chris就到达了西撒哈拉的最大城市阿尤恩，由这个发达城市的事物为他的旅程画上完美句号。

title: 最終章：小島過節+終極公路旅行

overview:
梁彥宗 (Chris) 在特內裏費島乘搭交通工具前往巴耶德格拉，參加當地人慶祝豐收的朝聖節，發現這個節慶其實是一個「瘋狂追車搶食派對」，氣氛熱鬧。

之後，他飛返卡薩布蘭卡，展開「摩洛哥終極 Road Trip」，乘坐四驅車沿摩洛哥的大西洋海邊朝西撒哈拉進發。期間途經以嬉水聞名的天堂谷，Chris 在隱世階梯湖跳水，料不到中間竟發生助導「聯人帶機」掉進水裏的驚險小插曲！

隨後車子駛過有兩座大駱駝雕塑的小鎮坦坦的公路，駛上沙丘，Chris 體驗到「當撒哈拉沙漠遇上大西洋」的浪漫，之後經過塔爾法亞風力發電場，最終來到在公路上的西撒哈拉虛線。《背遊摩洛哥》最後一站，Chris 就到達了西撒哈拉的最大城市阿尤恩，由這個發達城市的事物為他的旅程畫上完美句號。

title: 最終章：小島過節+終極公路旅行

overview:
梁彥宗(Chris)在特內里費島乘搭交通工具前往巴耶德格拉，參加當地人慶祝豐收的朝聖節，發現這個節慶其實是一個「瘋狂追車搶食派對」，氣氛熱鬧。

之後，他飛返卡薩布蘭卡，展開「摩洛哥終極Road Trip」，乘坐四驅車沿摩洛哥的大西洋海邊朝西撒哈拉進發。期間途經以嬉水聞名的天堂谷，Chris在隱世階梯湖跳水，料不到中間竟發生助導「連人帶機」掉進水裡的驚險小插曲！

隨後車子駛過有兩座大駱駝雕塑的小鎮坦坦的公路，駛上沙丘，Chris體驗到「當撒哈拉沙漠遇上大西洋」的浪漫，之後經過塔爾法亞風力發電場，最終來到在公路上的西撒哈拉虛線。《背遊摩洛哥》最後一站，Chris就到達了西撒哈拉的最大城市阿尤恩，由這個發達城市的事物為他的旅程畫上完美句號。

title: Backpacking Morocco

title: 背遊摩洛哥

overview: 《背遊摩洛哥》的拍攝地點為摩洛哥、直布羅陀、西班牙休達、加那利亞群島及西撒哈拉。

title: 背遊摩洛哥

overview: 《背遊摩洛哥》的拍攝地點為摩洛哥、直布羅陀、西班牙休達、加那利亞羣島及西撒哈拉。

The North Of South America

title: Episode 1

title: 由巴拿马乘船往哥伦比亚

overview:
梁彦宗(Chris)展开一个月的哥伦比亚及厄瓜多尔之旅，他选择不直飞目的地，而是先往巴拿马的林多港，与其他背包客一同上船，流连热带天堂圣布拉斯群岛六日五夜，再于哥伦比亚上岸。

Chris的加勒比海漂流生活，有专人准备膳食，更有龙虾做午餐；他还爬上船桅俯瞰海景，又登上多个水清沙幼、椰林树影的小岛，跟其他背包客喝酒玩乐。终于，载着约二十人的小船经过惊涛骇浪的黑夜，抵达了哥伦比亚的港口城市卡塔赫纳。

title: 由巴拿馬乘船往哥倫比亞

overview:
梁彥宗 (Chris) 展開一個月的哥倫比亞及厄瓜多之旅，他選擇不直飛目的地，而是先往巴拿馬的林多港，與其他揹包客一同上船，流聯熱帶天堂聖布拉斯羣島六日五夜，再於哥倫比亞上岸。

Chris 的加勒比海漂流生活，有專人準備膳食，更有龍蝦做午餐；他還爬上船桅俯瞰海景，又登上多個水清沙幼、椰林樹影的小島，跟其他揹包客喝酒玩樂。終於，載著約二十人的小船經過驚濤駭浪的黑夜，抵達了哥倫比亞的港口城市卡塔赫納。

title: 由巴拿馬乘船往哥倫比亞

overview:
梁彥宗(Chris)展開一個月的哥倫比亞及厄瓜多爾之旅，他選擇不直飛目的地，而是先往巴拿馬的林多港，與其他背包客一同上船，流連熱帶天堂聖布拉斯群島六日五夜，再於哥倫比亞上岸。

Chris的加勒比海漂流生活，有專人準備膳食，更有龍蝦做午餐；他還爬上船桅俯瞰海景，又登上多個水清沙幼、椰林樹影的小島，跟其他背包客喝酒玩樂。終於，載著約二十人的小船經過驚濤駭浪的黑夜，抵達了哥倫比亞的港口城市卡塔赫納。

title: Episode 2

title: 入住被海包围的水上民宿

overview:
梁彦宗(Chris)由哥伦比亚港口城市卡塔赫纳，正式开始「南美的北边」之旅。他游走旧城区，闲逛手信店，看到穿着传统服饰、头顶着水果的女小贩Palenqueras的摆设；又光顾围墙顶的露天茶座，看海吹风，等候欣赏日落景致；入黑后到酒吧，与一起坐船来到哥伦比亚的背包客欢聚。

《背游》系列介绍过多种住宿，Chris这次入住的地方，距离卡塔赫纳约两小时船程，整个岛就是一间两层高的水上民宿，可体验360度被加勒比海紧抱的感觉。Chris还选择更受海风洗礼的吊床位，又化身土豪，额外付费享用八爪鱼、巨蟹、龙虾做晚餐。

title: 入住被海包圍的水上民宿

overview:
梁彥宗 (Chris) 由哥倫比亞港口城市卡塔赫納，正式開始「南美的北邊」之旅。他遊走舊城區，閒逛手信店，看到穿著傳統服飾、頭頂著水果的女小販 Palenqueras 的擺設；又光顧圍牆頂的露天茶座，看海吹風，等候欣賞日落景緻；入黑後到酒吧，與一起坐船來到哥倫比亞的揹包客歡聚。

《背遊》系列介紹過多種住宿，Chris 這次入住的地方，距離卡塔赫納約兩小時船程，整個島就是一間兩層高的水上民宿，可體驗 360 度被加勒比海緊抱的感覺。Chris 還選擇更受海風洗禮的吊牀位，又化身土豪，額外付費享用八爪魚、巨蟹、龍蝦做晚餐。

title: 入住被海包圍的水上民宿

overview:
梁彥宗(Chris)由哥倫比亞港口城市卡塔赫納，正式開始「南美的北邊」之旅。他遊走舊城區，閒逛手信店，看到穿著傳統服飾、頭頂著水果的女小販Palenqueras的擺設；又光顧圍牆頂的露天茶座，看海吹風，等候欣賞日落景致；入黑後到酒吧，與一起坐船來到哥倫比亞的背包客歡聚。

《背遊》系列介紹過多種住宿，Chris這次入住的地方，距離卡塔赫納約兩小時船程，整個島就是一間兩層高的水上民宿，可體驗360度被加勒比海緊抱的感覺。Chris還選擇更受海風洗禮的吊床位，又化身土豪，額外付費享用八爪魚、巨蟹、龍蝦做晚餐。

title: Episode 3

title: 梁彦宗玩滑翔伞圆心愿

overview:
梁彦宗(Chris)入住的水上民宿，附近有不少小岛，他选择到全世界人口密度最高的小岛圣克鲁斯岛游览，之后参与水上活动「水底飞翼」Subwing及大圆滑水板Disc-go。接着，他离开民宿，乘搭长途巴士由卡塔赫纳前往哥伦比亚第二大城市麦德林，期间发生了两件他形容为奇迹的事情！

Chris抵达麦德林后，乘坐地铁前往波特罗广场，与各种有趣的雕像合照；他又坐缆车上山，了解山上贫民区居民的生活，发现当地再不是世界上最危险的地方。麦德林全年气候温和，被称为「永恒春天的城市」，Chris登上另一个山头，大玩滑翔伞，从高空俯瞰当地景色。

title: 梁彥宗玩滑翔傘圓心願

overview:
梁彥宗 (Chris) 入住的水上民宿，附近有不少小島，他選擇到全世界人口密度最高的小島聖克魯斯島遊覽，之後參與水上活動「水底飛翼」Subwing 及大圓滑水板 Disc - go。接著，他離開民宿，乘搭長途巴士由卡塔赫納前往哥倫比亞第二大城市麥德林，期間發生了兩件他形容為奇蹟的事情！

Chris 抵達麥德林後，乘坐地鐵前往波特羅廣場，與各種有趣的雕像合照；他又坐纜車上山，瞭解山上貧民區居民的生活，發現當地再不是世界上最危險的地方。麥德林全年氣候温和，被稱為「永恆春天的城市」，Chris 登上另一個山頭，大玩滑翔傘，從高空俯瞰當地景色。

title: 梁彥宗玩滑翔傘圓心願

overview:
梁彥宗(Chris)入住的水上民宿，附近有不少小島，他選擇到全世界人口密度最高的小島聖克魯斯島遊覽，之後參與水上活動「水底飛翼」Subwing及大圓滑水板Disc-go。接著，他離開民宿，乘搭長途巴士由卡塔赫納前往哥倫比亞第二大城市麥德林，期間發生了兩件他形容為奇蹟的事情！

Chris抵達麥德林後，乘坐地鐵前往波特羅廣場，與各種有趣的雕像合照；他又坐纜車上山，了解山上貧民區居民的生活，發現當地再不是世界上最危險的地方。麥德林全年氣候溫和，被稱為「永恆春天的城市」，Chris登上另一個山頭，大玩滑翔傘，從高空俯瞰當地景色。

title: Episode 4

title: 到毒枭大宅玩War game

overview:
梁彦宗来到麦德林竟为了打War game？乘车前往当地内陆湖高地，一睹因建水坝「强制」沉于湖底的小镇重建后的美景；及后踏入一日游的主菜，曾爆发激烈枪战、已故邪恶大毒枭艾斯高巴的宅邸，竟成野战游戏热点，自嘲「淆底兽」的彦宗却可屡立奇功？

稍事休息，彦宗乘船到访哥伦比亚最靓小镇瓜塔佩，先登上七百多级的埃尔贝尼奥尔巨岩，欣赏如地球缩影的千岛美景。再逛色彩缤纷的「彩虹村」，彦宗笑说「打卡」够贴足一个月！

title: 到毒梟大宅玩 War game

overview:
梁彥宗來到麥德林竟為了打 War game？乘車前往當地內陸湖高地，一睹因建水壩「強制」沉於湖底的小鎮重建後的美景；及後踏入一日遊的主菜，曾爆發激烈槍戰、已故邪惡大毒梟艾斯高巴的宅邸，竟成野戰遊戲熱點，自嘲「淆底獸」的彥宗卻可屢立奇功？

稍事休息，彥宗乘船到訪哥倫比亞最靚小鎮瓜塔佩，先登上七百多級的埃爾貝尼奧爾巨巖，欣賞如地球縮影的千島美景。再逛色彩繽紛的「彩虹村」，彥宗笑説「打卡」夠貼足一個月！

title: 到毒梟大宅玩War game

overview:
梁彥宗來到麥德林竟為了打War game？乘車前往當地內陸湖高地，一睹因建水壩「強制」沉於湖底的小鎮重建後的美景；及後踏入一日遊的主菜，曾爆發激烈槍戰、已故邪惡大毒梟艾斯高巴的宅邸，竟成野戰遊戲熱點，自嘲「淆底獸」的彥宗卻可屢立奇功？

稍事休息，彥宗乘船到訪哥倫比亞最靚小鎮瓜塔佩，先登上七百多級的埃爾貝尼奧爾巨岩，欣賞如地球縮影的千島美景。再逛色彩繽紛的「彩虹村」，彥宗笑說「打卡」夠貼足一個月！

title: Episode 5

title: 体验最地道的波哥大

overview:
梁彦宗转往哥伦比亚首都波哥大，马上踏共享单车感受全球最完善单车径网络之一，由商业区到怀旧殖民区贯彻轻松气氛。咖啡育成初体验，彦宗亲手烘焙咖啡豆，杯测「」一声竟令脑袋一片空白？

随导游前往贫民区，彦宗细说当地以生命换来涂鸦合法化的故事，还亲手参与涂鸦创作。一个市场尝尽哥伦比亚不同省份的名菜，色香味全、CP值高兼食出地道风情。彦宗边喝啤酒边玩充满「爆炸性」的传统游戏Tejo，越玩越high！

title: 體驗最地道的波哥大

overview:
梁彥宗轉往哥倫比亞首都波哥大，馬上踏共享單車感受全球最完善單車徑網絡之一，由商業區到懷舊殖民區貫徹輕鬆氣氛。咖啡育成初體驗，彥宗親手烘焙咖啡豆，杯測「」一聲竟令腦袋一片空白？

隨導遊前往貧民區，彥宗細説當地以生命換來塗鴉合法化的故事，還親手參與塗鴉創作。一個市場嚐盡哥倫比亞不同省份的名菜，色香味全、CP 值高兼食出地道風情。彥宗邊喝啤酒邊玩充滿「爆炸性」的傳統遊戲 Tejo，越玩越 high！

title: 體驗最地道的波哥大

overview:
梁彥宗轉往哥倫比亞首都波哥大，馬上踏共享單車感受全球最完善單車徑網絡之一，由商業區到懷舊殖民區貫徹輕鬆氣氛。咖啡育成初體驗，彥宗親手烘焙咖啡豆，杯測「」一聲竟令腦袋一片空白？

隨導遊前往貧民區，彥宗細說當地以生命換來塗鴉合法化的故事，還親手參與塗鴉創作。一個市場嚐盡哥倫比亞不同省份的名菜，色香味全、CP值高兼食出地道風情。彥宗邊喝啤酒邊玩充滿「爆炸性」的傳統遊戲Tejo，越玩越high！

title: Episode 6

title: 亚马逊森林愈夜愈精采

overview:
梁彦宗玩过最地道的哥伦比亚后，先乘内陆机到莱蒂西亚，必游哥伦比亚边界线，一步跨越国界闪游巴西。乘船进入亚马逊森林前，闲逛码头地道市场，彦宗竟被逼试饮如「大补酒」的沐浴液？亚马逊会卖甚么奇怪的鱼？

由大船再驳小船，来到亚马逊森林落榻地点，彦宗已感受原始气氛，马上进入森林见识当地最高的树、会行路的树，未够奇？原来愈夜愈精采，先来热身徒手捉蛇，再来巨蛛爬身，彦宗展现出色的扮树演技，还欣赏关灯才看到的奇景！

title: 亞馬遜森林愈夜愈精采

overview:
梁彥宗玩過最地道的哥倫比亞後，先乘內陸機到萊蒂西亞，必遊哥倫比亞邊界線，一步跨越國界閃遊巴西。乘船進入亞馬遜森林前，閒逛碼頭地道市場，彥宗竟被逼試飲如「大補酒」的沐浴液？亞馬遜會賣甚麼奇怪的魚？

由大船再駁小船，來到亞馬遜森林落榻地點，彥宗已感受原始氣氛，馬上進入森林見識當地最高的樹、會行路的樹，未夠奇？原來愈夜愈精采，先來熱身徒手捉蛇，再來巨蛛爬身，彥宗展現出色的扮樹演技，還欣賞關燈才看到的奇景！

title: 亞馬遜森林愈夜愈精采

title: Episode 7

title: 盐矿教堂行地底苦路

overview: 梁彦宗继续勇闯亚马逊河，能否一睹海豚踪影？见识热带雨林的珍贵宝藏，完成亚马逊之旅，马上转往哥伦比亚高地莱瓦镇，闲逛保留殖民地建筑特色的小街；再到陶瓷重镇拉基拉，探访陶瓷屋，欣赏奇特而一体化的设计。又在陶瓷批发市场找到海量的陶瓷制品，当然少不得巨型猪仔钱罂。彦宗体验迷你四驱车在山区飞驰，兼看酒红色的湖。深入地底百多米的锡伯基拉盐矿教堂，进入圣经世界行地底苦路，偌大庄严又迷幻的环境，如到了太空静思。

title: 鹽礦教堂行地底苦路

overview: 梁彥宗繼續勇闖亞馬遜河，能否一睹海豚蹤影？見識熱帶雨林的珍貴寶藏，完成亞馬遜之旅，馬上轉往哥倫比亞高地萊瓦鎮，閒逛保留殖民地建築特色的小街；再到陶瓷重鎮拉基拉，探訪陶瓷屋，欣賞奇特而一體化的設計。又在陶瓷批發市場找到海量的陶瓷製品，當然少不得巨型豬仔錢罌。彥宗體驗迷你四驅車在山區飛馳，兼看酒紅色的湖。深入地底百多米的錫伯基拉鹽礦教堂，進入聖經世界行地底苦路，偌大莊嚴又迷幻的環境，如到了太空靜思。

title: 鹽礦教堂行地底苦路

title: Episode 8

title: 游大草原寻找食蚁兽

overview: 游历过陶瓷镇，梁彦宗乘内陆机到锡帕基拉，想不到在机场已有惊喜！乘观光车到洛斯亚诺斯大草原寻找野生动物足迹，没有大型猎食动物是这里最大优点。遇见牛、秃鹰寻常不过，有看过住在地底的猫头鹰吗？猪般大的「老鼠」呢？当地土着想到白蚁巢的妙用，更见证大草原惊心动魄的一幕。彦宗转战游览河道与电鳗缘悭一面，但有幸遇见另一漂亮生物，还到访雀鸟交配乐园，最后能否亲睹旅程的终极目标食蚁兽呢？记得留意游大草原的最佳日子。

title: 遊大草原尋找食蟻獸

overview: 遊歷過陶瓷鎮，梁彥宗乘內陸機到錫帕基拉，想不到在機場已有驚喜！乘觀光車到洛斯亞諾斯大草原尋找野生動物足跡，沒有大型獵食動物是這裏最大優點。遇見牛、禿鷹尋常不過，有看過住在地底的貓頭鷹嗎？豬般大的「老鼠」呢？當地土著想到白蟻巢的妙用，更見證大草原驚心動魄的一幕。彥宗轉戰遊覽河道與電鰻緣慳一面，但有幸遇見另一漂亮生物，還到訪雀鳥交配樂園，最後能否親睹旅程的終極目標食蟻獸呢？記得留意遊大草原的最佳日子。

title: 遊大草原尋找食蟻獸

overview: 遊歷過陶瓷鎮，梁彥宗乘內陸機到錫帕基拉，想不到在機場已有驚喜！乘觀光車到洛斯亞諾斯大草原尋找野生動物足跡，沒有大型獵食動物是這裏最大優點。遇見牛、秃鷹尋常不過，有看過住在地底的貓頭鷹嗎？豬般大的「老鼠」呢？當地土著想到白蟻巢的妙用，更見證大草原驚心動魄的一幕。彥宗轉戰遊覽河道與電鰻緣慳一面，但有幸遇見另一漂亮生物，還到訪雀鳥交配樂園，最後能否親睹旅程的終極目標食蟻獸呢？記得留意遊大草原的最佳日子。

title: Episode 9

title: 全情投入缤纷黑白嘉年华

overview: 梁彦宗继续在洛斯亚诺斯大草原体验当牛仔滋味，飞索圈马能否一击即中？参与赶牛嗌到走音，当地牛仔还有独特秘技？彦宗到水潭大胆钓食人鱼，最怕吸引鳄鱼上钩，最后能否一尝食人鱼鲜味？转往帕斯托参加纪念当年黑奴争取假期的黑白嘉年华，历时一周每日不同主题，巡游首日彦宗已成为「景点」，来到嘉年华广场更成为「攻击」目标，被热情的当地人涂到五颜六色连眼镜也飞脱，彻底融入节庆之中，压轴推介巨型花车巡游的最佳观赏地点。

title: 全情投入繽紛黑白嘉年華

overview: 梁彥宗繼續在洛斯亞諾斯大草原體驗當牛仔滋味，飛索圈馬能否一擊即中？參與趕牛嗌到走音，當地牛仔還有獨特秘技？彥宗到水潭大膽釣食人魚，最怕吸引鱷魚上鈎，最後能否一嚐食人魚鮮味？轉往帕斯托參加紀念當年黑奴爭取假期的黑白嘉年華，歷時一週每日不同主題，巡遊首日彥宗已成為「景點」，來到嘉年華廣場更成為「攻擊」目標，被熱情的當地人塗到五顏六色聯眼鏡也飛脱，徹底融入節慶之中，壓軸推介巨型花車巡遊的最佳觀賞地點。

title: 全情投入繽紛黑白嘉年華

overview: 梁彥宗繼續在洛斯亞諾斯大草原體驗當牛仔滋味，飛索圈馬能否一擊即中？參與趕牛嗌到走音，當地牛仔還有獨特秘技？彥宗到水潭大膽釣食人魚，最怕吸引鱷魚上鉤，最後能否一嚐食人魚鮮味？轉往帕斯托參加紀念當年黑奴爭取假期的黑白嘉年華，歷時一周每日不同主題，巡遊首日彥宗已成為「景點」，來到嘉年華廣場更成為「攻擊」目標，被熱情的當地人塗到五顏六色連眼鏡也飛脫，徹底融入節慶之中，壓軸推介巨型花車巡遊的最佳觀賞地點。

title: Episode 10

title: 体验安第斯文化  半裸接受巫医洁身

overview: 梁彦宗前往哥伦比亚与厄瓜多尔边界，百多米的过关路程竟足足花了大半天，来到安第斯山脉主要城市奥塔瓦洛已是黄昏。下榻当地寄宿家庭体验安第斯文化，不单比想像中先进，布置还有家的暖意，大厅的落地玻璃尽览田园景色，睡房有更大惊喜！深入山谷探究巫医文化，巫医怎样从蜡烛看出感情问题？彦宗半裸接受圣水洁身。闲逛奥塔瓦洛市集寻找名物安第斯斗篷，最吸引他的反而是……寄宿屋主亲手炮制传统菜式天竺鼠，吃出意想不到的美味。

title: 體驗安第斯文化 半裸接受巫醫潔身

overview: 梁彥宗前往哥倫比亞與厄瓜多邊界，百多米的過關路程竟足足花了大半天，來到安第斯山脈主要城市奧塔瓦洛已是黃昏。下榻當地寄宿家庭體驗安第斯文化，不單比想像中先進，佈置還有家的暖意，大廳的落地玻璃盡覽田園景色，睡房有更大驚喜！深入山谷探究巫醫文化，巫醫怎樣從蠟燭看出感情問題？彥宗半裸接受聖水潔身。閒逛奧塔瓦洛市集尋找名物安第斯斗篷，最吸引他的反而是……寄宿屋主親手炮製傳統菜式天竺鼠，吃出意想不到的美味。

title: 體驗安第斯文化  半裸接受巫醫潔身

overview: 梁彥宗前往哥倫比亞與厄瓜多爾邊界，百多米的過關路程竟足足花了大半天，來到安第斯山脈主要城市奧塔瓦洛已是黃昏。下榻當地寄宿家庭體驗安第斯文化，不單比想像中先進，布置還有家的暖意，大廳的落地玻璃盡覽田園景色，睡房有更大驚喜！深入山谷探究巫醫文化，巫醫怎樣從蠟燭看出感情問題？彥宗半裸接受聖水潔身。閒逛奧塔瓦洛市集尋找名物安第斯斗篷，最吸引他的反而是……寄宿屋主親手炮製傳統菜式天竺鼠，吃出意想不到的美味。

title: Episode 11

title: 漫游基多世界之最

overview: 梁彦宗前往厄瓜多尔首都基多，逐个细数拥有世界之最的有趣记录。上山参观有翼圣母像，俯瞰全市新旧城区，身处近三千海拔的高山地区，感受赤道之国的一丝寒意。漫步全球首个世界文化遗产的旧城区，巴拿马帽专卖店竟贵得惊人；朱古力特产味道有何特别？试吃当地原创不溶雪糕。沿中央大道前往基多大教堂，外墙饰有多种当地动物头像，教堂内有更大惊喜！入住边境地区巴尼奥斯充满欧洲风情的丛林小屋，体验与树林伴浴同眠的大自然气息。

title: 漫遊基多世界之最

overview: 梁彥宗前往厄瓜多首都基多，逐個細數擁有世界之最的有趣記錄。上山參觀有翼聖母像，俯瞰全市新舊城區，身處近三千海拔的高山地區，感受赤道之國的一絲寒意。漫步全球首個世界文化遺產的舊城區，巴拿馬帽專賣店竟貴得驚人；朱古力特產味道有何特別？試吃當地原創不溶雪糕。沿中央大道前往基多大教堂，外牆飾有多種當地動物頭像，教堂內有更大驚喜！入住邊境地區巴尼奧斯充滿歐洲風情的叢林小屋，體驗與樹林伴浴同眠的大自然氣息。

title: 漫遊基多世界之最

overview: 梁彥宗前往厄瓜多爾首都基多，逐個細數擁有世界之最的有趣記錄。上山參觀有翼聖母像，俯瞰全市新舊城區，身處近三千海拔的高山地區，感受赤道之國的一絲寒意。漫步全球首個世界文化遺產的舊城區，巴拿馬帽專賣店竟貴得驚人；朱古力特產味道有何特別？試吃當地原創不溶雪糕。沿中央大道前往基多大教堂，外牆飾有多種當地動物頭像，教堂內有更大驚喜！入住邊境地區巴尼奧斯充滿歐洲風情的叢林小屋，體驗與樹林伴浴同眠的大自然氣息。

title: Episode 12

title: 与瀑布融为一体

overview: 梁彦宗到达瀑布城镇巴尼奥斯，十多个瀑布各有玩法，彦宗搭乘最刺激的缆车半空观赏瀑布，缆车俯冲急停、无玻璃、围栏只及腰高，还要人手操作好惊险！司机带路专享「魔鬼之窝」全貌，彦宗坚持零距离感受最澎湃一刻。原本用作观察火山的树屋，因为两个秋千而举世知名，脚软也要玩。体验瀑布溪降，彦宗自认「淆底兽」都要大胆挑战从八米高瀑布跃下，幸好先苦后甜，玩足三小时与瀑布融为一体。入夜来到公共温泉，享受冰火浸浴疲累尽消。

title: 與瀑布融為一體

overview: 梁彥宗到達瀑布城鎮巴尼奧斯，十多個瀑布各有玩法，彥宗搭乘最刺激的纜車半空觀賞瀑布，纜車俯衝急停、無玻璃、圍欄只及腰高，還要人手操作好驚險！司機帶路專享「魔鬼之窩」全貌，彥宗堅持零距離感受最澎湃一刻。原本用作觀察火山的樹屋，因為兩個鞦韆而舉世知名，腳軟也要玩。體驗瀑布溪降，彥宗自認「淆底獸」都要大膽挑戰從八米高瀑布躍下，幸好先苦後甜，玩足三小時與瀑布融為一體。入夜來到公共温泉，享受冰火浸浴疲累盡消。

title: 與瀑布融為一體

overview: 梁彥宗到達瀑布城鎮巴尼奧斯，十多個瀑布各有玩法，彥宗搭乘最刺激的纜車半空觀賞瀑布，纜車俯衝急停、無玻璃、圍欄只及腰高，還要人手操作好驚險！司機帶路專享「魔鬼之窩」全貌，彥宗堅持零距離感受最澎湃一刻。原本用作觀察火山的樹屋，因為兩個鞦韆而舉世知名，腳軟也要玩。體驗瀑布溪降，彥宗自認「淆底獸」都要大膽挑戰從八米高瀑布躍下，幸好先苦後甜，玩足三小時與瀑布融為一體。入夜來到公共溫泉，享受冰火浸浴疲累盡消。

title: Episode 13

title: 「进化岛」阅读生物故事

overview: 梁彦宗终于梦想成真，来到「进化岛」加拉拍哥斯群岛，主岛圣克鲁斯岛之上，海狮随处可见。彦宗讲解地标性动物加拉拍哥斯象龟从何而来，还找到它的进化版，仔细说着进化的理论。在阿约拉港，动物近在咫尺，大蓝鹭觅食、海狮母子休闲午睡、鲨鱼成群巡游、海龟载浮载沉；另一码头亦有大型蜥蜴、蟹等，见证着人与动物和谐共处。难得一到知名潜点，彦宗怎会错过精彩海洋生态，各种热带鱼、海龟、鲨鱼，更有机会跟活跃的海狮于海底交流。

title: 「進化島」閲讀生物故事

overview: 梁彥宗終於夢想成真，來到「進化島」加拉拍哥斯羣島，主島聖克魯斯島之上，海獅隨處可見。彥宗講解地標性動物加拉拍哥斯象龜從何而來，還找到牠的進化版，仔細説著進化的理論。在阿約拉港，動物近在咫尺，大藍鷺覓食、海獅母子休閒午睡、鯊魚成羣巡遊、海龜載浮載沉；另一碼頭亦有大型蜥蜴、蟹等，見證著人與動物和諧共處。難得一到知名潛點，彥宗怎會錯過精彩海洋生態，各種熱帶魚、海龜、鯊魚，更有機會跟活躍的海獅於海底交流。

title: 「進化島」閱讀生物故事

overview: 梁彥宗終於夢想成真，來到「進化島」加拉拍哥斯群島，主島聖克魯斯島之上，海獅隨處可見。彥宗講解地標性動物加拉拍哥斯象龜從何而來，還找到牠的進化版，仔細說着進化的理論。在阿約拉港，動物近在咫尺，大藍鷺覓食、海獅母子休閒午睡、鯊魚成群巡遊、海龜載浮載沉；另一碼頭亦有大型蜥蜴、蟹等，見證着人與動物和諧共處。難得一到知名潛點，彥宗怎會錯過精彩海洋生態，各種熱帶魚、海龜、鯊魚，更有機會跟活躍的海獅於海底交流。

title: Episode 14

title: 遇上最期待的进化物种

overview: 继续漫游进化岛，梁彦宗前往最具标志性岛屿巴托洛梅，感受真正的「无人之境」，四周布满火山岩石，彦宗幻想踏进火星之旅。登上六百米高的观景平台，一览整个加拉拍哥斯群岛全貌。再到海湾区进行浮潜，享受被鱼群簇拥的感觉，还有幸目睹唯一活在北半球的企鹅快闪而过。南普拉萨岛上动物只是配菜，旱季才出现的「满地火红」才真正精采，配衬蓝海，绝对不含人造色素的美景。到黄金石深潜，遇到彦宗最期待的动物，赞叹物种进化的神奇。

title: 遇上最期待的進化物種

overview: 繼續漫遊進化島，梁彥宗前往最具標誌性島嶼巴託洛梅，感受真正的「無人之境」，四周布滿火山岩石，彥宗幻想踏進火星之旅。登上六百米高的觀景平台，一覽整個加拉拍哥斯羣島全貌。再到海灣區進行浮潛，享受被魚羣簇擁的感覺，還有幸目睹唯一活在北半球的企鵝快閃而過。南普拉薩島上動物只是配菜，旱季才出現的「滿地火紅」才真正精采，配襯藍海，絕對不含人造色素的美景。到黃金石深潛，遇到彥宗最期待的動物，讚嘆物種進化的神奇。

title: 遇上最期待的進化物種

overview: 繼續漫遊進化島，梁彥宗前往最具標誌性島嶼巴托洛梅，感受真正的「無人之境」，四周布滿火山岩石，彥宗幻想踏進火星之旅。登上六百米高的觀景平台，一覽整個加拉拍哥斯群島全貌。再到海灣區進行浮潛，享受被魚群簇擁的感覺，還有幸目睹唯一活在北半球的企鵝快閃而過。南普拉薩島上動物只是配菜，旱季才出現的「滿地火紅」才真正精采，配襯藍海，絕對不含人造色素的美景。到黃金石深潛，遇到彥宗最期待的動物，讚嘆物種進化的神奇。

title: The North Of South America

title: 背遊南美的北邊

overview: 《背遊南美的北邊》的拍攝地點為巴拿馬、哥倫比亞及厄瓜多爾。

title: 背遊南美的北邊

overview: 《背遊南美的北邊》的拍攝地點為巴拿馬、哥倫比亞及厄瓜多。

overview: "Back Pack Series" (English: Back Pack Series) is a travel program series filmed and produced by TVB. There are currently four series in the program series, namely "Backpack America", "Backpack Utopia", "Backpacking Morocco" and "The North Of South America", hosted by Chris Leung Yin Chung from the perspective of backpackers to travel around the world .

title: Back Pack Series

title: 背游系列

overview: 《背游系列》（英语：Back Pack Series）是TVB拍摄及制作的旅游节目系列，监制为张志明。节目系列现时共四辑，分别为《50日背游中美》、《背游中亚》、《背游摩洛哥》及《背游南美的北边》，主要由梁彦宗以背包客的角度游览世界各地。

title: 背遊系列

overview: 《背遊系列》（英語：Back Pack Series）是 TVB 拍攝及製作的旅遊節目系列，監製為張志明。節目系列現時共四輯，分別為《50 日背遊中美》、《背遊中亞》、《背遊摩洛哥》及《背遊南美的北邊》，主要由梁彥宗以揹包客的角度遊覽世界各地。

title: 背遊系列

title: 背遊系列

overview: Back Pack Series'  is een reisprogrammaserie gefilmd en geproduceerd door TVB. Er zijn momenteel vier series in de programmareeks, namelijk 'Backpack America', 'Backpack Utopia', 'Backpacking Morocco' en 'The North Of South America', gepresenteerd door Chris Leung Yin Chung vanuit het perspectief van backpackers om de wereld rond te reizen .

original_title: 背遊系列


title: Unhumble Cooking

type: Backdrop

type: Poster

status: Ended

Season 1

title: Episode 1

title: 嘥料

overview: 《嘥料》（Unhumble Cooking）系香港MakerVille制作慨饮食节目，由杨尚友、陈嘉倩、欧镇灏、杨安妮主持，2022年8月8号到26号逢礼拜一到五22:30 - 23:00喺香港电视娱乐ViuTV播。节目主持陈嘉倩、欧镇灏同杨安妮组成「热血料理团」，各自尝试用创新方法去煮贵价食材，再由厨艺顾问杨尚友品评，睇下系创出惊喜定系嘥咗啲食材。

title: Unhumble Cooking

title: 嘥料

title: 嘥料

original_title: 嘥料

original_language: cn


title: Faraway Brides

title: Episode 1

type: Still

title: 嫁往德国  由零开始

overview:
30岁前从未踏足亚洲的德国暖男Markus，一次机会到港短暂工作，便认识到香港女生卡菲。二人拍拖不久，Markus的公司便撤出香港，卡菲二话不说决定嫁到德国，还跟丈夫入住一个绝少华人居住的小城明斯特(Münster)，不懂德语的她，连看餐牌、填一份简单表格亦变得艰难，更莫说找工作。为爱情，她决心一切从零开始！

卡菲不怕从低做起，边工作边学德语，为的只是与丈夫一起分担生活杂费。语言障碍，令卡菲身边只有丈夫可以分忧，即使在港的母亲开口欢迎她随时返港，她都坚持留下，皆因背后有一个「港女理念」支撑！

卡菲下这个决定，是因为自知不懂撒娇，只想展示真我，又不想在港做剩女，于是赌下这一回。从Markus的窝心举动及充满爱的眼神，陈贝儿看出二人间的真爱，直言羡慕不已！

title: 嫁往德國  由零開始

overview:
30歲前從未踏足亞洲的德國暖男Markus，一次機會到港短暫工作，便認識到香港女生卡菲。二人拍拖不久，Markus的公司便撤出香港，卡菲二話不說決定嫁到德國，還跟丈夫入住一個絕少華人居住的小城明斯特(Münster)，不懂德語的她，連看餐牌、填一份簡單表格亦變得艱難，更莫說找工作。為愛情，她決心一切從零開始！

卡菲不怕從低做起，邊工作邊學德語，為的只是與丈夫一起分擔生活雜費。語言障礙，令卡菲身邊只有丈夫可以分憂，即使在港的母親開口歡迎她隨時返港，她都堅持留下，皆因背後有一個「港女理念」支撐！

卡菲下這個決定，是因為自知不懂撒嬌，只想展示真我，又不想在港做剩女，於是賭下這一回。從Markus的窩心舉動及充滿愛的眼神，陳貝兒看出二人間的真愛，直言羨慕不已！

title: 嫁往德國  由零開始

title: Episode 2

title: 德国生活  异地婆媳战爆发

overview:
卡菲嫁到德国，居住的小镇甚少华人，摄制队竟巧遇到同样嫁往当地的港人朋友，大家自然畅所欲言。她们口中在诉说着在德国的苦况，心中却为另一半甘心留下。德国人自己又怎样看男女性格及两性关系？Markus与好友当着女友人面前批评德国女士麻烦兼恐怖！难怪港女在他们眼中，变得相对温柔及可爱。

Markus曾为卡菲做过一些浪漫事，却不被领情。卡菲又为他煲一些中式汤水，但因饮食文化差异，矜贵汤料惨被嫌弃！不过，二人都甘于为对方改变一下自己的生活习惯及理念。一对相爱的人在一起，为的只不过是互相扶持、互相爱锡，陈贝儿谈到此大为感触，眼泛泪光。

常有爱人指，恋爱是两个人的事，但「老爷奶奶」总是有所不满！自认性格火爆的狮子座女生卡菲，遇上同是狮子座的奶奶，发现一山还有一山高，两婆媳曾为一件事互不相见几个月！异地的婆媳大战，是否比世界大战更难平定？

title: 德國生活  異地婆媳戰爆發

overview:
卡菲嫁到德國，居住的小鎮甚少華人，攝製隊竟巧遇到同樣嫁往當地的港人朋友，大家自然暢所欲言。她們口中在訴說着在德國的苦況，心中卻為另一半甘心留下。德國人自己又怎樣看男女性格及兩性關係？Markus與好友當着女友人面前批評德國女士麻煩兼恐怖！難怪港女在他們眼中，變得相對溫柔及可愛。

Markus曾為卡菲做過一些浪漫事，卻不被領情。卡菲又為他煲一些中式湯水，但因飲食文化差異，矜貴湯料慘被嫌棄！不過，二人都甘於為對方改變一下自己的生活習慣及理念。一對相愛的人在一起，為的只不過是互相扶持、互相愛錫，陳貝兒談到此大為感觸，眼泛淚光。

常有愛人指，戀愛是兩個人的事，但「老爺奶奶」總是有所不滿！自認性格火爆的獅子座女生卡菲，遇上同是獅子座的奶奶，發現一山還有一山高，兩婆媳曾為一件事互不相見幾個月！異地的婆媳大戰，是否比世界大戰更難平定？

title: 德國生活  異地婆媳戰爆發

title: Episode 3

title: 丹麦重生  重创港女觅得真爱

overview:
陈贝儿(Janis)到德国北部古城吕贝克(Lübeck)，参与一场中、德新人的婚礼，原来新娘正正就是去年港姐参选佳丽代莲曦丹美的姐姐。婚礼派对上还有台湾人妻及德国人夫组成的一对，倾谈下才发现亚洲女性在德国的优势！Janis呼吁女士可嫁往德国，因为随时有另一半自愿分担家务！不过要有经济基础……

全球最快乐国家— 丹麦，在一个人口不足5万的小城海宁(Herning)，住了幸福年轻的一家三口，家中女主人是港女Candy。她曾遇过两名贱男，而且伤害甚深，令她曾有寻死念头。人生低潮时，Candy遇到来港三个月的丹麦交流生Rasmus，经历人生谷底的她如何重拾信心面对恋爱？

Rasmus很快便要回国，要维系这段异地恋的确不易，他决定以电话提出分手，Candy透过电话唱了一首歌，竟令他回心转意！这首歌不单只令Candy押上下辈子幸福的赌注，当中的歌词亦触动了Janis深处，令她梨花带雨！

title: 丹麥重生  重創港女覓得真愛

overview:
陳貝兒(Janis)到德國北部古城呂貝克(Lübeck)，參與一場中、德新人的婚禮，原來新娘正正就是去年港姐參選佳麗代蓮曦丹美的姐姐。婚禮派對上還有台灣人妻及德國人夫組成的一對，傾談下才發現亞洲女性在德國的優勢！Janis呼籲女士可嫁往德國，因為隨時有另一半自願分擔家務！不過要有經濟基礎……

全球最快樂國家— 丹麥，在一個人口不足5萬的小城海寧(Herning)，住了幸福年輕的一家三口，家中女主人是港女Candy。她曾遇過兩名賤男，而且傷害甚深，令她曾有尋死念頭。人生低潮時，Candy遇到來港三個月的丹麥交流生Rasmus，經歷人生谷底的她如何重拾信心面對戀愛？

Rasmus很快便要回國，要維繫這段異地戀的確不易，他決定以電話提出分手，Candy透過電話唱了一首歌，竟令他回心轉意！這首歌不單只令Candy押上下輩子幸福的賭注，當中的歌詞亦觸動了Janis深處，令她梨花帶雨！

title: 丹麥重生  重創港女覓得真愛

title: Episode 4

title: 快乐之国  饱受歧视侮辱

overview:
一首歌，令Candy由被分手转为被求婚。丹麦，数度登上全球最快乐国家，亦是全球人均收入最高的十大国家，可是嫁到这里5年的Candy，遭受当地人无数次侮辱，初期唯有对着农场的牛、马哭诉。一向高高在上的港女，在彼邦却受尽歧视，落差如此之大，Candy凭甚么支撑下去？

Candy坦言丹麦未能给她一个「家」的感觉，但她的丈夫、女儿、老爷奶奶，却是当地最爱锡她的家人，令她有种信念坚持留居丹麦。陈贝儿走进丹麦一个连GPS都不能显示的乡郊农场，探访Candy的「家人」，从而得知老爷为了维护这个华人媳妇的尊严，连亲生女儿都喝骂；奶奶在60岁大寿到会派对上，特意点了中国菜给Candy。Candy说起这段往事，在场人士都无不感动，催泪万分！

title: 快樂之國  飽受歧視侮辱

overview:
一首歌，令Candy由被分手轉為被求婚。丹麥，數度登上全球最快樂國家，亦是全球人均收入最高的十大國家，可是嫁到這裏5年的Candy，遭受當地人無數次侮辱，初期唯有對着農場的牛、馬哭訴。一向高高在上的港女，在彼邦卻受盡歧視，落差如此之大，Candy憑甚麼支撐下去？

Candy坦言丹麥未能給她一個「家」的感覺，但她的丈夫、女兒、老爺奶奶，卻是當地最愛錫她的家人，令她有種信念堅持留居丹麥。陳貝兒走進丹麥一個連GPS都不能顯示的鄉郊農場，探訪Candy的「家人」，從而得知老爺為了維護這個華人媳婦的尊嚴，連親生女兒都喝罵；奶奶在60歲大壽到會派對上，特意點了中國菜給Candy。Candy說起這段往事，在場人士都無不感動，催淚萬分！

title: 快樂之國  飽受歧視侮辱

title: Episode 5

title: 网上情缘  丹麦开花结果

overview:
陈贝儿(Janis)继续留守丹麦，走入首都哥本哈根，寻找看似只属电影剧情的真实爱情故事。Perla性格十分内向，33岁才开始初恋，却因性格不合分手。Perla开始在交友网站结识异性，与过百个「网上情人」接触过，终吸引到一名丹麦男士Jesper的全情关注。

二人透过网上渠道沟通近半年，Jesper忍不住飞来香港亲见佳人，还计划结婚。Perla虽极度渴求恋爱，但要接受这段婚姻，背后还需一众上司及家人以行动支持她，才能成事。身边人为Perla做了些甚么实事？

Jepser与Perla育有一名岁半的孩子，Janis参观她们所住的公屋单位却不见其踪影，原来儿子正由爷爷奶奶照顾，随即便坐3小时车到郊外会合他们。Perla成为初归新抱时，本还担心婆媳纷争，怎料对方一见她已十分热情，让她的所有顾虑一扫而空。Perla还指奶奶是其恩人，是一份天赐的礼物，皆因一个维持长达半年的温馨举动，究竟是甚么？

title: 網上情緣  丹麥開花結果

overview:
陳貝兒(Janis)繼續留守丹麥，走入首都哥本哈根，尋找看似只屬電影劇情的真實愛情故事。Perla性格十分內向，33歲才開始初戀，卻因性格不合分手。Perla開始在交友網站結識異性，與過百個「網上情人」接觸過，終吸引到一名丹麥男士Jesper的全情關注。

二人透過網上渠道溝通近半年，Jesper忍不住飛來香港親見佳人，還計劃結婚。Perla雖極度渴求戀愛，但要接受這段婚姻，背後還需一眾上司及家人以行動支持她，才能成事。身邊人為Perla做了些甚麼實事？

Jepser與Perla育有一名歲半的孩子，Janis參觀她們所住的公屋單位卻不見其蹤影，原來兒子正由爺爺奶奶照顧，隨即便坐3小時車到郊外會合他們。Perla成為初歸新抱時，本還擔心婆媳紛爭，怎料對方一見她已十分熱情，讓她的所有顧慮一掃而空。Perla還指奶奶是其恩人，是一份天賜的禮物，皆因一個維持長達半年的溫馨舉動，究竟是甚麼？

title: 網上情緣  丹麥開花結果

title: Episode 6

title: 丹麦福利  异乡人妻无缘问津

overview:
税率及物价比香港高得多的丹麦，能成为最快乐国家当然有其独特原因，陈贝儿分析出「丹麦人生幸福五部曲」∶出生、学业、工作、置业、退休都有不少资助，以及比香港「出类拔萃」之处。不过，这些幸福都不属异国人妻享有！幸福，对Perla而言，可能只是在丹麦有一个完整的家，每一晚都可以听到枕边人打鼾便足够。

当然，每对幸福夫妻的背后，总有争执的时候。Perla与丈夫Jesper，曾因为教子方向不同而争执，Perla还发脾气称搬返香港，Jesper最终如何打圆场？

陈贝儿此次丹麦之旅，除了探访Perla与Candy两位香港人妻，亦到过当地的幼稚园、老人院参观。幼稚园不设书本教学，只在乎玩乐，甚至有主题布置，让小朋友恍若置身主题乐园！老人院除有接近一对一比例的职员照顾，还设有个人的独立厕所，公共空间甚至有发型屋、酒吧、桌球室及戏院，实在令人「葡萄」！

title: 丹麥福利  異鄉人妻無緣問津

overview:
稅率及物價比香港高得多的丹麥，能成為最快樂國家當然有其獨特原因，陳貝兒分析出「丹麥人生幸福五部曲」︰出生、學業、工作、置業、退休都有不少資助，以及比香港「出類拔萃」之處。不過，這些幸福都不屬異國人妻享有！幸福，對Perla而言，可能只是在丹麥有一個完整的家，每一晚都可以聽到枕邊人打鼾便足夠。

當然，每對幸福夫妻的背後，總有爭執的時候。Perla與丈夫Jesper，曾因為教子方向不同而爭執，Perla還發脾氣稱搬返香港，Jesper最終如何打圓場？

陳貝兒此次丹麥之旅，除了探訪Perla與Candy兩位香港人妻，亦到過當地的幼稚園、老人院參觀。幼稚園不設書本教學，只在乎玩樂，甚至有主題佈置，讓小朋友恍若置身主題樂園！老人院除有接近一對一比例的職員照顧，還設有個人的獨立廁所，公共空間甚至有髮型屋、酒吧、桌球室及戲院，實在令人「葡萄」！

title: 丹麥福利  異鄉人妻無緣問津

title: Episode 7

title: 港女游泰  主动追求谱出姊弟恋

overview:
泰国是港人旅游热点，在港养尊处优的OL Judy一次到泰国旅游，便改写了一生。七年前，Judy与Dass在翟道翟初次邂逅，因一顶帽而产生连系，陈贝儿听着这段结缘故事，发现当中的不合理，力证Judy那一刻已采取主动追求攻势。

Judy坦言自己的爱情观是喜欢就要主动争取，她对Dass一见钟情，随后以两人生日只隔一周为藉口，决定到泰国为对方庆祝生日。即使性格内向的Dass一直推却，Judy仍然坚持，最终溶化了Dass的心。姊弟恋修成正果，亲戚朋友都好奇两人怎样打破言语隔膜，Judy怎样回应？  Judy嫁鸡随鸡，与Dass一同发展事业，办好Dass在翟道翟的精品店。即使承受不了炎热天气、肮脏环境，Judy为挚爱甘愿捱苦，终成功将地摊扩大至铺位。Janis看着两口子为生活捱世界，感叹爱情不单只是一刹那的火花，爱情也是互相扶持的生活，不是金钱可以衡量，蜗居何需大，有爱才是家！

title: 港女遊泰  主動追求譜出姊弟戀

overview:
泰國是港人旅遊熱點，在港養尊處優的OL Judy一次到泰國旅遊，便改寫了一生。七年前，Judy與Dass在翟道翟初次邂逅，因一頂帽而產生連繫，陳貝兒聽着這段結緣故事，發現當中的不合理，力證Judy那一刻已採取主動追求攻勢。

Judy坦言自己的愛情觀是喜歡就要主動爭取，她對Dass一見鍾情，隨後以兩人生日只隔一周為藉口，決定到泰國為對方慶祝生日。即使性格內向的Dass一直推卻，Judy仍然堅持，最終溶化了Dass的心。姊弟戀修成正果，親戚朋友都好奇兩人怎樣打破言語隔膜，Judy怎樣回應？  Judy嫁雞隨雞，與Dass一同發展事業，辦好Dass在翟道翟的精品店。即使承受不了炎熱天氣、骯髒環境，Judy為摯愛甘願捱苦，終成功將地攤擴大至舖位。Janis看着兩口子為生活捱世界，感嘆愛情不單只是一剎那的火花，愛情也是互相扶持的生活，不是金錢可以衡量，蝸居何需大，有愛才是家！

title: 港女遊泰  主動追求譜出姊弟戀

title: Episode 8

title: 港泰情缘  爱情路上小确幸

overview:
Judy与Dass打拼数年，便可以在曼谷市中心附近置业，原来置业只需1万港元作订金便可以做按揭贷款！他们带陈贝儿(Janis)参观其安乐窝，发觉女方的话事权甚大，不过男方甘于被管，皆因他们都深信「缘份」二字。身为佛教徒的Janis，又怎样看这两个字？

8年前姐姐患抑郁症堕楼离去，令Judy伤心数月，到泰国散心便遇上Dass这位「守护天使」，感到是姐姐于天上的安排，还因他而改变脾气急躁的性格。两口子坦言彼此是「爱情大抽奖」的幸运儿，为何Dass认为Judy是抽中了大奖？

几位嫁到德国、丹麦的人妻受尽当地人歧视，Judy以港人身份嫁到泰国却没遇上，反而是Dass不停被同乡歧视，看不过眼的Judy要为丈夫说几句！

title: 港泰情緣  愛情路上小確幸

overview:
Judy與Dass打拼數年，便可以在曼谷市中心附近置業，原來置業只需1萬港元作訂金便可以做按揭貸款！他們帶陳貝兒(Janis)參觀其安樂窩，發覺女方的話事權甚大，不過男方甘於被管，皆因他們都深信「緣份」二字。身為佛教徒的Janis，又怎樣看這兩個字？

8年前姐姐患抑鬱症墮樓離去，令Judy傷心數月，到泰國散心便遇上Dass這位「守護天使」，感到是姐姐於天上的安排，還因他而改變脾氣急躁的性格。兩口子坦言彼此是「愛情大抽獎」的幸運兒，為何Dass認為Judy是抽中了大獎？

幾位嫁到德國、丹麥的人妻受盡當地人歧視，Judy以港人身份嫁到泰國卻沒遇上，反而是Dass不停被同鄉歧視，看不過眼的Judy要為丈夫說幾句！

title: 港泰情緣  愛情路上小確幸

title: Episode 9

title: 中东人妻  神秘面纱内的生活

overview:
说到异乡人妻的生活，分歧最大的必属今集主角Laila。阿联酋位于沙漠地带，气温长期高达摄氏40-50度，任职珠宝设计及销售的Laila，一次被中东公司邀请到当地参与珠宝展，便邂逅了「命中注定」的敍利亚人Assad，结婚后随他信奉伊斯兰教，开展中东的人妻生活。

陈贝儿(Janis)到达阿联酋首都阿布扎比(Abu Dhabi)，随即跟Laila选购黑袍，原来当地女性穿着黑袍全属自愿，无法例或教规规限，黑袍遮盖的地方越多就代表越有自信？期间摄影师遭受死亡恐吓，吓坏Janis，原来因文化关系，不能随便拍摄当地女性，即使是拍摄主角Laila，亦规矩多多，其实背后原因只是大家对爱人的尊重。

刚巧Janis到访时是当地斋戒月，非教徒及游客亦需遵守规定，日出至日落期间不能在公众地方饮食，搞得Janis生平第一次要躲在洗手间内喝水。她还到全球最贵的清真寺一游，与Laila畅谈从放慢脚步得来的幸福。

title: 中東人妻  神秘面紗內的生活

overview:
說到異鄉人妻的生活，分歧最大的必屬今集主角Laila。阿聯酋位於沙漠地帶，氣溫長期高達攝氏40-50度，任職珠寶設計及銷售的Laila，一次被中東公司邀請到當地參與珠寶展，便邂逅了「命中註定」的敍利亞人Assad，結婚後隨他信奉伊斯蘭教，開展中東的人妻生活。

陳貝兒(Janis)到達阿聯酋首都阿布扎比(Abu Dhabi)，隨即跟Laila選購黑袍，原來當地女性穿着黑袍全屬自願，無法例或教規規限，黑袍遮蓋的地方越多就代表越有自信？期間攝影師遭受死亡恐嚇，嚇壞Janis，原來因文化關係，不能隨便拍攝當地女性，即使是拍攝主角Laila，亦規矩多多，其實背後原因只是大家對愛人的尊重。

剛巧Janis到訪時是當地齋戒月，非教徒及遊客亦需遵守規定，日出至日落期間不能在公眾地方飲食，搞得Janis生平第一次要躲在洗手間內喝水。她還到全球最貴的清真寺一遊，與Laila暢談從放慢腳步得來的幸福。

title: 中東人妻  神秘面紗內的生活

title: Episode 10

title: 童话不再  阿联酋落地却不生根

overview:
嫁到阿联酋，除了心理要有所转变，生理亦要熬得住！每年一次长达一月的斋戒月、长期日照下的高温，都不是所有香港女性都可持久忍受得到。Laila明白到婚姻不再是年少时的憧憬，童话故事亦只属于童年，婚后生活平淡得来带点小确幸已是美满，忆起丈夫Assad曾为她买爱吃的水果走遍半个杜拜，想到刚去世的奶奶对她的钟爱，不禁泪盈于睫！爱情及宗教信仰已令她忘掉一切生理及心理上的难处。

Laila坦言在阿联酋落地却不能生根，她与Assad都不是当地人，只是居留签证持有人，完全不能享有当地福利，亦没有办法入籍。即使如此，Laila从未有想过一家三口搬往香港，全因香港的教育制度令她却步？

剖析阿联酋人妻心中所想之余，陈贝儿(Janis)继续发掘当地人神秘一面。原来小至家庭聚会，大至上班、上学，男、女都要分开，自言见惯大场面的Janis都感到新鲜！斋戒月最后一个晚上，就像中国的年三十晚，翌日开斋日，犹如大年初一，当地人会做些甚么事「庆祝」呢？

title: 童話不再  阿聯酋落地卻不生根

overview:
嫁到阿聯酋，除了心理要有所轉變，生理亦要熬得住！每年一次長達一月的齋戒月、長期日照下的高溫，都不是所有香港女性都可持久忍受得到。Laila明白到婚姻不再是年少時的憧憬，童話故事亦只屬於童年，婚後生活平淡得來帶點小確幸已是美滿，憶起丈夫Assad曾為她買愛吃的水果走遍半個杜拜，想到剛去世的奶奶對她的鍾愛，不禁淚盈於睫！愛情及宗教信仰已令她忘掉一切生理及心理上的難處。

Laila坦言在阿聯酋落地卻不能生根，她與Assad都不是當地人，只是居留簽證持有人，完全不能享有當地福利，亦沒有辦法入籍。即使如此，Laila從未有想過一家三口搬往香港，全因香港的教育制度令她卻步？

剖析阿聯酋人妻心中所想之餘，陳貝兒(Janis)繼續發掘當地人神秘一面。原來小至家庭聚會，大至上班、上學，男、女都要分開，自言見慣大場面的Janis都感到新鮮！齋戒月最後一個晚上，就像中國的年三十晚，翌日開齋日，猶如大年初一，當地人會做些甚麼事「慶祝」呢？

title: 童話不再  阿聯酋落地卻不生根

Season 2

title: Episode 1

title: 韩国－ 韩式「生死恋」（上）

overview:
找寻人妻之旅新一站，主持陈贝儿来到韩国利川市，细听秋仔与OPPA老公畅勇的爱情故事。

秋仔本是工作狂，七年前却确诊急性肾衰竭，徘徊生死边缘。留院期间，秋仔于讨论韩剧的网站结识畅勇；及后得知畅勇来港，秋仔「死顶」出院带他到处游玩，还因一场大雨内心泛起涟漪……

畅勇向秋仔示爱，换来秋仔坦白病情；他并未畏缩，还许下一生承诺！秋仔接受手术治疗后，跟随畅勇见家长，又遭反对婚事。畅勇却非秋仔不娶，坚定决心何来？

title: 韓國－ 韓式「生死戀」（上）

overview:
找尋人妻之旅新一站，主持陳貝兒來到韓國利川市，細聽秋仔與OPPA老公暢勇的愛情故事。

秋仔本是工作狂，七年前卻確診急性腎衰竭，徘徊生死邊緣。留院期間，秋仔於討論韓劇的網站結識暢勇；及後得知暢勇來港，秋仔「死頂」出院帶他到處遊玩，還因一場大雨內心泛起漣漪……

暢勇向秋仔示愛，換來秋仔坦白病情；他並未畏縮，還許下一生承諾！秋仔接受手術治療後，跟隨暢勇見家長，又遭反對婚事。暢勇卻非秋仔不娶，堅定決心何來？

title: 韓國－ 韓式「生死戀」（上）

title: Episode 2

title: 韩国－ 韩式「生死恋」（下）

overview:
韩男畅勇不理双亲反对，坚持迎娶港女秋仔回韩国医病，终感动两老接纳秋仔。陈贝儿登门参观这对夫妻的安乐窝，了解两口子平淡却幸福的生活。

嫁到韩国三年，秋仔努力学习韩文，还成功融化老爷、奶奶，和夫家相处融洽。贝儿初尝这位韩国人妻的厨艺，笑言明白畅勇婚后清减不少的原因。不过，现时距离秋仔心中完满生活尚有挑战！秋仔当下病情稳定，但仍需长期服药。她最希望为丈夫生孩子，无奈曾两次流产，还幸得到全家人的支持和体谅！

title: 韓國－ 韓式「生死戀」（下）

overview:
韓男暢勇不理雙親反對，堅持迎娶港女秋仔回韓國醫病，終感動兩老接納秋仔。陳貝兒登門參觀這對夫妻的安樂窩，了解兩口子平淡卻幸福的生活。

嫁到韓國三年，秋仔努力學習韓文，還成功融化老爺、奶奶，和夫家相處融洽。貝兒初嚐這位韓國人妻的廚藝，笑言明白暢勇婚後清減不少的原因。不過，現時距離秋仔心中完滿生活尚有挑戰！秋仔當下病情穩定，但仍需長期服藥。她最希望為丈夫生孩子，無奈曾兩次流產，還幸得到全家人的支持和體諒！

title: 韓國－ 韓式「生死戀」（下）

title: Episode 3

title: 韩国－ 追星「的」奇缘

overview:
不少港女因「煲剧」迷恋剧中男主角，甚至追星追出国。陈贝儿留守韩国，寻得一段港韩奇缘。

Joan情迷「都教授」前赴韩国追星，却无心插柳坐上幸福快车！她与的士司机大叔Tom打开话匣子，竟从虚报年龄开始？纵然分隔两地，二人打破语言隔膜每天互发短讯，感情一日千里！

Tom婚后宁愿打多份工，也坚持换大屋给爱妻，令远嫁他乡的Joan坦言一切值得！Joan的韩语尚未精通，除了影响与奶奶沟通之外，夫妻吵架亦份外有趣？

title: 韓國－ 追星「的」奇緣

overview:
不少港女因「煲劇」迷戀劇中男主角，甚至追星追出國。陳貝兒留守韓國，尋得一段港韓奇緣。

Joan情迷「都教授」前赴韓國追星，卻無心插柳坐上幸福快車！她與的士司機大叔Tom打開話匣子，竟從虛報年齡開始？縱然分隔兩地，二人打破語言隔膜每天互發短訊，感情一日千里！

Tom婚後寧願打多份工，也堅持換大屋給愛妻，令遠嫁他鄉的Joan坦言一切值得！Joan的韓語尚未精通，除了影響與奶奶溝通之外，夫妻吵架亦份外有趣？

title: 韓國－ 追星「的」奇緣

title: Episode 4

title: 瑞典－ 苦尽甘来的幸福（上）

overview:
为了爱情无私付出，可以去到几尽？港女毛毛24岁失婚、育有一女的过去，吓退不少追求者，直至在交友网站遇上修读设计的瑞典大学生Johan，旋即谱出异地恋曲。

Johan带着廿万旅费来港寻爱，决心留港追逐设计梦。毛毛更答应裸婚，让他获得居留权。但婚后十二年，丈夫长期失业，毛毛独力撑起头家，个中辛酸有苦自知！是甚么令她不离不弃支持爱郎？毛毛如今苦尽甘来，已随丈夫返回瑞典当少奶奶，两口子还补拍婚纱照大晒恩爱！

title: 瑞典－ 苦盡甘來的幸福（上）

overview:
為了愛情無私付出，可以去到幾盡？港女毛毛24歲失婚、育有一女的過去，嚇退不少追求者，直至在交友網站遇上修讀設計的瑞典大學生Johan，旋即譜出異地戀曲。

Johan帶着廿萬旅費來港尋愛，決心留港追逐設計夢。毛毛更答應裸婚，讓他獲得居留權。但婚後十二年，丈夫長期失業，毛毛獨力撐起頭家，箇中辛酸有苦自知！是甚麼令她不離不棄支持愛郎？毛毛如今苦盡甘來，已隨丈夫返回瑞典當少奶奶，兩口子還補拍婚紗照大曬恩愛！

title: 瑞典－ 苦盡甘來的幸福（上）

title: Episode 5

title: 瑞典－ 苦尽甘来的幸福（下）

overview:
港女毛毛为丈夫无尽付出，终获回报！她随丈夫回到瑞典家乡，除了生活节奏、天气环境要重新适应，也坦言挂念在港居住的女儿。

毛毛过往独力供养老公，现时丈夫工作养家，她可安心打理家务，还有时间投入车衣、弹结他的兴趣。每晚获丈夫教授瑞典语，更是夫妻间的温馨时光！

陈贝儿跟随两夫妻感受仲夏节的热闹、湖边钓鱼的写意，又置身毛毛和当地所结识多国朋友的聚会。同是曾经失婚的「过来人」，贝儿与毛毛互诉经历，均不禁眼泛泪光。

title: 瑞典－ 苦盡甘來的幸福（下）

overview:
港女毛毛為丈夫無盡付出，終獲回報！她隨丈夫回到瑞典家鄉，除了生活節奏、天氣環境要重新適應，也坦言掛念在港居住的女兒。

毛毛過往獨力供養老公，現時丈夫工作養家，她可安心打理家務，還有時間投入車衣、彈結他的興趣。每晚獲丈夫教授瑞典語，更是夫妻間的溫馨時光！

陳貝兒跟隨兩夫妻感受仲夏節的熱鬧、湖邊釣魚的寫意，又置身毛毛和當地所結識多國朋友的聚會。同是曾經失婚的「過來人」，貝兒與毛毛互訴經歷，均不禁眼泛淚光。

title: 瑞典－ 苦盡甘來的幸福（下）

title: Episode 6

title: 土耳其－ 患难之爱（上）

overview:
土耳其勇夺2002年世界杯季军的晚上，港女Ceci与土耳其型男Serdar在兰桂坊「挞着」，由一夜情开展关系！或许「缘分天注定」，二人拍拖不久，便认定对方为终身伴侣。

丈夫婚后获公司安排开拓中国市场，Ceci随夫搬往上海做阔太，生活有多奢华？不过，受到内地打贪政策影响，这个四口之家却从天堂跌入地狱！

共富贵易，又能否共患难？纵然一贫如洗，Ceci依然支持丈夫，并举家移居土耳其重新开始，可会见到曙光？

title: 土耳其－ 患難之愛（上）

overview:
土耳其勇奪2002年世界盃季軍的晚上，港女Ceci與土耳其型男Serdar在蘭桂坊「撻着」，由一夜情開展關係！或許「緣分天注定」，二人拍拖不久，便認定對方為終身伴侶。

丈夫婚後獲公司安排開拓中國市場，Ceci隨夫搬往上海做闊太，生活有多奢華？不過，受到內地打貪政策影響，這個四口之家卻從天堂跌入地獄！

共富貴易，又能否共患難？縱然一貧如洗，Ceci依然支持丈夫，並舉家移居土耳其重新開始，可會見到曙光？

title: 土耳其－ 患難之愛（上）

title: Episode 7

title: 土耳其－ 患难之爱（中）

overview:
香港女子Ceci跟土耳其丈夫Serdar千金散尽，全家返回土耳其定居，老公初时却找不到工作，生活困苦，犹幸彼此仍相守相随。

跨国公司前高层Serdar从低做起，现为客户服务经理；Ceci则在当地私校教英语，闲时兼职中文家教。虽然收入逊于过往，但夫妇经历过高低起跌，体会幸福并非由物质支配。

除了探访他们一家四口的居所、参与BBQ家庭活动之外，陈贝儿还难得出席传统土耳其婚礼，原来当地人是公开「畀人情」！

title: 土耳其－ 患難之愛（中）

overview:
香港女子Ceci跟土耳其丈夫Serdar千金散盡，全家返回土耳其定居，老公初時卻找不到工作，生活困苦，猶幸彼此仍相守相隨。

跨國公司前高層Serdar從低做起，現為客戶服務經理；Ceci則在當地私校教英語，閒時兼職中文家教。雖然收入遜於過往，但夫婦經歷過高低起跌，體會幸福並非由物質支配。

除了探訪他們一家四口的居所、參與BBQ家庭活動之外，陳貝兒還難得出席傳統土耳其婚禮，原來當地人是公開「畀人情」！

title: 土耳其－ 患難之愛（中）

title: Episode 8

title: 土耳其－ 患难之爱（下）．以色列－ 爱在战火蔓延时（上）

overview:
Serdar、Ceci夫妇当初落难，得土耳其奶奶收留走过低谷！贝儿登门造访，窥探到土耳其媳妇要讨得奶奶欢心，首要是冲调出满泡咖啡？热情的四口之家还带贝儿前往山区，品尝丰富的地道早餐。

告别土耳其，贝儿踏进以色列这个神秘国度。港女Meyond因母亲身体有缺陷受尽歧视，自小养成拒人于千里的个性，及至十八岁远走英国半工读，初遇来自以色列的同班同学Oren……她坦言当时对这位健谈男生印象甚差，后来何以改观？

title: 土耳其－ 患難之愛（下）．以色列－ 愛在戰火蔓延時（上）

overview:
Serdar、Ceci夫婦當初落難，得土耳其奶奶收留走過低谷！貝兒登門造訪，窺探到土耳其媳婦要討得奶奶歡心，首要是沖調出滿泡咖啡？熱情的四口之家還帶貝兒前往山區，品嚐豐富的地道早餐。

告別土耳其，貝兒踏進以色列這個神秘國度。港女Meyond因母親身體有缺陷受盡歧視，自小養成拒人於千里的個性，及至十八歲遠走英國半工讀，初遇來自以色列的同班同學Oren……她坦言當時對這位健談男生印象甚差，後來何以改觀？

title: 土耳其－ 患難之愛（下）．以色列－ 愛在戰火蔓延時（上）

title: Episode 9

title: 以色列－ 爱在战火蔓延时（中）

overview:
女强人Meyond在英国邂逅事事以她为先的以色列男同学Oren，二人擦出爱火，更视彼此为灵魂伴侣。大学毕业后，她为发展事业及陪伴家人东奔西走，喜获爱郎一路相随，最终他们决定在以色列落地生根。

除了公开以国家庭必备的防空洞之外，Meyond还畅谈当地人的灵活上班时间及「放养」管教子女方式。以色列受到战火笼罩，成年女性均要服兵役，身为两女之母的她有何看法？远嫁以色列逾十年，她亦会细诉对年迈父母的不舍。

title: 以色列－ 愛在戰火蔓延時（中）

overview:
女強人Meyond在英國邂逅事事以她為先的以色列男同學Oren，二人擦出愛火，更視彼此為靈魂伴侶。大學畢業後，她為發展事業及陪伴家人東奔西走，喜獲愛郎一路相隨，最終他們決定在以色列落地生根。

除了公開以國家庭必備的防空洞之外，Meyond還暢談當地人的靈活上班時間及「放養」管教子女方式。以色列受到戰火籠罩，成年女性均要服兵役，身為兩女之母的她有何看法？遠嫁以色列逾十年，她亦會細訴對年邁父母的不捨。

title: 以色列－ 愛在戰火蔓延時（中）

title: Episode 10

title: 以色列－ 爱在战火蔓延时（下）

overview:
纵受战火困扰，以色列的经济、科技却高速发展。贝儿先参观Meyond和丈夫Oren的朋友创办的高科技公司，再跟随这位以国人妻逛街市，感受当地人的热情。民众之间的信任，如何教人惊讶？

以色列政府积极鼓励生育，人民思想前卫开放。Oren的妹妹便将卵子捐给同志朋友，建立一妈、一B、两爸的家庭模式。贝儿还有意外收获，在沙滩巧遇以色列同性恋伴侣举行婚礼。来到「圣城」耶路撒冷，贝儿更挨着着名的「哭墙」尽情释放……

title: 以色列－ 愛在戰火蔓延時（下）

overview:
縱受戰火困擾，以色列的經濟、科技卻高速發展。貝兒先參觀Meyond和丈夫Oren的朋友創辦的高科技公司，再跟隨這位以國人妻逛街市，感受當地人的熱情。民眾之間的信任，如何教人驚訝？

以色列政府積極鼓勵生育，人民思想前衛開放。Oren的妹妹便將卵子捐給同志朋友，建立一媽、一B、兩爸的家庭模式。貝兒還有意外收穫，在沙灘巧遇以色列同性戀伴侶舉行婚禮。來到「聖城」耶路撒冷，貝兒更挨着著名的「哭牆」盡情釋放……

title: 以色列－ 愛在戰火蔓延時（下）

title: Episode 11

title: 法罗群岛－ 由九龙半岛嫁到法罗群岛（上）

overview:
香港空姐Belle和法罗群岛国民Rani遥距恋爱三年，两人每次相聚时间短暂，Rani更曾因不舍伴侣而在被窝痛哭。Belle最终甘愿放下家人及事业，嫁到九千公里外的北欧秘境。

外父与老外女婿言语不通，一个简单的喂食动作喻意将女儿交托照顾，意义深重。法罗消闲娱乐欠奉，Belle跟丈夫在这片欧洲最后净土，却享受朴实的生活美。

人妻入乡，老公亦随俗，二人并分享2018年6月大婚当天「接新娘」、行礼的温馨片段。

title: 法羅群島－ 由九龍半島嫁到法羅群島（上）

overview:
香港空姐Belle和法羅群島國民Rani遙距戀愛三年，兩人每次相聚時間短暫，Rani更曾因不捨伴侶而在被窩痛哭。Belle最終甘願放下家人及事業，嫁到九千公里外的北歐秘境。

外父與老外女婿言語不通，一個簡單的餵食動作喻意將女兒交託照顧，意義深重。法羅消閒娛樂欠奉，Belle跟丈夫在這片歐洲最後淨土，卻享受樸實的生活美。

人妻入鄉，老公亦隨俗，二人並分享2018年6月大婚當天「接新娘」、行禮的溫馨片段。

title: 法羅群島－ 由九龍半島嫁到法羅群島（上）

title: Episode 12

title: 法罗群岛－ 由九龙半岛嫁到法罗群岛（下）

overview:
从香港嫁往北欧，Belle要重新适应不一样的天气与生活环境，就连日常交通工具亦由巴士变成直升机？

Belle努力学习法罗语言，老公Rani却喜欢听谭咏麟金曲<一生中最爱>，贝儿出动友情牌为法罗之子送上惊喜。

来到地球的边端，郊游喂羊几乎成为Belle的周末指定活动，她对变身「山系人妻」有何感受？Rani曾答允外父会给予Belle温饱，Rani的爸爸亦出手相助，炮制多道法罗美食让众人大饱口福。

title: 法羅群島－ 由九龍半島嫁到法羅群島（下）

overview:
從香港嫁往北歐，Belle要重新適應不一樣的天氣與生活環境，就連日常交通工具亦由巴士變成直升機？

Belle努力學習法羅語言，老公Rani卻喜歡聽譚詠麟金曲<一生中最愛>，貝兒出動友情牌為法羅之子送上驚喜。

來到地球的邊端，郊遊餵羊幾乎成為Belle的週末指定活動，她對變身「山系人妻」有何感受？Rani曾答允外父會給予Belle溫飽，Rani的爸爸亦出手相助，炮製多道法羅美食讓眾人大飽口福。

title: 法羅群島－ 由九龍半島嫁到法羅群島（下）

title: Episode 13

title: 希腊－ 我的「佛系」丈夫

overview:
港女Stephanie机缘之下与希腊摄影师堕入爱河，继而发展出横跨欧亚的遥距恋情。纵然情人分隔异地长达十年，她却从未担忧丈夫变心。

位于南部的克里特岛是希腊旅游胜地，到处洋溢写意度假气氛。丈夫亦贯彻希腊人活在当下的「佛系」人生态度，其「懒懒闲」个性可曾令来自急促香港的太太看不过眼？

Stephanie注册结婚数年终于正式行礼，贝儿亲身见证动人浪漫时刻。女主角却于婚礼前夕激动「爆喊」，究竟发生何事？

title: 希臘－ 我的「佛系」丈夫

overview:
港女Stephanie機緣之下與希臘攝影師墮入愛河，繼而發展出橫跨歐亞的遙距戀情。縱然情人分隔異地長達十年，她卻從未擔憂丈夫變心。

位於南部的克里特島是希臘旅遊勝地，到處洋溢寫意度假氣氛。丈夫亦貫徹希臘人活在當下的「佛系」人生態度，其「懶懶閒」個性可曾令來自急促香港的太太看不過眼？

Stephanie註冊結婚數年終於正式行禮，貝兒親身見證動人浪漫時刻。女主角卻於婚禮前夕激動「爆喊」，究竟發生何事？

title: 希臘－ 我的「佛系」丈夫

title: Episode 14

title: 波兰－ 香港女子异乡奋斗史（上）

overview:
香港空姐嘉莹年轻时历尽感情波折，直至一次「罗马假期」遇上来自波兰的真命天子Peter。

嘉莹和丈夫相识过程甜蜜温馨，芳心被打动只因一张手写「生日卡」！波兰人爱得简单、直接，交往短短三个月Peter随即递上婚戒，嘉莹又何以爽快答应在东欧落地生根？

波兰男生充满柔情，Peter回想当年婚事遭逢阻滞，不禁触动落泪。波兰社会不算富裕，出嫁他乡亦需要莫大勇气，嘉莹甫移居当地的购买猪扒体验，更几乎令她信心动摇……

title: 波蘭－ 香港女子異鄉奮鬥史（上）

overview:
香港空姐嘉瑩年輕時歷盡感情波折，直至一次「羅馬假期」遇上來自波蘭的真命天子Peter。

嘉瑩和丈夫相識過程甜蜜溫馨，芳心被打動只因一張手寫「生日卡」！波蘭人愛得簡單、直接，交往短短三個月Peter隨即遞上婚戒，嘉瑩又何以爽快答應在東歐落地生根？

波蘭男生充滿柔情，Peter回想當年婚事遭逢阻滯，不禁觸動落淚。波蘭社會不算富裕，出嫁他鄉亦需要莫大勇氣，嘉瑩甫移居當地的購買豬扒體驗，更幾乎令她信心動搖……

title: 波蘭－ 香港女子異鄉奮鬥史（上）

title: Episode 15

title: 波兰－ 香港女子异乡奋斗史（下）

overview:
波兰人妻嘉莹曾祈盼再当空姐，最终未能如愿，中文能力竟助她闯出事业新方向！两夫妇「死悭死抵」为儿子供书教学，节衣缩食依然自在，皆因当地阶层相若，近乎没有贫富悬殊。

波兰人注重饮食礼仪，贝儿登门拜访嘉莹的奶奶，餐桌上还引来奶奶凝重目光！人在彼邦无依无靠，幸得男家姑姐互相扶持，让嘉莹安稳度过初为人母的艰难时期。

两口子相处十载，嘉莹坦言曾怀疑当年闪婚决定；老公无微不至的爱如何教她对异乡生活重拾信心？

title: 波蘭－ 香港女子異鄉奮鬥史（下）

overview:
波蘭人妻嘉瑩曾祈盼再當空姐，最終未能如願，中文能力竟助她闖出事業新方向！兩夫婦「死慳死抵」為兒子供書教學，節衣縮食依然自在，皆因當地階層相若，近乎沒有貧富懸殊。

波蘭人注重飲食禮儀，貝兒登門拜訪嘉瑩的奶奶，餐桌上還引來奶奶凝重目光！人在彼邦無依無靠，幸得男家姑姐互相扶持，讓嘉瑩安穩度過初為人母的艱難時期。

兩口子相處十載，嘉瑩坦言曾懷疑當年閃婚決定；老公無微不至的愛如何教她對異鄉生活重拾信心？

title: 波蘭－ 香港女子異鄉奮鬥史（下）

Season 3

title: Episode 1

title: 尼日利亚－ 恋上非洲雄狮(上)

overview:
来到第三辑，陈贝儿到访更多意想不到的国度，寻找香港人妻的故事，首集率先送上本辑精华片段。

西非国家尼日利亚的人口接近两亿，并充斥失业、贪污、治安等社会问题，人妻Serena于2018年前才偕同一对子女搬往丈夫Sean的家乡。

尼国城市拉各斯基本生活条件不足，随时断电断水，Serena在港出生的子女亦「投诉」玩乐欠奉，坦言不喜欢此地。

为何Serena仍愿意嫁到非洲？这决定连大男人主义的Sean亦感震惊！

title: 尼日利亞－ 戀上非洲雄獅(上)

overview:
來到第三輯，陳貝兒到訪更多意想不到的國度，尋找香港人妻的故事，首集率先送上本輯精華片段。

西非國家尼日利亞的人口接近兩億，並充斥失業、貪污、治安等社會問題，人妻Serena於2018年前才偕同一對子女搬往丈夫Sean的家鄉。

尼國城市拉各斯基本生活條件不足，隨時斷電斷水，Serena在港出生的子女亦「投訴」玩樂欠奉，坦言不喜歡此地。

為何Serena仍願意嫁到非洲？這決定連大男人主義的Sean亦感震驚！

title: 尼日利亞－ 戀上非洲雄獅(上)

title: Episode 2

title: 尼日利亚－ 恋上非洲雄狮(中)

overview:
非洲大部份男人以皇帝自居，家中权力极高。Serena亲身在尼日利亚生活才体验到，跟丈夫Sean不断为琐事争吵，其实是文化差异所致，并逐渐磨合出一种相处模式。

Sean还带贝儿回乡见叔伯兄弟，逾十二小时的车程殊不简单，却让贝儿看出他成为家族中「笋盘」的原因！Sean偕同家人返乡省亲，面上挂着无比的欢欣，Serena却有事情要忍气吞声？Serena身为「过来人」，对准备嫁到异地的港女，又有甚么温馨提示？

title: 尼日利亞－ 戀上非洲雄獅(中)

overview:
非洲大部份男人以皇帝自居，家中權力極高。Serena親身在尼日利亞生活才體驗到，跟丈夫Sean不斷為瑣事爭吵，其實是文化差異所致，並逐漸磨合出一種相處模式。

Sean還帶貝兒回鄉見叔伯兄弟，逾十二小時的車程殊不簡單，卻讓貝兒看出他成為家族中「筍盤」的原因！Sean偕同家人返鄉省親，面上掛着無比的歡欣，Serena卻有事情要忍氣吞聲？Serena身為「過來人」，對準備嫁到異地的港女，又有甚麼溫馨提示？

title: 尼日利亞－ 戀上非洲雄獅(中)

title: Episode 3

title: 尼日利亚－ 恋上非洲雄狮(下) ．摩洛哥－ 我男友来自沙漠(上)

overview:
Serena毅然搬往物质匮乏的尼日利亚，原来亦为了锻练子女的适应力。在非洲读书较轻松，一对子女闲时还可玩「打仗」、亲亲动物，她却提到这种放养文化亦有弊端？

贝儿转赴北非摩洛哥，了解香港OL小霞和沙漠之子的恋爱故事。小霞在撒哈拉之旅邂逅Said，二人相处数天便谈婚论嫁，男方更提出「骆驼换妻」！沙漠Long D不容易，Said为了致电小霞，不惜花上一小时路程借电话。此外，贝儿还见识到沙漠的刺激拍拖日常。

title: 尼日利亞－ 戀上非洲雄獅(下) ．摩洛哥－ 我男友來自沙漠(上)

overview:
Serena毅然搬往物質匱乏的尼日利亞，原來亦為了鍛練子女的適應力。在非洲讀書較輕鬆，一對子女閒時還可玩「打仗」、親親動物，她卻提到這種放養文化亦有弊端？

貝兒轉赴北非摩洛哥，了解香港OL小霞和沙漠之子的戀愛故事。小霞在撒哈拉之旅邂逅Said，二人相處數天便談婚論嫁，男方更提出「駱駝換妻」！沙漠Long D不容易，Said為了致電小霞，不惜花上一小時路程借電話。此外，貝兒還見識到沙漠的刺激拍拖日常。

title: 尼日利亞－ 戀上非洲雄獅(下) ．摩洛哥－ 我男友來自沙漠(上)

title: Episode 4

title: 摩洛哥－ 我男友来自沙漠(下)

overview:
小霞只身远赴摩洛哥与Said开民宿，耗尽积蓄购买一栋百年建筑，小霞更是一力承担所有费用，信心与勇气之大，难以言喻。Said则解决民宿开业时的一切困难，夫妻同心，民宿生意渐上轨道。贝儿亦亲身体验在民宿打工！

小霞在菲斯生活两年，遇见摩洛哥人的友善与热情，亦早已融入Said的大家庭中，还认识到更多香港朋友，令她领略到得到的比失去的更多。临别摩洛哥，贝儿与两口子参观蓝城，Said准备了甜蜜惊喜给小霞！

title: 摩洛哥－ 我男友來自沙漠(下)

overview:
小霞隻身遠赴摩洛哥與Said開民宿，耗盡積蓄購買一棟百年建築，小霞更是一力承擔所有費用，信心與勇氣之大，難以言喻。Said則解決民宿開業時的一切困難，夫妻同心，民宿生意漸上軌道。貝兒亦親身體驗在民宿打工！

小霞在菲斯生活兩年，遇見摩洛哥人的友善與熱情，亦早已融入Said的大家庭中，還認識到更多香港朋友，令她領略到得到的比失去的更多。臨別摩洛哥，貝兒與兩口子參觀藍城，Said準備了甜蜜驚喜給小霞！

title: 摩洛哥－ 我男友來自沙漠(下)

title: Episode 5

title: 埃及－ 沙中线之恋(上)

overview:
异地恋容易因距离引致感情转淡，纵有视像通话亦较难维持关系。香港女生Karen对上一段情就是因此无疾而终，2013年巧遇在沙中线隧道挖掘工程任职的意男Nico，她吸取教训，决定陪另一半浪迹天涯！

2019年，两人在埃及受聘于大型基建工程，即使失去娱乐、逛街的乐趣，甚至被当地人漠视，只要身边有伴便足够。贝儿为Karen送上「越洋」惊喜，Karen不禁称飘泊曾让她感到疲累，其坚持背后究竟有何「窝心」考虑？

title: 埃及－ 沙中綫之戀(上)

overview:
異地戀容易因距離引致感情轉淡，縱有視像通話亦較難維持關係。香港女生Karen對上一段情就是因此無疾而終，2013年巧遇在沙中綫隧道挖掘工程任職的意男Nico，她吸取教訓，決定陪另一半浪跡天涯！

2019年，兩人在埃及受聘於大型基建工程，即使失去娛樂、逛街的樂趣，甚至被當地人漠視，只要身邊有伴便足夠。貝兒為Karen送上「越洋」驚喜，Karen不禁稱飄泊曾讓她感到疲累，其堅持背後究竟有何「窩心」考慮？

title: 埃及－ 沙中綫之戀(上)

title: Episode 6

title: 埃及－ 沙中线之恋(下)

overview:
Karen甘愿陪意大利丈夫Nico飘泊，而每年夏天都是她的开心时刻，因可一起返回伴侣的家过「罗马假期」！贝儿到访两人居所，还以「电灯胆」形式参与他们的拍拖活动，并出席小型家庭聚会，顿然发觉简单便是快乐。

为求多跟家人见面，Karen这次特意买机票让父母飞赴意国一聚，弥补大时大节未能相伴在侧的遗憾。她开始懂得珍惜和家人好友相聚的机会，皆因飘泊数年的经历？过份计较或影响收获，Karen对此又有甚么体会？

title: 埃及－ 沙中綫之戀(下)

overview:
Karen甘願陪意大利丈夫Nico飄泊，而每年夏天都是她的開心時刻，因可一起返回伴侶的家過「羅馬假期」！貝兒到訪兩人居所，還以「電燈膽」形式參與他們的拍拖活動，並出席小型家庭聚會，頓然發覺簡單便是快樂。

為求多跟家人見面，Karen這次特意買機票讓父母飛赴意國一聚，彌補大時大節未能相伴在側的遺憾。她開始懂得珍惜和家人好友相聚的機會，皆因飄泊數年的經歷？過份計較或影響收穫，Karen對此又有甚麼體會？

title: 埃及－ 沙中綫之戀(下)

title: Episode 7

title: 新疆－ 大草原之恋(上)

overview:
新疆维吾尔族自治区的布尔津，有个远嫁北疆的香港女生Grace。Grace自小生活无忧，更拥有放射技师专业资格，一次独闯新疆邂逅导游马飞。Grace带贝儿到五彩山，回想那次动情之旅。

Grace与马飞相识十天便决定结婚，可是二人出身悬殊，Grace放下一切来到新疆后，却要借钱度日。幸得Grace的父母帮助，马飞努力经营包车生意，生活渐上轨道。内敛的马飞默默付出，一件事更令Grace既内疚又感动。

title: 新疆－ 大草原之戀(上)

overview:
新疆維吾爾族自治區的布爾津，有個遠嫁北疆的香港女生Grace。Grace自小生活無憂，更擁有放射技師專業資格，一次獨闖新疆邂逅導遊馬飛。Grace帶貝兒到五彩山，回想那次動情之旅。

Grace與馬飛相識十天便決定結婚，可是二人出身懸殊，Grace放下一切來到新疆後，卻要借錢度日。幸得Grace的父母幫助，馬飛努力經營包車生意，生活漸上軌道。內斂的馬飛默默付出，一件事更令Grace既內疚又感動。

title: 新疆－ 大草原之戀(上)

title: Episode 8

title: 新疆－ 大草原之恋(下)

overview: Grace一家住在布尔津县市区，丈夫马飞努力工作下，生活相当不错。马飞平日体贴顾家，一家与贝儿到维吾尔族传统街市买餸，由马飞亲自下厨，即使二人在饮食文化上有差异，Grace仍笑言被专注下厨的马飞迷住。  纵使Grace放下专业资格与物质生活，却遇到一生所爱，亦觉非常值得。Grace回想与马飞相识七天便「见家长」，现在与奶奶关系融洽，甜在心头。二人争吵过、伤心过，但互相安慰过后，令关系更进一步。

title: 新疆－ 大草原之戀(下)

overview: Grace一家住在布爾津縣市區，丈夫馬飛努力工作下，生活相當不錯。馬飛平日體貼顧家，一家與貝兒到維吾爾族傳統街市買餸，由馬飛親自下廚，即使二人在飲食文化上有差異，Grace仍笑言被專注下廚的馬飛迷住。  縱使Grace放下專業資格與物質生活，卻遇到一生所愛，亦覺非常值得。Grace回想與馬飛相識七天便「見家長」，現在與奶奶關係融洽，甜在心頭。二人爭吵過、傷心過，但互相安慰過後，令關係更進一步。

title: 新疆－ 大草原之戀(下)

title: Episode 9

title: 日本德之岛－ 那一年，我在农田上翻滚(上)

overview:
日本德之岛以农业和渔业为主，与世隔绝，当地住了一对高学历的务农夫妻－ 满宏树和香港女子Cathy。两口子六年前同样放弃刻板工作而选择追梦，投身农场，从而认识并火速结婚。

然而追梦遇上的困难不少，农夫的收成最受天气影响，而且Cathy坚持有机耕作，皆因重视食物安全？而田地只是向人租借，人生希望随时一晚幻灭！

Cathy转做全职农夫后，心态有所改变，也牺牲了与家人的相处时间，她何以相信这一切都是值得？

title: 日本德之島－ 那一年，我在農田上翻滾(上)

overview:
日本德之島以農業和漁業為主，與世隔絕，當地住了一對高學歷的務農夫妻－ 滿宏樹和香港女子Cathy。兩口子六年前同樣放棄刻板工作而選擇追夢，投身農場，從而認識並火速結婚。

然而追夢遇上的困難不少，農夫的收成最受天氣影響，而且Cathy堅持有機耕作，皆因重視食物安全？而田地只是向人租借，人生希望隨時一晚幻滅！

Cathy轉做全職農夫後，心態有所改變，也犧牲了與家人的相處時間，她何以相信這一切都是值得？

title: 日本德之島－ 那一年，我在農田上翻滾(上)

title: Episode 10

title: 日本德之岛－ 那一年，我在农田上翻滚(下)

overview:
务农收入极度依赖天气，Cathy于种植淡季会到咖啡室打工，为何老板愿意聘用这位来自香港的人妻？日本老爷、奶奶对Cathy十分满意，初时还担心她的适应情况，Cathy又怎样看所谓的「婆媳纠纷」？

原来两夫妇当日没有举行日式婚礼，采访队特意安排他们穿上传统的大岛绸，宏树、贝儿还另为Cathy准备惊喜！嫁到外国，Cathy对能够维持基本生活已觉满足，并希望将甜蜜幸福延续下去，其心底却仍有难以弥补的遗憾……

title: 日本德之島－ 那一年，我在農田上翻滾(下)

overview:
務農收入極度依賴天氣，Cathy於種植淡季會到咖啡室打工，為何老闆願意聘用這位來自香港的人妻？日本老爺、奶奶對Cathy十分滿意，初時還擔心她的適應情況，Cathy又怎樣看所謂的「婆媳糾紛」？

原來兩夫婦當日沒有舉行日式婚禮，採訪隊特意安排他們穿上傳統的大島綢，宏樹、貝兒還另為Cathy準備驚喜！嫁到外國，Cathy對能夠維持基本生活已覺滿足，並希望將甜蜜幸福延續下去，其心底卻仍有難以彌補的遺憾……

title: 日本德之島－ 那一年，我在農田上翻滾(下)

title: Episode 11

title: 比利时－ 无惧世事变改　还是越难越爱(上)

overview:
贝儿前往比利时，寻访香港男子Stephen觅真爱的故事。在香港土生土长的Stephen，碍于传统家庭观念，一直隐瞒自己的性取向，直至远赴多元开放的比利时留学、工作，在交友平台认识比利时丈夫Christian。

Christian同样来自传统家庭，已婚并育有三名小孩，二人便发展了八年地下情。直至子女长大后，Christian终向父母、子女坦白自己的性取向，并向Stephen求婚，一切源自于「爱」。

title: 比利時－ 無懼世事變改　還是越難越愛(上)

overview:
貝兒前往比利時，尋訪香港男子Stephen覓真愛的故事。在香港土生土長的Stephen，礙於傳統家庭觀念，一直隱瞞自己的性取向，直至遠赴多元開放的比利時留學、工作，在交友平台認識比利時丈夫Christian。

Christian同樣來自傳統家庭，已婚並育有三名小孩，二人便發展了八年地下情。直至子女長大後，Christian終向父母、子女坦白自己的性取向，並向Stephen求婚，一切源自於「愛」。

title: 比利時－ 無懼世事變改　還是越難越愛(上)

title: Episode 12

title: 比利时－ 无惧世事变改　还是越难越爱(下)

overview:
Stephen与Christian居于卡佩伦郊区大宅，室内设计由Christian负责，舒适优雅。二人一起建立饮品生意，实行「男主外，女主外」。Christian带大家探访前度女友，原来前度和现任还经常见面讲老公是非！

比利时是世界第二个在法律上承认同性婚姻的国家，Stephen在他乡活出真正自我，纵然面对社会的歧视，亦学会处之泰然。二人互相扶持，闲时去周边国家旅行，今次就带贝儿到荷兰叹生蚝。

title: 比利時－ 無懼世事變改　還是越難越愛(下)

overview:
Stephen與Christian居於卡佩倫郊區大宅，室內設計由Christian負責，舒適優雅。二人一起建立飲品生意，實行「男主外，女主外」。Christian帶大家探訪前度女友，原來前度和現任還經常見面講老公是非！

比利時是世界第二個在法律上承認同性婚姻的國家，Stephen在他鄉活出真正自我，縱然面對社會的歧視，亦學會處之泰然。二人互相扶持，閒時去周邊國家旅行，今次就帶貝兒到荷蘭歎生蠔。

title: 比利時－ 無懼世事變改　還是越難越愛(下)

title: Episode 13

title: 比利时－ 五个小孩的妈妈(上)

overview:
无需交友程式，香港女子Hebe于社交平台「偶遇」比利时型男Michael的帖子，并展开网恋，还将他吸引来港居住及工作。

二人在港拍拖大半年便「闪婚」，兼火速诞下女儿。结婚十年，两夫妻合共诞下四子一女，为子女的成长着想，毅然选择搬返Michael的祖国居住。

贝儿参观连花园逾万尺的「孩童欢乐天地」，并了解Hebe的凑仔主妇日程表，自称见惯大场面的贝儿亦甘拜下风，更由衷佩服Hebe为了子女离港远去的决心！

title: 比利時－ 五個小孩的媽媽(上)

overview:
無需交友程式，香港女子Hebe於社交平台「偶遇」比利時型男Michael的帖子，並展開網戀，還將他吸引來港居住及工作。

二人在港拍拖大半年便「閃婚」，兼火速誕下女兒。結婚十年，兩夫妻合共誕下四子一女，為子女的成長着想，毅然選擇搬返Michael的祖國居住。

貝兒參觀連花園逾萬呎的「孩童歡樂天地」，並了解Hebe的湊仔主婦日程表，自稱見慣大場面的貝兒亦甘拜下風，更由衷佩服Hebe為了子女離港遠去的決心！

title: 比利時－ 五個小孩的媽媽(上)

title: Episode 14

title: 比利时－ 五个小孩的妈妈(下) ．法国－ 我在阿尔卑斯山下整饼(上)

overview:
比利时人妻Hebe要照顾好五位小朋友，实在要答谢奶奶这位救星，奶奶对媳妇又有何评价？Hebe当初告诉父母将赴比国定居，大感不舍不孝，现时期望子女健康快乐成长之外，自己亦可重踏香港这片家园。

节目终篇主角、甜品师小云当年在兰桂坊街头喝酒，吸引了法籍艺术家Regis镜头一「摄」。两个率真爽朗的人就此开始拍拖，小云更难忍Long D恋情而到法国工作假期！贝儿与二人相处过后，发觉艺术家有脾气的说法并非必然。

title: 比利時－ 五個小孩的媽媽(下) ．法國－ 我在阿爾卑斯山下整餅(上)

overview:
比利時人妻Hebe要照顧好五位小朋友，實在要答謝奶奶這位救星，奶奶對媳婦又有何評價？Hebe當初告訴父母將赴比國定居，大感不捨不孝，現時期望子女健康快樂成長之外，自己亦可重踏香港這片家園。

節目終篇主角、甜品師小雲當年在蘭桂坊街頭喝酒，吸引了法籍藝術家Regis鏡頭一「攝」。兩個率真爽朗的人就此開始拍拖，小雲更難忍Long D戀情而到法國工作假期！貝兒與二人相處過後，發覺藝術家有脾氣的說法並非必然。

title: 比利時－ 五個小孩的媽媽(下) ．法國－ 我在阿爾卑斯山下整餅(上)

title: Episode 15

title: 法国－ 我在阿尔卑斯山下整饼(下)

overview:
已擢升为饼店副主厨的小云，带贝儿走进厨房制作甜品，细诉过往为符合别人所想而做的工作，与现时为理想而每日拼搏的分别，更感激法籍丈夫在旁的支持和鼓励，才可在事业上攀得更高。

纵然远嫁法国，小云未忘香港情怀，教晓丈夫Regis享受「打边炉」的乐趣，Regis还笑称自己的筷子技术十分到家！夫妇间要互相迁就，小云有时亦要参与法国人的社交聚餐，随时花上数小时；再要识趣让男士狂欢，法国男人的浪漫竟是玩游戏机？

title: 法國－ 我在阿爾卑斯山下整餅(下)

overview:
已擢升為餅店副主廚的小雲，帶貝兒走進廚房製作甜品，細訴過往為符合別人所想而做的工作，與現時為理想而每日拼搏的分別，更感激法籍丈夫在旁的支持和鼓勵，才可在事業上攀得更高。

縱然遠嫁法國，小雲未忘香港情懷，教曉丈夫Regis享受「打邊爐」的樂趣，Regis還笑稱自己的筷子技術十分到家！夫婦間要互相遷就，小雲有時亦要參與法國人的社交聚餐，隨時花上數小時；再要識趣讓男士狂歡，法國男人的浪漫竟是玩遊戲機？

title: 法國－ 我在阿爾卑斯山下整餅(下)

title: 嫁到这世界边端

overview: 不少香港女士梦想做过埠新娘，现实真的如梦想般完美？有女士远嫁德国，语言、文化、人脉全然陌生，工作、婆媳相处困难重重；有女士经历人生低谷时，遇到一名丹麦男子，被他感动嫁到彼邦，想不到当地人歧视华人，自己成为了不受欢迎的人！体验过嫁到这世界边端的伤痛，是甚么令她们甘愿继续「挨」下去，为爱情狠狠赌一把？陈贝儿与这些主角促膝详谈，挖开她们深藏心底的心声。有人不介意异地姊弟恋，愿意放弃香港的优渥生活，主动追求泰国「弟弟」，认为爱情要积极争取，不应受地域限制；亦有女士出差时遇到心仪对象，认定是上天注定的异地姻缘，跟随命运指引嫁到阿联酋，信奉当地宗教。陈贝儿与她们一同探讨幸福应主动争取，还是待上天安排？

title: Faraway Brides

title: 嫁到這世界邊端

overview: 不少女士夢想做過埠新娘，現實真的如夢想般完美？華人身份遭受歧視、溝通與文化差異引爆婆媳大戰、尊嚴受到踐踏！體驗過嫁到這世界邊端的傷痛，為何仍堅持留守，為愛情賭一把？有人主動追求泰國「弟弟」，認為愛情要自己爭取，不受地域限制；亦有人深信姻緣天註定，甘願跟隨愛人嫁到阿聯酋，信奉當地宗教。幸福應主動爭取，還是待上天安排？陳貝兒走訪丹麥、德國、泰國、阿聯酋四地，了解她們背後的故事，看看港女愛情觀有多複雜！

title: 嫁到這世界邊端

original_title: 嫁到這世界邊端


title: Stories in the Fifth Wave of Pandemic

Season 1

title: Episode 1

title: 抗疫義工 - Emily Tai

overview: 疫情持續接近三年，加上經歷最嚴峻的第五波洗禮，社會上一片愁雲慘霧，香港這座城市彷彿被負能量籠罩。

title: 抗疫義工 - Emily Tai

title: Episode 2

title: 殯儀統籌師 - 鄺汝溡

overview: 急症室內屍疊屍、火化無期、棺木不足⋯⋯種種問題，令殯儀業在第五波疫情期間成為大眾焦點。「死不逢時」等說法在社會上不絕於耳，但有一個殯儀統籌師卻持相反意見。

title: 殯儀統籌師 - 鄺汝溡

title: Episode 3

title: 安老院舍員工 - 余愛娜 / 蘇建翹 / 鄭興龍 / 鄭敏智

overview: 第五波疫情來勢洶洶，安老院舍陸續失守，出現大量感染個案，但醫院及社區隔離設施人滿為患，確診長者只能於院舍原址隔離。

title: 安老院舍員工 - 余愛娜 / 蘇建翹 / 鄭興龍 / 鄭敏智

title: Episode 4

title: 外賣平台創辦人 - 阿一

overview: 第五波疫情嚴重，快測陽性者眾多，出現數以萬計人士需要居家隔離的情況。加上堂食限制一再收緊，不少人都選擇利用外賣解決三餐，令外賣服務行業逆市上升。

title: 外賣平台創辦人 - 阿一

title: Episode 5

title: 中醫師 - 區梓桓

overview: 第五波疫情期間，因為公營醫院爆滿的關係，新冠肺炎患者需要四周尋求治療，當時大眾注意到，中醫亦能醫治新冠病人，於是紛紛到各中醫診所求診。

title: 中醫師 - 區梓桓

title: Episode 6

title: 寵物緊急服務 - 余家豪

overview: 第五波疫情肆虐，人人自危；但比起自身健康，很多寵物主人更擔心的是假如自己確診，要被送去檢疫設施隔離，家中的愛寵就會無人照顧。

title: 寵物緊急服務 - 余家豪

title: Episode 7

title: 倒樓清潔員 - 余美更

overview: 在家工作已經成為疫情之中很多香港人的日常，作為自僱倒樓清潔員，余美更 (美姐) 當然不能在家工作，而且更要穿梭不同大廈，處理因住戶在家工作而日益增加的外賣垃圾、用過的快測棒及口罩。

title: 倒樓清潔員 - 余美更

title: Episode 8

title: 抗疫的士司機 - 林偉勳

overview: 第五波疫情高峰期，緊急救護車服務大為緊張，等候時間曾長達數小時令市民大感傍偟，於是政府二月中啟動抗疫的士計劃，以減少病人於社區停留的時間，但當時大家對變種病毒 Omicron 仍未十分了解，連的士業界都對這項工作大有保留。

title: 抗疫的士司機 - 林偉勳

title: Episode 9

title: 跨境貨車司機 - 陳文送 / 派貨司機 - 張鉅海

overview: 新冠疫情令運輸業受阻，骨牌式影響香港民生。一邊廂跨境貨車司機因內地口岸嚴厲的防疫政策受盡苦頭，動輒要被困在貨車車箱苦候十數小時，導致食品輸入緊張、港人要捱貴肉貴菜。

title: 跨境貨車司機 - 陳文送 / 派貨司機 - 張鉅海

title: Episode 10

title: 檢測站工作人員 - Ricky

overview: 圍封、強制檢測等行動在第五波期間，基乎每天都在香港上演。一月時，葵涌邨逸葵樓的圍封行動，正式拉開了第五波疫情的序幕。是次行動是香港首次在同一棟大廈之內驗出大量陽性個案。

title: 檢測站工作人員 - Ricky

title: Episode 11

title: 茶餐廳老闆 - 曹德雪

overview: 第五波疫情重創飲食業界，全港有過千間食肆停業甚至結業收場。有一位茶餐廳老闆 Cat 姐，，不但在風雨飄搖的日子之中努力支撐餐廳的日常營運、不削減人手或要求員工減薪，同時更堅持多年來的善舉：每星期定時向基層街坊派發食物。疫情下支持著她的信念。

title: 茶餐廳老闆 - 曹德雪

title: Episode 12

title: 家居照顧員 - 鍾麗珍

overview: 疫情下許多獨居長者因為健康問題未能自行解決生活所需，於是家居照顧員的上門服務，例如陪診、送飯，以至代購、復康運動，就變成他們的依靠。家居照顧員珍姐在疫情下仍心繫老人家，即使因工作受到病毒的威脅，亦未有因此卻步…

title: 家居照顧員 - 鍾麗珍

title: Episode 13

title: 確診外傭救援隊 - 胡頌恆神父 / Lucia Leung

overview: 有人說，外傭是沒有血緣關係的家人，在家中扮演著重要角色，但第五波疫情期間就有一群外傭，竟然因確診而被解僱，失去容身之所，孤立無援。幸好，有「廟街神父」之稱的胡頌恆神父，不忍心讓確診外傭餐風露宿。

title: 確診外傭救援隊 - 胡頌恆神父 / Lucia Leung

title: Episode 14

title: 言語治療師 - 葉曉恩 / 職業治療師 - 張珮玲

overview: 有特殊教育需要 (SEN) 的學童，即使在第五波疫情，仍然需要繼續接受治療，以確保可以追上同齡小朋友的學習進度、融入主流學校教育。

title: 言語治療師 - 葉曉恩 / 職業治療師 - 張珮玲

title: Episode 15

title: 醫療輔助隊成員 - 林建群醫生 / 李啟賢 / 毛芊茵

overview: 第五波感染人數眾多，醫院長期爆滿，甚至有部份病人要被安置在急症室旁的露天位置。醫護人員在這段時間，除了要面對人手及床位不足的問題，還要應付社會上的輿論壓力。儘管如此，林醫生及一眾醫護仍然緊守崗位，站在最前線對抗疫情。

title: 醫療輔助隊成員 - 林建群醫生 / 李啟賢 / 毛芊茵

title: 疫情亦情

overview: 《疫情亦情》（Stories in the Fifth Wave of Pandemic）系香港MakerVille制作慨纪录片节目，由一众艺人（包括强尼、蔡宝欣、梁祖尧、王颂茵、沈殷怡、岑乐怡、黄奕晨等）旁白，2022年7月18号到8月5号逢礼拜一到五22:30—23:00喺香港电视娱乐ViuTV播。节目用香港第五波肺炎疫情做主题，发掘城中一啲有心人点样帮其他人慨故事。

title: Stories in the Fifth Wave of Pandemic

title: 疫情亦情

overview: 2022年，香港迎來新冠病毒疫情最嚴重一波，正當變種病毒Omicron快速滲透各區、每日新增確診人數以萬計，許多人為了避疫留在家中的時候，卻有一班人甘於冒著感染風險、風雨不改地外出緊守工作崗位，為的是保護及服務市民大眾。這班人並非在社會上舉足輕重的人，甚至在一般人眼中，他們的工作更是微不足道，但實情是沒有這群小人物的默默付出，很多人根本不能維持生活甚至生存下去。他們所做的一切，就如一個個小齒輪般靜靜地推動社會。

title: 疫情亦情

original_title: 疫情亦情


title: The North Faces

title: Episode 1

title: 谜一样的沙头角、荔枝窝客家古村

overview:
「巴打」跟随「地胆」梁敏巧深入沙头角，揭开其神秘面貌。

一行人先到访「沙头角阿Sa、阿娇」，试用铁镬炮制炒米粉，还趁机学习客家话。位处禁区的中英街，竖立了界石标示香港和深圳的分界。新楼街唐楼群是二级历史建筑，满载旧香港氛围。众人与街坊打成一片，即兴举行常识问答比赛！

乘船往荔枝窝，顺道眺望深圳盐田港。巴打寻找客家生活体验村，感受传统乡村生活。在夜空下互诉心事，三位大男孩细谈演艺路上的辛酸，不禁感触。

title: 謎一樣的沙頭角、荔枝窩客家古村

overview:
「巴打」跟隨「地膽」梁敏巧深入沙頭角，揭開其神秘面貌。

一行人先到訪「沙頭角阿Sa、阿嬌」，試用鐵鑊炮製炒米粉，還趁機學習客家話。位處禁區的中英街，豎立了界石標示香港和深圳的分界。新樓街唐樓群是二級歷史建築，滿載舊香港氛圍。眾人與街坊打成一片，即興舉行常識問答比賽！

乘船往荔枝窩，順道眺望深圳鹽田港。巴打尋找客家生活體驗村，感受傳統鄉村生活。在夜空下互訴心事，三位大男孩細談演藝路上的辛酸，不禁感觸。

title: 謎一樣的沙頭角、荔枝窩客家古村

title: Episode 2

title: 荔枝窝的日与夜、鸭洲吉澳的风土人情

overview:
置身远离繁嚣的荔枝窝，「巴打」在生态导师带领下夜探郊野，上一堂大自然生态课。预定到海岸边赏日出，陈浚霆却「唔知醒」，拍档们决定大整蛊！

叹杯金针花茶后，三人初试下田施肥与耘田，有人「泥足深陷」，焦浩轩更把工具弄断？他们还获居民设宴招待，品尝家常客家菜。

鸭洲可以找到罕见的褐红色沉积岩，「鸭颈」、「鸭眼」更是必到打卡点！

紧接到访邻近小岛吉澳，巴打入乡随俗，体验钓鱼之余，也会学做客家茶粿，感受纯朴人情味。

title: 荔枝窩的日與夜、鴨洲吉澳的風土人情

overview:
置身遠離繁囂的荔枝窩，「巴打」在生態導師帶領下夜探郊野，上一堂大自然生態課。預定到海岸邊賞日出，陳浚霆卻「唔知醒」，拍檔們決定大整蠱！

歎杯金針花茶後，三人初試下田施肥與耘田，有人「泥足深陷」，焦浩軒更把工具弄斷？他們還獲居民設宴招待，品嚐家常客家菜。

鴨洲可以找到罕見的褐紅色沉積岩，「鴨頸」、「鴨眼」更是必到打卡點！

緊接到訪鄰近小島吉澳，巴打入鄉隨俗，體驗釣魚之餘，也會學做客家茶粿，感受純樸人情味。

title: 荔枝窩的日與夜、鴨洲吉澳的風土人情

title: 巴打秘景游

overview: 随着当局致力推动北部都会区发展，同时逐步开放沙头角禁区，市民亦可更深入认识新界北部的面貌。「巴打」陈浚霆、曾展望、焦浩轩组团出游，跟随「地胆」梁敏巧，一探沙头角内香港现存最大的唐楼群，认识拥有独特历史的中英街，品尝客家美食，并与居民玩问答游戏。沙头角码头正式对外开放，也便利游客乘船前往荔枝窝，以及鸭洲、吉澳等小岛。节目揭开鸭洲的珍贵自然地貌、吉澳的人文风景，还会走进荔枝窝的客家古村，感受乡郊风情。

title: The North Faces

title: 巴打祕景遊

title: 巴打祕景遊

original_title: 巴打祕景遊


title: Tasty Trails

title: Episode 1

title: 找寻贺年送礼滋味

overview:
梁凯晴开展寻找台湾美味之旅，精选两大在地贺年滋味。

「宜兰四宝」之一的金枣(金柑)盛产于冬季，凯晴即摘即吃老树上的金枣，味道超酸，原来需要别法才可尝到金枣最佳味道！腌制后的金枣还可冲水饮用，酸甜的金枣酱用来入馔同样滋味，不失为送礼佳品。

凯晴摸黑前往新北市石碇，探寻古法纯手工麦芽膏的熬制过程。挑选糯米甚讲究，再混入自家培植的小麦草，以柴火煮出的麦芽膏，晶莹剔透。主持还会一试搭配肉类、炒米粉的麦芽料理。

title: 找尋賀年送禮滋味

overview:
梁凱晴開展尋找台灣美味之旅，精選兩大在地賀年滋味。

「宜蘭四寶」之一的金棗(金柑)盛產於冬季，凱晴即摘即吃老樹上的金棗，味道超酸，原來需要別法才可嚐到金棗最佳味道！醃製後的金棗還可沖水飲用，酸甜的金棗醬用來入饌同樣滋味，不失為送禮佳品。

凱晴摸黑前往新北市石碇，探尋古法純手工麥芽膏的熬製過程。挑選糯米甚講究，再混入自家培植的小麥草，以柴火煮出的麥芽膏，晶瑩剔透。主持還會一試搭配肉類、炒米粉的麥芽料理。

title: 找尋賀年送禮滋味

title: Episode 2

title: 台湾巨型农作物

overview:
跟凯晴寻找台湾的巨型农作物！

宜兰礁溪是着名的温泉乡，亦是台湾唯一出产温泉空心菜的地方。以温泉水种植的空心菜长得大棵粗壮，而且质地爽脆。空心菜采收过后需浸冷水，有何效果？空心菜除适合用来炮制小菜，菜梗更能充当粗饮管！

基隆多雨的天气为山药生长提供有利条件，基隆山药更以巨型见称。有别于从前的垂直种植法，种植时运用水管辅助，更省时省力！凯晴当然要体验亲手挖山药，再品尝混合基隆山药和扇薯山药制作的麻糬汤圆。

title: 台灣巨型農作物

overview:
跟凱晴尋找台灣的巨型農作物！

宜蘭礁溪是著名的溫泉鄉，亦是台灣唯一出產溫泉空心菜的地方。以溫泉水種植的空心菜長得大棵粗壯，而且質地爽脆。空心菜採收過後需浸冷水，有何效果？空心菜除適合用來炮製小菜，菜梗更能充當粗飲管！

基隆多雨的天氣為山藥生長提供有利條件，基隆山藥更以巨型見稱。有別於從前的垂直種植法，種植時運用水管輔助，更省時省力！凱晴當然要體驗親手挖山藥，再品嚐混合基隆山藥和扇薯山藥製作的麻糬湯圓。

title: 台灣巨型農作物

title: Episode 3

title: 台中独有的玉翡翠柠檬

overview:
今集加入宋娅彤与凯晴一起寻找在地美味！

两位女孩走到台中外埔，寻找台中独有的玉翡翠柠檬。树上的玉果实长成一串串，转成黄色的成熟果实后则营养丰富。除了腌制柠檬囊，果干还可用来煲汤，娅彤怎样以柠檬制作「人生百味」？

紧接还有新口味的柠檬豆腐乳，两位女生当然不错过亲手制作腐乳的机会，更用上七十年历史的毛菌，落菌的程序是怎样的？加入柠檬等材料入樽腌渍过后，即成口味独特的豆腐乳，用来炖肉、制作创意料理一样得！

title: 台中獨有的玉翡翠檸檬

overview:
今集加入宋婭彤與凱晴一起尋找在地美味！

兩位女孩走到台中外埔，尋找台中獨有的玉翡翠檸檬。樹上的玉果實長成一串串，轉成黃色的成熟果實後則營養豐富。除了醃製檸檬囊，果乾還可用來煲湯，婭彤怎樣以檸檬製作「人生百味」？

緊接還有新口味的檸檬豆腐乳，兩位女生當然不錯過親手製作腐乳的機會，更用上七十年歷史的毛菌，落菌的程序是怎樣的？加入檸檬等材料入樽醃漬過後，即成口味獨特的豆腐乳，用來燉肉、製作創意料理一樣得！

title: 台中獨有的玉翡翠檸檬

title: Episode 4

title: 台中水果巡礼

overview:
来到农产丰富的台中永丰社区，别错过当地的优质水果！先品尝温室种植的百香果，一丝不苟的栽种技术令百香果品质优秀，为何又被称作「水彩笔百香果」？还可一尝百香果酒、冰淇淋，充满天然原味道。

接着有「台湾马卡龙」之称的麻粩，这款复古点心炸香后粘上糖及配料，可制成五颜六色、各式口味，吃起来甜甜的，难怪被称作「台湾马卡龙」。

当地的火龙果同样优秀，即摘即食白肉火龙果，果肉饱满、香甜多汁，就连果皮、花苞都可入馔！

title: 台中水果巡禮

overview:
來到農產豐富的台中永豐社區，別錯過當地的優質水果！先品嚐溫室種植的百香果，一絲不苟的栽種技術令百香果品質優秀，為何又被稱作「水彩筆百香果」？還可一嚐百香果酒、冰淇淋，充滿天然原味道。

接着有「台灣馬卡龍」之稱的麻粩，這款復古點心炸香後粘上糖及配料，可製成五顏六色、各式口味，吃起來甜甜的，難怪被稱作「台灣馬卡龍」。

當地的火龍果同樣優秀，即摘即食白肉火龍果，果肉飽滿、香甜多汁，就連果皮、花苞都可入饌！

title: 台中水果巡禮

title: Episode 5

title: 走访台南「菱角之乡」

overview:
宋娅彤会合香港来的邵佩诗，一齐到台南的「菱角之乡」官田区，发掘菱角的秘密。经过一千度烧制而成的菱角炭可用来净化水质，还可加入鸡饲料中，主持用牙签实测母鸡吃过饲料后所产的鸡蛋质素！

接着一看逾三十年的菱角粿制作，创作者独家研制，米浆可谓菱角粿的「灵魂」，无论蒸或煎都口感Q弹。

再到木耳农场，看白背黑木耳的种植环境，种植场同时采用绿建筑概念。白背黑木耳营养价值高，加进饮料又是怎样的风味？

title: 走訪台南「菱角之鄉」

overview:
宋婭彤會合香港來的邵珮詩，一齊到台南的「菱角之鄉」官田區，發掘菱角的秘密。經過一千度燒製而成的菱角炭可用來淨化水質，還可加入雞飼料中，主持用牙籤實測母雞吃過飼料後所產的雞蛋質素！

接着一看逾三十年的菱角粿製作，創作者獨家研製，米漿可謂菱角粿的「靈魂」，無論蒸或煎都口感Q彈。

再到木耳農場，看白背黑木耳的種植環境，種植場同時採用綠建築概念。白背黑木耳營養價值高，加進飲料又是怎樣的風味？

title: 走訪台南「菱角之鄉」

title: Episode 6

title: 搜罗台南年菜食材

overview:
佩诗与娅彤专程到台南寻找特色年菜食材。

先到全台湾最大的舄湖搜罗肥美鲜蚝，踏上蚝棚拉出大串蚝仔，向达人请教养蚝方式。怎样判断蚝的质素？即场炭烤鲜蚝，混合海水味特别鲜美。

火烧虾无论新鲜、晒干同样可制成佳肴，二人当然不会错过，还即场学习虾干制法。

二人到一间充满台南文化的文青风酒店，品尝火烧虾、虱目鱼创意菜式，并欣赏台南在地文化展览。紧接即分别以火烧虾、鲜蚝进行年菜大比拼，谁的菜式最得妈妈评审团欢心？

title: 搜羅台南年菜食材

overview:
珮詩與婭彤專程到台南尋找特色年菜食材。

先到全台灣最大的潟湖搜羅肥美鮮蠔，踏上蠔棚拉出大串蠔仔，向達人請教養蠔方式。怎樣判斷蠔的質素？即場炭烤鮮蠔，混合海水味特別鮮美。

火燒蝦無論新鮮、曬乾同樣可製成佳餚，二人當然不會錯過，還即場學習蝦乾製法。

二人到一間充滿台南文化的文青風酒店，品嚐火燒蝦、虱目魚創意菜式，並欣賞台南在地文化展覽。緊接即分別以火燒蝦、鮮蠔進行年菜大比拼，誰的菜式最得媽媽評審團歡心？

title: 搜羅台南年菜食材

title: Episode 7

title: 新竹三大滋味

overview:
佩诗、娅彤寻找新竹三大滋味！

宝山乡出产优质白甘蔗，率先带来当地特产黑糖。古法纯人手制作黑糖的过程繁复耗时，不愧是时间与心机的成品。黑糖应用于各式佳肴，亦与其余两种当地特产相配。

紧接登场的有冬季特产乌鱼子，金色的外观不失为送礼佳品。加工乌鱼子过程一丝不苟，为何要经过「修补」工序？黑糖夹乌鱼子又是怎样的味道？

客家粄条口感Q弹，当地还有独一无二的黑糖粄条。摺粄条要眼明手快，看看两位主持的不合格示范！

title: 新竹三大滋味

overview:
珮詩、婭彤尋找新竹三大滋味！

寶山鄉出產優質白甘蔗，率先帶來當地特產黑糖。古法純人手製作黑糖的過程繁複耗時，不愧是時間與心機的成品。黑糖應用於各式佳餚，亦與其餘兩種當地特產相配。

緊接登場的有冬季特產烏魚子，金色的外觀不失為送禮佳品。加工烏魚子過程一絲不苟，為何要經過「修補」工序？黑糖夾烏魚子又是怎樣的味道？

客家粄條口感Q彈，當地還有獨一無二的黑糖粄條。摺粄條要眼明手快，看看兩位主持的不合格示範！

title: 新竹三大滋味

title: Episode 8

title: 宜兰三种好味道

overview:
佩诗、凯晴寻找宜兰三大美味！

先到冬山乡的茶园，搜罗在地素馨茶，茶叶除了散发三种香味层次，名字来源还有个浪漫故事。为何被虫蛀过的茶叶特别珍贵？尝过新鲜茶叶的回甘，亦试试「杀青」过后的花香味。

宜兰的麻糬米糕口感Q弹，两位主持举起大锤一试传统做法，再酿入绿豆馅与糖，全考手艺！

噶玛兰黑豚得高级餐厅的青睐，美味秘密竟源自朱古力、芝士饲料？两位主持亲到养猪场帮猪只洗白白，当然不忘品尝鲜嫩甘甜的在地高级豚肉！

title: 宜蘭三種好味道

overview:
珮詩、凱晴尋找宜蘭三大美味！

先到冬山鄉的茶園，搜羅在地素馨茶，茶葉除了散發三種香味層次，名字來源還有個浪漫故事。為何被蟲蛀過的茶葉特別珍貴？嚐過新鮮茶葉的回甘，亦試試「殺青」過後的花香味。

宜蘭的麻糬米糕口感Q彈，兩位主持舉起大鎚一試傳統做法，再釀入綠豆餡與糖，全考手藝！

噶瑪蘭黑豚得高級餐廳的青睞，美味秘密竟源自朱古力、芝士飼料？兩位主持親到養豬場幫豬隻洗白白，當然不忘品嚐鮮嫩甘甜的在地高級豚肉！

title: 宜蘭三種好味道

title: Episode 9

title: 苗栗在地滋味

overview:
台湾苗栗的在地美食多不胜数，先向大湖乡进发，寻找传说中的「士多啤梨王」。该区享有环境优势，出产的「章姬」、「红颜」品种特别香甜多汁。

主持随清香而至，一睹桂花酿的制作过程，经过多重筛选出来的优质桂花，用来制作出令人一试难忘的「桂花酿冰镇汤圆」，将丰富的层次感送进口中。

台湾的在地芝士，质素不下于世界名产。优质牛乳直送工厂，经过低温杀菌、发酵等步骤，拉出丝丝软滑、口感QQ的芝士，不容错过台湾芝士西式料理！

title: 苗栗在地滋味

overview:
台灣苗栗的在地美食多不勝數，先向大湖鄉進發，尋找傳說中的「士多啤梨王」。該區享有環境優勢，出產的「章姬」、「紅顏」品種特別香甜多汁。

主持隨清香而至，一睹桂花釀的製作過程，經過多重篩選出來的優質桂花，用來製作出令人一試難忘的「桂花釀冰鎮湯圓」，將豐富的層次感送進口中。

台灣的在地芝士，質素不下於世界名產。優質牛乳直送工廠，經過低溫殺菌、發酵等步驟，拉出絲絲軟滑、口感QQ的芝士，不容錯過台灣芝士西式料理！

title: 苗栗在地滋味

title: Episode 10

title: 花莲「险」中行

overview:
花莲的富里乡种出贡品「天皇米」，佩诗与娅彤走进稻田尝试人手插秧，再自制台式饭卷品尝米中极品！

二人又向「险」中行，寻找以卡罗莱纳死神椒、毒蝎辣椒、大红袍青花椒制作的麻辣花生。人手筛选品质优良的花生浸泡在辣椒汁中，再以深层海盐炒香。二人品尝过热辣辣的花生，又可敢一试传说中的死神辣椒？

接着往「火山」行，一睹花莲独一无二的珍贵「火山豆腐」制作，取材自当地的泥火山，加上在地有机豆，是豆腐香浓美味的关键！

title: 花蓮「險」中行

overview:
花蓮的富里鄉種出貢品「天皇米」，珮詩與婭彤走進稻田嘗試人手插秧，再自製台式飯捲品嚐米中極品！

二人又向「險」中行，尋找以卡羅萊納死神椒、毒蠍辣椒、大紅袍青花椒製作的麻辣花生。人手篩選品質優良的花生浸泡在辣椒汁中，再以深層海鹽炒香。二人品嚐過熱辣辣的花生，又可敢一試傳說中的死神辣椒？

接着往「火山」行，一睹花蓮獨一無二的珍貴「火山豆腐」製作，取材自當地的泥火山，加上在地有機豆，是豆腐香濃美味的關鍵！

title: 花蓮「險」中行

title: Episode 11

title: 桃园的疗愈美味

overview:
佩诗、娅彤寻找上班族的疗愈好味道！

要省时怎少得方便又好味的火锅汤包？「酸白菜火锅汤包」的美味之源来自桃园，汤包中的黄金大白菜由老板亲自栽种，并以人手切菜。一看腌制酸白菜的过程，品尝闻名的火锅汤滋味。

豆皮营养丰富，主持一试豆皮制作，原来要眼明手快，亦要一眼关七，制作过程绝不马虎！

胡萝卜是护目佳品，二人更发现彩色胡萝卜，每种颜色各有丰富营养价值。在田里一尝全天然种植的白萝卜，内含甚么估不到的味道？

title: 桃園的療癒美味

overview:
珮詩、婭彤尋找上班族的療癒好味道！

要省時怎少得方便又好味的火鍋湯包？「酸白菜火鍋湯包」的美味之源來自桃園，湯包中的黃金大白菜由老闆親自栽種，並以人手切菜。一看醃製酸白菜的過程，品嚐聞名的火鍋湯滋味。

豆皮營養豐富，主持一試豆皮製作，原來要眼明手快，亦要一眼關七，製作過程絕不馬虎！

胡蘿蔔是護目佳品，二人更發現彩色胡蘿蔔，每種顏色各有豐富營養價值。在田裏一嚐全天然種植的白蘿蔔，內含甚麼估不到的味道？

title: 桃園的療癒美味

title: Episode 12

title: 彰化、嘉义美食界的宝石与白金

overview:
位于彰化果园里的玻璃温室，饱满七彩番茄非常抢眼。佩诗与娅彤更品尝到当中特有的绿宝石番茄，各式番茄无论配上芝士、酸面包等，都掩盖不住鲜甜的原汁原味！

转至嘉义，锁定「白金虱王」之称的虱目鱼！渔夫怎样监察塘中鱼的生长状况？清甜的虱目鱼汤、香口的干煎虱目鱼等菜式都令主持一试难忘。

来到嘉义怎能错过得奖鹅肉饭，当中的金葱鹅油令人惊喜，特别用上哪部份的鹅脂肪制作？不忘品尝咸水鹅、鹅铁蛋，同样好味得停不了口。

title: 彰化、嘉義美食界的寶石與白金

overview:
位於彰化果園裏的玻璃溫室，飽滿七彩番茄非常搶眼。珮詩與婭彤更品嚐到當中特有的綠寶石番茄，各式番茄無論配上芝士、酸麵包等，都掩蓋不住鮮甜的原汁原味！

轉至嘉義，鎖定「白金虱王」之稱的虱目魚！漁夫怎樣監察塘中魚的生長狀況？清甜的虱目魚湯、香口的乾煎虱目魚等菜式都令主持一試難忘。

來到嘉義怎能錯過得獎鵝肉飯，當中的金蔥鵝油令人驚喜，特別用上哪部份的鵝脂肪製作？不忘品嚐鹹水鵝、鵝鐵蛋，同樣好味得停不了口。

title: 彰化、嘉義美食界的寶石與白金

title: Episode 13

title: 冬日的美味

overview:
东势区冬日盛产之美食，茂谷柑定必上榜。每棵茂谷柑都非常饱满，果肉甜蜜多汁，原来种植时要为每棵柑涂上「防晒」？茂谷柑用来配搭鱼、沙律、俄式料理，同样突出这份矜贵味道！

佩诗与娅彤走进大片竹林，寻找有「山中鲍鱼」之称的冬笋。由于冬笋产量少，市价高，故更为珍贵。二人初尝挖竹笋，成功吗？

南投「梅之乡」盛产青梅，娅彤爬上树摘青梅，即场学造脆梅。腌制一个月的脆梅，味道已相当惊喜，更加不容错过清新开胃的梅子料理！

title: 冬日的美味

overview:
東勢區冬日盛產之美食，茂谷柑定必上榜。每棵茂谷柑都非常飽滿，果肉甜蜜多汁，原來種植時要為每棵柑塗上「防曬」？茂谷柑用來配搭魚、沙律、俄式料理，同樣突出這份矜貴味道！

珮詩與婭彤走進大片竹林，尋找有「山中鮑魚」之稱的冬筍。由於冬筍產量少，市價高，故更為珍貴。二人初嘗挖竹筍，成功嗎？

南投「梅之鄉」盛產青梅，婭彤爬上樹摘青梅，即場學造脆梅。醃製一個月的脆梅，味道已相當驚喜，更加不容錯過清新開胃的梅子料理！

title: 冬日的美味

title: Episode 14

title: 寻找终极好味道

overview:
终极好味道！彰化独有的柠香鲈鱼，与生俱来便带有天然风味！凯晴、娅彤窥探饲料的秘密，再即席品尝带有淡淡清香的鱼汤，煎香鱼内脏亦有惊喜。

到农场搜罗最新鲜的番石榴，一睹世界冠军果酱的制作过程。将甜美果香完美散发在果酱中，水果切法都是关键。以果酱来搭配不同餐点，令果香升华！

接着往云林寻找「会深吸的生菜」，这种「活生菜」对种植环境要求讲究，当然不忘即摘即食，品尝生菜最新鲜的一刻，顺道炮制鲜嫩爽口的蔬菜大餐。

title: 尋找終極好味道

overview:
終極好味道！彰化獨有的檸香鱸魚，與生俱來便帶有天然風味！凱晴、婭彤窺探飼料的秘密，再即席品嚐帶有淡淡清香的魚湯，煎香魚內臟亦有驚喜。

到農場搜羅最新鮮的番石榴，一睹世界冠軍果醬的製作過程。將甜美果香完美散發在果醬中，水果切法都是關鍵。以果醬來搭配不同餐點，令果香昇華！

接着往雲林尋找「會深吸的生菜」，這種「活生菜」對種植環境要求講究，當然不忘即摘即食，品嚐生菜最新鮮的一刻，順道炮製鮮嫩爽口的蔬菜大餐。

title: 尋找終極好味道

title: 寻味行

overview: 台湾除了在地味道令人食过翻寻味之外，采用当地出产食材炮制的多国风味菜，也会让大家食指大动！由年轻主持邵佩诗、梁凯晴、宋娅彤带路，发掘宝岛优质食材，不管是农场或是路边摊，皆可能是美味变奏的根源。

title: Tasty Trails

title: 尋味行

title: 尋味行

original_title: 尋味行


title: C9 Tour

title: Episode 1

title: Episode 2

title: Episode 3

title: Episode 4

title: Episode 5

title: Episode 6

title: Episode 7

title: Episode 8

title: Episode 9

title: Episode 10

title: Episode 11

title: Episode 12

title: Episode 13

title: Episode 14

title: Episode 15

title: C9旅行团

overview: 两位搅笑高手金刚及麦长青化身专业领队，带领一行十多人的「C9团队」上山下海走访台湾不同风景名胜、吃尽地道美食。旅途中两人要施展浑身解数令团友获取极尚级旅游体验，确保团友乐而忘返！

title: C9 Tour

title: C9 旅行團

overview: 兩位攪笑高手金剛及麥長青化身專業領隊，帶領一行十多人的「C9 團隊」上山下海走訪台灣不同風景名勝、吃盡地道美食。旅途中兩人要施展渾身解數令團友獲取極尚級旅遊體驗，確保團友樂而忘返！

title: C9旅行團

original_title: C9旅行團


title: Taste Of Satisfaction

title: Episode 1

title: 燒肉

overview:
柴、炭火燒肉工序繁複，全靠老師傅堅守傳統手藝！

地爐燒豬在香港碩果僅存，黎諾懿入爐細看一磚一瓦的歲月痕跡。要做到芝麻皮的鬆脆口感，重點在鬆針與火候；爆皮期間，師傅還需留守高溫爐邊調整位置。

電視劇為求拍攝順利，不可缺少燒豬拜神習俗，而斬燒豬也有竅門？

炭爐燒豬以人手逐隻燒製，師傅付出多少心血與汗水？正宗豆腐火腩飯的賣相要「夠頹」，燒腩肥瘦更有黃金比例！諾懿品嚐豬肘的香濃滋味，以及「五層樓」的鮮明口感。

title: 烧肉

overview:
柴、炭火烧肉工序繁复，全靠老师傅坚守传统手艺！

地炉烧猪在香港硕果仅存，黎诺懿入炉细看一砖一瓦的岁月痕迹。要做到芝麻皮的松脆口感，重点在松针与火候；爆皮期间，师傅还需留守高温炉边调整位置。

电视剧为求拍摄顺利，不可缺少烧猪拜神习俗，而斩烧猪也有窍门？

炭炉烧猪以人手逐只烧制，师傅付出多少心血与汗水？正宗豆腐火腩饭的卖相要「够颓」，烧腩肥瘦更有黄金比例！诺懿品尝猪肘的香浓滋味，以及「五层楼」的鲜明口感。

title: 燒肉

title: Episode 2

title: 蒸魚

overview:
產於香港水域的「本灣魚」買少見少，諾懿專程往大澳品嚐清蒸馬友鹹鮮「一夜情」，口舌感受少有的海產滋味。

摘星級中廚親到漁類批發市場揀海魚，有何保持海魚鮮美的心得？再即席炮製「清蒸野生紅瓜子」，平復鮮魚、準備蒸前油、調配蒸魚豉油、灒滾油等步驟做足，肉質味道零舍不同！

流浮山有海鮮飯店提供誠意蒸魚套餐，以鮮味體貼顧客口胃。諾懿靜待榕樹澳漁排泥鯭初長成，烹調「陳皮豉蒜蒸大泥鯭」，本地養魚滋味可登大雅之堂。

title: 蒸鱼

overview:
产于香港水域的「本湾鱼」买少见少，诺懿专程往大澳品尝清蒸马友咸鲜「一夜情」，口舌感受少有的海产滋味。

摘星级中厨亲到渔类批发市场拣海鱼，有何保持海鱼鲜美的心得？再即席炮制「清蒸野生红瓜子」，平复鲜鱼、准备蒸前油、调配蒸鱼豉油、灒滚油等步骤做足，肉质味道零舍不同！

流浮山有海鲜饭店提供诚意蒸鱼套餐，以鲜味体贴顾客口胃。诺懿静待榕树澳渔排泥鯭初长成，烹调「陈皮豉蒜蒸大泥鯭」，本地养鱼滋味可登大雅之堂。

title: 蒸魚

title: Episode 3

title: 雲吞麵

overview:
一碗頂級雲吞麵，湯、雲吞、麵缺一不可！

大地魚乾香味獨特，是雲吞麵湯底的靈魂。除了燒魚乾有秘訣，煲湯時下材料的次序、火候控制也甚講究。為保持品質，某店家還親自將大地魚乾拆肉製粉，並注入香濃豬油，有多執着？

麵條採用竹昇麵才算正宗，惟竹竿壓麵技藝幾近失傳，諾懿慕名見識真功夫。

傳統、新派雲吞做法各具滋味，有老牌麵店堅持全蝦雲吞，奉上懷舊味道；有小店以大大粒做賣點，也有粵菜食府加入名貴食材，將中西文化結合。

title: 云吞面

overview:
一碗顶级云吞面，汤、云吞、面缺一不可！

大地鱼干香味独特，是云吞面汤底的灵魂。除了烧鱼干有秘诀，煲汤时下材料的次序、火候控制也甚讲究。为保持品质，某店家还亲自将大地鱼干拆肉制粉，并注入香浓猪油，有多执着？

面条采用竹升面才算正宗，惟竹竿压面技艺几近失传，诺懿慕名见识真功夫。

传统、新派云吞做法各具滋味，有老牌面店坚持全虾云吞，奉上怀旧味道；有小店以大大粒做卖点，也有粤菜食府加入名贵食材，将中西文化结合。

title: 雲吞麵

title: Episode 4

title: 煲仔飯

overview:
煲仔飯講求米飯粒粒分明，吸盡食材精華，味道香噴噴！

有食店以火山石爐取代傳統炭爐，美味依舊，更添環保。飯焦要爽脆不黏口，全靠師傅的功力，有何秘訣？調味豉油的製作步驟原來也不簡單！

煲仔飯一般都用細瓦煲製作，有大排檔卻以大煲煮出好滋味；用麵包爐又可怎樣做到不輸傳統風味的煲仔飯？金蠔臘味煲仔飯贏盡顧客口碑，食評人更稱是死前必吃美食！

諾懿還會走訪本地農田，體驗下田插秧，了解農夫不計辛勞、享受種米過程的心態。

title: 煲仔饭

overview:
煲仔饭讲求米饭粒粒分明，吸尽食材精华，味道香喷喷！

有食店以火山石炉取代传统炭炉，美味依旧，更添环保。饭焦要爽脆不黏口，全靠师傅的功力，有何秘诀？调味豉油的制作步骤原来也不简单！

煲仔饭一般都用细瓦煲制作，有大排档却以大煲煮出好滋味；用面包炉又可怎样做到不输传统风味的煲仔饭？金蚝腊味煲仔饭赢尽顾客口碑，食评人更称是死前必吃美食！

诺懿还会走访本地农田，体验下田插秧，了解农夫不计辛劳、享受种米过程的心态。

title: 煲仔飯

title: Episode 5

title: 燒賣

overview:
竹蒸籠可謂港式點心標誌，老師傅將之改良，令蒸籠既保溫又耐用。

星級點心專門店出品一絲不苟，精挑食材製作出香滑鬆化的口感。諾懿隨創辦人學包燒賣，賣相尚可。

燒賣變奏出不同風味，有茶室保存豬膶燒賣滋味，也有食店創製上海式膶腸燒賣；更有店家將傳統融合創新，各自推出彩色燒賣、流心鵪鶉蛋燒賣。

點心小店多年來炮製足料點心，連繫着街坊食客的人情味。另有食店製作手工魚肉燒賣，承傳父親手藝，以巧製辣椒油佐吃，錦上添花。

title: 烧卖

overview:
竹蒸笼可谓港式点心标志，老师傅将之改良，令蒸笼既保温又耐用。

星级点心专门店出品一丝不苟，精挑食材制作出香滑松化的口感。诺懿随创办人学包烧卖，卖相尚可。

烧卖变奏出不同风味，有茶室保存猪膶烧卖滋味，也有食店创制上海式膶肠烧卖；更有店家将传统融合创新，各自推出彩色烧卖、流心鹌鹑蛋烧卖。

点心小店多年来炮制足料点心，连系着街坊食客的人情味。另有食店制作手工鱼肉烧卖，承传父亲手艺，以巧制辣椒油佐吃，锦上添花。

title: 燒賣

title: Episode 6

title: 即食麵

overview:
港人創意爆燈，即食麵配上多元食材，演變出千變萬化的組合。

諾懿試吃嶄新的腐乳雞球撈丁，還會與音樂人波多野裕介品嚐地道的蔥油雞扒撈丁，裕介更稱製作美食與音樂有相似之處？

沙嗲牛肉麵是本港代表性美食之一，即叫即炒手切牛肉搭配秘製沙嗲湯麵，香濃惹味。享用沙嗲火鍋後放入大光麵，猶如吃盡整煲湯底精華！

涼拌即食麵分別拌入蒜香手撕雞、麻辣燻蹄海蜇，帶來不同層次口感。即食麵亦滲透到咖啡店，如何結合港式情懷與清新滋味？

title: 即食面

overview:
港人创意爆灯，即食面配上多元食材，演变出千变万化的组合。

诺懿试吃崭新的腐乳鸡球捞丁，还会与音乐人波多野裕介品尝地道的葱油鸡扒捞丁，裕介更称制作美食与音乐有相似之处？

沙嗲牛肉面是本港代表性美食之一，即叫即炒手切牛肉搭配秘制沙嗲汤面，香浓惹味。享用沙嗲火锅后放入大光面，犹如吃尽整煲汤底精华！

凉拌即食面分别拌入蒜香手撕鸡、麻辣熏蹄海蜇，带来不同层次口感。即食面亦渗透到咖啡店，如何结合港式情怀与清新滋味？

title: 即食麵

title: Season 1

overview: 香港是美食天堂，當中不乏地道的美味佳餚，如點心、燒味、小炒、火鍋等，皆是港人「滿足的味道」！主持黎諾懿因應每集主題，帶領大家尋訪具代表性的食店，感受各款招牌美食背後的情懷。從食物的選料、準備功夫、烹調方法，深入了解一道道港式美饌，如何蘊含着大廚的心思與執着。此外，節目請來本地著名美食家，娓娓道來「港味」盛載的獨特情感，呈現屬於你和我的香港之味。

title: 滿足的味道

overview: 《滿足的味道》（英語：Taste Of Satisfaction）是香港電視廣播有限公司拍攝製作的飲食節目，共6集，由黎諾懿主持，帶觀眾認識不同經典香港美食，本節目由香港時間2022年8月15日起，逢星期一至三22:30－23:05在翡翠台播放。

title: Taste Of Satisfaction

title: 满足的味道

overview: 香港是美食天堂，当中不乏地道的美味佳肴，如点心、烧味、小炒、火锅等，皆是港人「满足的味道」！主持黎诺懿因应每集主题，带领大家寻访具代表性的食店，感受各款招牌美食背后的情怀。从食物的选料、准备功夫、烹调方法，深入了解一道道港式美饌，如何蕴含着大厨的心思与执着。此外，节目请来本地著名美食家，娓娓道来「港味」盛载的独特情感，呈现属于你和我的香港之味。

title: 滿足的味道

character: Chris Lai

type: Cast

original_title: 滿足的味道