title: On the Road (Sr. 3)

title: Episode 1

title: 序章

overview:
第三辑《向世界出发》，由八位香港影视名人：周海媚、赵雅芝、陈晓东、余慕莲、谢贤、郑丹瑞、方力申及林燕妮，带领各位走到天涯海角，一同寻找心目中的理想人生。

而八位分别去了多个地方：撒哈拉、云南、东印度、贵州山区、墨西哥、古巴、泰国及韩国，一边感受当地传统文化，一边剖白自己的人生哲学或心路经历程，非常有意义。本集为第三辑《向世界出发》的首篇，也是序章，以简洁的言语，把每集最引人之处呈现观众面前。

title: 《向世界出發》第三輯

overview:
第三輯《向世界出發》，由八位香港影視名人：周海媚、趙雅芝、陳曉東、餘慕蓮、謝賢、鄭丹瑞、方力申及林燕妮，帶領各位走到天涯海角，一同尋找心目中的理想人生。

而八位分別去了多個地方：撒哈拉、雲南、東印度、貴州山區、墨西哥、古巴、泰國及韓國，一邊感受當地傳統文化，一邊剖白自己的人生哲學或心路經歷程，非常有意義。本集為第三輯《向世界出發》的首篇，也是序章，以簡潔的言語，把每集最引人之處呈現觀眾面前。

title: 《向世界出發》第三輯

overview:
第三輯《向世界出發》，由八位香港影視名人：周海媚、趙雅芝、陳曉東、余慕蓮、謝賢、鄭丹瑞、方力申及林燕妮，帶領各位走到天涯海角，一同尋找心目中的理想人生。

而八位分別去了多個地方：撒哈拉、雲南、東印度、貴州山區、墨西哥、古巴、泰國及韓國，一邊感受當地傳統文化，一邊剖白自己的人生哲學或心路經歷程，非常有意義。本集為第三輯《向世界出發》的首篇，也是序章，以簡潔的言語，把每集最引人之處呈現觀眾面前。

title: Episode 2

title: 沙漠、游牧民族初体验－周海媚

overview: 周海媚，一个热爱自由、无拘无束的新女性；撒哈拉，一片自由自在的沙漠。这茫茫大漠上，居住着身无恒产的游牧民族，终身为着生活，在沙漠上流徒、流浪。当海媚这个自由人，走在无边无际的黄沙上，顿感真正自由快乐人生其实很简单。首集撒哈拉沙漠之旅，海媚带大家越过阿特拉斯山脉，探访摩洛哥土着－「柏柏人」的泥屋，简陋的泥屋可是他们最珍贵的财产？在大漠上，她更遇上神秘的游牧民族－「蓝人」，他们是外星人吗？还一睹他们寻找水源、生火的传统方法。

title: 沙漠、遊牧民族初體驗－周海媚

overview: 周海媚，一個熱愛自由、無拘無束的新女性；撒哈拉，一片自由自在的沙漠。這茫茫大漠上，居住著身無恆產的遊牧民族，終身為著生活，在沙漠上流徒、流浪。當海媚這個自由人，走在無邊無際的黃沙上，頓感真正自由快樂人生其實很簡單。首集撒哈拉沙漠之旅，海媚帶大家越過阿特拉斯山脈，探訪摩洛哥土著－「柏柏人」的泥屋，簡陋的泥屋可是他們最珍貴的財產？在大漠上，她更遇上神秘的遊牧民族－「藍人」，他們是外星人嗎？還一睹他們尋找水源、生火的傳統方法。

title: 沙漠、遊牧民族初體驗－周海媚

title: Episode 3

title: 自由与婚姻－周海媚

overview: 周海媚，一个热爱自由、无拘无束的新女性；撒哈拉，一片自由自在的沙漠。在这茫茫大漠上，居住着身无恒产的游牧民族，终身为着生活，在沙漠上流浪。今集，海味跟随游牧民族－蓝人，穿越沙漠，来到撒哈拉一条叫Khamilia的村落，参加游牧民族的婚礼。

title: 自由與婚姻－周海媚

overview: 周海媚，一個熱愛自由、無拘無束的新女性；撒哈拉，一片自由自在的沙漠。在這茫茫大漠上，居住著身無恆產的遊牧民族，終身為著生活，在沙漠上流浪。今集，海味跟隨遊牧民族－藍人，穿越沙漠，來到撒哈拉一條叫 Khamilia 的村落，參加遊牧民族的婚禮。

title: 自由與婚姻－周海媚

overview: 周海媚，一個熱愛自由、無拘無束的新女性；撒哈拉，一片自由自在的沙漠。在這茫茫大漠上，居住著身無恆產的遊牧民族，終身為著生活，在沙漠上流浪。今集，海味跟隨遊牧民族－藍人，穿越沙漠，來到撒哈拉一條叫Khamilia的村落，參加遊牧民族的婚禮。

title: Episode 4

title: 千古与无名－周海媚

overview: 中国古代有丝绸之路，非洲也有一条横越撒哈拉沙漠的贸易之路，起点就是摩洛哥。古代商队横越撒哈拉，必经的千年古城就是菲斯，它曾经是古时摩洛哥王朝的皇都。今集，周海媚会深入古城，一览古代商旅的客栈，造访古城的原居民Alimand，一窥其有几百年历史的家居，还会一尝摩洛哥人传统的食物Couscous；她更看到最传统、最古老，以及令菲斯古城远近驰名的传统皮革制作过程。周海媚一行人离开古城，即遇到沙漠葬礼，究竟这些游牧民族怎样处理先人的遗体呢？

title: 千古與無名－周海媚

overview: 中國古代有絲綢之路，非洲也有一條橫越撒哈拉沙漠的貿易之路，起點就是摩洛哥。古代商隊橫越撒哈拉，必經的千年古城就是菲斯，它曾經是古時摩洛哥王朝的皇都。今集，周海媚會深入古城，一覽古代商旅的客棧，造訪古城的原居民 Alimand，一窺其有幾百年歷史的家居，還會一嚐摩洛哥人傳統的食物 Couscous；她更看到最傳統、最古老，以及令菲斯古城遠近馳名的傳統皮革製作過程。周海媚一行人離開古城，即遇到沙漠葬禮，究竟這些遊牧民族怎樣處理先人的遺體呢？

title: 千古與無名－周海媚

overview: 中國古代有絲綢之路，非洲也有一條橫越撒哈拉沙漠的貿易之路，起點就是摩洛哥。古代商隊橫越撒哈拉，必經的千年古城就是菲斯，它曾經是古時摩洛哥王朝的皇都。今集，周海媚會深入古城，一覽古代商旅的客棧，造訪古城的原居民Alimand，一窺其有幾百年歷史的家居，還會一嚐摩洛哥人傳統的食物Couscous；她更看到最傳統、最古老，以及令菲斯古城遠近馳名的傳統皮革製作過程。周海媚一行人離開古城，即遇到沙漠葬禮，究竟這些遊牧民族怎樣處理先人的遺體呢？

title: Episode 5

title: 内心的自由－周海媚

overview: 只有适应力强的生物，才可以在沙漠生存！周海媚追踪沙漠上的各种脚印，包括甲虫、老鼠、雀鸟，再次验证顽强的生命力。在古代的沙漠，最令人闻风丧胆的沙漠大盗，今天到哪里去呢？亚伊白哈都是撒哈拉范围内其中一座最宏伟、最出名的沙漠城寨，它是怎样抵御敌人的攻击？高厚的泥墙、古老的门锁，当中有甚么窍门？一些好像火山口的洞，竟是古代摩洛哥人解决水源的秘密？地下运河，怎样为游牧民族创造奇迹？而周海媚对自由有何体会？且看撒哈拉沙漠之旅最终回。

title: 內心的自由－周海媚

overview: 只有適應力強的生物，才可以在沙漠生存！周海媚追蹤沙漠上的各種腳印，包括甲蟲、老鼠、雀鳥，再次驗證頑強的生命力。在古代的沙漠，最令人聞風喪膽的沙漠大盜，今天到哪裏去呢？亞伊白哈都是撒哈拉範圍內其中一座最宏偉、最出名的沙漠城寨，它是怎樣抵禦敵人的攻擊？高厚的泥牆、古老的門鎖，當中有甚麼竅門？一些好像火山口的洞，竟是古代摩洛哥人解決水源的秘密？地下運河，怎樣為遊牧民族創造奇蹟？而周海媚對自由有何體會？且看撒哈拉沙漠之旅最終回。

title: 內心的自由－周海媚

overview: 只有適應力強的生物，才可以在沙漠生存！周海媚追蹤沙漠上的各種腳印，包括甲蟲、老鼠、雀鳥，再次驗證頑強的生命力。在古代的沙漠，最令人聞風喪膽的沙漠大盜，今天到哪裡去呢？亞伊白哈都是撒哈拉範圍內其中一座最宏偉、最出名的沙漠城寨，它是怎樣抵禦敵人的攻擊？高厚的泥牆、古老的門鎖，當中有甚麼竅門？一些好像火山口的洞，竟是古代摩洛哥人解決水源的秘密？地下運河，怎樣為遊牧民族創造奇蹟？而周海媚對自由有何體會？且看撒哈拉沙漠之旅最終回。

title: Episode 6

title: 婚姻和幸福－赵雅芝

overview: 有人认为，女人一生最大的幸福是拥有美满的婚姻和家庭。中国女人为了嫁得好，甘愿将自己的一双脚，扎成三寸金莲，而且甘心忍受这种近乎变态的风俗达一千年之久！赵雅芝来到云南首府昆明的六一村，这里可能是世界上住着最多扎脚女人的地方，她们可说是这个残忍风俗的最后见证。扎脚源于取悦男人，一双扎脚大于四寸叫「铁莲」，在四寸之内叫「银莲」，若小至三寸的话，才叫做「金莲」。七十二岁的溥婆婆为甚么会扎脚呢？最让人惊心动魄的是看到溥婆婆小脚的真面目！经历两次婚姻的赵雅芝，对婚姻有何看法？

title: 婚姻和幸福－趙雅芝

overview: 有人認為，女人一生最大的幸福是擁有美滿的婚姻和家庭。中國女人為了嫁得好，甘願將自己的一雙腳，紮成三寸金蓮，而且甘心忍受這種近乎變態的風俗達一千年之久！趙雅芝來到雲南首府昆明的六一村，這裏可能是世界上住著最多紮腳女人的地方，她們可説是這個殘忍風俗的最後見證。紮腳源於取悦男人，一雙紮腳大於四寸叫「鐵蓮」，在四寸之內叫「銀蓮」，若小至三寸的話，才叫做「金蓮」。七十二歲的溥婆婆為甚麼會紮腳呢？最讓人驚心動魄的是看到溥婆婆小腳的真面目！經歷兩次婚姻的趙雅芝，對婚姻有何看法？

title: 婚姻和幸福－趙雅芝

overview: 有人認為，女人一生最大的幸福是擁有美滿的婚姻和家庭。中國女人為了嫁得好，甘願將自己的一雙腳，紮成三寸金蓮，而且甘心忍受這種近乎變態的風俗達一千年之久！趙雅芝來到雲南首府昆明的六一村，這裡可能是世界上住著最多紮腳女人的地方，她們可說是這個殘忍風俗的最後見證。紮腳源於取悅男人，一雙紮腳大於四寸叫「鐵蓮」，在四寸之內叫「銀蓮」，若小至三寸的話，才叫做「金蓮」。七十二歲的溥婆婆為甚麼會紮腳呢？最讓人驚心動魄的是看到溥婆婆小腳的真面目！經歷兩次婚姻的趙雅芝，對婚姻有何看法？

title: Episode 7

title: 扎脚的荣耀与痛楚－赵雅芝

overview: 「小脚一双，眼泪一缸」，扎脚女人对自己的一双小脚又爱又恨。赵雅芝要求一名扎脚婆婆除去金莲鞋和扎脚布，透视一双畸形小脚究竟对人体的伤害有多严重！扎脚女人发展出一种「三寸金莲」步行方法，不过容易跌倒并导致骨折，而且小脚退化快，最终可能不能再走路！有人认为小脚是折磨，也有人认为小脚是骄傲！八十七岁的肖婆婆认为女人要拥有一双小脚才算美，究竟她怎样护理她的一双小脚呢？扎脚女人相信，一双小脚为她们找到一个好男人，带来一段幸福婚姻，事实真是这样吗？

title: 紮腳的榮耀與痛楚－趙雅芝

overview: 「小腳一雙，眼淚一缸」，紮腳女人對自己的一雙小腳又愛又恨。趙雅芝要求一名紮腳婆婆除去金蓮鞋和紮腳布，透視一雙畸形小腳究竟對人體的傷害有多嚴重！紮腳女人發展出一種「三寸金蓮」步行方法，不過容易跌倒並導致骨折，而且小腳退化快，最終可能不能再走路！有人認為小腳是折磨，也有人認為小腳是驕傲！八十七歲的肖婆婆認為女人要擁有一雙小腳才算美，究竟她怎樣護理她的一雙小腳呢？紮腳女人相信，一雙小腳為她們找到一個好男人，帶來一段幸福婚姻，事實真是這樣嗎？

title: 紮腳的榮耀與痛楚－趙雅芝

title: Episode 8

title: 执子之手，与子偕老－赵雅芝

overview: 溥纪芬婆婆是六一村里唯一仍可亲手做金莲鞋的扎脚婆婆。鞋面上的绣花纹越漂亮，就表示女人越本事，究竟金莲鞋怎样做？怎样才算是一双漂亮的金莲鞋？一双小脚可有为芬婆婆带来幸福婚姻？1928年，全国发起 「天足运动」，禁止女人扎脚。事实上，扎脚是酷刑，放脚竟是另一次酷刑，这是为甚么？一对小脚，并不一定会带来一段幸福婚姻，但是一段幸福婚姻，总需要用心去经营，赵雅芝又怎样苦心经营一段幸福婚姻，丰富自己的人生？

title: 執子之手，與子偕老－趙雅芝

overview: 溥紀芬婆婆是六一村裏唯一仍可親手做金蓮鞋的紮腳婆婆。鞋面上的繡花紋越漂亮，就表示女人越本事，究竟金蓮鞋怎樣做？怎樣才算是一雙漂亮的金蓮鞋？一雙小腳可有為芬婆婆帶來幸福婚姻？1928 年，全國發起 「天足運動」，禁止女人紮腳。事實上，紮腳是酷刑，放腳竟是另一次酷刑，這是為甚麼？一對小腳，並不一定會帶來一段幸福婚姻，但是一段幸福婚姻，總需要用心去經營，趙雅芝又怎樣苦心經營一段幸福婚姻，豐富自己的人生？

title: 執子之手，與子偕老－趙雅芝

overview: 溥紀芬婆婆是六一村裡唯一仍可親手做金蓮鞋的紮腳婆婆。鞋面上的繡花紋越漂亮，就表示女人越本事，究竟金蓮鞋怎樣做？怎樣才算是一雙漂亮的金蓮鞋？一雙小腳可有為芬婆婆帶來幸福婚姻？1928年，全國發起 「天足運動」，禁止女人紮腳。事實上，紮腳是酷刑，放腳竟是另一次酷刑，這是為甚麼？一對小腳，並不一定會帶來一段幸福婚姻，但是一段幸福婚姻，總需要用心去經營，趙雅芝又怎樣苦心經營一段幸福婚姻，豐富自己的人生？

title: Episode 9

title: 见证恒河烧尸－陈晓东

overview: 今集陈晓东展开一个寻找自我的旅程。印度教相信轮回，认为每个人都背负上一世的罪孽，只要每天在恒河泡一泡，就可以将罪洗去。时至今日，印度人的生活仍然围绕恒河，他们尊敬恒河，视恒河为宝贵财产，也是民族象征。长时间穿梭内地和台湾工作的陈晓东，虽然家在香港，但是对这个城市总是若有所失！在恒河旁边，陈晓东目睹传统恒河烧尸仪式，从剃头、淋浴更衣，带着饭团和鲜花，为先人超渡、祈祷，然后露天用柴火化。一缕轻烟，将人生划上句号！回望过去，你的一生又怎样过的呢？

title: 見證恆河燒屍－陳曉東

overview: 今集陳曉東展開一個尋找自我的旅程。印度教相信輪迴，認為每個人都背負上一世的罪孽，只要每天在恆河泡一泡，就可以將罪洗去。時至今日，印度人的生活仍然圍繞恆河，他們尊敬恆河，視恆河為寶貴財產，也是民族象徵。長時間穿梭內地和台灣工作的陳曉東，雖然家在香港，但是對這個城市總是若有所失！在恆河旁邊，陳曉東目睹傳統恆河燒屍儀式，從剃頭、淋浴更衣，帶著飯糰和鮮花，為先人超渡、祈禱，然後露天用柴火化。一縷輕煙，將人生劃上句號！回望過去，你的一生又怎樣過的呢？

title: 見證恆河燒屍－陳曉東

title: Episode 10

title: 迷失的性别：第三性－陈晓东

overview: 印度教有好多神，其中一个女神叫Kali。Kali代表愤怒、妒忌，印度人恐惧Kali，相信Kali会引发天灾。在加尔各答有好多印度庙和小神坛，大部份都是供奉Kali女神。每当有人结婚、BB出生，就会有一群人出动载歌载舞，保佑BB健康快乐成长，据说这个传统已经有几千年历史。这一群载歌载舞的人，他们自言不是女人，也不是男人，而是第三性，为甚么会叫自己做第三性呢？以前第三性被视为神的化身，时至今日，却只能够过着偷偷摸摸，被世人歧视的生活，为何有这种转变？第三性又是靠甚么为生呢？

title: 迷失的性別：第三性－陳曉東

overview: 印度教有好多神，其中一個女神叫 Kali。Kali 代表憤怒、妒忌，印度人恐懼 Kali，相信 Kali 會引發天災。在加爾各答有好多印度廟和小神壇，大部份都是供奉 Kali 女神。每當有人結婚、BB 出生，就會有一羣人出動載歌載舞，保佑 BB 健康快樂成長，據説這個傳統已經有幾千年歷史。這一羣載歌載舞的人，他們自言不是女人，也不是男人，而是第三性，為甚麼會叫自己做第三性呢？以前第三性被視為神的化身，時至今日，卻只能夠過著偷偷摸摸，被世人歧視的生活，為何有這種轉變？第三性又是靠甚麼為生呢？

title: 迷失的性別：第三性－陳曉東

overview: 印度教有好多神，其中一個女神叫Kali。Kali代表憤怒、妒忌，印度人恐懼Kali，相信Kali會引發天災。在加爾各答有好多印度廟和小神壇，大部份都是供奉Kali女神。每當有人結婚、BB出生，就會有一群人出動載歌載舞，保佑BB健康快樂成長，據說這個傳統已經有幾千年歷史。這一群載歌載舞的人，他們自言不是女人，也不是男人，而是第三性，為甚麼會叫自己做第三性呢？以前第三性被視為神的化身，時至今日，卻只能夠過著偷偷摸摸，被世人歧視的生活，為何有這種轉變？第三性又是靠甚麼為生呢？

title: Episode 11

title: 富足的选择－陈晓东

overview: 贫富悬殊，一直是印度一个严重的问题。在五十年前的加尔各答，街上遍布没人理会的垂死病人，有一位修女却选择每天在街上，用一双手、用爱心去照顾病人，还建立了代表温暖的仁爱之家，她就是德兰修女。德兰修女的爱，跨越宗教和种族，不但感动到印度教徒，还打动好多来自不同国家的人，选择追随她的信念，来到这里当义工，来自香港的罗修女便是其中之一。而Deatina修女无条件照顾不会走、不会坐、不会说话、徒具躯壳的Sudili，长达十多年，修女的一双手，令Sudili感觉好温暖，也令陈晓东好感动！

title: 富足的選擇－陳曉東

overview: 貧富懸殊，一直是印度一個嚴重的問題。在五十年前的加爾各答，街上遍佈沒人理會的垂死病人，有一位修女卻選擇每天在街上，用一雙手、用愛心去照顧病人，還建立了代表温暖的仁愛之家，她就是德蘭修女。德蘭修女的愛，跨越宗教和種族，不但感動到印度教徒，還打動好多來自不同國家的人，選擇追隨她的信念，來到這裏當義工，來自香港的羅修女便是其中之一。而 Deatina 修女無條件照顧不會走、不會坐、不會説話、徒具軀殼的 Sudili，長達十多年，修女的一雙手，令 Sudili 感覺好温暖，也令陳曉東好感動！

title: 富足的選擇－陳曉東

overview: 貧富懸殊，一直是印度一個嚴重的問題。在五十年前的加爾各答，街上遍佈沒人理會的垂死病人，有一位修女卻選擇每天在街上，用一雙手、用愛心去照顧病人，還建立了代表溫暖的仁愛之家，她就是德蘭修女。德蘭修女的愛，跨越宗教和種族，不但感動到印度教徒，還打動好多來自不同國家的人，選擇追隨她的信念，來到這裡當義工，來自香港的羅修女便是其中之一。而Deatina修女無條件照顧不會走、不會坐、不會說話、徒具軀殼的Sudili，長達十多年，修女的一雙手，令Sudili感覺好溫暖，也令陳曉東好感動！

title: Episode 12

title: 觉悟的树林－陈晓东

overview: 人，为甚么会有烦恼？怎样才可以断绝烦恼？二千多年前，佛祖释迦牟尼尝试解答这个困扰人类的大问题。陈晓东带着好多疑惑，来到佛教发源地－菩提伽耶。菩提伽耶的意思是「觉悟的树林」，佛祖释迦牟尼就是在这里觉悟成佛。陈晓东请教大菩提寺的住持怎样才可以断绝烦恼，住持如何解答？除了避世修行，古印度僧人还可以念大学，陈晓东来到那烂陀，那里有一所古印度佛教大学遗址，更是唐三藏曾来取西经的地方。在那里，陈晓东有甚么得着？人的烦恼都是源自自己，放下心中执着，就能够活在当下！

title: 覺悟的樹林－陳曉東

overview: 人，為甚麼會有煩惱？怎樣才可以斷絕煩惱？二千多年前，佛祖釋迦牟尼嘗試解答這個困擾人類的大問題。陳曉東帶著好多疑惑，來到佛教發源地－菩提伽耶。菩提伽耶的意思是「覺悟的樹林」，佛祖釋迦牟尼就是在這裏覺悟成佛。陳曉東請教大菩提寺的住持怎樣才可以斷絕煩惱，住持如何解答？除了避世修行，古印度僧人還可以唸大學，陳曉東來到那爛陀，那裏有一所古印度佛教大學遺址，更是唐三藏曾來取西經的地方。在那裏，陳曉東有甚麼得著？人的煩惱都是源自自己，放下心中執著，就能夠活在當下！

title: 覺悟的樹林－陳曉東

overview: 人，為甚麼會有煩惱？怎樣才可以斷絕煩惱？二千多年前，佛祖釋迦牟尼嘗試解答這個困擾人類的大問題。陳曉東帶著好多疑惑，來到佛教發源地－菩提伽耶。菩提伽耶的意思是「覺悟的樹林」，佛祖釋迦牟尼就是在這裡覺悟成佛。陳曉東請教大菩提寺的住持怎樣才可以斷絕煩惱，住持如何解答？除了避世修行，古印度僧人還可以唸大學，陳曉東來到那爛陀，那裡有一所古印度佛教大學遺址，更是唐三藏曾來取西經的地方。在那裡，陳曉東有甚麼得著？人的煩惱都是源自自己，放下心中執著，就能夠活在當下！

title: Episode 13

title: 将一个遗憾变成希望－余慕莲

overview: 从来没想过人生是甚么的余慕莲，就因为一点善心，改变了三百多位小朋友的命运。贵州是中国最贫穷的省份之一。不过，往往在最贫困的地方，我们可以看到人性光辉的一面。2005年，余慕莲捐钱到偏远的贵州，兴建了一间小学－余慕莲希望小学。余慕莲十七岁才小学毕业，自幼读书少是她人生最大的遗憾！而一间学校将一个遗憾变成希望！「勿以善小而不为」，且听余慕莲娓娓道来。

title: 將一個遺憾變成希望－餘慕蓮

overview: 從來沒想過人生是甚麼的餘慕蓮，就因為一點善心，改變了三百多位小朋友的命運。貴州是中國最貧窮的省份之一。不過，往往在最貧困的地方，我們可以看到人性光輝的一面。2005 年，餘慕蓮捐錢到偏遠的貴州，興建了一間小學－餘慕蓮希望小學。餘慕蓮十七歲才小學畢業，自幼讀書少是她人生最大的遺憾！而一間學校將一個遺憾變成希望！「勿以善小而不為」，且聽餘慕蓮娓娓道來。

title: 將一個遺憾變成希望－余慕蓮

overview: 從來沒想過人生是甚麼的余慕蓮，就因為一點善心，改變了三百多位小朋友的命運。貴州是中國最貧窮的省份之一。不過，往往在最貧困的地方，我們可以看到人性光輝的一面。2005年，余慕蓮捐錢到偏遠的貴州，興建了一間小學－余慕蓮希望小學。余慕蓮十七歲才小學畢業，自幼讀書少是她人生最大的遺憾！而一間學校將一個遺憾變成希望！「勿以善小而不為」，且聽余慕蓮娓娓道來。

title: Episode 14

title: 知识改变命运－余慕莲

overview: 一个普通的山区村民，两个普通的香港人，怎样改写百多万个小朋友的命运？余慕莲与摄制队来到偏远的香炉村，直击闵书军老师如何将一间简陋小屋，变成山区小朋友的「漂流教室」。一行人再到贵州最大的彝族村寨「三官寨」，访问一位香港的素食店老板，是甚么令他不辞劳苦去为贵州山区兴建学校；又会让一名香港的美容院老板娘，细说十二年来如何亲力亲为去募捐及兴建三百多间学校。他们均认为，只有知识才可以改变山区小孩的命运！

title: 知識改變命運－餘慕蓮

overview: 一個普通的山區村民，兩個普通的香港人，怎樣改寫百多萬個小朋友的命運？餘慕蓮與攝製隊來到偏遠的香爐村，直擊閔書軍老師如何將一間簡陋小屋，變成山區小朋友的「漂流教室」。一行人再到貴州最大的彝族村寨「三官寨」，訪問一位香港的素食店老闆，是甚麼令他不辭勞苦去為貴州山區興建學校；又會讓一名香港的美容院老闆娘，細説十二年來如何親力親為去募捐及興建三百多間學校。他們均認為，只有知識才可以改變山區小孩的命運！

title: 知識改變命運－余慕蓮

overview: 一個普通的山區村民，兩個普通的香港人，怎樣改寫百多萬個小朋友的命運？余慕蓮與攝製隊來到偏遠的香爐村，直擊閔書軍老師如何將一間簡陋小屋，變成山區小朋友的「漂流教室」。一行人再到貴州最大的彝族村寨「三官寨」，訪問一位香港的素食店老闆，是甚麼令他不辭勞苦去為貴州山區興建學校；又會讓一名香港的美容院老闆娘，細說十二年來如何親力親為去募捐及興建三百多間學校。他們均認為，只有知識才可以改變山區小孩的命運！

title: Episode 15

title: 知足常乐－余慕莲

overview: 活到七十一岁，人生对余慕莲来说，又是甚么？余慕莲与摄制队到贵州山区，看看当地奇风异俗，一窥他们对人生与生死的看法。贵州的少数民族以苗族人数最多。「喜鹊苗」每次接待贵宾都会摆下鸡头宴，请你喝穗花酒。甚么是鸡头宴？喜鹊苗还有一种骇人听闻的食物，叫做「血豆腐」。用甚么血来做豆腐呢？山区的少数民族自给自足，与世无争，对人生并无奢求。余慕莲辛勤大半生，知道要生存只能靠自己，认为只要「知足」，就可以「常乐」！余慕莲除了介绍牛角苗妇女如何扎牛角髻外，还带大家寻找传说中非常神秘的「洞葬」。

title: 知足常樂－餘慕蓮

overview: 活到七十一歲，人生對餘慕蓮來説，又是甚麼？餘慕蓮與攝製隊到貴州山區，看看當地奇風異俗，一窺他們對人生與生死的看法。貴州的少數民族以苗族人數最多。「喜鵲苗」每次接待貴賓都會擺下雞頭宴，請你喝穗花酒。甚麼是雞頭宴？喜鵲苗還有一種駭人聽聞的食物，叫做「血豆腐」。用甚麼血來做豆腐呢？山區的少數民族自給自足，與世無爭，對人生並無奢求。餘慕蓮辛勤大半生，知道要生存只能靠自己，認為只要「知足」，就可以「常樂」！餘慕蓮除了介紹牛角苗婦女如何紮牛角髻外，還帶大家尋找傳説中非常神秘的「洞葬」。

title: 知足常樂－余慕蓮

overview: 活到七十一歲，人生對余慕蓮來說，又是甚麼？余慕蓮與攝製隊到貴州山區，看看當地奇風異俗，一窺他們對人生與生死的看法。貴州的少數民族以苗族人數最多。「喜鵲苗」每次接待貴賓都會擺下雞頭宴，請你喝穗花酒。甚麼是雞頭宴？喜鵲苗還有一種駭人聽聞的食物，叫做「血豆腐」。用甚麼血來做豆腐呢？山區的少數民族自給自足，與世無爭，對人生並無奢求。余慕蓮辛勤大半生，知道要生存只能靠自己，認為只要「知足」，就可以「常樂」！余慕蓮除了介紹牛角苗婦女如何紮牛角髻外，還帶大家尋找傳說中非常神秘的「洞葬」。

title: Episode 16

title: 风流而不下流－谢贤

overview: 从未去过墨西哥的谢贤（四哥），来到热情、快活的国度。适逢阿兹特克人(Aztec)庆祝新年，四哥与当地人过年。四哥又在墨西哥城其中一间最大、最出名、历史悠久的饼店，寻找香港常见的墨西哥包。墨西哥人一生最重要的日子，是女孩子十五岁的生日，当日她们会开派对，大肆庆祝，还有可供千人吃的生日蛋糕。四哥，曾经大红大紫，今日七十多岁，继续开心快活！他自认风流却绝对不下流。

title: 風流而不下流－謝賢

overview: 從未去過墨西哥的謝賢（四哥），來到熱情、快活的國度。適逢阿茲特克人 (Aztec) 慶祝新年，四哥與當地人過年。四哥又在墨西哥城其中一間最大、最出名、歷史悠久的餅店，尋找香港常見的墨西哥包。墨西哥人一生最重要的日子，是女孩子十五歲的生日，當日她們會開派對，大肆慶祝，還有可供千人吃的生日蛋糕。四哥，曾經大紅大紫，今日七十多歲，繼續開心快活！他自認風流卻絕對不下流。

title: 風流而不下流－謝賢

overview: 從未去過墨西哥的謝賢（四哥），來到熱情、快活的國度。適逢阿茲特克人(Aztec)慶祝新年，四哥與當地人過年。四哥又在墨西哥城其中一間最大、最出名、歷史悠久的餅店，尋找香港常見的墨西哥包。墨西哥人一生最重要的日子，是女孩子十五歲的生日，當日她們會開派對，大肆慶祝，還有可供千人吃的生日蛋糕。四哥，曾經大紅大紫，今日七十多歲，繼續開心快活！他自認風流卻絕對不下流。

title: Episode 17

title: 最紧要好玩－谢贤

overview: 谢贤（四哥）曾经是东南亚最红的男主角，红足五十年的他怎样接受风光不再？四哥继续与摄制队一起来到墨西哥中部的山城Taxco，他在街市看见一种出名小吃，就是一条条生吃的小虫jumiles，四哥有没有胆量一试？Taxco另一种特产是银器，四哥也忍不住买了一些心头好。四哥逛街时，看到一些吊在半空的纸扎公仔，细问下才知道叫「七宗罪纸扎公仔」，据说会带来好运？四哥还去到另一个山城小镇Atlixco，欣赏穿上裙子、戴大兔耳朵的男孩大跳民族舞，晚上则观看别开生面的「舞火牛」。

title: 最緊要好玩－謝賢

overview: 謝賢（四哥）曾經是東南亞最紅的男主角，紅足五十年的他怎樣接受風光不再？四哥繼續與攝製隊一起來到墨西哥中部的山城 Taxco，他在街市看見一種出名小吃，就是一條條生吃的小蟲 jumiles，四哥有沒有膽量一試？Taxco 另一種特產是銀器，四哥也忍不住買了一些心頭好。四哥逛街時，看到一些吊在半空的紙紮公仔，細問下才知道叫「七宗罪紙紮公仔」，據説會帶來好運？四哥還去到另一個山城小鎮 Atlixco，欣賞穿上裙子、戴大兔耳朵的男孩大跳民族舞，晚上則觀看別開生面的「舞火牛」。

title: 最緊要好玩－謝賢

overview: 謝賢（四哥）曾經是東南亞最紅的男主角，紅足五十年的他怎樣接受風光不再？四哥繼續與攝製隊一起來到墨西哥中部的山城Taxco，他在街市看見一種出名小吃，就是一條條生吃的小蟲jumiles，四哥有沒有膽量一試？Taxco另一種特產是銀器，四哥也忍不住買了一些心頭好。四哥逛街時，看到一些吊在半空的紙紮公仔，細問下才知道叫「七宗罪紙紮公仔」，據說會帶來好運？四哥還去到另一個山城小鎮Atlixco，欣賞穿上裙子、戴大兔耳朵的男孩大跳民族舞，晚上則觀看別開生面的「舞火牛」。

title: Episode 18

title: 青春常驻的秘密－谢贤

overview: 谢贤（四哥）来到Guadalajara，意思是「充满沙石的山谷」。这里有三宝，就是Tequila、牛仔和仙人掌。这里的人一日三餐都吃仙人掌，是真是假？第二宝是西部牛仔，四哥变身有型牛仔，他认为贪靓可以令人青春常驻，也是他青春的秘密。第三宝Tequila，这种酒如何用龙舌兰酿制？注重外表、关心健康，天不怕地不怕的四哥，最怕两种病，究竟是甚么？四哥曾经营过酒廊、浴室、地产，但他认为要过得开心快活，最好不要做生意，因为「力不到不为财」！

title: 青春常駐的秘密－謝賢

overview: 謝賢（四哥）來到 Guadalajara，意思是「充滿沙石的山谷」。這裏有三寶，就是 Tequila、牛仔和仙人掌。這裏的人一日三餐都吃仙人掌，是真是假？第二寶是西部牛仔，四哥變身有型牛仔，他認為貪靚可以令人青春常駐，也是他青春的秘密。第三寶 Tequila，這種酒如何用龍舌蘭釀製？注重外表、關心健康，天不怕地不怕的四哥，最怕兩種病，究竟是甚麼？四哥曾經營過酒廊、浴室、地產，但他認為要過得開心快活，最好不要做生意，因為「力不到不為財」！

title: 青春常駐的秘密－謝賢

overview: 謝賢（四哥）來到Guadalajara，意思是「充滿沙石的山谷」。這裡有三寶，就是Tequila、牛仔和仙人掌。這裡的人一日三餐都吃仙人掌，是真是假？第二寶是西部牛仔，四哥變身有型牛仔，他認為貪靚可以令人青春常駐，也是他青春的秘密。第三寶Tequila，這種酒如何用龍舌蘭釀製？注重外表、關心健康，天不怕地不怕的四哥，最怕兩種病，究竟是甚麼？四哥曾經營過酒廊、浴室、地產，但他認為要過得開心快活，最好不要做生意，因為「力不到不為財」！

title: Episode 19

title: 尽诉父子情－谢贤

overview: 谢贤（四哥）一行人来到传统天主教城镇San Luis Potosi，适逢遇上每年一度的大型受难节巡游。在这里有三十多个兄弟会，兄弟会又叫骑士团，负责捍卫天主教信仰，在欧洲已经有千几年历史。兄弟会的成员庆祝受难节时会抬着圣母像巡游。四哥接着到墨西哥乡郊一个有二百年历史的大庄园，参观主要用来做麻绳的龙舌兰。作为一个爸爸，霆锋因为顶包案而被拘捕，是四哥一生最痛的。挫折过后，父子间竟然加深了了解，当中经历过甚么事情？栢芝曾经说过甚么话，让四哥非常感动？

title: 盡訴父子情－謝賢

overview: 謝賢（四哥）一行人來到傳統天主教城鎮 San Luis Potosi，適逢遇上每年一度的大型受難節巡遊。在這裏有三十多個兄弟會，兄弟會又叫騎士團，負責捍衞天主教信仰，在歐洲已經有千幾年歷史。兄弟會的成員慶祝受難節時會抬著聖母像巡遊。四哥接著到墨西哥鄉郊一個有二百年歷史的大莊園，參觀主要用來做麻繩的龍舌蘭。作為一個爸爸，霆鋒因為頂包案而被拘捕，是四哥一生最痛的。挫折過後，父子間竟然加深了了解，當中經歷過甚麼事情？栢芝曾經説過甚麼話，讓四哥非常感動？

title: 盡訴父子情－謝賢

overview: 謝賢（四哥）一行人來到傳統天主教城鎮San Luis Potosi，適逢遇上每年一度的大型受難節巡遊。在這裡有三十多個兄弟會，兄弟會又叫騎士團，負責捍衛天主教信仰，在歐洲已經有千幾年歷史。兄弟會的成員慶祝受難節時會抬著聖母像巡遊。四哥接著到墨西哥鄉郊一個有二百年歷史的大莊園，參觀主要用來做麻繩的龍舌蘭。作為一個爸爸，霆鋒因為頂包案而被拘捕，是四哥一生最痛的。挫折過後，父子間竟然加深了了解，當中經歷過甚麼事情？栢芝曾經說過甚麼話，讓四哥非常感動？

title: Episode 20

title: 人生是一场游戏－谢贤

overview: 今集，谢贤（四哥）来到墨西哥东部森林，走进世界七大奇迹──奇琴伊察，探索千几年前神秘消失的玛雅文明。玛雅人是骁勇善战的民族，还喜欢打球，球赛奖品竟是把头割下，将生命献给天神！此外，摄制队拍摄到金字塔最不可思议的现象，神蛇显灵奇景。风流的四哥剖白一生中的四个女人，他相信缘分，与年轻四十多岁的Coco拍拖，他认为人生只不过是游戏一场。

title: 人生是一場遊戲－謝賢

overview: 今集，謝賢（四哥）來到墨西哥東部森林，走進世界七大奇蹟──奇琴伊察，探索千幾年前神秘消失的瑪雅文明。瑪雅人是驍勇善戰的民族，還喜歡打球，球賽獎品竟是把頭割下，將生命獻給天神！此外，攝製隊拍攝到金字塔最不可思議的現象，神蛇顯靈奇景。風流的四哥剖白一生中的四個女人，他相信緣分，與年輕四十多歲的 Coco 拍拖，他認為人生只不過是遊戲一場。

title: 人生是一場遊戲－謝賢

overview: 今集，謝賢（四哥）來到墨西哥東部森林，走進世界七大奇蹟──奇琴伊察，探索千幾年前神秘消失的瑪雅文明。瑪雅人是驍勇善戰的民族，還喜歡打球，球賽獎品竟是把頭割下，將生命獻給天神！此外，攝製隊拍攝到金字塔最不可思議的現象，神蛇顯靈奇景。風流的四哥剖白一生中的四個女人，他相信緣分，與年輕四十多歲的Coco拍拖，他認為人生只不過是遊戲一場。

title: Episode 21

title: 危机中见生机－郑丹瑞

overview:
古巴是一个封闭的社会主义国家，郑丹瑞(阿旦)想不到走进首都夏湾拿，竟然是那么漂亮，那么有欧洲情调。对于古巴人来说，卡斯特罗与哲古华拉是他们的英雄，在腐败、贫穷的危机里，创造一个新社会、新景象的英雄。阿旦来到旧总统府，这一座像小皇宫的建筑，竟然是当年腐败和引发革命危机的根源！之后，阿旦走进蒙卡达兵营，为何感到毛骨悚然？

阿旦人生中第一个危机，是在他中二那一年，爸爸突然失业。然而，危机过后，总有得着，他的得着是甚么？

title: 危機中見生機－鄭丹瑞

overview:
古巴是一個封閉的社會主義國家，鄭丹瑞 (阿旦) 想不到走進首都夏灣拿，竟然是那麼漂亮，那麼有歐洲情調。對於古巴人來説，卡斯特羅與哲古華拉是他們的英雄，在腐敗、貧窮的危機裏，創造一個新社會、新景象的英雄。阿旦來到舊總統府，這一座像小皇宮的建築，竟然是當年腐敗和引發革命危機的根源！之後，阿旦走進蒙卡達兵營，為何感到毛骨悚然？

阿旦人生中第一個危機，是在他中二那一年，爸爸突然失業。然而，危機過後，總有得著，他的得著是甚麼？

title: 危機中見生機－鄭丹瑞

overview:
古巴是一個封閉的社會主義國家，鄭丹瑞(阿旦)想不到走進首都夏灣拿，竟然是那麼漂亮，那麼有歐洲情調。對於古巴人來說，卡斯特羅與哲古華拉是他們的英雄，在腐敗、貧窮的危機裡，創造一個新社會、新景象的英雄。阿旦來到舊總統府，這一座像小皇宮的建築，竟然是當年腐敗和引發革命危機的根源！之後，阿旦走進蒙卡達兵營，為何感到毛骨悚然？

阿旦人生中第一個危機，是在他中二那一年，爸爸突然失業。然而，危機過後，總有得著，他的得著是甚麼？

title: Episode 22

title: 发掘自己的强项－郑丹瑞

overview: 从六十年代开始，古巴便跟外界隔绝，郑丹瑞(阿旦)来到古巴感觉像时光倒流，整个市容好像返回四、五十年前；古巴人的家居陈设依然停留在六、七十年代。男人的危机，大部份来自事业。阿旦当年为了一口气而辞职商台，转战港台又被投闲置散，但这一次危机，反而激发他发掘到自己的强项－创作，找到自己的生存空间，化危为机。至于古巴，一直坚持共产理念，更受到资本主义的美国打压，对实施经济禁运。古巴人于是「以物易物」，转危为机！

title: 發掘自己的強項－鄭丹瑞

overview: 從六十年代開始，古巴便跟外界隔絕，鄭丹瑞 (阿旦) 來到古巴感覺像時光倒流，整個市容好像返回四、五十年前；古巴人的家居陳設依然停留在六、七十年代。男人的危機，大部份來自事業。阿旦當年為了一口氣而辭職商台，轉戰港台又被投閒置散，但這一次危機，反而激發他發掘到自己的強項－創作，找到自己的生存空間，化危為機。至於古巴，一直堅持共產理念，更受到資本主義的美國打壓，對實施經濟禁運。古巴人於是「以物易物」，轉危為機！

title: 發掘自己的強項－鄭丹瑞

overview: 從六十年代開始，古巴便跟外界隔絕，鄭丹瑞(阿旦)來到古巴感覺像時光倒流，整個市容好像返回四、五十年前；古巴人的家居陳設依然停留在六、七十年代。男人的危機，大部份來自事業。阿旦當年為了一口氣而辭職商台，轉戰港台又被投閒置散，但這一次危機，反而激發他發掘到自己的強項－創作，找到自己的生存空間，化危為機。至於古巴，一直堅持共產理念，更受到資本主義的美國打壓，對實施經濟禁運。古巴人於是「以物易物」，轉危為機！

title: Episode 23

title: 人生的大起大落－郑丹瑞

overview:
今集郑丹瑞(阿旦)来到小镇提尼达，一窥源自西非的神秘宗教Santeria。古巴，曾大起大落。人生亦危机四伏，随时逆转。阿旦曾少年得志，25岁就成为电视台最年轻的剧本审阅，嚣张的他，一次票房惨淡即被人踩至谷底，当中有何得着？

被美国禁运后，古巴得到前苏联的援助现生机。可惜，苏联解体后危机再现。最后凭一支小小的雪茄，竟然养活整个古巴？人到中年，阿旦一次最惨烈的危机令他措手不及，个中底蕴怎样？

title: 人生的大起大落－鄭丹瑞

overview:
今集鄭丹瑞 (阿旦) 來到小鎮提尼達，一窺源自西非的神秘宗教 Santeria。古巴，曾大起大落。人生亦危機四伏，隨時逆轉。阿旦曾少年得志，25 歲就成為電視台最年輕的劇本審閲，囂張的他，一次票房慘淡即被人踩至谷底，當中有何得著？

被美國禁運後，古巴得到前蘇聯的援助現生機。可惜，蘇聯解體後危機再現。最後憑一支小小的雪茄，竟然養活整個古巴？人到中年，阿旦一次最慘烈的危機令他措手不及，箇中底藴怎樣？

title: 人生的大起大落－鄭丹瑞

overview:
今集鄭丹瑞(阿旦)來到小鎮提尼達，一窺源自西非的神秘宗教Santeria。古巴，曾大起大落。人生亦危機四伏，隨時逆轉。阿旦曾少年得志，25歲就成為電視台最年輕的劇本審閱，囂張的他，一次票房慘淡即被人踩至谷底，當中有何得著？

被美國禁運後，古巴得到前蘇聯的援助現生機。可惜，蘇聯解體後危機再現。最後憑一支小小的雪茄，竟然養活整個古巴？人到中年，阿旦一次最慘烈的危機令他措手不及，箇中底蘊怎樣？

title: Episode 24

title: 人到中年百事吉－郑丹瑞

overview:
古巴人懂得享受生活，推崇音乐，他们活得开心！而Santiago是古巴民间音乐Trova的圣地。郑丹瑞(阿旦)到Santiago街头，参与大型的Conga巡游。Conga是一种源自非洲的音乐，主要以各类型的鼓和敲击乐器为主。古巴人在巡游中，会边跳边唱，非常投入。阿旦从中体会「危机」，将人到中年百事哀，变成百事吉？

子欲养而亲不在！拍摄期间，阿旦的爸爸突然病逝。远眺加勒比海，阿旦回望自己的人生，开始懂得感恩。

title: 人到中年百事吉－鄭丹瑞

overview:
古巴人懂得享受生活，推崇音樂，他們活得開心！而 Santiago 是古巴民間音樂 Trova 的聖地。鄭丹瑞 (阿旦) 到 Santiago 街頭，參與大型的 Conga 巡遊。Conga 是一種源自非洲的音樂，主要以各類型的鼓和敲擊樂器為主。古巴人在巡遊中，會邊跳邊唱，非常投入。阿旦從中體會「危機」，將人到中年百事哀，變成百事吉？

子欲養而親不在！拍攝期間，阿旦的爸爸突然病逝。遠眺加勒比海，阿旦回望自己的人生，開始懂得感恩。

title: 人到中年百事吉－鄭丹瑞

overview:
古巴人懂得享受生活，推崇音樂，他們活得開心！而Santiago是古巴民間音樂Trova的聖地。鄭丹瑞(阿旦)到Santiago街頭，參與大型的Conga巡遊。Conga是一種源自非洲的音樂，主要以各類型的鼓和敲擊樂器為主。古巴人在巡遊中，會邊跳邊唱，非常投入。阿旦從中體會「危機」，將人到中年百事哀，變成百事吉？

子欲養而親不在！拍攝期間，阿旦的爸爸突然病逝。遠眺加勒比海，阿旦回望自己的人生，開始懂得感恩。

title: Episode 25

title: 恐惧开始，以爱结束－方力申

overview: 面对未知的人生，我们会有恐惧。方力申（小方）到泰国清迈，要驯服亚洲大象。大象喜欢洗澡，透过替大象洗澡就可以增进驯象师和大象之间的感情。小方第一次替大象red moon洗澡，竟然无从入手！大象的大便可以用来造纸，小方会带大家参观造纸的过程，接着还要接受驯象师考核试，小方是否顺利通过考核？面对森林中的巨无覇，小方由恐惧开始，以爱结束。

title: 恐懼開始，以愛結束－方力申

overview: 面對未知的人生，我們會有恐懼。方力申（小方）到泰國清邁，要馴服亞洲大象。大象喜歡洗澡，透過替大象洗澡就可以增進馴象師和大象之間的感情。小方第一次替大象 red moon 洗澡，竟然無從入手！大象的大便可以用來造紙，小方會帶大家參觀造紙的過程，接著還要接受馴象師考核試，小方是否順利透過 通過考核？面對森林中的巨無霸，小方由恐懼開始，以愛結束。

title: 恐懼開始，以愛結束－方力申

overview: 面對未知的人生，我們會有恐懼。方力申（小方）到泰國清邁，要馴服亞洲大象。大象喜歡洗澡，透過替大象洗澡就可以增進馴象師和大象之間的感情。小方第一次替大象red moon洗澡，竟然無從入手！大象的大便可以用來造紙，小方會帶大家參觀造紙的過程，接著還要接受馴象師考核試，小方是否順利通過考核？面對森林中的巨無覇，小方由恐懼開始，以愛結束。

title: Episode 26

title: 初生之犊不畏虎－方力申

overview:
今集方力申（小方）去到北碧府的老虎寺，跟23只老虎作零距离接触。第一次见到这么多老虎的小方，透露当时怕得心惊胆跳。小方受命替一只四个月大的老虎洗澡，喂一岁大的老虎仔饮奶，还要带着一只体重接近三百磅的老虎去散步。挑战一个比一个难，他能够克服对老虎的恐惧吗？

小方人生的第一个挑战，就是「水」。十五岁首次打破香港游泳纪录，现在仍然是两项个人香港游泳纪录的保持者。二十岁的时候，他要同时兼顾游水、学业和事业，这是他人生的第二次挑战，他会如何分配？

title: 初生之犢不畏虎－方力申

overview:
今集方力申（小方）去到北碧府的老虎寺，跟 23 隻老虎作零距離接觸。第一次見到這麼多老虎的小方，透露當時怕得心驚膽跳。小方受命替一隻四個月大的老虎洗澡，餵一歲大的老虎仔飲奶，還要帶著一隻體重接近三百磅的老虎去散步。挑戰一個比一個難，他能夠克服對老虎的恐懼嗎？

小方人生的第一個挑戰，就是「水」。十五歲首次打破香港遊泳紀錄，現在仍然是兩項個人香港遊泳紀錄的保持者。二十歲的時候，他要同時兼顧遊水、學業和事業，這是他人生的第二次挑戰，他會如何分配？

title: 初生之犢不畏虎－方力申

overview:
今集方力申（小方）去到北碧府的老虎寺，跟23隻老虎作零距離接觸。第一次見到這麼多老虎的小方，透露當時怕得心驚膽跳。小方受命替一隻四個月大的老虎洗澡，餵一歲大的老虎仔飲奶，還要帶著一隻體重接近三百磅的老虎去散步。挑戰一個比一個難，他能夠克服對老虎的恐懼嗎？

小方人生的第一個挑戰，就是「水」。十五歲首次打破香港游泳紀錄，現在仍然是兩項個人香港游泳紀錄的保持者。二十歲的時候，他要同時兼顧游水、學業和事業，這是他人生的第二次挑戰，他會如何分配？

title: Episode 27

title: 与虎同眠终极大挑战－方力申

overview:
今集方力申(小方)将会一个人面对五只老虎，更惊险，也是胆量的终极挑战。工作人员突然安排小方做其中一只大老虎的「揽枕」，小方敢不敢接受挑战？好戏尽在后头，小方的「终极大挑战」是要带着一只250磅的老虎，行10分钟山路，到「老虎谷」后放老虎去游泳，过程绝对教人捏一把冷汗！

小方以一个泳坛老将转战到陌生的娱乐圈，成为新丁，面对一个个未知之数，他却感觉好兴奋！如果青春是年轻人最大的本钱，只要以无比的勇气战胜前面的恐惧与挑战，目标总会在望！

title: 與虎同眠終極大挑戰－方力申

overview:
今集方力申 (小方) 將會一個人面對五隻老虎，更驚險，也是膽量的終極挑戰。工作人員突然安排小方做其中一隻大老虎的「攬枕」，小方敢不敢接受挑戰？好戲盡在後頭，小方的「終極大挑戰」是要帶著一隻 250 磅的老虎，行 10 分鐘山路，到「老虎谷」後放老虎去遊泳，過程絕對教人捏一把冷汗！

小方以一個泳壇老將轉戰到陌生的娛樂圈，成為新丁，面對一個個未知之數，他卻感覺好興奮！如果青春是年輕人最大的本錢，只要以無比的勇氣戰勝前面的恐懼與挑戰，目標總會在望！

title: 與虎同眠終極大挑戰－方力申

overview:
今集方力申(小方)將會一個人面對五隻老虎，更驚險，也是膽量的終極挑戰。工作人員突然安排小方做其中一隻大老虎的「攬枕」，小方敢不敢接受挑戰？好戲盡在後頭，小方的「終極大挑戰」是要帶著一隻250磅的老虎，行10分鐘山路，到「老虎谷」後放老虎去游泳，過程絕對教人捏一把冷汗！

小方以一個泳壇老將轉戰到陌生的娛樂圈，成為新丁，面對一個個未知之數，他卻感覺好興奮！如果青春是年輕人最大的本錢，只要以無比的勇氣戰勝前面的恐懼與挑戰，目標總會在望！

title: Episode 28

title: 生离与死别－林燕妮

overview:
南北韩分裂超过半个世纪，无数家庭被迫分离。林燕妮来到韩国战争纪念馆，看着见证近代韩国人民生离死别、兄弟相拥的铜像，百感交集。她又站在最接近北韩边境的乌头山展望台上，远眺一江之隔的北韩，感慨有千多万韩国人，因为国家分裂而分离。来自北韩的车美熙女士，细诉一家人偷渡去中国东北省的惊险。

林燕妮是香港第一代才女，出身于富裕家庭，四兄弟姐妹感情要好。生离死别不由人，年华正茂的妹妹因淋巴癌离世，接着两个弟弟也先后因为淋巴癌而英年早逝。生离，可以期盼重聚；死别，林燕妮又如何面对？

title: 生離與死別－林燕妮

overview:
南北韓分裂超過半個世紀，無數家庭被迫分離。林燕妮來到韓國戰爭紀念館，看著見證近代韓國人民生離死別、兄弟相擁的銅像，百感交集。她又站在最接近北韓邊境的烏頭山展望台上，遠眺一江之隔的北韓，感慨有千多萬韓國人，因為國家分裂而分離。來自北韓的車美熙女士，細訴一家人偷渡去中國東北省的驚險。

林燕妮是香港第一代才女，出身於富裕家庭，四兄弟姐妹感情要好。生離死別不由人，年華正茂的妹妹因淋巴癌離世，接著兩個弟弟也先後因為淋巴癌而英年早逝。生離，可以期盼重聚；死別，林燕妮又如何面對？

title: 生離與死別－林燕妮

overview:
南北韓分裂超過半個世紀，無數家庭被迫分離。林燕妮來到韓國戰爭紀念館，看著見證近代韓國人民生離死別、兄弟相擁的銅像，百感交集。她又站在最接近北韓邊境的烏頭山展望臺上，遠眺一江之隔的北韓，感慨有千多萬韓國人，因為國家分裂而分離。來自北韓的車美熙女士，細訴一家人偷渡去中國東北省的驚險。

林燕妮是香港第一代才女，出身於富裕家庭，四兄弟姐妹感情要好。生離死別不由人，年華正茂的妹妹因淋巴癌離世，接著兩個弟弟也先後因為淋巴癌而英年早逝。生離，可以期盼重聚；死別，林燕妮又如何面對？

title: Episode 29

title: 参透情爱之苦－林燕妮

overview: 林燕妮与前夫李忠琛因为性格不合而离婚，其后恋上有妇之夫黄霑，受尽千夫所指。她与黄霑的十四年恋情，最终因为第三者出现而分手告终。怀着半生的情债，林燕妮远赴南韩华溪寺参加短期禅修，每天吃青菜白饭，做杂务，打坐八个半钟。禅修最重要的环节是坐禅，坐禅就是要人断念，林燕妮最初觉得很辛苦。然而，通过禅修，她能够解开心结，参透情爱之苦吗？

title: 參透情愛之苦－林燕妮

overview: 林燕妮與前夫李忠琛因為性格不合而離婚，其後戀上有婦之夫黃霑，受盡千夫所指。她與黃霑的十四年戀情，最終因為第三者出現而分手告終。懷著半生的情債，林燕妮遠赴南韓華溪寺參加短期禪修，每天吃青菜白飯，做雜務，打坐八個半鐘。禪修最重要的環節是坐禪，坐禪就是要人斷念，林燕妮最初覺得很辛苦。然而，透過 通過禪修，她能夠解開心結，參透情愛之苦嗎？

title: 參透情愛之苦－林燕妮

overview: 林燕妮與前夫李忠琛因為性格不合而離婚，其後戀上有婦之夫黃霑，受盡千夫所指。她與黃霑的十四年戀情，最終因為第三者出現而分手告終。懷著半生的情債，林燕妮遠赴南韓華溪寺參加短期禪修，每天吃青菜白飯，做雜務，打坐八個半鐘。禪修最重要的環節是坐禪，坐禪就是要人斷念，林燕妮最初覺得很辛苦。然而，通過禪修，她能夠解開心結，參透情愛之苦嗎？

title: Episode 30

title: 禅修的顿悟－林燕妮

overview:
今日的南韩缔造经济奇迹，是世界第五个拥有最多外汇储备的国家。现代物质生活越丰盛，心灵就越空虚！林燕妮的前半生，如烟花般灿烂，名与利曾经唾手可得。名利、爱情并没有为林燕妮带来快乐，相反让她反思人生究竟有甚么意义。

寺院中禅修有一个很重要的环节，就是跟禅师「参话头」。就像老师和学生上课一样，有问有答，可以增长人的智慧。在禅修的日子里，林燕妮终于对自己的人生有另一番领悟，名、利、爱情都不再执着。

title: 禪修的頓悟－林燕妮

overview:
今日的南韓締造經濟奇蹟，是世界第五個擁有最多外匯儲備的國家。現代物質生活越豐盛，心靈就越空虛！林燕妮的前半生，如煙花般燦爛，名與利曾經唾手可得。名利、愛情並沒有為林燕妮帶來快樂，相反讓她反思人生究竟有甚麼意義。

寺院中禪修有一個很重要的環節，就是跟禪師「參話頭」。就像老師和學生上課一樣，有問有答，可以增長人的智慧。在禪修的日子裏，林燕妮終於對自己的人生有另一番領悟，名、利、愛情都不再執著。

title: 禪修的頓悟－林燕妮

overview:
今日的南韓締造經濟奇蹟，是世界第五個擁有最多外匯儲備的國家。現代物質生活越豐盛，心靈就越空虛！林燕妮的前半生，如煙花般燦爛，名與利曾經唾手可得。名利、愛情並沒有為林燕妮帶來快樂，相反讓她反思人生究竟有甚麼意義。

寺院中禪修有一個很重要的環節，就是跟禪師「參話頭」。就像老師和學生上課一樣，有問有答，可以增長人的智慧。在禪修的日子裡，林燕妮終於對自己的人生有另一番領悟，名、利、愛情都不再執著。

title: Season 1

title: 向世界出发 第三辑

title: On the Road (Sr. 3)

title: 向世界出發 第三輯

title: 向世界出發 第三輯

original_title: 向世界出發 第三輯


title: Coffee Confidential

type: Backdrop

type: Poster

status: Ended

Season 1

title: Episode 1

title: 麝猫咖啡(Kopi Luwak)

overview:
麝猫咖啡(Kopi Luwak)属于印尼国宝级咖啡，每杯麝猫咖啡都带有证书，不愧是全球身价最贵的咖啡。

味道带酸、含朱古力香味的麝猫咖啡，人们又爱称它为「猫屎咖啡」，因为它是经过麝香猫咀嚼及消化后，再发酵而成。咖啡农会将麝猫咖啡晒20天，去除水分，然后烘焙并磨成粉。印尼人爱加糖及水连同咖啡渣一同饮用。

title: 麝貓咖啡 (Kopi Luwak)

overview:
麝貓咖啡 (Kopi Luwak) 屬於印尼國寶級咖啡，每杯麝貓咖啡都帶有證書，不愧是全球身價最貴的咖啡。

味道帶酸、含朱古力香味的麝貓咖啡，人們又愛稱它為「貓屎咖啡」，因為它是經過麝香貓咀嚼及消化後，再發酵而成。咖啡農會將麝貓咖啡曬 20 天，去除水分，然後烘焙並磨成粉。印尼人愛加糖及水聯同咖啡渣一同飲用。

title: 麝貓咖啡(Kopi Luwak)

overview:
麝貓咖啡(Kopi Luwak)屬於印尼國寶級咖啡，每杯麝貓咖啡都帶有證書，不愧是全球身價最貴的咖啡。

味道帶酸、含朱古力香味的麝貓咖啡，人們又愛稱它為「貓屎咖啡」，因為它是經過麝香貓咀嚼及消化後，再發酵而成。咖啡農會將麝貓咖啡曬20天，去除水分，然後烘焙並磨成粉。印尼人愛加糖及水連同咖啡渣一同飲用。

title: Episode 2

title: No.1 咖啡

overview:
被誉为咖啡界奥运会的世界咖啡师大赛，2008年度赛事选在丹麦的哥本哈根举行，云集五十多位世界级咖啡师问鼎冠军宝座。在芸芸参加地区中，丹麦曾胜出四届赛事。

意大利Illy研究出利用真空罐保存咖啡的技术，将咖啡中一千五百种易挥发的物质保存三年，确保咖啡处于最佳品质。Illy亦拥有第一部Espresso咖啡机、全球最大和最小的咖啡店，以及设立咖啡学校，指导咖啡爱好者用三十秒泡出一杯齿颊留香三十分钟的美味咖啡。

title: No. 1 咖啡

overview:
被譽為咖啡界奧運會的世界咖啡師大賽，2008 年度賽事選在丹麥的哥本哈根舉行，雲集五十多位世界級咖啡師問鼎冠軍寶座。在藝藝參加地區中，丹麥曾勝出四屆賽事。

義大利 Illy 研究出利用真空罐保存咖啡的技術，將咖啡中一千五百種易揮發的物質保存三年，確保咖啡處於最佳品質。Illy 亦擁有第一部 Espresso 咖啡機、全球最大和最小的咖啡店，以及設立咖啡學校，指導咖啡愛好者用三十秒泡出一杯齒頰留香三十分鐘的美味咖啡。

title: No.1 咖啡

overview:
被譽為咖啡界奧運會的世界咖啡師大賽，2008年度賽事選在丹麥的哥本哈根舉行，雲集五十多位世界級咖啡師問鼎冠軍寶座。在芸芸參加地區中，丹麥曾勝出四屆賽事。

意大利Illy研究出利用真空罐保存咖啡的技術，將咖啡中一千五百種易揮發的物質保存三年，確保咖啡處於最佳品質。Illy亦擁有第一部Espresso咖啡機、全球最大和最小的咖啡店，以及設立咖啡學校，指導咖啡愛好者用三十秒泡出一杯齒頰留香三十分鐘的美味咖啡。

title: Episode 3

title: 咖啡故乡

overview:
非洲的埃塞俄比亚是咖啡故乡，而介乎北纬25度至南纬30度的地带最适合咖啡生长，故被称为「咖啡带」，当中包括非洲的肯尼亚、亚洲的印尼、台湾等产区。

肯尼亚出产的咖啡一向被公认是品质稳定、香气十足的高质咖啡Arabica，而Arabica大多是精品咖啡，其咖啡豆分为8级，由T至最高质的AA+；第四大咖啡出口国印尼，主要种植Robusta咖啡豆，由于味道较苦，咖啡因较高，香味较淡，故大多用作即溶咖啡；至于只供内销的台湾咖啡，酸味和苦味较强；陈豪分享三者妙处。

title: 咖啡故鄉

overview:
非洲的衣索比亞是咖啡故鄉，而介乎北緯 25 度至南緯 30 度的地帶最適合咖啡生長，故被稱為「咖啡帶」，當中包括非洲的肯亞、亞洲的印尼、台灣等產區。

肯亞出產的咖啡一向被公認是品質穩定、香氣十足的高質咖啡 Arabica，而 Arabica 大多是精品咖啡，其咖啡豆分為 8 級，由 T 至最高質的 AA+；第四大咖啡出口國印尼，主要種植 Robusta 咖啡豆，由於味道較苦，咖啡因較高，香味較淡，故大多用作即溶咖啡；至於只供內銷的台灣咖啡，酸味和苦味較強；陳豪分享三者妙處。

title: 咖啡故鄉

overview:
非洲的埃塞俄比亞是咖啡故鄉，而介乎北緯25度至南緯30度的地帶最適合咖啡生長，故被稱為「咖啡帶」，當中包括非洲的肯尼亞、亞洲的印尼、台灣等產區。

肯尼亞出產的咖啡一向被公認是品質穩定、香氣十足的高質咖啡Arabica，而Arabica大多是精品咖啡，其咖啡豆分為8級，由T至最高質的AA+；第四大咖啡出口國印尼，主要種植Robusta咖啡豆，由於味道較苦，咖啡因較高，香味較淡，故大多用作即溶咖啡；至於只供內銷的台灣咖啡，酸味和苦味較強；陳豪分享三者妙處。

title: Episode 4

title: 咖啡文化

overview:
咖啡是全球最受欢迎的饮料之一，而各地也有她们的独特咖啡文化。

提到意大利，大家都会想起Espresso或者Cappuccino，但其实还有Bicerin、Marocchino、Orzo……种类多不胜数。意大利人会站着或坐着喝咖啡，花费不一，目的都是轻松一下，为自己「充电」。

相比意大利人喝咖啡爱配朱古力蛋糕，丹麦人爱配丹麦酥，而印尼人更特别，会以香蕉伴咖啡。

title: 咖啡文化

overview:
咖啡是全球最受歡迎的飲料之一，而各地也有她們的獨特咖啡文化。

提到義大利，大家都會想起 Espresso 或者 Cappuccino，但其實還有 Bicerin、Marocchino、Orzo……種類多不勝數。義大利人會站著或坐著喝咖啡，花費不一，目的都是輕鬆一下，為自己「充電」。

相比義大利人喝咖啡愛配朱古力蛋糕，丹麥人愛配丹麥酥，而印尼人更特別，會以香蕉伴咖啡。

title: 咖啡文化

overview:
咖啡是全球最受歡迎的飲料之一，而各地也有她們的獨特咖啡文化。

提到意大利，大家都會想起Espresso或者Cappuccino，但其實還有Bicerin、Marocchino、Orzo……種類多不勝數。意大利人會站著或坐著喝咖啡，花費不一，目的都是輕鬆一下，為自己「充電」。

相比意大利人喝咖啡愛配朱古力蛋糕，丹麥人愛配丹麥酥，而印尼人更特別，會以香蕉伴咖啡。

title: Episode 5

title: 冲泡咖啡

overview:
冲泡咖啡，各地有不同的方法。埃塞俄比亚咖啡采用碳炉煮，然后把咖啡倒出再煮，倒出又再煮，重复多次，带出浓浓的咖啡香味；台湾原住民咖啡用上小米酒、话梅、竹筒冲泡；其中一款荷兰式冰滴咖啡，更用上特制工具，花8小时才滴出25杯冰滴咖啡，真是啖啖珍贵。

咖啡岂止可以饮用这么单调，厨师还利用咖啡做出沙律、汤、三杯鸡、虎皮蛋等美味菜式。

title: 沖泡咖啡

overview:
沖泡咖啡，各地有不同的方法。衣索比亞咖啡採用碳爐煮，然後把咖啡倒出再煮，倒出又再煮，重複多次，帶出濃濃的咖啡香味；台灣原住民咖啡用上小米酒、話梅、竹筒沖泡；其中一款荷蘭式冰滴咖啡，更用上特製工具，花 8 小時才滴出 25 杯冰滴咖啡，真是啖啖珍貴。

咖啡豈止可以飲用這麼單調，廚師還利用咖啡做出沙律、湯、三杯雞、虎皮蛋等美味菜式。

title: 沖泡咖啡

overview:
沖泡咖啡，各地有不同的方法。埃塞俄比亞咖啡採用碳爐煮，然後把咖啡倒出再煮，倒出又再煮，重複多次，帶出濃濃的咖啡香味；台灣原住民咖啡用上小米酒、話梅、竹筒沖泡；其中一款荷蘭式冰滴咖啡，更用上特製工具，花8小時才滴出25杯冰滴咖啡，真是啖啖珍貴。

咖啡豈止可以飲用這麼單調，廚師還利用咖啡做出沙律、湯、三杯雞、虎皮蛋等美味菜式。

title: Episode 6

title: 咖啡潮流

overview:
咖啡岂止是一杯香浓的饮品，在都灵的一个咖啡王国，自1895年起由一间杂货店摇身一变成为咖啡品牌，她的咖啡大约占了全世界45%市场；但她没有故步自封，反而将咖啡变出各种口味，例如将果汁混合咖啡，利用分子料理做出咖啡鱼子酱等。

台湾古坑有各种咖啡小食，其中一种咖啡青柠片更令陈豪一试难忘。台湾一位咖啡高人认为咖啡带苦味代表有瑕疵，带酸味是不新鲜，他泡咖啡讲求水温、湿度……这才能泡出一杯美味咖啡。

title: 咖啡潮流

overview:
咖啡豈止是一杯香濃的飲品，在都靈的一個咖啡王國，自 1895 年起由一間雜貨店搖身一變成為咖啡品牌，她的咖啡大約佔了全世界 45%市場；但她沒有故步自封，反而將咖啡變出各種口味，例如將果汁混合咖啡，利用分子料理做出咖啡魚子醬等。

台灣古坑有各種咖啡小食，其中一種咖啡青檸片更令陳豪一試難忘。台灣一位咖啡高人認為咖啡帶苦味代表有瑕疵，帶酸味是不新鮮，他泡咖啡講求水温、濕度……這才能泡出一杯美味咖啡。

title: 咖啡潮流

overview:
咖啡豈止是一杯香濃的飲品，在都靈的一個咖啡王國，自1895年起由一間雜貨店搖身一變成為咖啡品牌，她的咖啡大約佔了全世界45%市場；但她沒有故步自封，反而將咖啡變出各種口味，例如將果汁混合咖啡，利用分子料理做出咖啡魚子醬等。

台灣古坑有各種咖啡小食，其中一種咖啡青檸片更令陳豪一試難忘。台灣一位咖啡高人認為咖啡帶苦味代表有瑕疵，帶酸味是不新鮮，他泡咖啡講求水溫、濕度……這才能泡出一杯美味咖啡。

title: Episode 7

title: 主题咖啡店

overview:
很多人觉得到咖啡店叹咖啡是人生享受，所以，一间咖啡店的咖啡品质和设计同样重要。据统计，约有1/3的台湾人想开设自己的咖啡店，要有特色，就要花点心思。其中一间咖啡店，负责人就在店内定期举行音乐会和艺术展览。

在都灵也有咖啡店将音乐和咖啡结合，这间由1780年开业，走古典高贵格调的咖啡店内，甚至有小型演奏厅。都灵有朱古力之乡的称誉，有咖啡店就把咖啡和朱古力结合，做出都灵特饮Bicerin。在意大利东北部Trieste，有一间以作家命名的咖啡店，内里展出作家的珍藏作品。

title: 主題咖啡店

overview:
很多人覺得到咖啡店歎咖啡是人生享受，所以，一間咖啡店的咖啡品質和設計同樣重要。據統計，約有 1/3 的台灣人想開設自己的咖啡店，要有特色，就要花點心思。其中一間咖啡店，負責人就在店內定期舉行音樂會和藝術展覽。

在都靈也有咖啡店將音樂和咖啡結合，這間由 1780 年開業，走古典高貴格調的咖啡店內，甚至有小型演奏廳。都靈有朱古力之鄉的稱譽，有咖啡店就把咖啡和朱古力結合，做出都靈特飲 Bicerin。在義大利東北部 Trieste，有一間以作家命名的咖啡店，內裏展出作家的珍藏作品。

title: 主題咖啡店

overview:
很多人覺得到咖啡店歎咖啡是人生享受，所以，一間咖啡店的咖啡品質和設計同樣重要。據統計，約有1/3的台灣人想開設自己的咖啡店，要有特色，就要花點心思。其中一間咖啡店，負責人就在店內定期舉行音樂會和藝術展覽。

在都靈也有咖啡店將音樂和咖啡結合，這間由1780年開業，走古典高貴格調的咖啡店內，甚至有小型演奏廳。都靈有朱古力之鄉的稱譽，有咖啡店就把咖啡和朱古力結合，做出都靈特飲Bicerin。在意大利東北部Trieste，有一間以作家命名的咖啡店，內裡展出作家的珍藏作品。

title: Episode 8

title: 咖啡达人

overview:
一杯咖啡，通过咖啡达人可变出无限创意。台湾的咖啡达人在咖啡加上蔬果，造型别致之余，饮法奇特，如加上青柠的咖啡罗马帝国，要先细嚼咖啡糖和青柠，再将咖啡一饮而尽，酸味、甜味、苦味……在口腔内交战，创出味觉的新体验。

牛奶能令咖啡变得幼滑，但落在意大利咖啡拉花大师手上，就变成画笔，轻轻一倒一拉，就画出含羞草、心形……将咖啡变成可以饮用的艺术品。

咖啡味道不一，肯尼亚的咖啡偏酸，有黑加仑子味；巴西的咖啡偏甜，带花生味；哥伦比亚咖啡含朱古力味，当中必有大家喜爱的味道。

title: 咖啡達人

overview:
一杯咖啡，通過咖啡達人可變出無限創意。台灣的咖啡達人在咖啡加上蔬果，造型別緻之餘，飲法奇特，如加上青檸的咖啡羅馬帝國，要先細嚼咖啡糖和青檸，再將咖啡一飲而盡，酸味、甜味、苦味……在口腔內交戰，創出味覺的新體驗。

牛奶能令咖啡變得幼滑，但落在義大利咖啡拉花大師手上，就變成畫筆，輕輕一倒一拉，就畫出含羞草、心形……將咖啡變成可以飲用的藝術品。

咖啡味道不一，肯亞的咖啡偏酸，有黑加侖子味；巴西的咖啡偏甜，帶花生味；哥倫比亞咖啡含朱古力味，當中必有大家喜愛的味道。

title: 咖啡達人

overview:
一杯咖啡，通過咖啡達人可變出無限創意。台灣的咖啡達人在咖啡加上蔬果，造型別緻之餘，飲法奇特，如加上青檸的咖啡羅馬帝國，要先細嚼咖啡糖和青檸，再將咖啡一飲而盡，酸味、甜味、苦味……在口腔內交戰，創出味覺的新體驗。

牛奶能令咖啡變得幼滑，但落在意大利咖啡拉花大師手上，就變成畫筆，輕輕一倒一拉，就畫出含羞草、心形……將咖啡變成可以飲用的藝術品。

咖啡味道不一，肯尼亞的咖啡偏酸，有黑加侖子味；巴西的咖啡偏甜，帶花生味；哥倫比亞咖啡含朱古力味，當中必有大家喜愛的味道。

title: Episode 9

title: 港式咖啡

overview:
陈豪回归香港，探讨港式咖啡文化，首先拜会老行尊林伯。林伯加糖、米酒和芝麻来炒咖啡豆，然后把自家调配的咖啡粉煮滚、过滤，再加上蛋壳增加咖啡的香味，并反覆过滤多次，才做出一杯香浓的大牌档咖啡。

咖啡可以结合不同的元素作为新的卖点，例如结合时装元素，在时装店内设咖啡座，客人可以一边购物一边喝咖啡；也可结合占卜元素，据说咖啡占卜源自土耳其，方法是用土耳其的冲泡方法冲泡咖啡，占卜师会根据客人杯内剩下的渣滓图案占算运程。

title: 港式咖啡

overview:
陳豪回歸香港，探討港式咖啡文化，首先拜會老行尊林伯。林伯加糖、米酒和芝麻來炒咖啡豆，然後把自家調配的咖啡粉煮滾、過濾，再加上蛋殼增加咖啡的香味，並反覆過濾多次，才做出一杯香濃的大牌檔咖啡。

咖啡可以結合不同的元素作為新的賣點，例如結合時裝元素，在時裝店內設咖啡座，客人可以一邊購物一邊喝咖啡；也可結合占卜元素，據説咖啡占卜源自土耳其，方法是用土耳其的沖泡方法沖泡咖啡，占卜師會根據客人杯內剩下的渣滓圖案佔算運程。

title: 港式咖啡

overview:
陳豪回歸香港，探討港式咖啡文化，首先拜會老行尊林伯。林伯加糖、米酒和芝麻來炒咖啡豆，然後把自家調配的咖啡粉煮滾、過濾，再加上蛋殼增加咖啡的香味，並反覆過濾多次，才做出一杯香濃的大牌檔咖啡。

咖啡可以結合不同的元素作為新的賣點，例如結合時裝元素，在時裝店內設咖啡座，客人可以一邊購物一邊喝咖啡；也可結合占卜元素，據說咖啡占卜源自土耳其，方法是用土耳其的沖泡方法沖泡咖啡，占卜師會根據客人杯內剩下的渣滓圖案占算運程。

title: 第一辑

title: 第一輯

Season 2

title: Episode 1

title: 牙买加的蓝山咖啡

overview:
被誉为世界最顶级咖啡的蓝山咖啡，出产自牙买加的蓝山之上；该咖啡豆的出现，源于一个偶然，却因其独特的味道而被全球推崇！到底这片土地有甚么魔力，能培植出这独一无二的咖啡豆？

越南是全球第二大的咖啡生产国，位于中部的邦美蜀主要出产Robusta豆，目击果实成熟前最美的一刻。

巴西出产的Santos咖啡，香气和味道适中，很受香港人欢迎。陈豪远道而到，却找不到盛产的咖啡？到处逛逛，居然让他在圣保罗发现一间「实验室Cafe」，这Cafe有甚么特别之处？

title: 牙買加的藍山咖啡

overview:
被譽為世界最頂級咖啡的藍山咖啡，出產自牙買加的藍山之上；該咖啡豆的出現，源於一個偶然，卻因其獨特的味道而被全球推崇！到底這片土地有甚麼魔力，能培植出這獨一無二的咖啡豆？

越南是全球第二大的咖啡生產國，位於中部的邦美蜀主要出產 Robusta 豆，目擊果實成熟前最美的一刻。

巴西出產的 Santos 咖啡，香氣和味道適中，很受香港人歡迎。陳豪遠道而到，卻找不到盛產的咖啡？到處逛逛，居然讓他在聖保羅發現一間「實驗室 Cafe」，這 Cafe 有甚麼特別之處？

title: 牙買加的藍山咖啡

overview:
被譽為世界最頂級咖啡的藍山咖啡，出產自牙買加的藍山之上；該咖啡豆的出現，源於一個偶然，卻因其獨特的味道而被全球推崇！到底這片土地有甚麼魔力，能培植出這獨一無二的咖啡豆？

越南是全球第二大的咖啡生產國，位於中部的邦美蜀主要出產Robusta豆，目擊果實成熟前最美的一刻。

巴西出產的Santos咖啡，香氣和味道適中，很受香港人歡迎。陳豪遠道而到，卻找不到盛產的咖啡？到處逛逛，居然讓他在聖保羅發現一間「實驗室Cafe」，這Cafe有甚麼特別之處？

title: Episode 2

title: 越南邦美蜀的咖啡节

overview:
巴西是全球咖啡产量最多的国家，赢得「咖啡王国」的美誉。黄波旁(Yellow Bourbon)是巴西独有的咖啡品种，而且产量不多，非常矜贵，陈豪探访一家三代都在咖啡园工作的女工，并了解黄波旁的采摘过程。

咖啡节是越南中部邦美蜀一年一度的盛大节日，当地的居民会怎样庆祝并同时推广越南咖啡？另外再到牙买加，看看为何咖啡农宁愿放弃音乐，也要种植咖啡。

title: 越南邦美蜀的咖啡節

overview:
巴西是全球咖啡產量最多的國家，贏得「咖啡王國」的美譽。黃波旁 (Yellow Bourbon) 是巴西獨有的咖啡品種，而且產量不多，非常矜貴，陳豪探訪一家三代都在咖啡園工作的女工，並瞭解黃波旁的採摘過程。

咖啡節是越南中部邦美蜀一年一度的盛大節日，當地的居民會怎樣慶祝並同時推廣越南咖啡？另外再到牙買加，看看為何咖啡農寧願拋棄音樂，也要種植咖啡。

title: 越南邦美蜀的咖啡節

overview:
巴西是全球咖啡產量最多的國家，贏得「咖啡王國」的美譽。黃波旁(Yellow Bourbon)是巴西獨有的咖啡品種，而且產量不多，非常矜貴，陳豪探訪一家三代都在咖啡園工作的女工，並了解黃波旁的採摘過程。

咖啡節是越南中部邦美蜀一年一度的盛大節日，當地的居民會怎樣慶祝並同時推廣越南咖啡？另外再到牙買加，看看為何咖啡農寧願放棄音樂，也要種植咖啡。

title: Episode 3

title: 牙买加的咖啡农

overview:
牙买加人以咖啡为荣，咖啡农以耕种为乐。种植咖啡到底有何乐与苦？大刀阔斧地修剪咖啡树，竟可提升咖啡豆的质素和产量？咖啡农有甚么措施防御虫害？蓝山上有不少咖啡农开设咖啡室，由采摘、炒豆，到把咖啡端至客人面前，都是咖啡农亲力亲为，陈豪体验最地道的蓝山咖啡。

他还到访巴西圣保罗及越南胡志明市，入乡随俗，蹲在街边品尝当地最正宗的平民咖啡；走入巴西超市及胡志明市槟城市场，寻找当地售卖的好咖啡。

title: 牙買加的咖啡農

overview:
牙買加人以咖啡為榮，咖啡農以耕種為樂。種植咖啡到底有何樂與苦？大刀闊斧地修剪咖啡樹，竟可提升咖啡豆的質素和產量？咖啡農有甚麼措施防禦蟲害？藍山上有不少咖啡農開設咖啡室，由採摘、炒豆，到把咖啡端至客人面前，都是咖啡農親力親為，陳豪體驗最地道的藍山咖啡。

他還到訪巴西聖保羅及越南胡志明市，入鄉隨俗，蹲在街邊品嘗當地最正宗的平民咖啡；走入巴西超市及胡志明市檳城市場，尋找當地售賣的好咖啡。

title: 牙買加的咖啡農

title: Episode 4

title: 陈豪回归澳洲参观咖啡园

overview:
澳洲在1788年已开始种植咖啡，较哥伦比亚、肯尼亚等主要咖啡产地还要早。澳洲咖啡带微酸味，味道香醇，陈豪到开恩兹参观两个咖啡园，更从高空欣赏。

来到巴西，处处传来咖啡香气，当地特设研究室，专门针对咖啡害虫，可见政府极为珍惜咖啡资源。

不同的方法制出的咖啡豆，质素及韵味大有不同，牙买加使用水洗法来制咖啡，当地的咖啡果去皮后不会发酵，而是进行另一步骤，当中有何好处？且一睹牙买加制蓝山咖啡的独特方法。

title: 陳豪回歸澳洲參觀咖啡園

overview:
澳洲在 1788 年已開始種植咖啡，較哥倫比亞、肯亞等主要咖啡產地還要早。澳洲咖啡帶微酸味，味道香醇，陳豪到開恩茲參觀兩個咖啡園，更從高空欣賞。

來到巴西，處處傳來咖啡香氣，當地特設研究室，專門針對咖啡害蟲，可見政府極為珍惜咖啡資源。

不同的方法製出的咖啡豆，質素及韻味大有不同，牙買加使用水洗法來製咖啡，當地的咖啡果去皮後不會發酵，而是進行另一步驟，當中有何好處？且一睹牙買加製藍山咖啡的獨特方法。

title: 陳豪回歸澳洲參觀咖啡園

overview:
澳洲在1788年已開始種植咖啡，較哥倫比亞、肯尼亞等主要咖啡產地還要早。澳洲咖啡帶微酸味，味道香醇，陳豪到開恩茲參觀兩個咖啡園，更從高空欣賞。

來到巴西，處處傳來咖啡香氣，當地特設研究室，專門針對咖啡害蟲，可見政府極為珍惜咖啡資源。

不同的方法製出的咖啡豆，質素及韻味大有不同，牙買加使用水洗法來製咖啡，當地的咖啡果去皮後不會發酵，而是進行另一步驟，當中有何好處？且一睹牙買加製藍山咖啡的獨特方法。

title: Episode 5

title: 实现咖啡梦

overview:
今集直击首届香港咖啡拉花大赛，当中的优胜者更曾为港争光，跻身国际咖啡拉花大赛，争夺冠军殊荣。陈豪亦到澳洲访问开恩兹咖啡比赛三连冠得主，对方透露胜出比赛的重要因素。若未懂泡咖啡或拉花，可先用眼睛到巴西学一学，再往牙买加了解有机咖啡豆的耕种过程及对地质变化的重要性。

将古董与咖啡店融为一体，感觉会是如何？一同参观布里斯本一间古董咖啡店，再跟随陈豪前往酒厂，一尝烈酒与Espresso融合的咖啡酒。

title: 實現咖啡夢

overview:
今集直擊首屆香港咖啡拉花大賽，當中的優勝者更曾為港爭光，躋身國際咖啡拉花大賽，爭奪冠軍殊榮。陳豪亦到澳洲訪問開恩茲咖啡比賽三聯冠得主，對方透露勝出比賽的重要因素。若未懂泡咖啡或拉花，可先用眼睛到巴西學一學，再往牙買加了解有機咖啡豆的耕種過程及對地質變化的重要性。

將古董與咖啡店融為一體，感覺會是如何？一同參觀布里斯本一間古董咖啡店，再跟隨陳豪前往酒廠，一嚐烈酒與 Espresso 融合的咖啡酒。

title: 實現咖啡夢

overview:
今集直擊首屆香港咖啡拉花大賽，當中的優勝者更曾為港爭光，躋身國際咖啡拉花大賽，爭奪冠軍殊榮。陳豪亦到澳洲訪問開恩茲咖啡比賽三連冠得主，對方透露勝出比賽的重要因素。若未懂泡咖啡或拉花，可先用眼睛到巴西學一學，再往牙買加了解有機咖啡豆的耕種過程及對地質變化的重要性。

將古董與咖啡店融為一體，感覺會是如何？一同參觀布里斯本一間古董咖啡店，再跟隨陳豪前往酒廠，一嚐烈酒與Espresso融合的咖啡酒。

title: Episode 6

title: 澳洲咖啡的博览馆

overview:
澳洲人十分注重工作与休息的平衡，闲时喝杯咖啡，也是休闲的好选择。陈豪到访一个以咖啡为专题的博览馆，场内除了介绍澳洲咖啡的资料，更有世界各地的咖啡豆可供购买。之后，他到全澳洲最具规模的咖啡公司参观，向曾夺年轻企业家奖项的老板偷师，并一试新研制的咖啡产品。

走到海拔1300米的牙买加蓝山咖啡园附近，于19世纪的大宅叹咖啡，别有一番怀旧风味。

咖啡大致有36种主要香气，陈豪请教巴西精品咖啡协会专家，试图以嗅觉分辨出咖啡的不同味道。

title: 澳洲咖啡的博覽館

overview:
澳洲人十分注重工作與休息的平衡，閒時喝杯咖啡，也是休閒的好選擇。陳豪到訪一個以咖啡為專題的博覽館，場內除了介紹澳洲咖啡的資料，更有世界各地的咖啡豆可供購買。之後，他到全澳洲最具規模的咖啡公司參觀，向曾奪年輕企業家獎項的老闆偷師，並一試新研製的咖啡產品。

走到海拔 1300 米的牙買加藍山咖啡園附近，於 19 世紀的大宅歎咖啡，別有一番懷舊風味。

咖啡大致有 36 種主要香氣，陳豪請教巴西精品咖啡協會專家，試圖以嗅覺分辨出咖啡的不同味道。

title: 澳洲咖啡的博覽館

overview:
澳洲人十分注重工作與休息的平衡，閒時喝杯咖啡，也是休閒的好選擇。陳豪到訪一個以咖啡為專題的博覽館，場內除了介紹澳洲咖啡的資料，更有世界各地的咖啡豆可供購買。之後，他到全澳洲最具規模的咖啡公司參觀，向曾奪年輕企業家獎項的老闆偷師，並一試新研製的咖啡產品。

走到海拔1300米的牙買加藍山咖啡園附近，於19世紀的大宅歎咖啡，別有一番懷舊風味。

咖啡大致有36種主要香氣，陳豪請教巴西精品咖啡協會專家，試圖以嗅覺分辨出咖啡的不同味道。

title: Episode 7

title: 咖啡嘉年华

overview:
澳洲每年七月都会举办Aroma Festival，陈豪当然不会错过；会场除了有咖啡售卖，还可以报读咖啡课程及有关表演。接着陈豪探访曾夺得「巴西最佳咖啡」亚军殊荣的咖啡达人，更获对方举行小型咖啡派对，而他亦以港式鸳鸯回礼，巴西人对鸳鸯有何评价？

陈豪来到越南，试喝矜贵无比的貂鼠咖啡，又走入即溶咖啡工场，发现只需数分钟冲调的即溶咖啡原来得来不易。

title: 咖啡嘉年華

overview:
澳洲每年七月都會舉辦 Aroma Festival，陳豪當然不會錯過；會場除了有咖啡售賣，還可以報讀咖啡課程及有關表演。接著陳豪探訪曾奪得「巴西最佳咖啡」亞軍殊榮的咖啡達人，更獲對方舉行小型咖啡派對，而他亦以港式鴛鴦回禮，巴西人對鴛鴦有何評價？

陳豪來到越南，試喝矜貴無比的貂鼠咖啡，又走入即溶咖啡工場，發現只需數分鐘沖調的即溶咖啡原來得來不易。

title: 咖啡嘉年華

overview:
澳洲每年七月都會舉辦Aroma Festival，陳豪當然不會錯過；會場除了有咖啡售賣，還可以報讀咖啡課程及有關表演。接著陳豪探訪曾奪得「巴西最佳咖啡」亞軍殊榮的咖啡達人，更獲對方舉行小型咖啡派對，而他亦以港式鴛鴦回禮，巴西人對鴛鴦有何評價？

陳豪來到越南，試喝矜貴無比的貂鼠咖啡，又走入即溶咖啡工場，發現只需數分鐘沖調的即溶咖啡原來得來不易。

title: Episode 8

title: 用真心做出好咖啡

overview:
陈豪走遍世界各地，找寻用心制造的好咖啡。在香港，只入行三个月的咖啡师亦能赢取咖啡大赛，致胜关键就是用心选豆；澳洲悉尼一间cafe因坚持品质而被选为最佳新咖啡店。

做出新意，可能亦有满分的新惊喜，陈豪到访巴西，品尝依客人口味而特别调配的咖啡。牙买加的历史咖啡厂会根据冲泡方法而更改粗幼度，这样确能令咖啡更切合所需？胡志明市的炒豆工场虽然简陋，但把甚么东西加进咖啡，能令它与别不同？

title: 用真心做出好咖啡

overview:
陳豪走遍世界各地，找尋用心製造的好咖啡。在香港，只入行三個月的咖啡師亦能贏取咖啡大賽，致勝關鍵就是用心選豆；澳洲悉尼一間 cafe 因堅持品質而被選為最佳新咖啡店。

做出新意，可能亦有滿分的新驚喜，陳豪到訪巴西，品嚐依客人口味而特別調配的咖啡。牙買加的歷史咖啡廠會根據沖泡方法而更改粗幼度，這樣確能令咖啡更切合所需？胡志明市的炒豆工場雖然簡陋，但把甚麼東西加進咖啡，能令它與別不同？

title: 用真心做出好咖啡

overview:
陳豪走遍世界各地，找尋用心製造的好咖啡。在香港，只入行三個月的咖啡師亦能贏取咖啡大賽，致勝關鍵就是用心選豆；澳洲悉尼一間cafe因堅持品質而被選為最佳新咖啡店。

做出新意，可能亦有滿分的新驚喜，陳豪到訪巴西，品嚐依客人口味而特別調配的咖啡。牙買加的歷史咖啡廠會根據沖泡方法而更改粗幼度，這樣確能令咖啡更切合所需？胡志明市的炒豆工場雖然簡陋，但把甚麼東西加進咖啡，能令它與別不同？

title: Episode 9

title: 坚持给予最好

overview: 牙买加的蓝山咖啡被评为最优质的品种，但要有蓝山的认证，究竟要经过多少重检测？陈豪亲身体会验证过程，他能否挑选出最优质的咖啡豆？有统计指咖啡是仅次于水的第二饮料，全球有十亿人每天起床都要喝一杯咖啡，陈豪走访多国多间咖啡店，亲尝以坚毅信念炮制出来的优质咖啡；秘诀在于一早作好准备功夫，亲自烘焙，不假手于人，就能令味道变得独特及成为最好。此外，陈豪更会品尝巴西冠军咖啡师炮制的两杯咖啡。

title: 堅持給豫最好

overview: 牙買加的藍山咖啡被評為最優質的品種，但要有藍山的認證，究竟要經過多少重檢測？陳豪親身體會驗證過程，他能否挑選出最優質的咖啡豆？有統計指咖啡是僅次於水的第二飲料，全球有十億人每天起牀都要喝一杯咖啡，陳豪走訪多國多間咖啡店，親嚐以堅毅信念炮製出來的優質咖啡；秘訣在於一早作好準備功夫，親自烘焙，不假手於人，就能令味道變得獨特及成為最好。此外，陳豪更會品嚐巴西冠軍咖啡師炮製的兩杯咖啡。

title: 堅持給予最好

overview: 牙買加的藍山咖啡被評為最優質的品種，但要有藍山的認證，究竟要經過多少重檢測？陳豪親身體會驗證過程，他能否挑選出最優質的咖啡豆？有統計指咖啡是僅次於水的第二飲料，全球有十億人每天起床都要喝一杯咖啡，陳豪走訪多國多間咖啡店，親嚐以堅毅信念炮製出來的優質咖啡；秘訣在於一早作好準備功夫，親自烘焙，不假手於人，就能令味道變得獨特及成為最好。此外，陳豪更會品嚐巴西冠軍咖啡師炮製的兩杯咖啡。

title: Episode 10

title: 澳洲的主题咖啡店

overview:
澳洲人不像港人般匆忙，爱慢慢地品尝咖啡，更会配搭一些轻食。陈豪到访澳洲多间主题咖啡店，咖啡伴一件手工立体蛋糕，感觉如何？越南的咖啡店，风格偏向园林简朴风味，亦有花园式咖啡店，将咖啡店变成户外工作间。

陈豪参观巴西某大型食品展的咖啡专区，找到了新产品∶自动单品咖啡机，以之煮出来的咖啡，品质如何？虹吸式咖啡备受欢迎，陈豪到香港区选拔赛现场访问胜出者。

title: 澳洲的主題咖啡店

overview:
澳洲人不像港人般匆忙，愛慢慢地品嚐咖啡，更會配搭一些輕食。陳豪到訪澳洲多間主題咖啡店，咖啡伴一件手工立體蛋糕，感覺如何？越南的咖啡店，風格偏向園林簡樸風味，亦有花園式咖啡店，將咖啡店變成戶外工作間。

陳豪參觀巴西某大型食品展的咖啡專區，找到了新產品︰自動單品咖啡機，以之煮出來的咖啡，品質如何？虹吸式咖啡備受歡迎，陳豪到香港區選拔賽現場訪問勝出者。

title: 澳洲的主題咖啡店

title: Episode 11

title: 巴西的咖啡博物馆

overview:
巴西人自3岁起已有咖啡作早餐饮料，难怪他们如此爱喝咖啡！陈豪参观巴西一间为纪念巴西独立100周年而建成的咖啡博物馆，了解巴西的咖啡发展史。接着，他探望巴西咖啡达人，一尝咖啡鸡尾酒；到底在咖啡加入橙汁，再加上炼奶，味道是如何？

在香港喝到的咖啡，制作程序是怎样？陈豪到访东莞工场，观看整个咖啡制作过程，原来每包优质咖啡产品都得来不易。

title: 巴西的咖啡博物館

overview:
巴西人自 3 歲起已有咖啡作早餐飲料，難怪他們如此愛喝咖啡！陳豪參觀巴西一間為紀念巴西獨立 100 週年而建成的咖啡博物館，瞭解巴西的咖啡發展史。接著，他探望巴西咖啡達人，一嚐咖啡雞尾酒；到底在咖啡加入橙汁，再加上煉奶，味道是如何？

在香港喝到的咖啡，製作程序是怎樣？陳豪到訪東莞工場，觀看整個咖啡製作過程，原來每包優質咖啡產品都得來不易。

title: 巴西的咖啡博物館

overview:
巴西人自3歲起已有咖啡作早餐飲料，難怪他們如此愛喝咖啡！陳豪參觀巴西一間為紀念巴西獨立100周年而建成的咖啡博物館，了解巴西的咖啡發展史。接著，他探望巴西咖啡達人，一嚐咖啡雞尾酒；到底在咖啡加入橙汁，再加上煉奶，味道是如何？

在香港喝到的咖啡，製作程序是怎樣？陳豪到訪東莞工場，觀看整個咖啡製作過程，原來每包優質咖啡產品都得來不易。

title: 第二辑

title: 第二輯

title: 品味咖啡

overview:
《品味咖啡系列》（英语：Coffee Confidential Series）是香港电视广播有限公司拍摄制作的旅游饮食节目系列，由陈豪担任主持。

本节目系列共分为两辑：第一辑共分为9集；第二辑共分为11集。

title: Coffee Confidential

title: 品味咖啡

overview:
《品味咖啡系列》（英語：Coffee Confidential Series）是香港電視廣播有限公司拍攝制作的旅遊飲食節目系列，由陳豪擔任主持。

本節目系列共分為兩輯：第一輯共分為 9 集；第二輯共分為 11 集。

title: 品味咖啡

original_title: 品味咖啡

original_language: cn


title: Wishful Living

Season 1

title: Episode 1

title: 黎诺懿@云南大理  归隐田园(上)

overview:
九名艺员分别起程，前赴中国内地、日本、台湾体验另类生活，分享自己的故事及旅程得着。余德丞先为观众声音导航，揭开十集节目的序幕。

黎诺懿自小向往寻找一个适合长居的世外桃园，跟另一半归隐田园过简单生活。诺懿深入云南大理某个村落，探访一位宁愿放弃米芝莲厨师职位的隐居法籍大厨。爱煮食的诺懿一到埗便参观厨房，发觉简单的生活都可以有要求！他随后与大厨一同买菜以及走进农场捉鸡，却「投诉」毫无难度！

title: 黎諾懿@雲南大理  歸隱田園(上)

overview:
九名藝員分別起程，前赴中國內地、日本、台灣體驗另類生活，分享自己的故事及旅程得着。余德丞先為觀眾聲音導航，揭開十集節目的序幕。

黎諾懿自小嚮往尋找一個適合長居的世外桃園，跟另一半歸隱田園過簡單生活。諾懿深入雲南大理某個村落，探訪一位寧願放棄米芝蓮廚師職位的隱居法籍大廚。愛煮食的諾懿一到埗便參觀廚房，發覺簡單的生活都可以有要求！他隨後與大廚一同買菜以及走進農場捉雞，卻「投訴」毫無難度！

title: 黎諾懿@雲南大理  歸隱田園(上)

character: Voice Over

type: GuestStar

title: Episode 2

title: 黎诺懿@云南大理  归隐田园(下)

overview:
在云南大理，黎诺懿继续协助法籍私房菜大厨预备招待各国来的朋友，终教他明白法国菜要吃多个小时的理由！用芝士代替米饭做寿司的滋味如何？诺懿煲出「马壮料理」水鸭汤让大家品评，结论竟是各人的演技太好？

诺懿乘船登上大理唯一有人居住的小岛，到访一间由曾是互联网公司强人营办的民宿，帮忙招待客人，客人却嫌弃他太吵！工作步伐不需急促，反而令诺懿感到纳闷，幸好老板带他到市集闲逛，诺懿竟找到适合杨明食用的手信？

试过了归隐田园，诺懿还坚持向往田园生活吗？

title: 黎諾懿@雲南大理  歸隱田園(下)

overview:
在雲南大理，黎諾懿繼續協助法籍私房菜大廚預備招待各國來的朋友，終教他明白法國菜要吃多個小時的理由！用芝士代替米飯做壽司的滋味如何？諾懿煲出「馬壯料理」水鴨湯讓大家品評，結論竟是各人的演技太好？

諾懿乘船登上大理唯一有人居住的小島，到訪一間由曾是互聯網公司強人營辦的民宿，幫忙招待客人，客人卻嫌棄他太吵！工作步伐不需急促，反而令諾懿感到納悶，幸好老闆帶他到市集閒逛，諾懿竟找到適合楊明食用的手信？

試過了歸隱田園，諾懿還堅持嚮往田園生活嗎？

title: 黎諾懿@雲南大理  歸隱田園(下)

title: Episode 3

title: 袁文杰@日本  大叔出租记

overview:
「型格大叔」袁文杰到日本，遇上同样有型的「逆流大叔」，成立网上爸爸银行，召集中年男士，给单亲小孩送上「父爱」。「逆流大叔」精于柔术，文杰跟他切磋，又献出爱心，加入小朋友战团一同玩乐。

日本还有出租大叔，文杰自投罗网「出租」自己，竟遇上学生妹。文杰付出少女心，同小妹妹夹公仔、影贴纸相，氹得掂小妹妹；但一到唱K，鸿沟出现！面对尴尬的年龄隔阂，「捱」到出粮一刻，终于松一口气。

还是贴地做个日本大叔，先跟老师学跳舞，随节奏加快，文杰开始招架不住……到机铺打机，又被挑机者K.O.，文杰誓要找出挑机者。夜里，文杰大叔不想回家，但盘川所剩无几，唯有到街边档食碗面，同档主饮番杯，感叹人到中年的无奈！

title: 袁文傑@日本  大叔出租記

overview:
「型格大叔」袁文傑到日本，遇上同樣有型的「逆流大叔」，成立網上爸爸銀行，召集中年男士，給單親小孩送上「父愛」。「逆流大叔」精於柔術，文傑跟他切磋，又獻出愛心，加入小朋友戰團一同玩樂。

日本還有出租大叔，文傑自投羅網「出租」自己，竟遇上學生妹。文傑付出少女心，同小妹妹夾公仔、影貼紙相，氹得掂小妹妹；但一到唱K，鴻溝出現！面對尷尬的年齡隔閡，「捱」到出糧一刻，終於鬆一口氣。

還是貼地做個日本大叔，先跟老師學跳舞，隨節奏加快，文傑開始招架不住……到機舖打機，又被挑機者K.O.，文傑誓要找出挑機者。夜裡，文傑大叔不想回家，但盤川所剩無幾，唯有到街邊檔食碗麵，同檔主飲番杯，感嘆人到中年的無奈！

title: 袁文傑@日本  大叔出租記

title: Episode 4

title: 李佳芯@西藏  梦想成真之旅

overview:
李佳芯(Ali)用青春放手一搏，展开了不被看好的演艺路，直言曾「借钱度日」。走过小角色、反派、专业人士、母亲等角色，就如这次西藏之旅，充满历险和未知。

Ali踏单车从拉萨起步，途经村落小茶馆，与藏民同坐喝甜茶，吃藏面，融入热情当中。搭顺风车到日喀则，亲见神圣小布达拉宫。Ali身处高海拔，入乡随俗看藏医治理高山反应，怎么被诊断出有「神经病」？

经过「108道拐」螺旋式弯道，急弯如坐过山车。惊险过后，亲睹世界雪峰连绵，珠穆朗玛峰就在眼前的壮丽美景，满满感动。Ali回想初演「小三」时的人情冷暖，到现在得奖、获肯定，不就是步向事业的美景？

Ali在西藏认识一位名为蓝天的「乐观使者」，纵然意外需以轮椅代步，但驾车、攀岩、滑雪难不到她。蓝天的乐观、潇洒感染了Ali，还教Ali克服对滑雪的恐惧。

title: 李佳芯@西藏  夢想成真之旅

overview:
李佳芯(Ali)用青春放手一搏，展開了不被看好的演藝路，直言曾「借錢度日」。走過小角色、反派、專業人士、母親等角色，就如這次西藏之旅，充滿歷險和未知。

Ali踏單車從拉薩起步，途經村落小茶館，與藏民同坐喝甜茶，吃藏麵，融入熱情當中。搭順風車到日喀則，親見神聖小布達拉宮。Ali身處高海拔，入鄉隨俗看藏醫治理高山反應，怎麼被診斷出有「神經病」？

經過「108道拐」螺旋式彎道，急彎如坐過山車。驚險過後，親睹世界雪峰連綿，珠穆朗瑪峰就在眼前的壯麗美景，滿滿感動。Ali回想初演「小三」時的人情冷暖，到現在得獎、獲肯定，不就是步向事業的美景？

Ali在西藏認識一位名為藍天的「樂觀使者」，縱然意外需以輪椅代步，但駕車、攀岩、滑雪難不到她。藍天的樂觀、瀟灑感染了Ali，還教Ali克服對滑雪的恐懼。

title: 李佳芯@西藏  夢想成真之旅

title: Episode 5

title: 张頴康@四川  有爱一家人

overview:
张頴康坚持用真名加入演艺圈，只为等待与母亲重遇一刻。原来他一直为四岁时放开妈妈的手感到后悔，并自此远离「家的感觉」。结婚生子之后，阿康总算找到幸福一家人的感觉，却从未知道「在完整的一个家生活是怎样的？」。

成都一对夫妻育有两名患上重度脑瘫的女儿，听起来是个悲惨故事，但阿康亲身接触过两夫妇后，便发觉逆境都可转化成正能量，也让阿康回想起获祖母照顾、无私溺宠的动人往事。

他亦探访泸沽湖女儿国一个十四口之家，围炉吃饭后的活动不是执拾，而是跳营火舞结识异性？翌早，阿康跟一众男士出海，发现他们的日常生活十分写意，上午「工作」过后，下午便可活动耍乐，实在令港人羡慕！阿康趁机学习当地人的语言，为何问起「你很漂亮」如何讲时，对方竟然要答一大堆说话？

title: 張頴康@四川  有愛一家人

overview:
張頴康堅持用真名加入演藝圈，只為等待與母親重遇一刻。原來他一直為四歲時放開媽媽的手感到後悔，並自此遠離「家的感覺」。結婚生子之後，阿康總算找到幸福一家人的感覺，卻從未知道「在完整的一個家生活是怎樣的？」。

成都一對夫妻育有兩名患上重度腦癱的女兒，聽起來是個悲慘故事，但阿康親身接觸過兩夫婦後，便發覺逆境都可轉化成正能量，也讓阿康回想起獲祖母照顧、無私溺寵的動人往事。

他亦探訪瀘沽湖女兒國一個十四口之家，圍爐吃飯後的活動不是執拾，而是跳營火舞結識異性？翌早，阿康跟一眾男士出海，發現他們的日常生活十分寫意，上午「工作」過後，下午便可活動耍樂，實在令港人羨慕！阿康趁機學習當地人的語言，為何問起「你很漂亮」如何講時，對方竟然要答一大堆說話？

title: 張頴康@四川  有愛一家人

title: Episode 6

title: 余德丞@日本  学习慢活人生

overview:
「阳光男孩」余德丞曾经历生死一刻，跟死神擦身而过。曾经，运动是德丞生活的主要部份，今天，他踏足日本的棒球场与小朋友「较量」，身上却多了个计时炸弹。德丞提起医生所说，自己有可能要放弃运动，不禁流下男儿泪，纵然心里难受，但亦学会接受。

德丞从此学会「慢活」人生，他访问一位在日本偏僻小岛经营摇滚民宿的东京大厨，体验淳朴自在的生活。德丞的首要任务是帮忙煮饭，学习「慢工出细货」；跟大厨钓鱼，体会「钓胜于鱼」的悠闲。

经历意外，德丞感谢母亲的细心照顾，为了感受妈妈的伟大，他帮老板娘打棉被、屈膝抹地。虽感受慢活节奏，但身处万里无人之地，更体会到购物是何等难事！入庙参拜，德丞首要祈求身体健康，拿着年少时赢得并带领他投身游泳世界的奖牌，虽然唏嘘，却领会到慢活、宁静带来的美好时光。

title: 余德丞@日本  學習慢活人生

overview:
「陽光男孩」余德丞曾經歷生死一刻，跟死神擦身而過。曾經，運動是德丞生活的主要部份，今天，他踏足日本的棒球場與小朋友「較量」，身上卻多了個計時炸彈。德丞提起醫生所說，自己有可能要放棄運動，不禁流下男兒淚，縱然心裡難受，但亦學會接受。

德丞從此學會「慢活」人生，他訪問一位在日本偏僻小島經營搖滾民宿的東京大廚，體驗淳樸自在的生活。德丞的首要任務是幫忙煮飯，學習「慢工出細貨」；跟大廚釣魚，體會「釣勝於魚」的悠閒。

經歷意外，德丞感謝母親的細心照顧，為了感受媽媽的偉大，他幫老闆娘打棉被、屈膝抹地。雖感受慢活節奏，但身處萬里無人之地，更體會到購物是何等難事！入廟參拜，德丞首要祈求身體健康，拿着年少時贏得並帶領他投身游泳世界的獎牌，雖然唏噓，卻領會到慢活、寧靜帶來的美好時光。

title: 余德丞@日本  學習慢活人生

title: Episode 7

title: 朱千雪@东京  简约生活

overview:
都市人大多追逐金钱及物质享受，朱千雪(Tracy)发觉简朴的生活才是她最向往的。即使活在东京这个大城市，原来只要坚持信念，生活亦可以很简单很满足。

女教师不再为钱奔波，断舍离所有家俬及多余杂物，并开设一间小小的咖啡店，偕同两个女儿享受无追求的生活。Tracy参观她们的房子，连电视机、雪柜都没有！三母女经常在厨房感受入厨天伦乐，Tracy却笑称女孩子选择跟母亲一同做菜，可能另有「黑暗原因」！

一辆载着几百本书的面包车，变身流动书车四处进驻，由一名三十多岁的年轻男子驾驶，为书本和已忽略书本的城市人制造相遇机会。Tracy落力向小朋友推销，对方都乐意与她倾谈，可是一谈到价钱就离开！结果Tracy只成功卖出一本书，为何仍然感到相当满足？

title: 朱千雪@東京  簡約生活

overview:
都市人大多追逐金錢及物質享受，朱千雪(Tracy)發覺簡樸的生活才是她最嚮往的。即使活在東京這個大城市，原來只要堅持信念，生活亦可以很簡單很滿足。

女教師不再為錢奔波，斷捨離所有傢俬及多餘雜物，並開設一間小小的咖啡店，偕同兩個女兒享受無追求的生活。Tracy參觀她們的房子，連電視機、雪櫃都沒有！三母女經常在廚房感受入廚天倫樂，Tracy卻笑稱女孩子選擇跟母親一同做菜，可能另有「黑暗原因」！

一輛載着幾百本書的麵包車，變身流動書車四處進駐，由一名三十多歲的年輕男子駕駛，為書本和已忽略書本的城市人製造相遇機會。Tracy落力向小朋友推銷，對方都樂意與她傾談，可是一談到價錢就離開！結果Tracy只成功賣出一本書，為何仍然感到相當滿足？

title: 朱千雪@東京  簡約生活

title: Episode 8

title: 杨明@花莲  少年轻狂的往事

overview:
杨明曾年少轻狂，一时贪玩而铸成大错，失去朋友、工作机会。历尽失意，终浪子回头，花十年时间、百倍努力，让别人重新认识自己。杨明在花莲认识到同样是浪子回头的钟大哥，跟他重踏曾犯弥天大错之地，以生命劝流连街头的年轻人别误入歧途。

钟大哥透过台湾传统民族表演，引领年轻人重回正途，亦教杨明舞狮，但杨明在扎马一步已想放弃？在改过的路上，钟大哥捱过旁人指点、嘲笑；为自己的过错负责，杨明甘愿演不起眼、不讨好的角色，同样一步步走回正轨，透过经历，鼓励、关怀身边人。杨明能回复斗志，表演一场舞狮吗？

花莲光复乡的纯朴，令杨明想起低潮时父母的不离不弃，也受过不少锥心的闲言闲语。幸而，杨明得到改变的机会，还梦想成真在花莲当一日消防员。杨明体验过拖喉的威力，再穿上二十公斤装备来回八楼两转，过关！人谁无过？杨明经历过考验，演艺路上，继续带给观众欢乐。

title: 楊明@花蓮  少年輕狂的往事

overview:
楊明曾年少輕狂，一時貪玩而鑄成大錯，失去朋友、工作機會。歷盡失意，終浪子回頭，花十年時間、百倍努力，讓別人重新認識自己。楊明在花蓮認識到同樣是浪子回頭的鍾大哥，跟他重踏曾犯彌天大錯之地，以生命勸流連街頭的年輕人別誤入歧途。

鍾大哥透過台灣傳統民族表演，引領年輕人重回正途，亦教楊明舞獅，但楊明在紮馬一步已想放棄？在改過的路上，鍾大哥捱過旁人指點、嘲笑；為自己的過錯負責，楊明甘願演不起眼、不討好的角色，同樣一步步走回正軌，透過經歷，鼓勵、關懷身邊人。楊明能回復鬥志，表演一場舞獅嗎？

花蓮光復鄉的純樸，令楊明想起低潮時父母的不離不棄，也受過不少錐心的閒言閒語。幸而，楊明得到改變的機會，還夢想成真在花蓮當一日消防員。楊明體驗過拖喉的威力，再穿上二十公斤裝備來回八樓兩轉，過關！人誰無過？楊明經歷過考驗，演藝路上，繼續帶給觀眾歡樂。

title: 楊明@花蓮  少年輕狂的往事

title: Episode 9

title: 陈炜@台北  追求爱情的憧憬

overview:
陈炜(炜哥)曾经隐瞒离婚的事实，这五年来原来一直仍想挽救，2017年决定放手，完全投入演艺事业。炜哥心中其实仍对爱情充满憧憬，今次到访台北龙山寺虔诚求问姻缘，却差点做漏了程序！她还探访一位曾为爱情放弃梦想的跳舞老师，互相勉励，期盼人生路上会找到更值得终老的人。

炜哥放下心中包袱，首次参与相亲活动，填写条件，希望从十三万名会员中遇到注定的一位。选购战衣，全副武装到餐厅及工作坊准备认识新朋友，她却发觉两次相亲活动跟想像中有所不同。

一个人的生活，也能过得自在。炜哥热爱走入厨房，煮几味好餸讨自己欢喜，其实这是从小养成的兴趣。她还笑称自己无甚特别性格，因而喜欢演戏，透过剧本找到不同的自己。第三次参与相亲，炜哥会找到适合自己的另一半吗？

title: 陳煒@台北  追求愛情的憧憬

overview:
陳煒(煒哥)曾經隱瞞離婚的事實，這五年來原來一直仍想挽救，2017年決定放手，完全投入演藝事業。煒哥心中其實仍對愛情充滿憧憬，今次到訪台北龍山寺虔誠求問姻緣，卻差點做漏了程序！她還探訪一位曾為愛情放棄夢想的跳舞老師，互相勉勵，期盼人生路上會找到更值得終老的人。

煒哥放下心中包袱，首次參與相親活動，填寫條件，希望從十三萬名會員中遇到注定的一位。選購戰衣，全副武裝到餐廳及工作坊準備認識新朋友，她卻發覺兩次相親活動跟想像中有所不同。

一個人的生活，也能過得自在。煒哥熱愛走入廚房，煮幾味好餸討自己歡喜，其實這是從小養成的興趣。她還笑稱自己無甚特別性格，因而喜歡演戲，透過劇本找到不同的自己。第三次參與相親，煒哥會找到適合自己的另一半嗎？

title: 陳煒@台北  追求愛情的憧憬

title: Episode 10

title: 洪永城@西藏  回馈旅游

overview:
洪永城(Tony)游历各地，旅游足迹令生活变得精彩，为他带来名与利，Tony的西藏之旅，存着对旅游的回馈，发掘旅游意义。到宏伟的布达拉宫是藏民毕生愿望，Tony晨早冻到僵都要排队入内，走九百多级楼梯入殿参观，一步一喘气探索这座神秘宫殿。

感受海拔四千五百米「圣湖」的宁静，洗涤心灵，被群山包围，弥漫着神圣壮丽。Tony走在八廓古城街道，慢步细看这条转经道的日常，随心所欲走进地道小茶馆，尝尝甜茶、藏面、饺子，途中还遇上西藏「粉丝」！

Tony怎样回馈旅游带给他的所有？西藏一位放弃高薪厚职的旅者，在西藏开了间精致旅馆，游客可以经历换取住宿。房间整洁干净，还可遥望布达拉宫。遇上拉萨好天气，Tony与其他旅客驾电单车风驰电掣，晚上一齐BBQ，倾吓偈，Tony以甚么经历换得免费住宿？

title: 洪永城@西藏  回饋旅遊

overview:
洪永城(Tony)遊歷各地，旅遊足跡令生活變得精彩，為他帶來名與利，Tony的西藏之旅，存着對旅遊的回饋，發掘旅遊意義。到宏偉的布達拉宮是藏民畢生願望，Tony晨早凍到僵都要排隊入內，走九百多級樓梯入殿參觀，一步一喘氣探索這座神秘宮殿。

感受海拔四千五百米「聖湖」的寧靜，洗滌心靈，被群山包圍，彌漫着神聖壯麗。Tony走在八廓古城街道，慢步細看這條轉經道的日常，隨心所欲走進地道小茶館，嚐嚐甜茶、藏麵、餃子，途中還遇上西藏「粉絲」！

Tony怎樣回饋旅遊帶給他的所有？西藏一位放棄高薪厚職的旅者，在西藏開了間精緻旅館，遊客可以經歷換取住宿。房間整潔乾淨，還可遙望布達拉宮。遇上拉薩好天氣，Tony與其他旅客駕電單車風馳電掣，晚上一齊BBQ，傾吓偈，Tony以甚麼經歷換得免費住宿？

title: 洪永城@西藏  回饋旅遊

title: Season 1

overview: 不少人覺得現今的香港充滿負能量、無力感。生活，其實還可以有選擇，可以更精采、更充實，一切只在乎你的態度。九位對生活有態度的藝員走訪日本、台灣、內地多處，看看別人的生活態度，分享自己的故事。曾與死神擦身而過的余德丞，在日本學到了甚麼？熱愛旅遊的洪永城，到西藏以遊歷換住宿，也換來人生意義。愛情路上波折重重的陳煒，向台北的追愛中女取經。李佳芯在西藏隨半癱女子學習滑雪，教她體會到夢想可將不可能變為可能！

title: 如果这样生活

overview: 《如果这样生活》（英语：Wishful Living）是香港电视广播有限公司真人秀节目，亦是监制苏敏仪真人秀系列之一，2019无线节目巡礼及2019TVB影视展星势综艺节目之一。九位艺员走访日本、台湾、内地多处，看看别人的生活态度，分享自己的故事。全节目共10集，由余德丞任旁白，本节目于2019年6月3日起香港时间逢星期一至五22:30－23:00在翡翠台播出，及于myTV SUPER提供网上节目重温（集数上传7天后会删除）。本节目由森下仁丹特约。

title: Wishful Living

title: 如果這樣生活

title: 如果這樣生活

original_title: 如果這樣生活


title: I Heart HK

title: Episode 1

title: 湾仔（陈慧琳、郑则仕） VS 观塘（薛家燕、谢天华）

overview: 湾仔区与观塘区合演首集火拼！陈慧琳联同郑则士、卫兰、邓兆尊等代表湾仔出战，观塘区则由薛家燕领军，其他艺人还有谢天华、梁嘉琪、赵学而等。众星进行多个回合较量，游戏斗智斗力兼考反应，引发连场大笑！

title: 灣仔（陳慧琳、鄭則仕） VS 觀塘（薛家燕、謝天華）

overview: 灣仔區與觀塘區合演首集火拼！陳慧琳聯同鄭則士、衞蘭、鄧兆尊等代表灣仔出戰，觀塘區則由薛家燕領軍，其他藝人還有謝天華、梁嘉琪、趙學而等。眾星進行多個回合較量，遊戲鬥智鬥力兼考反應，引發聯場大笑！

title: Episode 2

title: 北角（谭咏麟、陈友）VS 深水埗（苗侨伟、戚美珍）

overview: 「校长」谭咏麟、陈友、周家蔚、汤盈盈等代表北角出战，深水埗区则由「三哥」苗侨伟、戚美珍、麦长青、姚子羚等代表迎击。校长频频出脚争胜，何以引来三哥取笑？新游戏「画公仔画出肠」，嘉宾们怎样「画」分胜负？

title: 北角（譚詠麟、陳友）VS 深水埗（苗僑偉、戚美珍）

overview: 「校長」譚詠麟、陳友、周家蔚、湯盈盈等代表北角出戰，深水埗區則由「三哥」苗僑偉、戚美珍、麥長青、姚子羚等代表迎擊。校長頻頻出腳爭勝，何以引來三哥取笑？新遊戲「畫公仔畫出腸」，嘉賓們怎樣「畫」分勝負？

title: Episode 3

title: 中西区（肥妈、孙耀威）VS 油尖旺（欧阳震华、区瑞强）

overview:
《我爱香港》的战火蔓延至中西区及油尖旺区，「肥妈」Maria Cordero、孙耀威、胡定欣、李佳芯、罗霖、王梓轩、何辉代表中西区出战，而油尖旺区由欧阳震华（Bobby）联同区瑞强（Albert）、滕丽名、袁伟豪、吕慧仪、陈滢、蔡晓慧（Sherry）接招；一众主持以睡衣造型亮相，「爆趣」惹笑！

「You Jump I Jump」环节，为了加深观众对亲戚称谓的认识，游戏以此为主题，嘉宾们可会被「刁钻」称谓「考起」？游戏同时考验众人反应，Bobby拍剧时经常「爆肚」，可见是「转数快」之人，会否有出色表现？游戏还考验两队嘉宾对英语直译为广东话的认识，又会多惹笑？

新游戏「有姿势有实际」先要众队员列队，再以身体动作向队友演绎题目答案，在频频失误、以讹传讹下，最后一位队员接收到的答案例必「走样」！两队「守尾门」的猛将，能否凭「断估」猜中答案？当中的「过山车」题目竟「演变」为「便秘」，到底怎么一回事？

「Good Morning Sir」，嘉宾们鞠躬抛出书包的物品，需要一定的运动细胞，Sherry和何辉均是出色运动员，可有优势？还有人研究出以「华丽转身」的方式投掷，结果如何？

街坊表演环节「你做初一我做十五」，油尖旺区派出三位女士大跳<忘情森巴舞>，中西区则有小妹妹与在场「好气之人」合唱<上海滩>。进入终极游戏「一家大细靠晒你」，两队全神贯注争夺Jackpot奖金，可有一队能满载而归？

title: 中西區（肥媽、孫耀威）VS 油尖旺（歐陽震華、區瑞強）

overview:
《我愛香港》的戰火蔓延至中西區及油尖旺區，「肥媽」Maria Cordero、孫耀威、胡定欣、李佳芯、羅霖、王梓軒、何輝代表中西區出戰，而油尖旺區由歐陽震華（Bobby）聯同區瑞強（Albert）、滕麗名、袁偉豪、呂慧儀、陳瀅、蔡曉慧（Sherry）接招；一眾主持以睡衣造型亮相，「爆趣」惹笑！

「You Jump I Jump」環節，為了加深觀眾對親戚稱謂的認識，遊戲以此為主題，嘉賓們可會被「刁鑽」稱謂「考起」？遊戲同時考驗眾人反應，Bobby 拍劇時經常「爆肚」，可見是「轉數快」之人，會否有出色表現？遊戲還考驗兩隊嘉賓對英語直譯為廣東話的認識，又會多惹笑？

新遊戲「有姿勢有實際」先要眾隊員列隊，再以身體動作向隊友演繹題目答案，在頻頻失誤、以訛傳訛下，最後一位隊員接收到的答案例必「走樣」！兩隊「守尾門」的猛將，能否憑「斷估」猜中答案？當中的「過山車」題目竟「演變」為「便秘」，到底怎麼一回事？

「Good Morning Sir」，嘉賓們鞠躬拋出書包的物品，需要一定的運動細胞，Sherry 和何輝均是出色運動員，可有優勢？還有人研究出以「華麗轉身」的方式投擲，結果如何？

街坊表演環節「你做初一我做十五」，油尖旺區派出三位女士大跳<忘情森巴舞>，中西區則有小妹妹與在場「好氣之人」合唱<上海灘>。進入終極遊戲「一家大細靠曬你」，兩隊全神貫注爭奪 Jackpot 獎金，可有一隊能滿載而歸？

title: 中西區（肥媽、孫耀威）VS 油尖旺（歐陽震華、區瑞強）

overview:
《我愛香港》的戰火蔓延至中西區及油尖旺區，「肥媽」Maria Cordero、孫耀威、胡定欣、李佳芯、羅霖、王梓軒、何輝代表中西區出戰，而油尖旺區由歐陽震華（Bobby）聯同區瑞強（Albert）、滕麗名、袁偉豪、呂慧儀、陳瀅、蔡曉慧（Sherry）接招；一眾主持以睡衣造型亮相，「爆趣」惹笑！

「You Jump I Jump」環節，為了加深觀眾對親戚稱謂的認識，遊戲以此為主題，嘉賓們可會被「刁鑽」稱謂「考起」？遊戲同時考驗眾人反應，Bobby拍劇時經常「爆肚」，可見是「轉數快」之人，會否有出色表現？遊戲還考驗兩隊嘉賓對英語直譯為廣東話的認識，又會多惹笑？

新遊戲「有姿勢有實際」先要眾隊員列隊，再以身體動作向隊友演繹題目答案，在頻頻失誤、以訛傳訛下，最後一位隊員接收到的答案例必「走樣」！兩隊「守尾門」的猛將，能否憑「斷估」猜中答案？當中的「過山車」題目竟「演變」為「便秘」，到底怎麼一回事？

「Good Morning Sir」，嘉賓們鞠躬拋出書包的物品，需要一定的運動細胞，Sherry和何輝均是出色運動員，可有優勢？還有人研究出以「華麗轉身」的方式投擲，結果如何？

街坊表演環節「你做初一我做十五」，油尖旺區派出三位女士大跳<忘情森巴舞>，中西區則有小妹妹與在場「好氣之人」合唱<上海灘>。進入終極遊戲「一家大細靠晒你」，兩隊全神貫注爭奪Jackpot獎金，可有一隊能滿載而歸？

title: Episode 4

title: 沙田（王祖蓝、伍允龙）VS 铜锣湾（杨千嬅、苏永康）

overview: 《我爱香港》的正能量扩展至新界地区，王祖蓝、刘佩玥、伍允龙、梁烈唯等代表沙田出战。铜锣湾则派出歌星阵迎敌，「街坊歌手」包括杨千嬅、胡渭康、梁汉文、苏永康等。今集还有新游戏登场，新玩法势必引发连场笑声！

title: 沙田（王祖藍、伍允龍）VS 銅鑼灣（楊千嬅、蘇永康）

overview: 《我愛香港》的正能量擴展至新界地區，王祖藍、劉佩玥、伍允龍、梁烈唯等代表沙田出戰。銅鑼灣則派出歌星陣迎敵，「街坊歌手」包括楊千嬅、胡渭康、梁漢文、蘇永康等。今集還有新遊戲登場，新玩法勢必引發聯場笑聲！

title: Episode 5

title: 将军澳（黎耀祥、林夏薇）VS 九龙塘（：森美、单立文）

overview: 黎耀祥率领周柏豪、李璨琛、岑丽香等将军澳队成员，与森美、小仪、单立文、胡蓓蔚等九龙塘代表大斗法！森美、小仪过往默契十足，竟于游戏中频频失误？祥哥和一众演员队友，又可否在「有姿势有实际」交出亮眼成绩？

title: 將軍澳（黎耀祥、林夏薇）VS 九龍塘（：森美、單立文）

overview: 黎耀祥率領周柏豪、李璨琛、岑麗香等將軍澳隊成員，與森美、小儀、單立文、胡蓓蔚等九龍塘代表大鬥法！森美、小儀過往默契十足，竟於遊戲中頻頻失誤？祥哥和一眾演員隊友，又可否在「有姿勢有實際」交出亮眼成績？

title: Episode 6

title: 黄大仙（陈小春、卢惠光）VS 九龙城（草蜢、周汶錡）

overview:
今回《我爱香港》上演九龙内讧，「黄大仙揸Fit人」陈小春和同区艺人卢惠光、谷德昭、吴业坤、何雁诗、张惠雅、体操运动员石伟雄，跟蔡一杰、蔡一智、苏志威三名「草蜢」，加上自封「九龙城之花」的朱咪咪、周汶錡、元华、张秀文（Sammi）等九龙城代表展开对决，发放笑弹。

「You Jump I Jump」这次考验一众嘉宾的语言、地理及草药知识。光哥精通泰文，面对越南话与印尼话的题目可有优势？「口o翁o翁当秘笈」环节，咪咪姐的广告招牌对白，大家自必耳熟能详，她本人又可否猜到？制作团队亦为小春、坤哥度身准备金句，「乱o翕一通」的效果有多惹笑？  草蜢贵为香港殿堂级跳唱组合，三子「舞功」深厚，在考验身体语言表达能力的「有姿势有实际」环节发挥出色，能否轻松领军胜出？Sammi做动作「传话」期间，竟反过来要守尾门的一杰「提水」，究竟「搞边科」？

素人表演「你做初一我做十五」，九龙城由长者与小朋友合组乐队，更以锯琴拉奏一曲<月亮代表我的心>。黄大仙则送上拉丁热舞，还即场邀请对家的华哥与咪咪姐示范高难度动作，引发全场爆笑！

旧区处处洋溢浓厚人情味：旧式茶居老板、手工麻将店主，多年来尽心尽力为街坊服务，且听他们分享「香港精神」。另外，特派员在马路上坏车抛锚，可有热心人士上前帮忙？「好在有你」环节，测试香港还有多少「马路英雄」。

title: 黃大仙（陳小春、盧惠光）VS 九龍城（草蜢、周汶錡）

overview:
今回《我愛香港》上演九龍內訌，「黃大仙揸 Fit 人」陳小春和同區藝人盧惠光、谷德昭、吳業坤、何雁詩、張惠雅、體操運動員石偉雄，跟蔡一傑、蔡一智、蘇志威三名「草蜢」，加上自封「九龍城之花」的朱咪咪、周汶錡、元華、張秀文（Sammi）等九龍城代表展開對決，發放笑彈。

「You Jump I Jump」這次考驗一眾嘉賓的語言、地理及草藥知識。光哥精通泰文，面對越南話與印尼話的題目可有優勢？「口 o 翁 o 翁當秘笈」環節，咪咪姐的廣告招牌對白，大家自必耳熟能詳，她本人又可否猜到？製作團隊亦為小春、坤哥度身準備金句，「亂 o 翕一通」的效果有多惹笑？

草蜢貴為香港殿堂級跳唱組合，三子「舞功」深厚，在考驗身體語言表達能力的「有姿勢有實際」環節發揮出色，能否輕鬆領軍勝出？Sammi 做動作「傳話」期間，竟反過來要守尾門的一傑「提水」，究竟「搞邊科」？

素人表演「你做初一我做十五」，九龍城由長者與小朋友合組樂隊，更以鋸琴拉奏一曲<月亮代表我的心>。黃大仙則送上拉丁熱舞，還即場邀請對家的華哥與咪咪姐示範高難度動作，引發全場爆笑！

舊區處處洋溢濃厚人情味：舊式茶居老闆、手工麻將店主，多年來盡心盡力為街坊服務，且聽他們分享「香港精神」。另外，特派員在馬路上壞車拋錨，可有熱心人士上前幫忙？「好在有你」環節，測試香港還有多少「馬路英雄」。

title: 黃大仙（陳小春、盧惠光）VS 九龍城（草蜢、周汶錡）

overview:
今回《我愛香港》上演九龍內訌，「黃大仙揸Fit人」陳小春和同區藝人盧惠光、谷德昭、吳業坤、何雁詩、張惠雅、體操運動員石偉雄，跟蔡一傑、蔡一智、蘇志威三名「草蜢」，加上自封「九龍城之花」的朱咪咪、周汶錡、元華、張秀文（Sammi）等九龍城代表展開對決，發放笑彈。

「You Jump I Jump」這次考驗一眾嘉賓的語言、地理及草藥知識。光哥精通泰文，面對越南話與印尼話的題目可有優勢？「口o翁o翁當秘笈」環節，咪咪姐的廣告招牌對白，大家自必耳熟能詳，她本人又可否猜到？製作團隊亦為小春、坤哥度身準備金句，「亂o翕一通」的效果有多惹笑？  草蜢貴為香港殿堂級跳唱組合，三子「舞功」深厚，在考驗身體語言表達能力的「有姿勢有實際」環節發揮出色，能否輕鬆領軍勝出？Sammi做動作「傳話」期間，竟反過來要守尾門的一傑「提水」，究竟「搞邊科」？

素人表演「你做初一我做十五」，九龍城由長者與小朋友合組樂隊，更以鋸琴拉奏一曲<月亮代表我的心>。黃大仙則送上拉丁熱舞，還即場邀請對家的華哥與咪咪姐示範高難度動作，引發全場爆笑！

舊區處處洋溢濃厚人情味：舊式茶居老闆、手工麻將店主，多年來盡心盡力為街坊服務，且聽他們分享「香港精神」。另外，特派員在馬路上壞車拋錨，可有熱心人士上前幫忙？「好在有你」環節，測試香港還有多少「馬路英雄」。

title: Episode 7

title: 中区（梁咏琪、陈奂仁）VS 红磡（许绍雄、C AllStar）

overview:
今集到临比拼的「星级」街坊阵容依然强劲，由梁咏琪（Gigi）带领的中区队成员包括陈奂仁、陈山聪、谷祖琳、黄宇诗、陈贝儿及漫画家刘云杰。另一边厢，「Benz哥」许绍雄则率领C AllStar、王君馨、李亚男、徐天佑、路芙及前港队篮球队长李伟伦代表红磡出战。

「杂崩冷打保龄」环节再度登场，这次「老爷」曾志伟准备了夏威夷小结他、厕所板、金华火腿、旧式电饭煲等「碌龄」道具考验一众嘉宾。阿诗抽中附有滚轮的旅行箧，被预期可轻松横扫保龄球樽，但首次出手竟一枝不中？

「口o翕o翕当秘笈」时间，Benz哥竟「夸口」表示TVB不能没有他，是「乱o翕」效果，还是被「整蛊」？亚男则「大爆」丈夫王祖蓝的特殊「癖好」？轮到「有姿势有实际」环节，形象高贵得体的Gigi又怎样演绎「落闸放狗」的状态？

由素人出战的「你做初一我做十五」，五位来自中区的小朋友，自携结他、套鼓演唱<海阔天空>，力求重现原唱乐队Beyond的风采，勇气可嘉！红磡则派出曾在国际赛获奖的室内花式单车兄弟兵「接招」，带来人车合一的高难度动作，究竟哪区代表稍胜一筹？

一位年轻人凭着自强不息的精神开设咖啡店；也有「撕纸达人」抱持知足常乐的心态，透过特别的撕纸图案将欢乐传送街坊，且听二人在「香港精神」的分享。俗语有云「财不露白」，「好在有你」中的女演员却假装忘记把背包的拉链拉好，还露出袋内银包，身旁的途人有何反应？

title: 中區（梁詠琪、陳奐仁）VS 紅磡（許紹雄、C AllStar）

overview:
今集到臨比拼的「星級」街坊陣容依然強勁，由梁詠琪（Gigi）帶領的中區隊成員包括陳奐仁、陳山聰、谷祖琳、黃宇詩、陳貝兒及漫畫家劉雲傑。另一邊廂，「Benz 哥」許紹雄則率領 C AllStar、王君馨、李亞男、徐天佑、路芙及前港隊籃球隊長李偉倫代表紅磡出戰。

「雜崩冷打保齡」環節再度登場，這次「老爺」曾志偉準備了夏威夷小結他、廁所板、金華火腿、舊式電飯煲等「碌齡」道具考驗一眾嘉賓。阿詩抽中附有滾輪的旅行篋，被預期可輕鬆橫掃保齡球樽，但首次出手竟一枝不中？

「口 o 翕 o 翕當秘笈」時間，Benz 哥竟「誇口」表示 TVB 不能沒有他，是「亂 o 翕」效果，還是被「整蠱」？亞男則「大爆」丈夫王祖藍的特殊「癖好」？輪到「有姿勢有實際」環節，形象高貴得體的 Gigi 又怎樣演繹「落閘放狗」的狀態？

由素人出戰的「你做初一我做十五」，五位來自中區的小朋友，自攜結他、套鼓演唱<海闊天空>，力求重現原唱樂隊 Beyond 的風採，勇氣可嘉！紅磡則派出曾在國際賽獲獎的室內花式單車兄弟兵「接招」，帶來人車合一的高難度動作，究竟哪區代表稍勝一籌？

一位年輕人憑著自強不息的精神開設咖啡店；也有「撕紙達人」抱持知足常樂的心態，透過特別的撕紙圖案將歡樂傳送街坊，且聽二人在「香港精神」的分享。俗語有雲「財不露白」，「好在有你」中的女演員卻假裝忘記把揹包的拉鏈拉好，還露出袋內銀包，身旁的途人有何反應？

title: 中區（梁詠琪、陳奐仁）VS 紅磡（許紹雄、C AllStar）

overview:
今集到臨比拼的「星級」街坊陣容依然強勁，由梁詠琪（Gigi）帶領的中區隊成員包括陳奐仁、陳山聰、谷祖琳、黃宇詩、陳貝兒及漫畫家劉雲傑。另一邊廂，「Benz哥」許紹雄則率領C AllStar、王君馨、李亞男、徐天佑、路芙及前港隊籃球隊長李偉倫代表紅磡出戰。

「雜崩冷打保齡」環節再度登場，這次「老爺」曾志偉準備了夏威夷小結他、廁所板、金華火腿、舊式電飯煲等「碌齡」道具考驗一眾嘉賓。阿詩抽中附有滾輪的旅行篋，被預期可輕鬆橫掃保齡球樽，但首次出手竟一枝不中？

「口o翕o翕當秘笈」時間，Benz哥竟「誇口」表示TVB不能沒有他，是「亂o翕」效果，還是被「整蠱」？亞男則「大爆」丈夫王祖藍的特殊「癖好」？輪到「有姿勢有實際」環節，形象高貴得體的Gigi又怎樣演繹「落閘放狗」的狀態？

由素人出戰的「你做初一我做十五」，五位來自中區的小朋友，自攜結他、套鼓演唱<海闊天空>，力求重現原唱樂隊Beyond的風采，勇氣可嘉！紅磡則派出曾在國際賽獲獎的室內花式單車兄弟兵「接招」，帶來人車合一的高難度動作，究竟哪區代表稍勝一籌？

一位年輕人憑着自強不息的精神開設咖啡店；也有「撕紙達人」抱持知足常樂的心態，透過特別的撕紙圖案將歡樂傳送街坊，且聽二人在「香港精神」的分享。俗語有云「財不露白」，「好在有你」中的女演員卻假裝忘記把背包的拉鏈拉好，還露出袋內銀包，身旁的途人有何反應？

title: Episode 8

title: 大埔（张继聪、商天娥）VS 香港仔（麦长青、陈嘉桓）

overview:
武侠小说陪伴多代香港人成长，「老爷」曾志伟为让观众重拾难忘回忆，以「龙剑飞」造型亮相，还广发「英雄帖」，邀请来自大埔与香港仔的各路「好汉女侠」一决高下！

张继聪联同商天娥（娥姐）、姜皓文、林欣彤、蔡思贝、狄易达（达仔）、香港乒乓球队前代表高礼泽等「大埔之友」登场叫阵。麦长青（麦包）则率领「香港仔美女团」陈嘉桓、岑丽香、蔡洁、何佩瑜、崔碧珈、郭思琳迎战，还有名厨陈国强师傅出马，合力为观众送上连串欢乐。

今集「口o翕o翕当秘笈」，香港仔的陈师傅原来还是游戏高手，答案一估即中。另一边厢的娥姐却遇上「卡关」难题，需要其他「大埔仔女」合力「提水」才可猜出答案，何以如此「失威」？

来到「有姿势有实际」回合，演绎「机械舞」对达仔而言驾轻就熟，却令「下家」的乒乓好手阿泽手足无措！面对「写真女郎」题目，一众「香港仔美女团」固然唯妙唯肖，麦包的性感演出更让观众拍案叫绝；「老爷」还特别要求阿聪即席示范，又会出现甚么另类「千娇百媚」？

「你做初一我做十五」，香港仔派出港队花式滚轴溜冰代表示范高难度动作；大埔街坊则送上「辫子扑熄蜡烛」的真功夫。高手过招，谁胜谁负？

有大埔居民发起义载活动，宣扬社区互助互爱。香港仔一位年逾七旬的影楼老板永不言退，且听他分享「活到老学到老」的「香港精神」。另外，外出特派员于「好在有你」环节，装作遗失爱犬，路上「好心人」怎样施以援手？

title: 大埔（張繼聰、商天娥）VS 香港仔（麥長青、陳嘉桓）

overview:
武俠小説陪伴多代香港人成長，「老爺」曾志偉為讓觀眾重拾難忘回憶，以「龍劍飛」造型亮相，還廣發「英雄帖」，邀請來自大埔與香港仔的各路「好漢女俠」一決高下！

張繼聰聯同商天娥（娥姐）、姜皓文、林欣彤、蔡思貝、狄易達（達仔）、香港乒乓球隊前代表高禮澤等「大埔之友」登場叫陣。麥長青（麥包）則率領「香港仔美女團」陳嘉桓、岑麗香、蔡潔、何佩瑜、崔碧珈、郭思琳迎戰，還有名廚陳國強師傅出馬，合力為觀眾送上聯串歡樂。

今集「口 o 翕 o 翕當秘笈」，香港仔的陳師傅原來還是遊戲高手，答案一估即中。另一邊廂的娥姐卻遇上「卡關」難題，需要其他「大埔仔女」合力「提水」才可猜出答案，何以如此「失威」？

來到「有姿勢有實際」回合，演繹「機械舞」對達仔而言駕輕就熟，卻令「下家」的乒乓好手阿澤手足無措！面對「寫真女郎」題目，一眾「香港仔美女團」固然唯妙唯肖，麥包的性感演出更讓觀眾拍案叫絕；「老爺」還特別要求阿聰即席示範，又會出現甚麼另類「千嬌百媚」？

「你做初一我做十五」，香港仔派出港隊花式滾軸溜冰代表示範高難度動作；大埔街坊則送上「辮子撲熄蠟燭」的真功夫。高手過招，誰勝誰負？

有大埔居民發起義載活動，宣揚社區互助互愛。香港仔一位年逾七旬的影樓老闆永不言退，且聽他分享「活到老學到老」的「香港精神」。另外，外出特派員於「好在有你」環節，裝作遺失愛犬，路上「好心人」怎樣施以援手？

title: 大埔（張繼聰、商天娥）VS 香港仔（麥長青、陳嘉桓）

overview:
武俠小說陪伴多代香港人成長，「老爺」曾志偉為讓觀眾重拾難忘回憶，以「龍劍飛」造型亮相，還廣發「英雄帖」，邀請來自大埔與香港仔的各路「好漢女俠」一決高下！

張繼聰聯同商天娥（娥姐）、姜皓文、林欣彤、蔡思貝、狄易達（達仔）、香港乒乓球隊前代表高禮澤等「大埔之友」登場叫陣。麥長青（麥包）則率領「香港仔美女團」陳嘉桓、岑麗香、蔡潔、何佩瑜、崔碧珈、郭思琳迎戰，還有名廚陳國強師傅出馬，合力為觀眾送上連串歡樂。

今集「口o翕o翕當秘笈」，香港仔的陳師傅原來還是遊戲高手，答案一估即中。另一邊廂的娥姐卻遇上「卡關」難題，需要其他「大埔仔女」合力「提水」才可猜出答案，何以如此「失威」？

來到「有姿勢有實際」回合，演繹「機械舞」對達仔而言駕輕就熟，卻令「下家」的乒乓好手阿澤手足無措！面對「寫真女郎」題目，一眾「香港仔美女團」固然唯妙唯肖，麥包的性感演出更讓觀眾拍案叫絕；「老爺」還特別要求阿聰即席示範，又會出現甚麼另類「千嬌百媚」？

「你做初一我做十五」，香港仔派出港隊花式滾軸溜冰代表示範高難度動作；大埔街坊則送上「辮子撲熄蠟燭」的真功夫。高手過招，誰勝誰負？

有大埔居民發起義載活動，宣揚社區互助互愛。香港仔一位年逾七旬的影樓老闆永不言退，且聽他分享「活到老學到老」的「香港精神」。另外，外出特派員於「好在有你」環節，裝作遺失愛犬，路上「好心人」怎樣施以援手？

title: Episode 9

title: 港岛东（佘诗曼、文颂娴）VS 旺角（林盛斌、关楚耀）

overview:
主持们的扮相向来是《我爱香港》的笑点之一，「老爷」曾志伟今回以经典格斗游戏的女主角造型登场，扮相有多娇肖？还有一人化上绿色妆容，戴起黄色假发，造型惹笑，观众又能否认出这位主持？

佘诗曼和一众好姊妹文颂娴、梁靖琪、郭少芸、汤盈盈、周家蔚、姚乐怡、钟丽淇合组「港岛东八美女」，与林盛斌（Bob）率领的「旺角八俊男」展开「格斗」。「俊男队」的成员还有关楚耀、邓梓峰、范振锋、张振朗、张彦博、何广沛及魔术师甄泽权。

Bob身为旺角队长特别投入卖力，在「口o翁o翁当秘笈」环节不但面红耳赤，更出现喷口水的肉紧情况！港岛东方面，阿佘明明猜到正确答案，何解「梗在心里口难开」？「有姿势有实际」，「八美女」为求胜利不惜「出口术」互相提示，盈盈更斗胆嘲笑「老爷」，可会招来恶果？

旺角区内卧虎藏龙，一对杂耍拍档表演抛樽、扯铃等，看得观众拍掌欢呼。港岛东则派出花式滑板代表，展示华丽招式。胜负谁属，还看「你做初一我做十五」的真章比拼！

选购面包时，若发现店内有流浪汉「唔够钱买包」，大家有何反应？「好在有你」环节，测试有多少人愿意慷慨解囊。另外，二手交易平台负责人组织募捐旧物品活动，为基层送暖；还有一位年近九旬的文具店主，坚持守业逾六十载。对他们来说，究竟何谓「香港精神」？

title: 港島東（佘詩曼、文頌嫻）VS 旺角（林盛斌、關楚耀）

overview:
主持們的扮相向來是《我愛香港》的笑點之一，「老爺」曾志偉今回以經典格鬥遊戲的女主角造型登場，扮相有多嬌肖？還有一人化上綠色妝容，戴起黃色假髮，造型惹笑，觀眾又能否認出這位主持？

佘詩曼和一眾好姊妹文頌嫻、梁靖琪、郭少藝、湯盈盈、周家蔚、姚樂怡、鍾麗淇合組「港島東八美女」，與林盛斌（Bob）率領的「旺角八俊男」展開「格鬥」。「俊男隊」的成員還有關楚耀、鄧梓峯、範振鋒、張振朗、張彥博、何廣沛及魔術師甄澤權。

Bob 身為旺角隊長特別投入賣力，在「口 o 翁 o 翁當秘笈」環節不但面紅耳赤，更出現噴口水的肉緊情況！港島東方面，阿佘明明猜到正確答案，何解「梗在心裏口難開」？「有姿勢有實際」，「八美女」為求勝利不惜「出口術」互相提示，盈盈更鬥膽嘲笑「老爺」，可會招來惡果？

旺角區內卧虎藏龍，一對雜耍拍檔表演拋樽、扯鈴等，看得觀眾拍掌歡呼。港島東則派出花式滑板代表，展示華麗招式。勝負誰屬，還看「你做初一我做十五」的真章比拼！

選購麵包時，若發現店內有流浪漢「唔夠錢買包」，大家有何反應？「好在有你」環節，測試有多少人願意慷慨解囊。另外，二手交易平台負責人組織募捐舊物品活動，為基層送暖；還有一位年近九旬的文具店主，堅持守業逾六十載。對他們來説，究竟何謂「香港精神」？

title: 港島東（佘詩曼、文頌嫻）VS 旺角（林盛斌、關楚耀）

overview:
主持們的扮相向來是《我愛香港》的笑點之一，「老爺」曾志偉今回以經典格鬥遊戲的女主角造型登場，扮相有多嬌肖？還有一人化上綠色妝容，戴起黃色假髮，造型惹笑，觀眾又能否認出這位主持？

佘詩曼和一眾好姊妹文頌嫻、梁靖琪、郭少芸、湯盈盈、周家蔚、姚樂怡、鍾麗淇合組「港島東八美女」，與林盛斌（Bob）率領的「旺角八俊男」展開「格鬥」。「俊男隊」的成員還有關楚耀、鄧梓峰、范振鋒、張振朗、張彥博、何廣沛及魔術師甄澤權。

Bob身為旺角隊長特別投入賣力，在「口o翁o翁當秘笈」環節不但面紅耳赤，更出現噴口水的肉緊情況！港島東方面，阿佘明明猜到正確答案，何解「梗在心裡口難開」？「有姿勢有實際」，「八美女」為求勝利不惜「出口術」互相提示，盈盈更斗膽嘲笑「老爺」，可會招來惡果？

旺角區內臥虎藏龍，一對雜耍拍檔表演拋樽、扯鈴等，看得觀眾拍掌歡呼。港島東則派出花式滑板代表，展示華麗招式。勝負誰屬，還看「你做初一我做十五」的真章比拼！

選購麵包時，若發現店內有流浪漢「唔夠錢買包」，大家有何反應？「好在有你」環節，測試有多少人願意慷慨解囊。另外，二手交易平台負責人組織募捐舊物品活動，為基層送暖；還有一位年近九旬的文具店主，堅持守業逾六十載。對他們來說，究竟何謂「香港精神」？

title: Episode 10

title: 港岛南（彭健新、薛凯琪）VS 上环（江美仪、刘玉翠）

overview:
主持们复刻历年来电影、电视剧中的受欢迎角色，「济公」、「黄飞鸿」、「钟无艳」等多个经典造型呈现观众面前，「老爷」曾志伟再次演绎《无间道》的「韩森」，又会加入甚么搞笑元素？

彭健新率领一众后辈歌手薛凯琪（Fiona）、刘小慧、汤宝如、陈柏宇、JW（王灏儿），及美食家卢觅雪组成港岛南代表队。上环则派出江美仪、刘玉翠、古明华、方皓玟与邹凯光，还有泰臣、虾头两位主持加入助战，实力与对手旗鼓相当。

今回「口o翕o翕当秘笈」，纵有老爷「提水」，为上环队助拳的泰臣仍对谜底茫无头绪，严重拖慢游戏进度，究竟怎么一回事？「有姿势有实际」环节，港岛南有JW「拖后腿」，呼之欲出的答案竟然「卡关」？上环队亦出现爆笑场面，玉翠演绎「拔罐」毫无难度，往后接力者传绎却变为「骚玉腿」的撩人姿势，哪位队友「一个累全家」？

素人表演「你做初一我做十五」，有二人团队以真刀展示日本剑术。「世界小丑王」则以谐趣哑戏，送上无价欢乐。

中国社会保存把家业代代相传的传统，香港亦有不少人坚守同样信念。线面女师傅手艺传承四代；开业逾百年的粮油米铺，第四代掌舵人仍努力接办经营，且听他们如何诠释「香港精神」，跟市民互励共勉。

商场内大多设有座椅给有需要人士歇息，但不时出现「满座」情况。为了测试港人的让座指数，「好在有你」的特派员扮成孕妇在座椅旁边左顾右盼，结果如何？

title: 港島南（彭健新、薛凱琪）VS 上環（江美儀、劉玉翠）

overview:
主持們復刻歷年來電影、電視劇中的受歡迎角色，「濟公」、「黃飛鴻」、「鍾無艷」等多個經典造型呈現觀眾面前，「老爺」曾志偉再次演繹《無間道》的「韓森」，又會加入甚麼搞笑元素？

彭健新率領一眾後輩歌手薛凱琪（Fiona）、劉小慧、湯寶如、陳柏宇、JW（王灝兒），及美食家盧覓雪組成港島南代表隊。上環則派出江美儀、劉玉翠、古明華、方皓玟與鄒凱光，還有泰臣、蝦頭兩位主持加入助戰，實力與對手旗鼓相當。

今回「口 o 翕 o 翕當秘笈」，縱有老爺「提水」，為上環隊助拳的泰臣仍對謎底茫無頭緖，嚴重拖慢遊戲進度，究竟怎麼一回事？「有姿勢有實際」環節，港島南有 JW「拖後腿」，呼之欲出的答案竟然「卡關」？上環隊亦出現爆笑場面，玉翠演繹「拔罐」毫無難度，往後接力者傳繹卻變為「騷玉腿」的撩人姿勢，哪位隊友「一個累全家」？

素人表演「你做初一我做十五」，有二人團隊以真刀展示日本劍術。「世界小醜王」則以諧趣啞戲，送上無價歡樂。

中國社會保存把家業代代相傳的傳統，香港亦有不少人堅守同樣信念。線面女師傅手藝傳承四代；開業逾百年的糧油米舖，第四代掌舵人仍努力接辦經營，且聽他們如何詮釋「香港精神」，跟市民互勵共勉。

商場內大多設有座椅給有需要人士歇息，但不時出現「滿座」情況。為了測試港人的讓座指數，「好在有你」的特派員扮成孕婦在座椅旁邊左顧右盼，結果如何？

title: 港島南（彭健新、薛凱琪）VS 上環（江美儀、劉玉翠）

overview:
主持們復刻歷年來電影、電視劇中的受歡迎角色，「濟公」、「黃飛鴻」、「鍾無艷」等多個經典造型呈現觀眾面前，「老爺」曾志偉再次演繹《無間道》的「韓森」，又會加入甚麼搞笑元素？

彭健新率領一眾後輩歌手薛凱琪（Fiona）、劉小慧、湯寶如、陳柏宇、JW（王灝兒），及美食家盧覓雪組成港島南代表隊。上環則派出江美儀、劉玉翠、古明華、方皓玟與鄒凱光，還有泰臣、蝦頭兩位主持加入助戰，實力與對手旗鼓相當。

今回「口o翕o翕當秘笈」，縱有老爺「提水」，為上環隊助拳的泰臣仍對謎底茫無頭緒，嚴重拖慢遊戲進度，究竟怎麼一回事？「有姿勢有實際」環節，港島南有JW「拖後腿」，呼之欲出的答案竟然「卡關」？上環隊亦出現爆笑場面，玉翠演繹「拔罐」毫無難度，往後接力者傳繹卻變為「騷玉腿」的撩人姿勢，哪位隊友「一個累全家」？

素人表演「你做初一我做十五」，有二人團隊以真刀展示日本劍術。「世界小丑王」則以諧趣啞戲，送上無價歡樂。

中國社會保存把家業代代相傳的傳統，香港亦有不少人堅守同樣信念。線面女師傅手藝傳承四代；開業逾百年的糧油米舖，第四代掌舵人仍努力接辦經營，且聽他們如何詮釋「香港精神」，跟市民互勵共勉。

商場內大多設有座椅給有需要人士歇息，但不時出現「滿座」情況。為了測試港人的讓座指數，「好在有你」的特派員扮成孕婦在座椅旁邊左顧右盼，結果如何？

title: Episode 11

title: 屯门（陈豪、胡定欣）VS 葵青（田蕊妮、蒋志光）

overview:
陈豪（Mo）和田蕊妮在热播剧《来自喵喵星的妳》合作无间，这对人、「猫」好拍档今集却要分别率领屯门队与葵青队，透过游戏一决高下！Mo还邀来胡定欣、罗兰姐、杨秀惠、C君、陈洁玲、何远东等剧中演员，以及近年较少幕前露面的丁子高助战。阿田也毫不示弱，与《来》剧的蒋志光、马蹄露、张达伦、林泳淘、温家伟，还有麦玲玲师傅一起应战。

「口o翕o翕当秘笈」环节，定欣近期的绯闻被「摆上枱」，更获现场观众「热烈祝贺」。此情此境，定欣如何反应？「有姿势有实际」回合，阿田发挥「视后」本色，传神的演绎让队友轻松过关。对家的Mo、定欣亦属于「视帝」与「视后」级人马，加上东东模仿坐在按摩椅上的舒爽表情，观众看得笑不拢嘴！

此外，一位女生带来变脸国技，也有团队送上<男儿当自强>的口琴四重奏，留意「你做初一我做十五」的精彩表演。葵青区的凉果伯伯以「车仔档」摆卖逾廿六载；屯门则有一位「八十后」经营街坊食店，两人分别细诉「香港精神」。

年轻力壮人士走毕整条「长命」楼梯，可能感到疲倦气喘，对长者来说更是接近不可能的任务。「好在有你」派出拉着买餸车的「卧底婆婆」现身长楼梯底，途人见状会怎样伸出缓手？

title: 屯門（陳豪、胡定欣）VS 葵青（田蕊妮、蔣志光）

overview:
陳豪（Mo）和田蕊妮在熱播劇《來自喵喵星的妳》合作無間，這對人、「貓」好拍檔今集卻要分別率領屯門隊與葵青隊，透過遊戲一決高下！Mo 還邀來胡定欣、羅蘭姐、楊秀惠、C 君、陳潔玲、何遠東等劇中演員，以及近年較少幕前露面的丁子高助戰。阿田也毫不示弱，與《來》劇的蔣志光、馬蹄露、張達倫、林泳淘、温家偉，還有麥玲玲師傅一起應戰。

「口 o 翕 o 翕當秘笈」環節，定欣近期的緋聞被「擺上枱」，更獲現場觀眾「熱烈祝賀」。此情此境，定欣如何反應？「有姿勢有實際」回合，阿田發揮「視後」本色，傳神的演繹讓隊友輕鬆過關。對家的 Mo、定欣亦屬於「視帝」與「視後」級人馬，加上東東模仿坐在按摩椅上的舒爽表情，觀眾看得笑不攏嘴！

此外，一位女生帶來變臉國技，也有團隊送上<男兒當自強>的口琴四重奏，留意「你做初一我做十五」的精彩表演。葵青區的涼果伯伯以「車仔檔」擺賣逾廿六載；屯門則有一位「八十後」經營街坊食店，兩人分別細訴「香港精神」。

年輕力壯人士走畢整條「長命」樓梯，可能感到疲倦氣喘，對長者來説更是接近不可能的任務。「好在有你」派出拉著買餸車的「卧底婆婆」現身長樓梯底，途人見狀會怎樣伸出緩手？

title: 屯門（陳豪、胡定欣）VS 葵青（田蕊妮、蔣志光）

overview:
陳豪（Mo）和田蕊妮在熱播劇《來自喵喵星的妳》合作無間，這對人、「貓」好拍檔今集卻要分別率領屯門隊與葵青隊，透過遊戲一決高下！Mo還邀來胡定欣、羅蘭姐、楊秀惠、C君、陳潔玲、何遠東等劇中演員，以及近年較少幕前露面的丁子高助戰。阿田也毫不示弱，與《來》劇的蔣志光、馬蹄露、張達倫、林泳淘、溫家偉，還有麥玲玲師傅一起應戰。

「口o翕o翕當秘笈」環節，定欣近期的緋聞被「擺上枱」，更獲現場觀眾「熱烈祝賀」。此情此境，定欣如何反應？「有姿勢有實際」回合，阿田發揮「視后」本色，傳神的演繹讓隊友輕鬆過關。對家的Mo、定欣亦屬於「視帝」與「視后」級人馬，加上東東模仿坐在按摩椅上的舒爽表情，觀眾看得笑不攏嘴！

此外，一位女生帶來變臉國技，也有團隊送上<男兒當自強>的口琴四重奏，留意「你做初一我做十五」的精彩表演。葵青區的涼果伯伯以「車仔檔」擺賣逾廿六載；屯門則有一位「八十後」經營街坊食店，兩人分別細訴「香港精神」。

年輕力壯人士走畢整條「長命」樓梯，可能感到疲倦氣喘，對長者來說更是接近不可能的任務。「好在有你」派出拉着買餸車的「臥底婆婆」現身長樓梯底，途人見狀會怎樣伸出緩手？

title: Episode 12

title: 上水（李克勤、陈凯琳）VS 西贡（毛舜筠、黎耀祥）

overview:
李克勤向来以「转数快」闻名演艺圈，现场玩游戏表现尤其出色，这位「游戏专家」带领上水队的队友陈凯琳、胡诺言、乔宝宝，还情商黄心颖、麦美恩及金刚等主持助阵，实力非凡。另一边厢的西贡队则有「Mo姐」毛舜筠、「祥仔」黎耀祥联同热播处境剧《八时入席》一众手足陈国邦、汤盈盈、马贯东、邵佩诗及李霖恩等应战。

今集「口o翕o翕当秘笈」，「老爷」曾志伟为克勤准备刁钻「难题」，克勤「左右做人难」下如何是好？对家的祥仔面对十四字的超长语句，又可会被「考起」？及后的「有姿势有实际」，祥仔要传达「星爷」电影中的夺命毒药「含笑半步钉」，「视帝」级演技博得观众如雷掌声！

「你做初一我做十五」环节，「扮声高手」冯文乐献唱<风继续吹>，期间转换张国荣、谭咏麟、李克勤、张学友、刘德华等不同腔口，几可乱真！另有儿童体操队登场，除了翻跟斗之外，他们还展示高难度的同步动作。

有食店老板希望回馈长者，每月于特定日子招呼长者享用「免费粥」。也有粤剧无名英雄的专业态度获同行推崇备至，且看二人如何活出「香港精神」。另外，美女特派员把USB手指丢进停在路边的车底，可有好心人愿意「瞓身」帮忙检拾？

title: 上水（李克勤、陳凱琳）VS 西貢（毛舜筠、黎耀祥）

overview:
李克勤向來以「轉數快」聞名演藝圈，現場玩遊戲表現尤其出色，這位「遊戲專家」帶領上水隊的隊友陳凱琳、胡諾言、喬寶寶，還情商黃心穎、麥美恩及金剛等主持助陣，實力非凡。另一邊廂的西貢隊則有「Mo 姐」毛舜筠、「祥仔」黎耀祥聯同熱播處境劇《八時入席》一眾手足陳國邦、湯盈盈、馬貫東、邵珮詩及李霖恩等應戰。

今集「口 o 翕 o 翕當秘笈」，「老爺」曾志偉為克勤準備刁鑽「難題」，克勤「左右做人難」下如何是好？對家的祥仔面對十四字的超長語句，又可會被「考起」？及後的「有姿勢有實際」，祥仔要傳達「星爺」電影中的奪命毒藥「含笑半步釘」，「視帝」級演技博得觀眾如雷掌聲！

「你做初一我做十五」環節，「扮聲高手」馮文樂獻唱<風繼續吹>，期間轉換張國榮、譚詠麟、李克勤、張學友、劉德華等不同腔口，幾可亂真！另有兒童體操隊登場，除了翻跟鬥之外，他們還展示高難度的同步動作。

有食店老闆希望回饋長者，每月於特定日子招呼長者享用「免費粥」。也有粵劇無名英雄的專業態度獲同行推崇備至，且看二人如何活出「香港精神」。另外，美女特派員把 USB 手指丟進停在路邊的車底，可有好心人願意「瞓身」幫忙檢拾？

title: 上水（李克勤、陳凱琳）VS 西貢（毛舜筠、黎耀祥）

overview:
李克勤向來以「轉數快」聞名演藝圈，現場玩遊戲表現尤其出色，這位「遊戲專家」帶領上水隊的隊友陳凱琳、胡諾言、喬寶寶，還情商黃心穎、麥美恩及金剛等主持助陣，實力非凡。另一邊廂的西貢隊則有「Mo姐」毛舜筠、「祥仔」黎耀祥聯同熱播處境劇《八時入席》一眾手足陳國邦、湯盈盈、馬貫東、邵珮詩及李霖恩等應戰。

今集「口o翕o翕當秘笈」，「老爺」曾志偉為克勤準備刁鑽「難題」，克勤「左右做人難」下如何是好？對家的祥仔面對十四字的超長語句，又可會被「考起」？及後的「有姿勢有實際」，祥仔要傳達「星爺」電影中的奪命毒藥「含笑半步釘」，「視帝」級演技博得觀眾如雷掌聲！

「你做初一我做十五」環節，「扮聲高手」馮文樂獻唱<風繼續吹>，期間轉換張國榮、譚詠麟、李克勤、張學友、劉德華等不同腔口，幾可亂真！另有兒童體操隊登場，除了翻跟斗之外，他們還展示高難度的同步動作。

有食店老闆希望回饋長者，每月於特定日子招呼長者享用「免費粥」。也有粵劇無名英雄的專業態度獲同行推崇備至，且看二人如何活出「香港精神」。另外，美女特派員把USB手指丟進停在路邊的車底，可有好心人願意「瞓身」幫忙檢拾？

title: Episode 13

title: 土瓜湾（陈炜、龚嘉欣）VS 元朗（安德尊、郑欣宜）

overview:
「炜哥」陈炜率领龚嘉欣（Katy）、刘佩玥、邓佩仪、孙慧雪、庄思敏、陈自瑶、阮儿等土瓜湾队女成员上阵，还拉拢阮兆祥与陆永两位男主持助战。对手则是「大王」安德尊、郑欣宜、高海宁、吕慧仪（Koni）、黄文迪、王志安（Otto）、彭怀安（Eddie）组成的元朗队。即使来到「老爷」的主场，大王仍然保持「惹火」本色，更与祥师兄、陆永「针锋相对」，为游戏比拼增添浓烈火药味！

「口o翕o翕当秘笈」环节，Katy遇上毫不相干的谜底，导致严重「卡关」！队友陆永则屡猜屡败，更要劳烦全场「提水」。元朗队的Koni向大王「传话」却换来对方「嫌弃」，究竟发生甚么事？

及至「有姿势有实际」回合，祥师兄做出「秋官」的经典动作，造就土瓜湾队拍档轻松过关。陆永演绎「验尿」谜底本来异常传神，却一时忘记大部份队友都是女生，过程遇上不少阻滞。为向祥师兄还以颜色，元朗队的大王施展浑身解数模仿「家燕姐」，其他成员还在老爷身上「借来」道具，务求演活前辈神韵。

今集「你做初一我做十五」，聋人舞蹈团十多位成员展现强劲舞姿；另一边厢有男生带来乐旗表演，把旗帜又舞又抛，观众同样印象深刻。「好在有你」出现伯伯在街上「跌橙」的狼狈一幕，街坊如何帮忙？

香港不少传统行业因缺乏新血入行而式微，甚为可惜。手作旗袍师傅、柴火烧猪师傅均有一身本领，他们又有甚么「香港精神」寄语港人？

title: 土瓜灣（陳煒、龔嘉欣）VS 元朗（安德尊、鄭欣宜）

overview:
「煒哥」陳煒率領龔嘉欣（Katy）、劉佩玥、鄧佩儀、孫慧雪、莊思敏、陳自瑤、阮兒等土瓜灣隊女成員上陣，還拉攏阮兆祥與陸永兩位男主持助戰。對手則是「大王」安德尊、鄭欣宜、高海寧、呂慧儀（Koni）、黃文迪、王志安（Otto）、彭懷安（Eddie）組成的元朗隊。即使來到「老爺」的主場，大王仍然保持「惹火」本色，更與祥師兄、陸永「針鋒相對」，為遊戲比拼增添濃烈火藥味！

「口 o 翕 o 翕當秘笈」環節，Katy 遇上毫不相幹的謎底，導致嚴重「卡關」！隊友陸永則屢猜屢敗，更要勞煩全場「提水」。元朗隊的 Koni 向大王「傳話」卻換來對方「嫌棄」，究竟發生甚麼事？

及至「有姿勢有實際」回合，祥師兄做出「秋官」的經典動作，造就土瓜灣隊拍檔輕鬆過關。陸永演繹「驗尿」謎底本來異常傳神，卻一時忘記大部份隊友都是女生，過程遇上不少阻滯。為向祥師兄還以顏色，元朗隊的大王施展渾身解數模仿「家燕姐」，其他成員還在老爺身上「借來」道具，務求演活前輩神韻。

今集「你做初一我做十五」，聾人舞蹈團十多位成員展現強勁舞姿；另一邊廂有男生帶來樂旗表演，把旗幟又舞又拋，觀眾同樣印象深刻。「好在有你」出現伯伯在街上「跌橙」的狼狽一幕，街坊如何幫忙？

香港不少傳統行業因缺乏新血入行而式微，甚為可惜。手作旗袍師傅、柴火燒豬師傅均有一身本領，他們又有甚麼「香港精神」寄語港人？

title: 土瓜灣（陳煒、龔嘉欣）VS 元朗（安德尊、鄭欣宜）

overview:
「煒哥」陳煒率領龔嘉欣（Katy）、劉佩玥、鄧佩儀、孫慧雪、莊思敏、陳自瑤、阮兒等土瓜灣隊女成員上陣，還拉攏阮兆祥與陸永兩位男主持助戰。對手則是「大王」安德尊、鄭欣宜、高海寧、呂慧儀（Koni）、黃文迪、王志安（Otto）、彭懷安（Eddie）組成的元朗隊。即使來到「老爺」的主場，大王仍然保持「惹火」本色，更與祥師兄、陸永「針鋒相對」，為遊戲比拼增添濃烈火藥味！

「口o翕o翕當秘笈」環節，Katy遇上毫不相干的謎底，導致嚴重「卡關」！隊友陸永則屢猜屢敗，更要勞煩全場「提水」。元朗隊的Koni向大王「傳話」卻換來對方「嫌棄」，究竟發生甚麼事？

及至「有姿勢有實際」回合，祥師兄做出「秋官」的經典動作，造就土瓜灣隊拍檔輕鬆過關。陸永演繹「驗尿」謎底本來異常傳神，卻一時忘記大部份隊友都是女生，過程遇上不少阻滯。為向祥師兄還以顏色，元朗隊的大王施展渾身解數模仿「家燕姐」，其他成員還在老爺身上「借來」道具，務求演活前輩神韻。

今集「你做初一我做十五」，聾人舞蹈團十多位成員展現強勁舞姿；另一邊廂有男生帶來樂旗表演，把旗幟又舞又拋，觀眾同樣印象深刻。「好在有你」出現伯伯在街上「跌橙」的狼狽一幕，街坊如何幫忙？

香港不少傳統行業因缺乏新血入行而式微，甚為可惜。手作旗袍師傅、柴火燒豬師傅均有一身本領，他們又有甚麼「香港精神」寄語港人？

title: Episode 14

title: 湾仔（容祖儿、朱千雪）VS 九龙东（郭晋安、王浩信）

overview:
乐坛「天后」容祖儿（Joey）性格率直，玩游戏亦全情投入、无所顾忌。Joey带领朱千雪、黄浩然、麦明诗、洪卓立、钟舒漫、林雪、田启文等湾仔队代表，与郭晋安、王浩信、陈庭欣、朱晨丽（Rebecca）、谭凯琪、泰臣等台庆剧《致命复活》演员，加上盖鸣晖、主持何雁诗组成的九龙东队互相斗法，又会擦出甚么令人意想不到的惹笑火花？

今回「口o翕o翕当秘笈」，九龙东代表安仔向Rebecca传话，却出现「鸡同鸭讲」的情况，如何及时修正？湾仔队成员千雪尝试猜出以谚语「你有张良计」为首的语句，但因在外国长大而茫无头绪，众人看得大为「肉紧」……Joey则对恋情被「摆上枱」毫不介意，大方表现观众「Like爆」！

「有姿势有实际」比拼，安仔展示「视帝」本色，一人分饰多角，清楚交待「捉奸在床」经过，泰臣继而加工润饰，让队友轻松过关。对家的林雪则成为比拼焦点，分别演绎谜底「出猫」、「美人鱼」及「隆胸」，爆笑连场！队友浩然模仿千娇百媚的美人鱼，也令人眼前一亮。

七十年代歌唱比赛冠军钟伟强近年再闯乐坛，由他出任主音的「老友记乐队」U&I代表湾仔出战「你做初一我做十五」，送上<咪当我老衬>等金曲串烧。九龙东则派出四人的无伴奏合唱组合还击，在原唱者Joey旁边演绎<我的骄傲>。

义工团以拍照方式，帮助长者完成梦想；也有微型模景创作人，希望透过作品宣扬本土特色，他们如何以「香港精神」跟市民互勉互励？「脚伤男」用以辅助走路的拐杖折断，街坊怎样上前协助？留意「好在有你」环节。

title: 灣仔（容祖兒、朱千雪）VS 九龍東（郭晉安、王浩信）

overview:
樂壇「天后」容祖兒（Joey）性格率直，玩遊戲亦全情投入、無所顧忌。Joey 帶領朱千雪、黃浩然、麥明詩、洪卓立、鍾舒漫、林雪、田啟文等灣仔隊代表，與郭晉安、王浩信、陳庭欣、朱晨麗（Rebecca）、譚凱琪、泰臣等台慶劇《致命復活》演員，加上蓋鳴暉、主持何雁詩組成的九龍東隊互相鬥法，又會擦出甚麼令人意想不到的惹笑火花？

今回「口 o 翕 o 翕當秘笈」，九龍東代表安仔向 Rebecca 傳話，卻出現「雞同鴨講」的情況，如何及時修正？灣仔隊成員千雪嘗試猜出以諺語「你有張良計」為首的語句，但因在外國長大而茫無頭緖，眾人看得大為「肉緊」……Joey 則對戀情被「擺上枱」毫不介意，大方表現觀眾「Like 爆」！

「有姿勢有實際」比拼，安仔展示「視帝」本色，一人分飾多角，清楚交待「捉姦在牀」經過，泰臣繼而加工潤飾，讓隊友輕鬆過關。對家的林雪則成為比拼焦點，分別演繹謎底「出貓」、「美人魚」及「隆胸」，爆笑聯場！隊友浩然模仿千嬌百媚的美人魚，也令人眼前一亮。

七十年代歌唱比賽冠軍鍾偉強近年再闖樂壇，由他出任主音的「老友記樂隊」U&I 代表灣仔出戰「你做初一我做十五」，送上<咪當我老襯>等金曲串燒。九龍東則派出四人的無伴奏合唱組合還擊，在原唱者 Joey 旁邊演繹<我的驕傲>。

義工團以拍照方式，幫助長者完成夢想；也有微型模景創作人，希望透過作品宣揚本土特色，他們如何以「香港精神」跟市民互勉互勵？「腳傷男」用以輔助走路的枴杖折斷，街坊怎樣上前協助？留意「好在有你」環節。

title: 灣仔（容祖兒、朱千雪）VS 九龍東（郭晉安、王浩信）

overview:
樂壇「天后」容祖兒（Joey）性格率直，玩遊戲亦全情投入、無所顧忌。Joey帶領朱千雪、黃浩然、麥明詩、洪卓立、鍾舒漫、林雪、田啟文等灣仔隊代表，與郭晉安、王浩信、陳庭欣、朱晨麗（Rebecca）、譚凱琪、泰臣等台慶劇《致命復活》演員，加上蓋鳴暉、主持何雁詩組成的九龍東隊互相鬥法，又會擦出甚麼令人意想不到的惹笑火花？

今回「口o翕o翕當秘笈」，九龍東代表安仔向Rebecca傳話，卻出現「雞同鴨講」的情況，如何及時修正？灣仔隊成員千雪嘗試猜出以諺語「你有張良計」為首的語句，但因在外國長大而茫無頭緒，眾人看得大為「肉緊」……Joey則對戀情被「擺上枱」毫不介意，大方表現觀眾「Like爆」！

「有姿勢有實際」比拼，安仔展示「視帝」本色，一人分飾多角，清楚交待「捉姦在床」經過，泰臣繼而加工潤飾，讓隊友輕鬆過關。對家的林雪則成為比拼焦點，分別演繹謎底「出貓」、「美人魚」及「隆胸」，爆笑連場！隊友浩然模仿千嬌百媚的美人魚，也令人眼前一亮。

七十年代歌唱比賽冠軍鍾偉強近年再闖樂壇，由他出任主音的「老友記樂隊」U&I代表灣仔出戰「你做初一我做十五」，送上<咪當我老襯>等金曲串燒。九龍東則派出四人的無伴奏合唱組合還擊，在原唱者Joey旁邊演繹<我的驕傲>。

義工團以拍照方式，幫助長者完成夢想；也有微型模景創作人，希望透過作品宣揚本土特色，他們如何以「香港精神」跟市民互勉互勵？「腳傷男」用以輔助走路的柺杖折斷，街坊怎樣上前協助？留意「好在有你」環節。

title: Episode 15

title: 油麻地（惠英红、吴岱融）VS 深水埗（张敬轩、蔡卓妍）

overview:
「小红姐」惠英红、近期凭《巨轮II》剧中「鹫哥」一角「人气」急升的吴岱融率领油麻地队成员秦煌、关宝慧、张慧仪、康华、张嘉儿到临大玩游戏。另一边厢的深水埗队则由张敬轩、「阿Sa」蔡卓妍、卓韵芝、卫诗雅、刘锡贤、林耀声、堪舆学家李丞责组成，两队人马合力为观众延续Happy Sunday！

今集「口o翕o翕当秘笈」，油麻地代表嘉儿猜题一直不着边际，令「老爷」曾志伟「大动肝火」！深水埗队的阿芝估答案时，众人却齐指向她，究竟怎么回事？锡贤需要猜出自己在「星爷」电影的经典对白，配合轩仔落力传话，过关有惊无险。

「有姿势有实际」回合，鹫哥领头演绎「衣冠禽兽」，队员陆续跟随其动作，向老爷伸出「毒手」，守尾关的秦煌可否顺利猜中答案？轩仔代表深水埗，另类表达「劏死牛」，同样传神，观众拍手叫好！队友阿Sa却不清楚此俗语的意思，可会影响大局？

素人表演「你做初一我做十五」，双方均致力宣扬中国传统文化。油麻地代表带来儿童版粤剧<帝女花之香夭>，小演员唱功、造手有板有眼！深水埗则送上人强马壮的龙、狮、麒麟、貔貅的「舞狮大汇演」。

叶准师傅身为叶问宗师的长子，一直以发扬咏春武学为己任。硕果仅存的「红Van水牌」写字人，亦努力坚持这门手艺。二人数十年来坚守信念，值得大家尊敬，且听他们细诉「香港精神」。「好在有你」环节，忘带雨伞的婆婆打算冒雨横过马路，热心市民怎样替她「遮风挡雨」？

title: 油麻地（惠英紅、吳岱融）VS 深水埗（張敬軒、蔡卓妍）

overview:
「小紅姐」惠英紅、近期憑《巨輪 II》劇中「鷲哥」一角「人氣」急升的吳岱融率領油麻地隊成員秦煌、關寶慧、張慧儀、康華、張嘉兒到臨大玩遊戲。另一邊廂的深水埗隊則由張敬軒、「阿 Sa」蔡卓妍、卓韻芝、衞詩雅、劉錫賢、林耀聲、堪輿學家李丞責組成，兩隊人馬合力為觀眾延續 Happy Sunday！

今集「口 o 翕 o 翕當秘笈」，油麻地代表嘉兒猜題一直不著邊際，令「老爺」曾志偉「大動肝火」！深水埗隊的阿芝估答案時，眾人卻齊指向她，究竟怎麼回事？錫賢需要猜出自己在「星爺」電影的經典對白，配合軒仔落力傳話，過關有驚無險。

「有姿勢有實際」回合，鷲哥領頭演繹「衣冠禽獸」，隊員陸續跟隨其動作，向老爺伸出「毒手」，守尾關的秦煌可否順利猜中答案？軒仔代表深水埗，另類表達「劏死牛」，同樣傳神，觀眾拍手叫好！隊友阿 Sa 卻不清楚此俗語的意思，可會影響大局？

素人表演「你做初一我做十五」，雙方均致力宣揚中國傳統文化。油麻地代表帶來兒童版粵劇<帝女花之香夭>，小演員唱功、造手有板有眼！深水埗則送上人強馬壯的龍、獅、麒麟、貔貅的「舞獅大匯演」。

葉準師傅身為葉問宗師的長子，一直以發揚詠春武學為己任。碩果僅存的「紅 Van 水牌」寫字人，亦努力堅持這門手藝。二人數十年來堅守信念，值得大家尊敬，且聽他們細訴「香港精神」。「好在有你」環節，忘帶雨傘的婆婆打算冒雨橫過馬路，熱心市民怎樣替她「遮風擋雨」？

title: 油麻地（惠英紅、吳岱融）VS 深水埗（張敬軒、蔡卓妍）

overview:
「小紅姐」惠英紅、近期憑《巨輪II》劇中「鷲哥」一角「人氣」急升的吳岱融率領油麻地隊成員秦煌、關寶慧、張慧儀、康華、張嘉兒到臨大玩遊戲。另一邊廂的深水埗隊則由張敬軒、「阿Sa」蔡卓妍、卓韻芝、衛詩雅、劉錫賢、林耀聲、堪輿學家李丞責組成，兩隊人馬合力為觀眾延續Happy Sunday！

今集「口o翕o翕當秘笈」，油麻地代表嘉兒猜題一直不着邊際，令「老爺」曾志偉「大動肝火」！深水埗隊的阿芝估答案時，眾人卻齊指向她，究竟怎麼回事？錫賢需要猜出自己在「星爺」電影的經典對白，配合軒仔落力傳話，過關有驚無險。

「有姿勢有實際」回合，鷲哥領頭演繹「衣冠禽獸」，隊員陸續跟隨其動作，向老爺伸出「毒手」，守尾關的秦煌可否順利猜中答案？軒仔代表深水埗，另類表達「劏死牛」，同樣傳神，觀眾拍手叫好！隊友阿Sa卻不清楚此俗語的意思，可會影響大局？

素人表演「你做初一我做十五」，雙方均致力宣揚中國傳統文化。油麻地代表帶來兒童版粵劇<帝女花之香夭>，小演員唱功、造手有板有眼！深水埗則送上人強馬壯的龍、獅、麒麟、貔貅的「舞獅大匯演」。

葉準師傅身為葉問宗師的長子，一直以發揚詠春武學為己任。碩果僅存的「紅Van水牌」寫字人，亦努力堅持這門手藝。二人數十年來堅守信念，值得大家尊敬，且聽他們細訴「香港精神」。「好在有你」環節，忘帶雨傘的婆婆打算冒雨橫過馬路，熱心市民怎樣替她「遮風擋雨」？

title: Episode 16

title: 中区（张智霖、蔡一智）VS 油尖旺（卢海鹏、林建明）

overview:
卢海鹏与「大姐明」林建明两位前辈，率领戚美珍、邓英敏、邓兆尊、张美妮、罗浩铭等油尖旺队友，延续为观众带来欢乐的EYT精神。中区代表则有张智霖（Chilam）、蔡一智、焦媛、林子聪、黄佩霞、雨侨、蔡瀚亿等「玩得之人」，搞笑功力不容置疑。

「口o翕o翕当秘笈」的头阵比拼，中区的子聪不停伸脷，令「传话」的阿智一脸无奈。油尖旺队的大姐明几乎「哎破喉咙」，鹏哥竟呆坐一字不发。大姐明顿时无名火起，如何「收科」？

考验众人演技的「有姿势有实际」，中区的焦媛舞台剧经验丰富，在狭小空间内演活「三胞胎」谜底。轮到Chilam传绎「脱衣舞」，全场观众哗然，究竟发生何事？油尖旺队长鹏哥过往模仿罗文唯肖唯炒，今次再扮「罗记」，队友能否轻易猜中？主持洪天明亦为油尖旺队「客串」演出「人妖打排球」，显露「性感」一面。

今回「你做初一我做十五」异常精彩，看得观众拍手赞好。中国Beatbox大赛全国第二名RX黄浩邦代表中区出战，运用口技声演多种音效；油尖旺则有曾任舞蹈员的父母联同小朋友组成「亲子跳舞团」，展现亲子同乐。

来自中区的补鞋匠手艺非凡，尽心为客人服务；油尖旺亦有磨刀师傅誉满中外，不少外国名厨亦专程光顾，且看二人如何活出「香港精神」。没有绑紧鞋带看似小事，却可能令人跌倒。「好在有你」环节，女生等候过马路时鞋带松脱，途人可会扬声提示？

title: 中區（張智霖、蔡一智）VS 油尖旺（盧海鵬、林建明）

overview:
盧海鵬與「大姐明」林建明兩位前輩，率領戚美珍、鄧英敏、鄧兆尊、張美妮、羅浩銘等油尖旺隊友，延續為觀眾帶來歡樂的 EYT 精神。中區代表則有張智霖（Chilam）、蔡一智、焦媛、林子聰、黃佩霞、雨僑、蔡瀚億等「玩得之人」，搞笑功力不容置疑。

「口 o 翕 o 翕當秘笈」的頭陣比拼，中區的子聰不停伸脷，令「傳話」的阿智一臉無奈。油尖旺隊的大姐明幾乎「哎破喉嚨」，鵬哥竟呆坐一字不發。大姐明頓時無名火起，如何「收科」？

考驗眾人演技的「有姿勢有實際」，中區的焦媛舞台劇經驗豐富，在狹小空間內演活「三胞胎」謎底。輪到 Chilam 傳繹「脱衣舞」，全場觀眾嘩然，究竟發生何事？油尖旺隊長鵬哥過往模仿羅文唯肖唯炒，今次再扮「羅記」，隊友能否輕易猜中？主持洪天明亦為油尖旺隊「客串」演出「人妖打排球」，顯露「性感」一面。

今回「你做初一我做十五」異常精彩，看得觀眾拍手讚好。中國 Beatbox 大賽全國第二名 RX 黃浩邦代表中區出戰，運用口技聲演多種音效；油尖旺則有曾任舞蹈員的父母聯同小朋友組成「親子跳舞團」，展現親子同樂。

來自中區的補鞋匠手藝非凡，盡心為客人服務；油尖旺亦有磨刀師傅譽滿中外，不少外國名廚亦專程光顧，且看二人如何活出「香港精神」。沒有綁緊鞋帶看似小事，卻可能令人跌倒。「好在有你」環節，女生等候過馬路時鞋帶鬆脱，途人可會揚聲提示？

title: 中區（張智霖、蔡一智）VS 油尖旺（盧海鵬、林建明）

overview:
盧海鵬與「大姐明」林建明兩位前輩，率領戚美珍、鄧英敏、鄧兆尊、張美妮、羅浩銘等油尖旺隊友，延續為觀眾帶來歡樂的EYT精神。中區代表則有張智霖（Chilam）、蔡一智、焦媛、林子聰、黃佩霞、雨僑、蔡瀚億等「玩得之人」，搞笑功力不容置疑。

「口o翕o翕當秘笈」的頭陣比拼，中區的子聰不停伸脷，令「傳話」的阿智一臉無奈。油尖旺隊的大姐明幾乎「哎破喉嚨」，鵬哥竟呆坐一字不發。大姐明頓時無名火起，如何「收科」？

考驗眾人演技的「有姿勢有實際」，中區的焦媛舞台劇經驗豐富，在狹小空間內演活「三胞胎」謎底。輪到Chilam傳繹「脫衣舞」，全場觀眾嘩然，究竟發生何事？油尖旺隊長鵬哥過往模仿羅文唯肖唯炒，今次再扮「羅記」，隊友能否輕易猜中？主持洪天明亦為油尖旺隊「客串」演出「人妖打排球」，顯露「性感」一面。

今回「你做初一我做十五」異常精彩，看得觀眾拍手讚好。中國Beatbox大賽全國第二名RX黃浩邦代表中區出戰，運用口技聲演多種音效；油尖旺則有曾任舞蹈員的父母聯同小朋友組成「親子跳舞團」，展現親子同樂。

來自中區的補鞋匠手藝非凡，盡心為客人服務；油尖旺亦有磨刀師傅譽滿中外，不少外國名廚亦專程光顧，且看二人如何活出「香港精神」。沒有綁緊鞋帶看似小事，卻可能令人跌倒。「好在有你」環節，女生等候過馬路時鞋帶鬆脫，途人可會揚聲提示？

title: Episode 17

title: 红磡（张卫健、许志安）VS 石硖尾（詹瑞文、伍咏薇）

overview:
张卫健（Dicky）联同「好兄弟」许志安、梁汉文、苏永康（阿公）、吴国敬，加上雷颂德、梁家玉夫妇和欧阳德勋、蔡立儿夫妇组成红磡队。石硖尾则由「詹Sir」詹瑞文领军，成员包括「伍姑娘」伍咏薇、林嘉华、向海岚、赖慰玲、杨天经、伍文生等。

有指Dicky即将返回「娘家」TVB拍剧，制作组把这则娱乐新闻融入「口o翕o翕当秘笈」的谜底，他竞猜答案时可会「吐露口风」？Dicky及后向安仔「传话」，还借助「老爷」曾志伟「帮忙」，究竟怎么一回事？石硖尾队的伍姑娘被猜谜的嘉华哥激至「反白眼」，如何拨乱反正？

「有姿势有实际」环节，詹Sir贵为「戏剧大师」，形体传达「刀锯美人」有多传神？红磡队方面，安仔曾为「梅姐」梅艳芳伴舞和合唱金曲，演绎「将冰山劈开」毫不费力，阿公接力做动作却换来一片哄笑！老爷又要红磡队两人一组合演「耍花枪」，轮到Dicky与安仔却演变为拳来脚往，缘何「打出真火」？

在国际性武术比赛凭卓越棍法夺冠的少女贺曦彤代表石硖尾亮相「你做初一我做十五」，展示真功夫。红磡队则带来肚皮舞，演出同样精彩。

吹糖公仔师傅面对行业式微，仍尽力延续这门传统手艺；跨媒体艺术摄影师以香港风貌为主题，用相片造出立体模型，两位艺术工作者跟市民分享心目中的「香港精神」。「好在有你」，小女孩的汽球被吹走挂在高处，男孩子决定施以援手，还拉着爸爸一起「英雄救美」。

title: 紅磡（張衞健、許志安）VS 石硤尾（詹瑞文、伍詠薇）

overview:
張衞健（Dicky）聯同「好兄弟」許志安、梁漢文、蘇永康（阿公）、吳國敬，加上雷頌德、梁家玉夫婦和歐陽德勛、蔡立兒夫婦組成紅磡隊。石硤尾則由「詹 Sir」詹瑞文領軍，成員包括「伍姑娘」伍詠薇、林嘉華、向海嵐、賴慰玲、楊天經、伍文生等。

有指 Dicky 即將返回「孃家」TVB 拍劇，製作組把這則娛樂新聞融入「口 o 翕 o 翕當秘笈」的謎底，他競猜答案時可會「吐露口風」？Dicky 及後向安仔「傳話」，還藉助「老爺」曾志偉「幫忙」，究竟怎麼一回事？石硤尾隊的伍姑娘被猜謎的嘉華哥激至「反白眼」，如何撥亂反正？

「有姿勢有實際」環節，詹 Sir 貴為「戲劇大師」，形體傳達「刀鋸美人」有多傳神？紅磡隊方面，安仔曾為「梅姐」梅艷芳伴舞和合唱金曲，演繹「將冰山劈開」毫不費力，阿公接力做動作卻換來一片鬨笑！老爺又要紅磡隊兩人一組合演「耍花槍」，輪到 Dicky 與安仔卻演變為拳來腳往，緣何「打出真火」？

在國際性武術比賽憑卓越棍法奪冠的少女賀曦彤代表石硤尾亮相「你做初一我做十五」，展示真功夫。紅磡隊則帶來肚皮舞，演出同樣精彩。

吹糖公仔師傅面對行業式微，仍盡力延續這門傳統手藝；跨媒體藝術攝影師以香港風貌為主題，用相片造出立體模型，兩位藝術工作者跟市民分享心目中的「香港精神」。「好在有你」，小女孩的汽球被吹走掛在高處，男孩子決定施以援手，還拉著爸爸一起「英雄救美」。

title: 紅磡（張衛健、許志安）VS 石硤尾（詹瑞文、伍詠薇）

overview:
張衛健（Dicky）聯同「好兄弟」許志安、梁漢文、蘇永康（阿公）、吳國敬，加上雷頌德、梁家玉夫婦和歐陽德勛、蔡立兒夫婦組成紅磡隊。石硤尾則由「詹Sir」詹瑞文領軍，成員包括「伍姑娘」伍詠薇、林嘉華、向海嵐、賴慰玲、楊天經、伍文生等。

有指Dicky即將返回「娘家」TVB拍劇，製作組把這則娛樂新聞融入「口o翕o翕當秘笈」的謎底，他競猜答案時可會「吐露口風」？Dicky及後向安仔「傳話」，還借助「老爺」曾志偉「幫忙」，究竟怎麼一回事？石硤尾隊的伍姑娘被猜謎的嘉華哥激至「反白眼」，如何撥亂反正？

「有姿勢有實際」環節，詹Sir貴為「戲劇大師」，形體傳達「刀鋸美人」有多傳神？紅磡隊方面，安仔曾為「梅姐」梅艷芳伴舞和合唱金曲，演繹「將冰山劈開」毫不費力，阿公接力做動作卻換來一片哄笑！老爺又要紅磡隊兩人一組合演「耍花槍」，輪到Dicky與安仔卻演變為拳來腳往，緣何「打出真火」？

在國際性武術比賽憑卓越棍法奪冠的少女賀曦彤代表石硤尾亮相「你做初一我做十五」，展示真功夫。紅磡隊則帶來肚皮舞，演出同樣精彩。

吹糖公仔師傅面對行業式微，仍盡力延續這門傳統手藝；跨媒體藝術攝影師以香港風貌為主題，用相片造出立體模型，兩位藝術工作者跟市民分享心目中的「香港精神」。「好在有你」，小女孩的汽球被吹走掛在高處，男孩子決定施以援手，還拉着爸爸一起「英雄救美」。

title: Episode 18

title: 各区联队（郑丹瑞、周秀娜）VS 我爱香港队

overview:
节目来到尾声，重量级嘉宾「旦哥」郑丹瑞竟召集各区精英周秀娜、王祖蓝、朱咪咪、小仪、林子聪、何远东来「踩场」，一众《我爱香港》主持自当「晒冷」迎战，「老爷」曾志伟则担任评判。

「有姿势有实际」，祖蓝究竟被甚么题目「考起」，未能传神演绎向队友传话，还要劳烦「老爷」完美示范。主持队方面，「大师兄」钱嘉乐要扮演「曾志伟」，但他的「丑化演绎」可会招来恶果？

「口o翕o翕当秘笈」，咪咪姐向祖蓝传达急口令式谜底，令祖蓝头大如斗。大师兄与「阿Lo」林晓峰多年来合作无间，游戏间更展现「神同步」！「Good Morning Sir」变奏版「圣诞快乐（落）」，又会出现甚么惹笑场面？

「好在有你」会测试在香港搭顺风车的难度。「香港精神」则请来资深电影海报师及大澳一所中学的校长，分享励志故事。

title: 各區聯隊（鄭丹瑞、周秀娜）VS 我愛香港隊

overview:
節目來到尾聲，重量級嘉賓「旦哥」鄭丹瑞竟召集各區精英周秀娜、王祖藍、朱咪咪、小儀、林子聰、何遠東來「踩場」，一眾《我愛香港》主持自當「曬冷」迎戰，「老爺」曾志偉則擔任評判。

「有姿勢有實際」，祖藍究竟被甚麼題目「考起」，未能傳神演繹向隊友傳話，還要勞煩「老爺」完美示範。主持隊方面，「大師兄」錢嘉樂要扮演「曾志偉」，但他的「醜化演繹」可會招來惡果？

「口 o 翕 o 翕當秘笈」，咪咪姐向祖藍傳達急口令式謎底，令祖藍頭大如鬥。大師兄與「阿 Lo」林曉峯多年來合作無間，遊戲間更展現「神同步」！「Good Morning Sir」變奏版「聖誕快樂（落）」，又會出現甚麼惹笑場面？

「好在有你」會測試在香港搭順風車的難度。「香港精神」則請來資深電影海報師及大澳一所中學的校長，分享勵志故事。

title: 各區聯隊（鄭丹瑞、周秀娜）VS 我愛香港隊

overview:
節目來到尾聲，重量級嘉賓「旦哥」鄭丹瑞竟召集各區精英周秀娜、王祖藍、朱咪咪、小儀、林子聰、何遠東來「踩場」，一眾《我愛香港》主持自當「曬冷」迎戰，「老爺」曾志偉則擔任評判。

「有姿勢有實際」，祖藍究竟被甚麼題目「考起」，未能傳神演繹向隊友傳話，還要勞煩「老爺」完美示範。主持隊方面，「大師兄」錢嘉樂要扮演「曾志偉」，但他的「醜化演繹」可會招來惡果？

「口o翕o翕當秘笈」，咪咪姐向祖藍傳達急口令式謎底，令祖藍頭大如斗。大師兄與「阿Lo」林曉峰多年來合作無間，遊戲間更展現「神同步」！「Good Morning Sir」變奏版「聖誕快樂（落）」，又會出現甚麼惹笑場面？

「好在有你」會測試在香港搭順風車的難度。「香港精神」則請來資深電影海報師及大澳一所中學的校長，分享勵志故事。

title: Episode 19

title: 我爱香港绝密档案

overview:
「人气」综艺节目《我爱香港》每集请来「星级」艺人大玩游戏、表扬好人好事，发放正能量！「绝密档案」搜罗过往的爆笑比拼片段让观众重温，当中不少偶像放下形象「瞓身演出」，也有「前辈」全力以赴，不惜化身「茅趸王」……

已播出内容固然精彩，但仍不乏未曝光的惹笑场面，正好趁此机会把「漏网」片段呈现大家眼前，延续欢乐笑声！另外，节目亦辑录一些镜头以外的制作花絮，例如主持们和现场观众在录影前后的暖场、散场互动等。

title: 我愛香港絕密檔案

overview:
「人氣」綜藝節目《我愛香港》每集請來「星級」藝人大玩遊戲、表揚好人好事，發放正能量！「絕密檔案」搜羅過往的爆笑比拼片段讓觀眾重温，當中不少偶像放下形象「瞓身演出」，也有「前輩」全力以赴，不惜化身「茅躉王」……

已播出內容固然精彩，但仍不乏未曝光的惹笑場面，正好趁此機會把「漏網」片段呈現大家眼前，延續歡樂笑聲！另外，節目亦輯錄一些鏡頭以外的製作花絮，例如主持們和現場觀眾在錄影前後的暖場、散場互動等。

title: 我愛香港絕密檔案

overview:
「人氣」綜藝節目《我愛香港》每集請來「星級」藝人大玩遊戲、表揚好人好事，發放正能量！「絕密檔案」搜羅過往的爆笑比拼片段讓觀眾重溫，當中不少偶像放下形象「瞓身演出」，也有「前輩」全力以赴，不惜化身「茅躉王」……

已播出內容固然精彩，但仍不乏未曝光的惹笑場面，正好趁此機會把「漏網」片段呈現大家眼前，延續歡樂笑聲！另外，節目亦輯錄一些鏡頭以外的製作花絮，例如主持們和現場觀眾在錄影前後的暖場、散場互動等。

title: Season 1

title: 我爱香港

overview:
《我爱香港》由“志伟哥”曾志伟主持大局，主持阵容还包括钱嘉乐、林晓峰、黄心颖、麦美恩、农夫、洪天明、吴家乐、金刚、阮兆祥、泰臣（翟凯泰）、江欣燕、何雁诗、虾头（杨诗敏）。

《我爱香港》每集以香港两个社区作比拼单位，展开连场对垒；还会邀请陈慧琳、薛家燕、郑则士、卫兰等“星级”嘉宾，代表各自居住或成长的社区大玩游戏，搞笑激斗可期！游戏方面，则以怀旧及重现本土情怀为主题，一些广东话俚语或火水炉等旧式家庭用品均有机会登场，为观众带来欢乐的同时，也希望能勾起大家脑海中的香港情。

另外，香港各大、小社区卧虎藏龙，隐伏着不少民间高手。《我爱香港》特此广邀各路英雄代表社区大显身手，并由现场观众即场投选“心水”表演，根据票选结果加上艺人参与游戏比拼的输赢，定出每集胜出社区。

title: I Heart HK

title: 我愛香港

overview:
《我愛香港》由“志偉哥”曾志偉主持大局，主持陣容還包括錢嘉樂、林曉峯、黃心穎、麥美恩、農夫、洪天明、吳家樂、金剛、阮兆祥、泰臣（翟凱泰）、江欣燕、何雁詩、蝦頭（楊詩敏）。

《我愛香港》每集以香港兩個社區作比拼單位，展開連場對壘；還會邀請陳慧琳、薛家燕、鄭則士、衞蘭等“星級”嘉賓，代表各自居住或成長的社區大玩遊戲，搞笑激鬥可期！遊戲方面，則以懷舊及重現本土情懷為主題，一些廣東話俚語或火水爐等舊式家庭用品均有機會登場，為觀眾帶來歡樂的同時，也希望能勾起大家腦海中的香港情。

另外，香港各大、小社區卧虎藏龍，隱伏著不少民間高手。《我愛香港》特此廣邀各路英雄代表社區大顯身手，並由現場觀眾即場投選“心水”表演，根據票選結果加上藝人參與遊戲比拼的輸贏，定出每集勝出社區。

title: 我愛香港

original_title: 我愛香港


title: Do Do Midnight Quests

title: Episode 1

type: Still

title: 靈異城堡探險團

overview:
郑裕玲(Do姐)向来早睡早起，这次却与农夫破格「夜游」！

第一站远赴北欧环保之国挪威，到访全球最北野生动物园，和稀少动物全接触。亲亲野狼之前，先上必修课，切记穿衣及手势的禁忌！面对热情如火的狼只，三人的心瞬间融化了。

他们走进冰雪酒店，欣赏四周全以冰块打造的设施，钻进冰床、参观冰教堂，越冻越有Feel！

首集戏肉，「夜妈妈」参加挪威灵异探险团？身处阴森恐怖的城堡，Do姐一样无有怕，谁知「好戏」在后头……

title: 靈異城堡探險團

overview:
鄭裕玲 (Do 姐) 向來早睡早起，這次卻與農夫破格「夜遊」！

第一站遠赴北歐環保之國挪威，到訪全球最北野生動物園，和稀少動物全接觸。親親野狼之前，先上必修課，切記穿衣及手勢的禁忌！面對熱情如火的狼隻，三人的心瞬間融化了。

他們走進冰雪酒店，欣賞四周全以冰塊打造的設施，鑽進冰牀、參觀冰教堂，越凍越有 Feel！

首集戲肉，「夜媽媽」參加挪威靈異探險團？身處陰森恐怖的城堡，Do 姐一樣無有怕，誰知「好戲」在後頭……

title: 靈異城堡探險團

overview:
鄭裕玲(Do姐)向來早睡早起，這次卻與農夫破格「夜遊」！

第一站遠赴北歐環保之國挪威，到訪全球最北野生動物園，和稀少動物全接觸。親親野狼之前，先上必修課，切記穿衣及手勢的禁忌！面對熱情如火的狼隻，三人的心瞬間融化了。

他們走進冰雪酒店，欣賞四周全以冰塊打造的設施，鑽進冰床、參觀冰教堂，越凍越有Feel！

首集戲肉，「夜媽媽」參加挪威靈異探險團？身處陰森恐怖的城堡，Do姐一樣無有怕，誰知「好戲」在後頭……

title: Episode 2

title: 男女共焗桑拿酒吧

overview:
Do姐、农夫到挪威快餐店享用平民三文鱼餐，一系列的三文鱼美食劲高质！三人体验男女共焗的桑拿酒吧，见识全球最大的桑拿房有几巴闭！还有炉火房间适合知己谈心。农夫要挑战从摄氏80度高温的桑拿房跳进冰冷大海，心口挂个勇字，冲呀！

专门选择没有归宿的「岩巉」奇怪食材餐厅，怎样化腐朽为神奇？连脆鸡冠也可变奏出色香味。环保酒吧反映挪威餐饮特色，当地农夫定期贡献时令生果作酿酒之用，为何品酒前Do姐要先喷「香水」？

title: 男女共焗桑拿酒吧

overview:
Do 姐、農夫到挪威快餐店享用平民三文魚餐，一系列的三文魚美食勁高質！三人體驗男女共焗的桑拿酒吧，見識全球最大的桑拿房有幾巴閉！還有爐火房間適合知己談心。農夫要挑戰從攝氏 80 度高温的桑拿房跳進冰冷大海，心口掛個勇字，衝呀！

專門選擇沒有歸宿的「巖巉」奇怪食材餐廳，怎樣化腐朽為神奇？聯脆雞冠也可變奏出色香味。環保酒吧反映挪威餐飲特色，當地農夫定期貢獻時令生果作釀酒之用，為何品酒前 Do 姐要先噴「香水」？

title: 男女共焗桑拿酒吧

overview:
Do姐、農夫到挪威快餐店享用平民三文魚餐，一系列的三文魚美食勁高質！三人體驗男女共焗的桑拿酒吧，見識全球最大的桑拿房有幾巴閉！還有爐火房間適合知己談心。農夫要挑戰從攝氏80度高溫的桑拿房跳進冰冷大海，心口掛個勇字，衝呀！

專門選擇沒有歸宿的「岩巉」奇怪食材餐廳，怎樣化腐朽為神奇？連脆雞冠也可變奏出色香味。環保酒吧反映挪威餐飲特色，當地農夫定期貢獻時令生果作釀酒之用，為何品酒前Do姐要先噴「香水」？

title: Episode 3

title: 極北小鎮「追光」之旅

overview:
C君中途离队，挪威站旅程由嘉宾余德丞(Dickson)接力，与Do姐、陆永参加MiniVan追寻北极光之旅！聆听导游讲解「追光」贴士，在野外围着营火取暖、喝口热汤，静待「极光女神」，三人能否如愿以偿？

置身极北小镇，探访欧洲唯一仅存的游牧民族「萨米人」，三人初试喂麋鹿，高大的陆永面对鹿群，竟然吓得胆战心惊？接着乘坐麋鹿车慢游雪地、浅尝热腾腾的麋鹿浓汤，以及野菜三文鱼卷沙律等特色佳肴，为寒夜添上暖意。

title: 極北小鎮「追光」之旅

overview:
C 君中途離隊，挪威站旅程由嘉賓餘德丞 (Dickson) 接力，與 Do 姐、陸永參加 MiniVan 追尋北極光之旅！聆聽導遊講解「追光」貼士，在野外圍著營火取暖、喝口熱湯，靜待「極光女神」，三人能否如願以償？

置身極北小鎮，探訪歐洲唯一僅存的遊牧民族「薩米人」，三人初試餵麋鹿，高大的陸永面對鹿羣，竟然嚇得膽戰心驚？接著乘坐麋鹿車慢遊雪地、淺嚐熱騰騰的麋鹿濃湯，以及野菜三文魚卷沙律等特色佳餚，為寒夜添上暖意。

title: 極北小鎮「追光」之旅

overview:
C君中途離隊，挪威站旅程由嘉賓余德丞(Dickson)接力，與Do姐、陸永參加MiniVan追尋北極光之旅！聆聽導遊講解「追光」貼士，在野外圍着營火取暖、喝口熱湯，靜待「極光女神」，三人能否如願以償？

置身極北小鎮，探訪歐洲唯一僅存的遊牧民族「薩米人」，三人初試餵麋鹿，高大的陸永面對鹿群，竟然嚇得膽戰心驚？接着乘坐麋鹿車慢遊雪地、淺嚐熱騰騰的麋鹿濃湯，以及野菜三文魚卷沙律等特色佳餚，為寒夜添上暖意。

title: Episode 4

title: 夜宿京都寺廟

overview:
来到日本，Do姐、农夫夜访京都仁和寺，可以留宿兼赏夜樱？深入天王办公室为抄经？原来精进料理早已藏于门后，品尝无添加的「修行」真斋菜。索价一百万日元一晚的千年古屋，最值钱卖点在于能与古董同眠？

Do姐推介日本人最佳减压运动，三人换上一身棒球造型，互相考验「波Sense」有几多！嘉宾黄宗泽现身带大家品尝创意料理，吃得落肚的鸡尾酒波波极尽惊喜，去骨和牛扒、甜品盛合，每道菜式「相机食先」！

title: 夜宿京都寺廟

overview:
來到日本，Do 姐、農夫夜訪京都仁和寺，可以留宿兼賞夜櫻？深入天王辦公室為抄經？原來精進料理早已藏於門後，品嚐無添加的「修行」真齋菜。索價一百萬日元一晚的千年古屋，最值錢賣點在於能與古董同眠？

Do 姐推介日本人最佳減壓運動，三人換上一身棒球造型，互相考驗「波 Sense」有幾多！嘉賓黃宗澤現身帶大家品嚐創意料理，吃得落肚的雞尾酒波波極盡驚喜，去骨和牛扒、甜品盛合，每道菜式「相機食先」！

title: 夜宿京都寺廟

overview:
來到日本，Do姐、農夫夜訪京都仁和寺，可以留宿兼賞夜櫻？深入天王辦公室為抄經？原來精進料理早已藏於門後，品嚐無添加的「修行」真齋菜。索價一百萬日元一晚的千年古屋，最值錢賣點在於能與古董同眠？

Do姐推介日本人最佳減壓運動，三人換上一身棒球造型，互相考驗「波Sense」有幾多！嘉賓黃宗澤現身帶大家品嚐創意料理，吃得落肚的雞尾酒波波極盡驚喜，去骨和牛扒、甜品盛合，每道菜式「相機食先」！

title: Episode 5

title: 跟Bosco去Glamping

overview:
黄宗泽(Bosco)「夜妈妈」带队，与Do姐、农夫登山涉水，到东京近郊Glamping去！在大自然搭建的豪华营地，房间极为称心。为了孝敬Do姐，Bosco还亲自以柴火炮制昆布汤、蟹脚、海胆「RiBostto」意大利饭，劲Chill！

Do姐、农夫参加东京一年只办两次的和牛祭，「牛魔王」机会来了，咬住啖牛叹番杯！推介美食计有淡路岛和牛扒、神户和牛寿司、和牛井，Do姐至爱和牛肉汁饺子，口感如何与众不同？

title: 跟 Bosco 去 Glamping

overview:
黃宗澤 (Bosco)「夜媽媽」帶隊，與 Do 姐、農夫登山涉水，到東京近郊 Glamping 去！在大自然搭建的豪華營地，房間極為稱心。為了孝敬 Do 姐，Bosco 還親自以柴火炮製昆布湯、蟹腳、海膽「RiBostto」義大利飯，勁 Chill！

Do 姐、農夫參加東京一年只辦兩次的和牛祭，「牛魔王」機會來了，咬住啖牛歎番杯！推介美食計有淡路島和牛扒、神戶和牛壽司、和牛丼，Do 姐至愛和牛肉汁餃子，口感如何與眾不同？

title: 跟Bosco去Glamping

overview:
黃宗澤(Bosco)「夜媽媽」帶隊，與Do姐、農夫登山涉水，到東京近郊Glamping去！在大自然搭建的豪華營地，房間極為稱心。為了孝敬Do姐，Bosco還親自以柴火炮製昆布湯、蟹腳、海膽「RiBostto」意大利飯，勁Chill！

Do姐、農夫參加東京一年只辦兩次的和牛祭，「牛魔王」機會來了，咬住啖牛歎番杯！推介美食計有淡路島和牛扒、神戶和牛壽司、和牛丼，Do姐至愛和牛肉汁餃子，口感如何與眾不同？

title: Episode 6

title: 英倫古堡學燒槍

overview:
「马神」马德钟充当伴游，与Do姐、农夫同游英国，入住百年古堡酒店，偌大草坪上已有一班「住客」列阵欢迎。犹如西洋古装片的华丽走廊，放满历代主人或显赫贵宾的画像。参观旁边新建的综合康乐中心，有齐Spa、泳池、健身室、餐厅。

参加古堡烹饪班学煮约克郡布甸配羊肉，入厨零经验也成功，「马神厨房」趁机露两手！体验难得一试的贵族烧枪玩意，惯演纪律部队的马神，举起逾一米的来福枪毫无难度，实地射击开始，「战况」如何？

title: 英倫古堡學燒槍

overview:
「馬神」馬德鐘充當伴遊，與 Do 姐、農夫同遊英國，入住百年古堡酒店，偌大草坪上已有一班「住客」列陣歡迎。猶如西洋古裝片的華麗走廊，放滿歷代主人或顯赫貴賓的畫像。參觀旁邊新建的綜合康樂中心，有齊 Spa、泳池、健身室、餐廳。

參加古堡烹飪班學煮約克郡布甸配羊肉，入廚零經驗也成功，「馬神廚房」趁機露兩手！體驗難得一試的貴族燒槍玩意，慣演紀律部隊的馬神，舉起逾一米的來福槍毫無難度，實地射擊開始，「戰況」如何？

title: 英倫古堡學燒槍

overview:
「馬神」馬德鐘充當伴遊，與Do姐、農夫同遊英國，入住百年古堡酒店，偌大草坪上已有一班「住客」列陣歡迎。猶如西洋古裝片的華麗走廊，放滿歷代主人或顯赫貴賓的畫像。參觀旁邊新建的綜合康樂中心，有齊Spa、泳池、健身室、餐廳。

參加古堡烹飪班學煮約克郡布甸配羊肉，入廚零經驗也成功，「馬神廚房」趁機露兩手！體驗難得一試的貴族燒槍玩意，慣演紀律部隊的馬神，舉起逾一米的來福槍毫無難度，實地射擊開始，「戰況」如何？

title: Episode 7

title: 激玩實驗室逃脫酒吧

overview:
Do姐、农夫来到伦敦河道，初试直立板瑜伽运动。「操惯」瑜伽的Do姐，纵是新手落场亦无难度。「筋硬」C君、陆永却要花尽九牛二虎之力，终于企到起身，可惜……还是看Do姐表演，在直立板上成功做出几款瑜伽招式，农夫甘拜下风！

三人初次体验冰壶运动，此玩意点玩法？又是考验他们发挥团队精神的时候，跟别队对战，胜负谁属？考完体力考智力，三人在实验室逃脱酒吧，测试刺激脑筋急转弯！为何Do姐仍未过关已经「破坏公物」？

title: 激玩實驗室逃脱酒吧

overview:
Do 姐、農夫來到倫敦河道，初試直立板瑜伽運動。「操慣」瑜伽的 Do 姐，縱是新手落場亦無難度。「筋硬」C 君、陸永卻要花盡九牛二虎之力，終於企到起身，可惜……還是看 Do 姐表演，在直立板上成功做出幾款瑜伽招式，農夫甘拜下風！

三人初次體驗冰壺運動，此玩意點玩法？又是考驗他們發揮團隊精神的時候，跟別隊對戰，勝負誰屬？考完體力考智力，三人在實驗室逃脱酒吧，測試刺激腦筋急轉彎！為何 Do 姐仍未過關已經「破壞公物」？

title: 激玩實驗室逃脫酒吧

overview:
Do姐、農夫來到倫敦河道，初試直立板瑜伽運動。「操慣」瑜伽的Do姐，縱是新手落場亦無難度。「筋硬」C君、陸永卻要花盡九牛二虎之力，終於企到起身，可惜……還是看Do姐表演，在直立板上成功做出幾款瑜伽招式，農夫甘拜下風！

三人初次體驗冰壺運動，此玩意點玩法？又是考驗他們發揮團隊精神的時候，跟別隊對戰，勝負誰屬？考完體力考智力，三人在實驗室逃脫酒吧，測試刺激腦筋急轉彎！為何Do姐仍未過關已經「破壞公物」？

title: Episode 8

title: 倫敦巴士上Fine Dining

overview:
Do姐、农夫到访英国画室，跟靓仔导师学习素描，还可边画边品酒。三人挑战一笔过互画对方，陆永的作品竟画出内在美？接着绘画模特儿，谁知，向来认真的Do姐少女画风大爆发，C君画功深藏不露，令人意想不到！

三位文青行过万里路，入夜到图书馆看书写展，观赏文字演变、书写工具、纸张载体等展品。Do姐以笔迹测性格，神准确！在双层巴士上Fine Dining？途经伦敦多个必到景点，Do姐还教授品尝法国甜品的方法。

title: 倫敦巴士上 Fine Dining

overview:
Do 姐、農夫到訪英國畫室，跟靚仔導師學習素描，還可邊畫邊品酒。三人挑戰一筆過互畫對方，陸永的作品竟畫出內在美？接著繪畫模特兒，誰知，向來認真的 Do 姐少女畫風大爆發，C 君畫功深藏不露，令人意想不到！

三位文青行過萬里路，入夜到圖書館看書寫展，觀賞文字演變、書寫工具、紙張載體等展品。Do 姐以筆跡測性格，神準確！在雙層巴士上 Fine Dining？途經倫敦多個必到景點，Do 姐還教授品嚐法國甜品的方法。

title: 倫敦巴士上Fine Dining

overview:
Do姐、農夫到訪英國畫室，跟靚仔導師學習素描，還可邊畫邊品酒。三人挑戰一筆過互畫對方，陸永的作品竟畫出內在美？接着繪畫模特兒，誰知，向來認真的Do姐少女畫風大爆發，C君畫功深藏不露，令人意想不到！

三位文青行過萬里路，入夜到圖書館看書寫展，觀賞文字演變、書寫工具、紙張載體等展品。Do姐以筆跡測性格，神準確！在雙層巴士上Fine Dining？途經倫敦多個必到景點，Do姐還教授品嚐法國甜品的方法。

title: Episode 9

title: 伊斯坦堡學肚皮舞

overview:
Do姐、农夫置身土耳其名城伊斯坦堡，岂会错过欣赏传统肚皮舞！

热情澎湃的舞蹈，令Do姐兴致大发要学肚皮舞，三人穿戴配饰正式上课。初哥来说，他们的舞姿尚算合格，陆永还懒叻指教Do姐，C君更大胆取笑她似速龙！但当复习整组动作，农夫的肚皮舞顿成「X皮舞」？

农夫带Do姐扫街，必吃粟米磨菇焗薯与雪糕，档贩卖雪糕前先要变魔术？三人又于高级餐厅Fine Dining，品尝土耳其融合菜，再搜罗正宗土国软糖，超美味。

title: 伊斯坦堡學肚皮舞

overview:
Do 姐、農夫置身土耳其名城伊斯坦堡，豈會錯過欣賞傳統肚皮舞！

熱情澎湃的舞蹈，令 Do 姐興緻大發要學肚皮舞，三人穿戴配飾正式上課。初哥來説，他們的舞姿尚算合格，陸永還懶叻指教 Do 姐，C 君更大膽取笑她似速龍！但當複習整組動作，農夫的肚皮舞頓成「X 皮舞」？

農夫帶 Do 姐掃街，必吃粟米磨菇焗薯與雪糕，檔販賣雪糕前先要變魔術？三人又於高級餐廳 Fine Dining，品嚐土耳其融合菜，再搜羅正宗土國軟糖，超美味。

title: 伊斯坦堡學肚皮舞

overview:
Do姐、農夫置身土耳其名城伊斯坦堡，豈會錯過欣賞傳統肚皮舞！

熱情澎湃的舞蹈，令Do姐興緻大發要學肚皮舞，三人穿戴配飾正式上課。初哥來說，他們的舞姿尚算合格，陸永還懶叻指教Do姐，C君更大膽取笑她似速龍！但當複習整組動作，農夫的肚皮舞頓成「X皮舞」？

農夫帶Do姐掃街，必吃粟米磨菇焗薯與雪糕，檔販賣雪糕前先要變魔術？三人又於高級餐廳Fine Dining，品嚐土耳其融合菜，再搜羅正宗土國軟糖，超美味。

title: Episode 10

title: 土耳其大宅遠眺亞洲用餐

overview:
土耳其出名咖啡，怎少得咖啡达人陈豪到临？他与Do姐、农夫品味咖啡，细述当地咖啡相亲习俗。如何冲泡正宗土耳其咖啡？满桌用具，农夫死跟陈豪无蚀底！Do姐逐一讲解，为何陈豪坚持咖啡要滚三次？试玩咖啡占卜，是要令Do姐洗杯的诡计？

入住三千多尺海景大宅，连专业厨师盛惠二万欧罗，远眺亚洲品尝地道名菜，单是前菜都要排着队吃，极尽奢华！参观全球数一数二智能机场，试尽高科技设施。C君还在机场体验正宗土耳其浴，劲爽！

title: 土耳其大宅遠眺亞洲用餐

overview:
土耳其出名咖啡，怎少得咖啡達人陳豪到臨？他與 Do 姐、農夫品味咖啡，細述當地咖啡相親習俗。如何沖泡正宗土耳其咖啡？滿桌用具，農夫死跟陳豪無蝕底！Do 姐逐一講解，為何陳豪堅持咖啡要滾三次？試玩咖啡占卜，是要令 Do 姐洗杯的詭計？

入住三千多呎海景大宅，聯專業廚師盛惠二萬歐羅，遠眺亞洲品嚐地道名菜，單是前菜都要排著隊吃，極盡奢華！參觀全球數一數二智能機場，試盡高科技設施。C 君還在機場體驗正宗土耳其浴，勁爽！

title: 土耳其大宅遠眺亞洲用餐

overview:
土耳其出名咖啡，怎少得咖啡達人陳豪到臨？他與Do姐、農夫品味咖啡，細述當地咖啡相親習俗。如何沖泡正宗土耳其咖啡？滿桌用具，農夫死跟陳豪無蝕底！Do姐逐一講解，為何陳豪堅持咖啡要滾三次？試玩咖啡占卜，是要令Do姐洗杯的詭計？

入住三千多呎海景大宅，連專業廚師盛惠二萬歐羅，遠眺亞洲品嚐地道名菜，單是前菜都要排着隊吃，極盡奢華！參觀全球數一數二智能機場，試盡高科技設施。C君還在機場體驗正宗土耳其浴，勁爽！

title: Season 1

title: 晚间看地球

overview: 去旅行，白天的行程總是編排得滴水不漏，但應如何打發夜晚時間？除了逛夜市及便利店掃零食之外，難度真的要返回酒店「寂寞到夜深」？「Do姐」鄭裕玲向來早睡早起，這次聯同農夫，還有「男神」嘉賓主持陳豪、馬德鐘、余德丞、黃宗澤破格夜間出動。遠赴挪威、英國、土耳其與日本，Do姐不止去Shopping，更要發掘每個城市越夜越美麗的另類晚間玩法，去Clubbing、晚間藝術遊、冒險團等，齊齊帶你「夜媽媽」遊世界！

title: Do Do Midnight Quests

title: 晚間看地球

overview: 去旅行，白天的行程總是編排得滴水不漏，但應如何打發夜晚時間？除了逛夜市及便利店掃零食之外，難度真的要返回酒店「寂寞到夜深」？「Do 姐」鄭裕玲向來早睡早起，這次聯同農夫，還有「男神」嘉賓主持陳豪、馬德鐘、餘德丞、黃宗澤破格夜間出動。遠赴挪威、英國、土耳其與日本，Do 姐不止去 Shopping，更要發掘每個城市越夜越美麗的另類晚間玩法，去 Clubbing、晚間藝術遊、冒險團等，齊齊帶你「夜媽媽」遊世界！

title: 晚間看地球

original_title: 晚間看地球