title: Am I healthy

Season 1

title: Episode 1

title: 黃翠如、黃智賢

overview:
由梁嘉琪、張致恆（Steven）夥拍鄭丹瑞（旦哥）出任主持的《你健康嗎？》首日「開診」，嘉賓黃翠如及黃智賢（Ben）與觀眾一起進行小測試，檢視身體的潛在風險。

一項用來評估肌肉力量、柔韌性、平衡力的測試，在網上廣為流傳，更被指能夠揭示身體跟年齡、壽命的關係，説法可有研究數據支持？看似簡單的動作，翠如、Ben 能否輕鬆完成？現代醫學注重中西合療，兩位藝人嘉賓接受另一個小測試，以判斷腎健康。不過，中醫學所指的腎健康，有別於西醫的腎臟功能，且聽中西醫結合學會的代表從旁講解。另外，現場的「健康粉絲」跟隨主持、嘉賓「拍大髀」，究竟這項小運動有何保健作用？

所謂「見微知著」，一些乍看是微不足道的瑣事，往往能夠反映身體機能是否正常運作。當中用後腳勁揪俠，到底預示哪些緊扣著健康的重要訊息？注重健康、養生的電影導演嚴浩（嚴 Sir）因工作關係，交遊廣闊，耳聞目睹不少民間潮流食療，經過親身引證後，歸納出好些食療養生的心得。嚴 Sir 教大家 DIY 黑蒜，並細談箇中的防治功效；相關專家則會解構該種食品的成分、食用或藥用作用。

title: 黄翠如、黄智贤

overview:
由梁嘉琪、张致恒（Steven）夥拍郑丹瑞（旦哥）出任主持的《你健康吗？》首日「开诊」，嘉宾黄翠如及黄智贤（Ben）与观众一起进行小测试，检视身体的潜在风险。

一项用来评估肌肉力量、柔韧性、平衡力的测试，在网上广为流传，更被指能够揭示身体跟年龄、寿命的关系，说法可有研究数据支持？看似简单的动作，翠如、Ben能否轻松完成？现代医学注重中西合疗，两位艺人嘉宾接受另一个小测试，以判断肾健康。不过，中医学所指的肾健康，有别于西医的肾脏功能，且听中西医结合学会的代表从旁讲解。另外，现场的「健康粉丝」跟随主持、嘉宾「拍大髀」，究竟这项小运动有何保健作用？

所谓「见微知着」，一些乍看是微不足道的琐事，往往能够反映身体机能是否正常运作。当中用后脚踢屁股，到底预示哪些紧扣着健康的重要讯息？注重健康、养生的电影导演严浩（严Sir）因工作关系，交游广阔，耳闻目睹不少民间潮流食疗，经过亲身引证后，归纳出好些食疗养生的心得。严Sir教大家DIY黑蒜，并细谈个中的防治功效；相关专家则会解构该种食品的成分、食用或药用作用。

title: 黃翠如、黃智賢

overview:
由梁嘉琪、張致恆（Steven）夥拍鄭丹瑞（旦哥）出任主持的《你健康嗎？》首日「開診」，嘉賓黃翠如及黃智賢（Ben）與觀眾一起進行小測試，檢視身體的潛在風險。

一項用來評估肌肉力量、柔韌性、平衡力的測試，在網上廣為流傳，更被指能夠揭示身體跟年齡、壽命的關係，說法可有研究數據支持？看似簡單的動作，翠如、Ben能否輕鬆完成？現代醫學注重中西合療，兩位藝人嘉賓接受另一個小測試，以判斷腎健康。不過，中醫學所指的腎健康，有別於西醫的腎臟功能，且聽中西醫結合學會的代表從旁講解。另外，現場的「健康粉絲」跟隨主持、嘉賓「拍大髀」，究竟這項小運動有何保健作用？

所謂「見微知著」，一些乍看是微不足道的瑣事，往往能夠反映身體機能是否正常運作。當中用後腳踢屁股，到底預示哪些緊扣着健康的重要訊息？注重健康、養生的電影導演嚴浩（嚴Sir）因工作關係，交遊廣闊，耳聞目睹不少民間潮流食療，經過親身引證後，歸納出好些食療養生的心得。嚴Sir教大家DIY黑蒜，並細談箇中的防治功效；相關專家則會解構該種食品的成分、食用或藥用作用。

title: Episode 2

title: 朱咪咪、洪天明

overview:
以「唔 Check 唔知身體好，Let' s Go！」為口號的資訊節目《你健康嗎？》，主持鄭丹瑞（旦哥）、梁嘉琪、張致恆（Steven）請來朱咪咪與洪天明兩位嘉賓接受挑戰，檢測脊椎與盤骨健康。咪咪姐心境開朗；天明熱愛運動，經過多項用作初步判斷脊椎側彎、盤骨傾斜的小測試，究竟誰的脊椎及盤骨合乎健康標準？

脊椎是人體的大陣，盤骨為脊椎的地基，兩者如出現問題，均可能引致腰、頸、背痠痛等多種毛病。現場解答脊椎、盤骨健康疑問的註冊脊醫邵力子博士提到，香港平均每十人就有一人患上脊椎側彎，而處於發育期的小朋友要特別注意脊椎是否保持挺直，有甚麼原因？另外，打側睡覺、把錢包放在褲子後袋等生活習慣，都隱藏著影響盤骨狀況的風險，詳情如何？

「蹺腳坐」姿態優雅，卻被認為會損害盤骨健康，邵博士反指「蹺腳坐」有其益處，更可同時進行伸展運動，且看一眾主持、嘉賓、「健康粉絲」怎樣一起隨他舒展筋骨！「潮食健康嗎？」環節，嘉賓嚴浩（嚴 Sir）聯同 Steven 帶來「涼拌黑木耳」及「薑蒜酢檸蜜」兩款養生食療，有改善血管健康的功效。不過，註冊營養師指出，有胃酸及糖尿問題的人飲用「薑蒜酢檸蜜」時，要留意調配分量，何以有此提醒？

title: 朱咪咪、洪天明

overview:
以「唔Check唔知身体好，Let' s Go！」为口号的资讯节目《你健康吗？》，主持郑丹瑞（旦哥）、梁嘉琪、张致恒（Steven）请来朱咪咪与洪天明两位嘉宾接受挑战，检测脊椎与盘骨健康。咪咪姐心境开朗；天明热爱运动，经过多项用作初步判断脊椎侧弯、盘骨倾斜的小测试，究竟谁的脊椎及盘骨合乎健康标准？

脊椎是人体的大阵，盘骨为脊椎的地基，两者如出现问题，均可能引致腰、颈、背酸痛等多种毛病。现场解答脊椎、盘骨健康疑问的注册脊医邵力子博士提到，香港平均每十人就有一人患上脊椎侧弯，而处于发育期的小朋友要特别注意脊椎是否保持挺直，有甚么原因？另外，打侧睡觉、把钱包放在裤子后袋等生活习惯，都隐藏着影响盘骨状况的风险，详情如何？

「跷脚坐」姿态优雅，却被认为会损害盘骨健康，邵博士反指「跷脚坐」有其益处，更可同时进行伸展运动，且看一众主持、嘉宾、「健康粉丝」怎样一起随他舒展筋骨！「潮食健康吗？」环节，嘉宾严浩（严Sir）联同Steven带来「凉拌黑木耳」及「姜蒜醋柠蜜」两款养生食疗，有改善血管健康的功效。不过，注册营养师指出，有胃酸及糖尿问题的人饮用「姜蒜醋柠蜜」时，要留意调配分量，何以有此提醒？

title: 朱咪咪、洪天明

overview:
以「唔Check唔知身體好，Let' s Go！」為口號的資訊節目《你健康嗎？》，主持鄭丹瑞（旦哥）、梁嘉琪、張致恆（Steven）請來朱咪咪與洪天明兩位嘉賓接受挑戰，檢測脊椎與盤骨健康。咪咪姐心境開朗；天明熱愛運動，經過多項用作初步判斷脊椎側彎、盤骨傾斜的小測試，究竟誰的脊椎及盤骨合乎健康標準？

脊椎是人體的大陣，盤骨為脊椎的地基，兩者如出現問題，均可能引致腰、頸、背痠痛等多種毛病。現場解答脊椎、盤骨健康疑問的註冊脊醫邵力子博士提到，香港平均每十人就有一人患上脊椎側彎，而處於發育期的小朋友要特別注意脊椎是否保持挺直，有甚麼原因？另外，打側睡覺、把錢包放在褲子後袋等生活習慣，都隱藏着影響盤骨狀況的風險，詳情如何？

「蹺腳坐」姿態優雅，卻被認為會損害盤骨健康，邵博士反指「蹺腳坐」有其益處，更可同時進行伸展運動，且看一眾主持、嘉賓、「健康粉絲」怎樣一起隨他舒展筋骨！「潮食健康嗎？」環節，嘉賓嚴浩（嚴Sir）聯同Steven帶來「涼拌黑木耳」及「薑蒜醋檸蜜」兩款養生食療，有改善血管健康的功效。不過，註冊營養師指出，有胃酸及糖尿問題的人飲用「薑蒜醋檸蜜」時，要留意調配分量，何以有此提醒？

title: Episode 3

title: 吳家樂、岑麗香

overview:
今集藉著兩個小測試，分別察看心臟及肺部兩個重要器官的機能。「星級爸爸」吳家樂育有三名子女，岑麗香（香香）酷愛健康舞，兩位嘉賓的心肺功能可有不同？

坊間流傳一項結合算式的測試，得出的數值越低，即表示心臟越健康；家樂與香香分別錄得負數及略微「超標」，註冊中醫師有甚麼細心的解讀、建議？香香自言容易緊張，醫師指出或跟心臟健康有關，何出此言？兩名「健康挑戰者」再接受有傳能夠檢視肺部健康的測試，可會再有出人意表的結果？呼吸系統科專科醫生認為測試具參考價值，但指出當中一個謬誤，究竟哪方面似是而非？「健康總司令」鄭丹瑞憶述數年前「爆肺」的慘痛經歷，從而引伸出「高佬」是否較易「爆肺」的有趣醫學問題，且聽專家深入淺出的拆解。

流行性感冒肆虐，嘉賓嚴浩（嚴 Sir）帶來「燉洋葱」的抗流感「潮食」。他還推介一道鮮甜美味的「洋葱柚子三文魚沙律」，對腸胃、血管、骨骼甚有裨益，並以兩款調味料替代常用的沙律醬，是甚麼可令菜式更添健康？家居日常用品膠手套也可用來鍛鍊肺部呼吸肌肉，留意梁嘉琪帶領現場「健康粉絲」進行「微運動」。

title: 吴家乐、岑丽香

overview:
今集藉着两个小测试，分别察看心脏及肺部两个重要器官的机能。「星级爸爸」吴家乐育有三名子女，岑丽香（香香）酷爱健康舞，两位嘉宾的心肺功能可有不同？

坊间流传一项结合算式的测试，得出的数值越低，即表示心脏越健康；家乐与香香分别录得负数及略微「超标」，注册中医师有甚么细心的解读、建议？香香自言容易紧张，医师指出或跟心脏健康有关，何出此言？两名「健康挑战者」再接受有传能够检视肺部健康的测试，可会再有出人意表的结果？呼吸系统科专科医生认为测试具参考价值，但指出当中一个谬误，究竟哪方面似是而非？「健康总司令」郑丹瑞忆述数年前「爆肺」的惨痛经历，从而引伸出「高佬」是否较易「爆肺」的有趣医学问题，且听专家深入浅出的拆解。

流行性感冒肆虐，嘉宾严浩（严Sir）带来「炖洋葱」的抗流感「潮食」。他还推介一道鲜甜美味的「洋葱柚子三文鱼沙律」，对肠胃、血管、骨骼甚有裨益，并以两款调味料替代常用的沙律酱，是甚么可令菜式更添健康？家居日常用品胶手套也可用来锻炼肺部呼吸肌肉，留意梁嘉琪带领现场「健康粉丝」进行「微运动」。

title: 吳家樂、岑麗香

overview:
今集藉着兩個小測試，分別察看心臟及肺部兩個重要器官的機能。「星級爸爸」吳家樂育有三名子女，岑麗香（香香）酷愛健康舞，兩位嘉賓的心肺功能可有不同？

坊間流傳一項結合算式的測試，得出的數值越低，即表示心臟越健康；家樂與香香分別錄得負數及略微「超標」，註冊中醫師有甚麼細心的解讀、建議？香香自言容易緊張，醫師指出或跟心臟健康有關，何出此言？兩名「健康挑戰者」再接受有傳能夠檢視肺部健康的測試，可會再有出人意表的結果？呼吸系統科專科醫生認為測試具參考價值，但指出當中一個謬誤，究竟哪方面似是而非？「健康總司令」鄭丹瑞憶述數年前「爆肺」的慘痛經歷，從而引伸出「高佬」是否較易「爆肺」的有趣醫學問題，且聽專家深入淺出的拆解。

流行性感冒肆虐，嘉賓嚴浩（嚴Sir）帶來「燉洋蔥」的抗流感「潮食」。他還推介一道鮮甜美味的「洋蔥柚子三文魚沙律」，對腸胃、血管、骨骼甚有裨益，並以兩款調味料替代常用的沙律醬，是甚麼可令菜式更添健康？家居日常用品膠手套也可用來鍛鍊肺部呼吸肌肉，留意梁嘉琪帶領現場「健康粉絲」進行「微運動」。

title: Episode 4

title: 曹永廉、楊詩敏

overview:
曹永廉與楊詩敏（蝦頭）應邀出任「健康挑戰者」，接受兩項據稱能夠自行評估腿部肌肉、骨骼狀況的小測試，作用孰真孰假？

有指人體九成力量源於腿部肌肉，但科學家指出現代人的腿部力量，比起四千年前的人下降多達 54%；一個大家平日較少做的腳部動作，測試用途頗為廣泛，包括關節靈活度、活動能力，以至腰部神經線是否存在問題，留意執業脊醫的詳細講解。兩位嘉賓還會試做一個傳聞可以「看出」骨骼健康的動作，只見蝦頭用盡力氣，似乎仍未能達到測試效果，究竟怎麼一回事？專家拆解該項測試的功效真偽時，提到肌肉慣性，這個教人陌生的專門名詞，對人體有甚麼特殊功能？

指甲屬於皮膚一部分，是人體皮膚結構的延續。坊間流傳從指甲表面的紋理、班點、顏色等，可判斷出身體出現的毛病、吸取營養的情況，説法可有醫學根據？皮膚專科醫生逐一拆解。「潮食健康嗎？」環節，嚴浩（嚴 Sir）帶來「秋葵水」及「秋葵番茄汁」兩款「潮飲」，既可改善心血管健康，更具抑制糖份吸收的功效。不過，註冊中醫師指體質寒涼的人及孕婦不宜服用秋葵食療，有何原因？

title: 曹永廉、杨诗敏

overview:
曹永廉与杨诗敏（虾头）应邀出任「健康挑战者」，接受两项据称能够自行评估腿部肌肉、骨骼状况的小测试，作用孰真孰假？

有指人体九成力量源于腿部肌肉，但科学家指出现代人的腿部力量，比起四千年前的人下降多达54%；一个大家平日较少做的脚部动作，测试用途颇为广泛，包括关节灵活度、活动能力，以至腰部神经线是否存在问题，留意执业脊医的详细讲解。两位嘉宾还会试做一个传闻可以「看出」骨骼健康的动作，只见虾头用尽力气，似乎仍未能达到测试效果，究竟怎么一回事？专家拆解该项测试的功效真伪时，提到肌肉惯性，这个教人陌生的专门名词，对人体有甚么特殊功能？

指甲属于皮肤一部分，是人体皮肤结构的延续。坊间流传从指甲表面的纹理、班点、颜色等，可判断出身体出现的毛病、吸取营养的情况，说法可有医学根据？皮肤专科医生逐一拆解。「潮食健康吗？」环节，严浩（严Sir）带来「秋葵水」及「秋葵番茄汁」两款「潮饮」，既可改善心血管健康，更具抑制糖份吸收的功效。不过，注册中医师指体质寒凉的人及孕妇不宜服用秋葵食疗，有何原因？

title: 曹永廉、楊詩敏

overview:
曹永廉與楊詩敏（蝦頭）應邀出任「健康挑戰者」，接受兩項據稱能夠自行評估腿部肌肉、骨骼狀況的小測試，作用孰真孰假？

有指人體九成力量源於腿部肌肉，但科學家指出現代人的腿部力量，比起四千年前的人下降多達54%；一個大家平日較少做的腳部動作，測試用途頗為廣泛，包括關節靈活度、活動能力，以至腰部神經線是否存在問題，留意執業脊醫的詳細講解。兩位嘉賓還會試做一個傳聞可以「看出」骨骼健康的動作，只見蝦頭用盡力氣，似乎仍未能達到測試效果，究竟怎麼一回事？專家拆解該項測試的功效真偽時，提到肌肉慣性，這個教人陌生的專門名詞，對人體有甚麼特殊功能？

指甲屬於皮膚一部分，是人體皮膚結構的延續。坊間流傳從指甲表面的紋理、班點、顏色等，可判斷出身體出現的毛病、吸取營養的情況，說法可有醫學根據？皮膚專科醫生逐一拆解。「潮食健康嗎？」環節，嚴浩（嚴Sir）帶來「秋葵水」及「秋葵番茄汁」兩款「潮飲」，既可改善心血管健康，更具抑制糖份吸收的功效。不過，註冊中醫師指體質寒涼的人及孕婦不宜服用秋葵食療，有何原因？

title: Episode 5

title: 陳智燊、陳自瑤

overview:
中風屬於突發病症，成因是腦血管阻塞或爆裂，導致腦神經細胞缺氧死亡，從而損害身體機能。中風有年輕化的趨勢，大家不論年齡、性別都不容忽視。陳智燊（Jason）、陳自瑤（YoYo）進行來自日本東京大學及臨牀醫學的測試，檢視中風的潛在風險。兩項測試均以檢視身體平衡為主，到底平衡力跟中風有甚麼密切關係？Jason 接受第一項測試時，檢測姿勢只能維持 4 秒鐘，神經外科專科醫生鄭建明對此有何分析？

「健康總司令」鄭丹瑞（旦哥）與鄭醫生各自帶來「笑容」及「伸脷」簡單測試，察看可有隱藏輕度中風的徵狀，因為輕度中風可能是嚴重中風的先兆！除了「面測」之外，還可從身體哪些地方察覺中風的病徵？

天氣乍暖還寒，不少朋友或因風寒而出現咳嗽情況。嚴浩（嚴 Sir）在「潮食健康嗎？」環節傳授「火燂薑驅寒法」，可讓體內生温驅寒。他還推介一款結合生薑、生蒜、番茄等食材的健康食療「怪物飯」，奇怪名字因何得來？「打工一族」在辦公室的慣常動作伸懶腰，若按正確步驟來做，原來甚具保健作用，留意梁嘉琪與張致恆（Steven）兩位「健康糾察」帶領現場觀眾「動起來」一同舒展筋骨！

title: 陈智燊、陈自瑶

overview:
中风属于突发病症，成因是脑血管阻塞或爆裂，导致脑神经细胞缺氧死亡，从而损害身体机能。中风有年轻化的趋势，大家不论年龄、性别都不容忽视。陈智燊（Jason）、陈自瑶（YoYo）进行来自日本东京大学及临床医学的测试，检视中风的潜在风险。两项测试均以检视身体平衡为主，到底平衡力跟中风有甚么密切关系？Jason接受第一项测试时，检测姿势只能维持4秒钟，神经外科专科医生郑建明对此有何分析？

「健康总司令」郑丹瑞（旦哥）与郑医生各自带来「笑容」及「伸脷」简单测试，察看可有隐藏轻度中风的征状，因为轻度中风可能是严重中风的先兆！除了「面测」之外，还可从身体哪些地方察觉中风的病征？

天气乍暖还寒，不少朋友或因风寒而出现咳嗽情况。严浩（严Sir）在「潮食健康吗？」环节传授「火燂姜驱寒法」，可让体内生温驱寒。他还推介一款结合生姜、生蒜、番茄等食材的健康食疗「怪物饭」，奇怪名字因何得来？「打工一族」在办公室的惯常动作伸懒腰，若按正确步骤来做，原来甚具保健作用，留意梁嘉琪与张致恒（Steven）两位「健康纠察」带领现场观众「动起来」一同舒展筋骨！

title: 陳智燊、陳自瑤

overview:
中風屬於突發病症，成因是腦血管阻塞或爆裂，導致腦神經細胞缺氧死亡，從而損害身體機能。中風有年輕化的趨勢，大家不論年齡、性別都不容忽視。陳智燊（Jason）、陳自瑤（YoYo）進行來自日本東京大學及臨床醫學的測試，檢視中風的潛在風險。兩項測試均以檢視身體平衡為主，到底平衡力跟中風有甚麼密切關係？Jason接受第一項測試時，檢測姿勢只能維持4秒鐘，神經外科專科醫生鄭建明對此有何分析？

「健康總司令」鄭丹瑞（旦哥）與鄭醫生各自帶來「笑容」及「伸脷」簡單測試，察看可有隱藏輕度中風的徵狀，因為輕度中風可能是嚴重中風的先兆！除了「面測」之外，還可從身體哪些地方察覺中風的病徵？

天氣乍暖還寒，不少朋友或因風寒而出現咳嗽情況。嚴浩（嚴Sir）在「潮食健康嗎？」環節傳授「火燂薑驅寒法」，可讓體內生溫驅寒。他還推介一款結合生薑、生蒜、番茄等食材的健康食療「怪物飯」，奇怪名字因何得來？「打工一族」在辦公室的慣常動作伸懶腰，若按正確步驟來做，原來甚具保健作用，留意梁嘉琪與張致恆（Steven）兩位「健康糾察」帶領現場觀眾「動起來」一同舒展筋骨！

title: Episode 6

title: 狄易達、蔚雨芯

overview:
今集邀得「舞林高手」狄易達（達仔）與同門師妹蔚雨芯（Rainky）接受多項挑戰，測試心肺功能、肌肉質量及耐力，究竟他們的身體有多 fit？

經過檢視身體柔軟度的熱身動作後，達仔、Rainky 分別進行限時 3 分鐘的心肺功能測試，及無時間限制的腹部肌肉耐力測試，錄得平均、一般等數值評級，是否反映兩人的運動量不足？有研究指出，心肺功能越佳，患上冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的危機越低，從而減低提早死亡的風險。聽説多做帶氧運動能夠提升心肺功能，何謂帶氧運動？體適能專家許世全提供相關健康資訊，還即場帶領「健康粉絲」大跳「強化心肺健康舞」，以及齊做鍛鍊下肢肌肉的簡單保健動作，既有姿勢又有實效！

嘉賓嚴浩（嚴 Sir）主理的「潮食健康嗎？」環節，帶來一款營養價值極高的「ABC 汁」，英文字母各有甚麼意思？他提到飲用前加少許薑汁，可為飲品加添增強抵抗力的功效，有何原因？此外，嚴 Sir 亦會採用古時被譽為神仙食品的芝麻，炮製另一道滋補食療黑芝麻飯。

title: 狄易达、蔚雨芯

overview:
今集邀得「舞林高手」狄易达（达仔）与同门师妹蔚雨芯（Rainky）接受多项挑战，测试心肺功能、肌肉质量及耐力，究竟他们的身体有多fit？

经过检视身体柔软度的热身动作后，达仔、Rainky分别进行限时3分钟的心肺功能测试，及无时间限制的腹部肌肉耐力测试，录得平均、一般等数值评级，是否反映两人的运动量不足？有研究指出，心肺功能越佳，患上冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病的危机越低，从而减低提早死亡的风险。听说多做带氧运动能够提升心肺功能，何谓带氧运动？体适能专家许世全提供相关健康资讯，还即场带领「健康粉丝」大跳「强化心肺健康舞」，以及齐做锻炼下肢肌肉的简单保健动作，既有姿势又有实效！

嘉宾严浩（严Sir）主理的「潮食健康吗？」环节，带来一款营养价值极高的「ABC汁」，英文字母各有甚么意思？他提到饮用前加少许姜汁，可为饮品加添增强抵抗力的功效，有何原因？此外，严Sir亦会采用古时被誉为神仙食品的芝麻，炮制另一道滋补食疗黑芝麻饭。

title: 狄易達、蔚雨芯

overview:
今集邀得「舞林高手」狄易達（達仔）與同門師妹蔚雨芯（Rainky）接受多項挑戰，測試心肺功能、肌肉質量及耐力，究竟他們的身體有多fit？

經過檢視身體柔軟度的熱身動作後，達仔、Rainky分別進行限時3分鐘的心肺功能測試，及無時間限制的腹部肌肉耐力測試，錄得平均、一般等數值評級，是否反映兩人的運動量不足？有研究指出，心肺功能越佳，患上冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的危機越低，從而減低提早死亡的風險。聽說多做帶氧運動能夠提升心肺功能，何謂帶氧運動？體適能專家許世全提供相關健康資訊，還即場帶領「健康粉絲」大跳「強化心肺健康舞」，以及齊做鍛鍊下肢肌肉的簡單保健動作，既有姿勢又有實效！

嘉賓嚴浩（嚴Sir）主理的「潮食健康嗎？」環節，帶來一款營養價值極高的「ABC汁」，英文字母各有甚麼意思？他提到飲用前加少許薑汁，可為飲品加添增強抵抗力的功效，有何原因？此外，嚴Sir亦會採用古時被譽為神仙食品的芝麻，炮製另一道滋補食療黑芝麻飯。

title: Episode 7

title: 阮兆祥、江美儀

overview:
阮兆祥（祥仔）與江美儀擔任「健康挑戰者」，親身驗證坊間多個測試健康、減肥方法的實際作用。美儀、祥仔亦各自分享看恐佈片及常擁抱的健康「貼士」，有何科學根據？

傳聞量度腰圍、臀圍數字，再結合公式，可以算出生殖系統是否健康，註冊女中醫師指出，測試確有參考價值；她對男士「腰板直」代表生殖能力強的説法，又有甚麼看法？兩位嘉賓試做「5 分鐘瘦身」運動，祥仔的腰圍迅速減掉接近 1 吋，神奇功效的背後竟有博大學問？且聽醫師逐一解構。

人體細胞約有四分之三是水分，但若皮膚以下，血管之外積聚過多體液，就會形成水腫。坊間流傳手電筒能令水腫問題「現形」，到底孰真孰假？中西醫結合學會代表詳細講解相關醫學資訊，還帶來「慢動作跑步」、「搓肚」等乍聽搞笑，原來十分實用的去水腫建議。

另外，嚴浩（嚴 Sir）採用被稱為補胃聖品的藜麥，示範健康「潮食」藜麥小米粥，有改善消化問題及去濕的效用；若嫌口味清淡，嚴 Sir 提到只要加進其他具營養的配料，就可增添食療滋味，是哪些食材？留意「潮食健康嗎？」的推介。

title: 阮兆祥、江美仪

overview:
阮兆祥（祥仔）与江美仪担任「健康挑战者」，亲身验证坊间多个测试健康、减肥方法的实际作用。美仪、祥仔亦各自分享看恐布片及常拥抱的健康「贴士」，有何科学根据？

传闻量度腰围、臀围数字，再结合公式，可以算出生殖系统是否健康，注册女中医师指出，测试确有参考价值；她对男士「腰板直」代表生殖能力强的说法，又有甚么看法？两位嘉宾试做「5分钟瘦身」运动，祥仔的腰围迅速减掉接近1寸，神奇功效的背后竟有博大学问？且听医师逐一解构。

人体细胞约有四分之三是水分，但若皮肤以下，血管之外积聚过多体液，就会形成水肿。坊间流传手电筒能令水肿问题「现形」，到底孰真孰假？中西医结合学会代表详细讲解相关医学资讯，还带来「慢动作跑步」、「搓肚」等乍听搞笑，原来十分实用的去水肿建议。

另外，严浩（严Sir）采用被称为补胃圣品的藜麦，示范健康「潮食」藜麦小米粥，有改善消化问题及去湿的效用；若嫌口味清淡，严Sir提到只要加进其他具营养的配料，就可增添食疗滋味，是哪些食材？留意「潮食健康吗？」的推介。

title: 阮兆祥、江美儀

overview:
阮兆祥（祥仔）與江美儀擔任「健康挑戰者」，親身驗證坊間多個測試健康、減肥方法的實際作用。美儀、祥仔亦各自分享看恐佈片及常擁抱的健康「貼士」，有何科學根據？

傳聞量度腰圍、臀圍數字，再結合公式，可以算出生殖系統是否健康，註冊女中醫師指出，測試確有參考價值；她對男士「腰板直」代表生殖能力強的說法，又有甚麼看法？兩位嘉賓試做「5分鐘瘦身」運動，祥仔的腰圍迅速減掉接近1吋，神奇功效的背後竟有博大學問？且聽醫師逐一解構。

人體細胞約有四分之三是水分，但若皮膚以下，血管之外積聚過多體液，就會形成水腫。坊間流傳手電筒能令水腫問題「現形」，到底孰真孰假？中西醫結合學會代表詳細講解相關醫學資訊，還帶來「慢動作跑步」、「搓肚」等乍聽搞笑，原來十分實用的去水腫建議。

另外，嚴浩（嚴Sir）採用被稱為補胃聖品的藜麥，示範健康「潮食」藜麥小米粥，有改善消化問題及去濕的效用；若嫌口味清淡，嚴Sir提到只要加進其他具營養的配料，就可增添食療滋味，是哪些食材？留意「潮食健康嗎？」的推介。

title: Episode 8

title: 陳煒、吳業坤

overview:
鞋底的磨蝕程度與磨蝕部位，以及步行姿勢，原來能夠看出有沒有「長短腳」、「扁平足」等腳部問題；步姿不正確，還可引致膝蓋及腰部的痛症。「健康挑戰者」陳煒（煒哥）、吳業坤（坤哥）的步姿是否符合標準？二人亦會進行簡單測試，以檢視身體的平衡力。註冊物理治療師表示測試更可驗證「耳水不平衡」，詳情如何？

英國有研究顯示耳珠呈現摺紋，反映患上心血管病？檢查耳朵，內臟好、壞即可一清二楚？中醫學博士逐一拆解箇中真偽。兩位「阿哥級」嘉賓還接受另一個據稱能夠揭示肝臟、脾臟機能的測試，並分別「超額」完成動作；註冊中醫師帶來相關中醫學分析，還傳授簡單易做的「強肝健脾操」。

「潮食健康嗎？」環節，主持梁嘉琪拿出營養豐富的奇異果，打算和嘉賓嚴浩（嚴 Sir）分甘同味，嚴 Sir 卻指嘉琪「吃不得其法」，究竟怎麼一回事？另外，嚴 Sir 亦會用青木瓜「一果兩飲」，榨成清甜的「青木瓜汁」和泡沏「青木瓜茶」，分別有通便益胃及紓緩個別痛症的作用。不過，鮮、熟青木瓜分別適合不同體質的人士食用，留意中醫師從藥性、療效角度逐一解構。

title: 陈炜、吴业坤

overview:
鞋底的磨蚀程度与磨蚀部位，以及步行姿势，原来能够看出有没有「长短脚」、「扁平足」等脚部问题；步姿不正确，还可引致膝盖及腰部的痛症。「健康挑战者」陈炜（炜哥）、吴业坤（坤哥）的步姿是否符合标准？二人亦会进行简单测试，以检视身体的平衡力。注册物理治疗师表示测试更可验证「耳水不平衡」，详情如何？

英国有研究显示耳珠呈现摺纹，反映患上心血管病？检查耳朵，内脏好、坏即可一清二楚？中医学博士逐一拆解个中真伪。两位「阿哥级」嘉宾还接受另一个据称能够揭示肝脏、脾脏机能的测试，并分别「超额」完成动作；注册中医师带来相关中医学分析，还传授简单易做的「强肝健脾操」。

「潮食健康吗？」环节，主持梁嘉琪拿出营养丰富的奇异果，打算和嘉宾严浩（严Sir）分甘同味，严Sir却指嘉琪「吃不得其法」，究竟怎么一回事？另外，严Sir亦会用青木瓜「一果两饮」，榨成清甜的「青木瓜汁」和泡沏「青木瓜茶」，分别有通便益胃及纾缓个别痛症的作用。不过，鲜、熟青木瓜分别适合不同体质的人士食用，留意中医师从药性、疗效角度逐一解构。

title: 陳煒、吳業坤

overview:
鞋底的磨蝕程度與磨蝕部位，以及步行姿勢，原來能夠看出有沒有「長短腳」、「扁平足」等腳部問題；步姿不正確，還可引致膝蓋及腰部的痛症。「健康挑戰者」陳煒（煒哥）、吳業坤（坤哥）的步姿是否符合標準？二人亦會進行簡單測試，以檢視身體的平衡力。註冊物理治療師表示測試更可驗證「耳水不平衡」，詳情如何？

英國有研究顯示耳珠呈現摺紋，反映患上心血管病？檢查耳朵，內臟好、壞即可一清二楚？中醫學博士逐一拆解箇中真偽。兩位「阿哥級」嘉賓還接受另一個據稱能夠揭示肝臟、脾臟機能的測試，並分別「超額」完成動作；註冊中醫師帶來相關中醫學分析，還傳授簡單易做的「強肝健脾操」。

「潮食健康嗎？」環節，主持梁嘉琪拿出營養豐富的奇異果，打算和嘉賓嚴浩（嚴Sir）分甘同味，嚴Sir卻指嘉琪「吃不得其法」，究竟怎麼一回事？另外，嚴Sir亦會用青木瓜「一果兩飲」，榨成清甜的「青木瓜汁」和泡沏「青木瓜茶」，分別有通便益胃及紓緩個別痛症的作用。不過，鮮、熟青木瓜分別適合不同體質的人士食用，留意中醫師從藥性、療效角度逐一解構。

title: Episode 9

title: 黃心穎、陸浩明

overview:
頸椎神經受壓、坐骨神經痛、肩周炎、網球肘等關節痛症或炎症，均是常見的都市病。《你健康嗎？》請來心穎 BB（黃心穎）、六號（陸浩明）接受四項小挑戰，測試是否出現四類病症的徵狀。心穎 BB 筋骨柔軟，六號注重健康生活細節，可否逐一過關？

時下不少人智能電話、平板電腦不離身，長期化身「低頭族」，上網、看視頻、打機，或會增加頸骨退化的風險！究竟使用電子產品的正確姿勢是怎樣？肩周炎患者的胸肩關節受到限制，發炎情況嚴重的話，聯舉手這簡單動作也有困難。肩周炎俗稱「五十肩」，莫非踏入五十歲才會發病？重複做「斟茶」、「扭毛巾」的動作，容易患上網球肘？矯形及創傷外科專家現場逐一揭開謎團。

預防關節痛症，生活中、工作時保持正確姿勢十分重要，且隨物理治療師試做坐姿練習，及防治網球肘的簡易運動。當蘿蔔遇上悉尼，怎樣二合為一，變成潮流食療？嚴 Sir（嚴浩）在「潮食健康嗎？」聯同梁嘉琪帶來「蘿蔔燉梨」，有開胃消滯、潤肺化痰的功效。另外，嚴 Sir 會採用甘草、羅勒、鼠尾草等中、西草藥，沖泡有益「潮飲」。

title: 黄心颖、陆浩明

overview:
颈椎神经受压、坐骨神经痛、肩周炎、网球肘等关节痛症或炎症，均是常见的都市病。《你健康吗？》请来心颖BB（黄心颖）、六号（陆浩明）接受四项小挑战，测试是否出现四类病症的征状。心颖BB筋骨柔软，六号注重健康生活细节，可否逐一过关？

时下不少人智能电话、平板电脑不离身，长期化身「低头族」，上网、看视频、打机，或会增加颈骨退化的风险！究竟使用电子产品的正确姿势是怎样？肩周炎患者的胸肩关节受到限制，发炎情况严重的话，连举手这简单动作也有困难。肩周炎俗称「五十肩」，莫非踏入五十岁才会发病？重复做「斟茶」、「扭毛巾」的动作，容易患上网球肘？矫形及创伤外科专家现场逐一揭开谜团。

预防关节痛症，生活中、工作时保持正确姿势十分重要，且随物理治疗师试做坐姿练习，及防治网球肘的简易运动。当萝卜遇上雪梨，怎样二合为一，变成潮流食疗？严Sir（严浩）在「潮食健康吗？」联同梁嘉琪带来「萝卜炖梨」，有开胃消滞、润肺化痰的功效。另外，严Sir会采用甘草、罗勒、鼠尾草等中、西草药，冲泡有益「潮饮」。

title: 黃心穎、陸浩明

overview:
頸椎神經受壓、坐骨神經痛、肩周炎、網球肘等關節痛症或炎症，均是常見的都市病。《你健康嗎？》請來心穎BB（黃心穎）、六號（陸浩明）接受四項小挑戰，測試是否出現四類病症的徵狀。心穎BB筋骨柔軟，六號注重健康生活細節，可否逐一過關？

時下不少人智能電話、平板電腦不離身，長期化身「低頭族」，上網、看視頻、打機，或會增加頸骨退化的風險！究竟使用電子產品的正確姿勢是怎樣？肩周炎患者的胸肩關節受到限制，發炎情況嚴重的話，連舉手這簡單動作也有困難。肩周炎俗稱「五十肩」，莫非踏入五十歲才會發病？重複做「斟茶」、「扭毛巾」的動作，容易患上網球肘？矯形及創傷外科專家現場逐一揭開謎團。

預防關節痛症，生活中、工作時保持正確姿勢十分重要，且隨物理治療師試做坐姿練習，及防治網球肘的簡易運動。當蘿蔔遇上雪梨，怎樣二合為一，變成潮流食療？嚴Sir（嚴浩）在「潮食健康嗎？」聯同梁嘉琪帶來「蘿蔔燉梨」，有開胃消滯、潤肺化痰的功效。另外，嚴Sir會採用甘草、羅勒、鼠尾草等中、西草藥，沖泡有益「潮飲」。

title: Episode 10

title: 陳庭欣、Joe Junior

overview:
認知障礙症又稱腦退化症，65 歲或以上長者患上的機率逾 5%；85 歲或以上長者的患病比率更達 20%。徵狀包括手眼不協調、短期記憶模糊、混算能力缺佳等，都可能是認知障礙的先兆。「小生」Joe Junior、美貎與智慧並重的陳庭欣（Toby）接受多項測試，檢視患上認知障礙症的風險。當中的簡易數學題考驗，Toby 較前輩 Joe Junior 還快「Game Over」，神經外科醫生鄭建明有何專業意見？除了年長之外，認知障礙症還有哪些成因？留意鄭醫生從旁講解。

節目亦請來職業治療師向現場的「健康粉絲」傳授「精選健腦三式」，口訣有趣、動作簡易，兼具幫助左右腦協調及預防大腦衰退的功效！茄子有降血壓的食療效用，但嘉賓嚴浩（嚴 Sir）在「潮食健康嗎？」環節表示常可吃到的「魚香茄子」未必符合健康原則，那麼怎樣烹調可令茄子更美味、爽口、健康？嚴 Sir 還推介健康飲品「奇異籽果汁」，稱有助減肥瘦身，可有依據？專家指出奇異籽的營養價值較大家熟悉的亞麻籽還高，詳情如何？

title: 陈庭欣、Joe Junior

overview:
认知障碍症又称脑退化症，65岁或以上长者患上的机率逾5%；85岁或以上长者的患病比率更达20%。征状包括手眼不协调、短期记忆模糊、混算能力欠佳等，都可能是认知障碍的先兆。「小生」Joe Junior、美貎与智慧并重的陈庭欣（Toby）接受多项测试，检视患上认知障碍症的风险。当中的简易数学题考验，Toby较前辈Joe Junior还快「Game Over」，神经外科医生郑建明有何专业意见？除了年长之外，认知障碍症还有哪些成因？留意郑医生从旁讲解。

节目亦请来职业治疗师向现场的「健康粉丝」传授「精选健脑三式」，口诀有趣、动作简易，兼具帮助左右脑协调及预防大脑衰退的功效！茄子有降血压的食疗效用，但嘉宾严浩（严Sir）在「潮食健康吗？」环节表示常可吃到的「鱼香茄子」未必符合健康原则，那么怎样烹调可令茄子更美味、爽口、健康？严Sir还推介健康饮品「奇异籽果汁」，称有助减肥瘦身，可有依据？专家指出奇异籽的营养价值较大家熟悉的亚麻籽还高，详情如何？

title: 陳庭欣、Joe Junior

overview:
認知障礙症又稱腦退化症，65歲或以上長者患上的機率逾5%；85歲或以上長者的患病比率更達20%。徵狀包括手眼不協調、短期記憶模糊、混算能力欠佳等，都可能是認知障礙的先兆。「小生」Joe Junior、美貎與智慧並重的陳庭欣（Toby）接受多項測試，檢視患上認知障礙症的風險。當中的簡易數學題考驗，Toby較前輩Joe Junior還快「Game Over」，神經外科醫生鄭建明有何專業意見？除了年長之外，認知障礙症還有哪些成因？留意鄭醫生從旁講解。

節目亦請來職業治療師向現場的「健康粉絲」傳授「精選健腦三式」，口訣有趣、動作簡易，兼具幫助左右腦協調及預防大腦衰退的功效！茄子有降血壓的食療效用，但嘉賓嚴浩（嚴Sir）在「潮食健康嗎？」環節表示常可吃到的「魚香茄子」未必符合健康原則，那麼怎樣烹調可令茄子更美味、爽口、健康？嚴Sir還推介健康飲品「奇異籽果汁」，稱有助減肥瘦身，可有依據？專家指出奇異籽的營養價值較大家熟悉的亞麻籽還高，詳情如何？

title: Episode 11

title: 敖嘉年、樂瞳

overview:
「健康總司令」鄭丹瑞（旦哥）帶同梁嘉琪、張致恆（Steven）兩位「健康糾察」，繼續「開心 Share」多項小測試，讓大家隨時檢視身體情況。

不良習慣「犴背」可令胸椎彎曲，導致駝背，嚴重者更會影響心肺功能及胸椎神經。另外，跟人體脊椎相關的肌肉逾十種，肌肉力量多與少，會直接影響活動能力及靈活度。嘉賓敖嘉年、樂瞳（Cilla）接受挑戰，察看身體有沒有出現「犴背」問題，及脊椎肌肉力量是否合乎標準。嘉年崇尚國術；樂瞳嬌小玲瓏，二人的日常姿勢及脊椎肌肉狀況可否悉數合格？

跳舞是有益身心的運動，而一個仿似舞姿般的手部動作，竟可檢查肩關節毛病？留意旦哥帶來「微觀察」。註冊脊醫邵力子博士解答主持、嘉賓有關骨骼健康的疑問，還帶領現場觀眾齊齊做「大展雙手」的簡易運動，強化背部肌肉的力量！

「潮食健康嗎？」環節，嚴浩（嚴 SIr）示範據稱可改善耳水不平衡問題的食療「天麻燉雞蛋」，註冊中醫對療效有何意見？此外，嚴 Sir 還推介另一款健康「潮食」泡菜，做法是怎樣？

title: 敖嘉年、乐瞳

overview:
「健康总司令」郑丹瑞（旦哥）带同梁嘉琪、张致恒（Steven）两位「健康纠察」，继续「开心Share」多项小测试，让大家随时检视身体情况。

不良习惯「犴背」可令胸椎弯曲，导致驼背，严重者更会影响心肺功能及胸椎神经。另外，跟人体脊椎相关的肌肉逾十种，肌肉力量多与少，会直接影响活动能力及灵活度。嘉宾敖嘉年、乐瞳（Cilla）接受挑战，察看身体有没有出现「犴背」问题，及脊椎肌肉力量是否合乎标准。嘉年崇尚国术；乐瞳娇小玲珑，二人的日常姿势及脊椎肌肉状况可否悉数合格？

跳舞是有益身心的运动，而一个仿似舞姿般的手部动作，竟可检查肩关节毛病？留意旦哥带来「微观察」。注册脊医邵力子博士解答主持、嘉宾有关骨骼健康的疑问，还带领现场观众齐齐做「大展双手」的简易运动，强化背部肌肉的力量！

「潮食健康吗？」环节，严浩（严SIr）示范据称可改善耳水不平衡问题的食疗「天麻炖鸡蛋」，注册中医对疗效有何意见？此外，严Sir还推介另一款健康「潮食」泡菜，做法是怎样？

title: 敖嘉年、樂瞳

overview:
「健康總司令」鄭丹瑞（旦哥）帶同梁嘉琪、張致恆（Steven）兩位「健康糾察」，繼續「開心Share」多項小測試，讓大家隨時檢視身體情況。

不良習慣「犴背」可令胸椎彎曲，導致駝背，嚴重者更會影響心肺功能及胸椎神經。另外，跟人體脊椎相關的肌肉逾十種，肌肉力量多與少，會直接影響活動能力及靈活度。嘉賓敖嘉年、樂瞳（Cilla）接受挑戰，察看身體有沒有出現「犴背」問題，及脊椎肌肉力量是否合乎標準。嘉年崇尚國術；樂瞳嬌小玲瓏，二人的日常姿勢及脊椎肌肉狀況可否悉數合格？

跳舞是有益身心的運動，而一個仿似舞姿般的手部動作，竟可檢查肩關節毛病？留意旦哥帶來「微觀察」。註冊脊醫邵力子博士解答主持、嘉賓有關骨骼健康的疑問，還帶領現場觀眾齊齊做「大展雙手」的簡易運動，強化背部肌肉的力量！

「潮食健康嗎？」環節，嚴浩（嚴SIr）示範據稱可改善耳水不平衡問題的食療「天麻燉雞蛋」，註冊中醫對療效有何意見？此外，嚴Sir還推介另一款健康「潮食」泡菜，做法是怎樣？

title: Episode 12

title: 麥美恩、張振朗

overview:
人體有超過二百個關節，當中較容易鬆脱的包括肩關節及下頷關節（牙骹）。今集邀得「是非精」麥美恩（Mayanne）及「翻版 Cool 魔」張振朗進行健康小測試，評估肩膊脱骹的風險、牙骹開合情況是否符合標準。隨著年齡漸長，筋骨、關節機能均會出現衰退；Mayanne、振朗兩位年輕藝人的骨關節有多健康？

兩位「健康挑戰者」亦會接受檢測手握力及下肢肌肉力量的考驗，可有出人意表的測試結果？有研究指出，手握力是壽命的指標，兩者有甚麼密切關係？且聽雷雄德博士（雷 Sir）的講解。

香港人忙於工作、學習，不容易抽時間恆常地做運動，專科護士賴婉君博士特此向現場的「健康粉絲」傳授簡易的「零時間運動」，當中的動作適合全天候進行；大家學懂後，應該再無躲懶的藉口，放過隨時舒展筋骨的機會！另外，年輕一族經常單手操控智能電話，容易患上俗稱「媽媽手」的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，主持旦哥帶來察視相關徵兆的方法。

「潮食健康嗎？」，嚴浩（嚴 Sir）介紹「亞麻籽粉拌沙律」，有何食療作用？此外，嚴 Sir 把紅酒與洋葱二合為一，又可炮製甚麼養生潮食？

title: 麦美恩、张振朗

overview:
人体有超过二百个关节，当中较容易松脱的包括肩关节及下颔关节（牙骹）。今集邀得「是非精」麦美恩（Mayanne）及「翻版Cool魔」张振朗进行健康小测试，评估肩膊脱骹的风险、牙骹开合情况是否符合标准。随着年龄渐长，筋骨、关节机能均会出现衰退；Mayanne、振朗两位年轻艺人的骨关节有多健康？

两位「健康挑战者」亦会接受检测手握力及下肢肌肉力量的考验，可有出人意表的测试结果？有研究指出，手握力是寿命的指标，两者有甚么密切关系？且听雷雄德博士（雷Sir）的讲解。

香港人忙于工作、学习，不容易抽时间恒常地做运动，专科护士赖婉君博士特此向现场的「健康粉丝」传授简易的「零时间运动」，当中的动作适合全天候进行；大家学懂后，应该再无躲懒的藉口，放过随时舒展筋骨的机会！另外，年轻一族经常单手操控智能电话，容易患上俗称「妈妈手」的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，主持旦哥带来察视相关征兆的方法。

「潮食健康吗？」，严浩（严Sir）介绍「亚麻籽粉拌沙律」，有何食疗作用？此外，严Sir把红酒与洋葱二合为一，又可炮制甚么养生潮食？

title: 麥美恩、張振朗

overview:
人體有超過二百個關節，當中較容易鬆脫的包括肩關節及下頷關節（牙骹）。今集邀得「是非精」麥美恩（Mayanne）及「翻版Cool魔」張振朗進行健康小測試，評估肩膊脫骹的風險、牙骹開合情況是否符合標準。隨着年齡漸長，筋骨、關節機能均會出現衰退；Mayanne、振朗兩位年輕藝人的骨關節有多健康？

兩位「健康挑戰者」亦會接受檢測手握力及下肢肌肉力量的考驗，可有出人意表的測試結果？有研究指出，手握力是壽命的指標，兩者有甚麼密切關係？且聽雷雄德博士（雷Sir）的講解。

香港人忙於工作、學習，不容易抽時間恆常地做運動，專科護士賴婉君博士特此向現場的「健康粉絲」傳授簡易的「零時間運動」，當中的動作適合全天候進行；大家學懂後，應該再無躲懶的藉口，放過隨時舒展筋骨的機會！另外，年輕一族經常單手操控智能電話，容易患上俗稱「媽媽手」的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，主持旦哥帶來察視相關徵兆的方法。

「潮食健康嗎？」，嚴浩（嚴Sir）介紹「亞麻籽粉拌沙律」，有何食療作用？此外，嚴Sir把紅酒與洋蔥二合為一，又可炮製甚麼養生潮食？

title: Episode 13

title: C 君、麥玲玲

overview:
眼睛是靈魂之窗，若從小不好好保護雙眸，視力就有可能提早衰退。今回集中探討眼部健康，並請來音樂人 C 君、堪輿學家麥玲玲接受多項驗眼小測試；C 君、玲玲師傅跟「健康總司令」鄭丹瑞（旦哥）都是「四眼一族」，究竟他們的視力是否達到標準？

網上流傳一張裙子照片，不同人看到兩組各異的裙子顏色配搭，究竟怎麼回事？有指老花（遠視）問題普遍於四十歲後出現，説法孰真孰假？眼科專科醫生林順潮解答主持、嘉賓「眼的疑惑」，亦會解構黃斑病變、優勢眼、懶惰眼等眼睛健康資訊，及送上護眼錦囊。此外，他還教大家「眼仔碌碌操」護眼操，勤做可令雙眼舒服、健康！

嘉賓嚴浩（嚴 Sir）在「潮食健康嗎？」亦因應今集主題，帶來「紅蘿蔔飯」、「杞子桂圓陳皮蜂蜜水」兩款潮流食療，具益眼明目的功效。示範期間，嚴 Sir 提到紅蘿蔔飯較紅蘿蔔汁更具補健作用，有何特別原因？

title: C君、麦玲玲

overview:
眼睛是灵魂之窗，若从小不好好保护双眸，视力就有可能提早衰退。今回集中探讨眼部健康，并请来音乐人C君、堪舆学家麦玲玲接受多项验眼小测试；C君、玲玲师傅跟「健康总司令」郑丹瑞（旦哥）都是「四眼一族」，究竟他们的视力是否达到标准？

网上流传一张裙子照片，不同人看到两组各异的裙子颜色配搭，究竟怎么回事？有指老花（远视）问题普遍于四十岁后出现，说法孰真孰假？眼科专科医生林顺潮解答主持、嘉宾「眼的疑惑」，亦会解构黄斑病变、优势眼、懒惰眼等眼睛健康资讯，及送上护眼锦囊。此外，他还教大家「眼仔碌碌操」护眼操，勤做可令双眼舒服、健康！

嘉宾严浩（严Sir）在「潮食健康吗？」亦因应今集主题，带来「红萝卜饭」、「杞子桂圆陈皮蜂蜜水」两款潮流食疗，具益眼明目的功效。示范期间，严Sir提到红萝卜饭较红萝卜汁更具补健作用，有何特别原因？

title: C君、麥玲玲

overview:
眼睛是靈魂之窗，若從小不好好保護雙眸，視力就有可能提早衰退。今回集中探討眼部健康，並請來音樂人C君、堪輿學家麥玲玲接受多項驗眼小測試；C君、玲玲師傅跟「健康總司令」鄭丹瑞（旦哥）都是「四眼一族」，究竟他們的視力是否達到標準？

網上流傳一張裙子照片，不同人看到兩組各異的裙子顏色配搭，究竟怎麼回事？有指老花（遠視）問題普遍於四十歲後出現，說法孰真孰假？眼科專科醫生林順潮解答主持、嘉賓「眼的疑惑」，亦會解構黃斑病變、優勢眼、懶惰眼等眼睛健康資訊，及送上護眼錦囊。此外，他還教大家「眼仔碌碌操」護眼操，勤做可令雙眼舒服、健康！

嘉賓嚴浩（嚴Sir）在「潮食健康嗎？」亦因應今集主題，帶來「紅蘿蔔飯」、「杞子桂圓陳皮蜂蜜水」兩款潮流食療，具益眼明目的功效。示範期間，嚴Sir提到紅蘿蔔飯較紅蘿蔔汁更具補健作用，有何特別原因？

title: Episode 14

title: 呂慧儀、王志安

overview:
「靚媽」呂慧儀、王志安（Otto）以「健康挑戰者」身分亮相節目，接受「肺部爆炸力」測試。慧儀稱「湊仔如運動」；Otto 身形結實，明顯屬於「運動男」，二人測試結果如何？呼吸系統科專科醫生黃敬恩講解何謂「肺部爆炸力」期間，突然亮出「最高流速計」，有何用途？

為了檢視有否暗藏患上慢性氣管疾病「慢阻肺病」的風險，兩位嘉賓亦進行「吹水」考驗。黃醫生綜合性別、年齡、身高等條件作初步分析，慧儀的測試結果還差一點才可達標，她卻笑稱受到「外力」影響而未能全力以赴，究竟怎麼一回事？除了多做帶氧運動，黃醫生指適當的呼吸方法亦可紓緩肺部毛病及改善肺部健康，留意他帶來的「腹式呼吸」秘訣。

「養生達人」嚴浩（嚴 Sir）主理的「潮食健康嗎？」環節，今集聯同張致恆（Steven）示範一道「青檸煲雞」，有甚麼食療作用？嚴 Sir 提到青檸不宜去皮，有甚麼特別原因？另外，他還推介一道有潤肺功效的「鮮百合瘦肉湯」。

title: 吕慧仪、王志安

overview:
「靓妈」吕慧仪、王志安（Otto）以「健康挑战者」身分亮相节目，接受「肺部爆炸力」测试。慧仪称「凑仔如运动」；Otto身形结实，明显属于「运动男」，二人测试结果如何？呼吸系统科专科医生黄敬恩讲解何谓「肺部爆炸力」期间，突然亮出「最高流速计」，有何用途？

为了检视有否暗藏患上慢性气管疾病「慢阻肺病」的风险，两位嘉宾亦进行「吹水」考验。黄医生综合性别、年龄、身高等条件作初步分析，慧仪的测试结果还差一点才可达标，她却笑称受到「外力」影响而未能全力以赴，究竟怎么一回事？除了多做带氧运动，黄医生指适当的呼吸方法亦可纾缓肺部毛病及改善肺部健康，留意他带来的「腹式呼吸」秘诀。

「养生达人」严浩（严Sir）主理的「潮食健康吗？」环节，今集联同张致恒（Steven）示范一道「青柠煲鸡」，有甚么食疗作用？严Sir提到青柠不宜去皮，有甚么特别原因？另外，他还推介一道有润肺功效的「鲜百合瘦肉汤」。

title: 呂慧儀、王志安

overview:
「靚媽」呂慧儀、王志安（Otto）以「健康挑戰者」身分亮相節目，接受「肺部爆炸力」測試。慧儀稱「湊仔如運動」；Otto身形結實，明顯屬於「運動男」，二人測試結果如何？呼吸系統科專科醫生黃敬恩講解何謂「肺部爆炸力」期間，突然亮出「最高流速計」，有何用途？

為了檢視有否暗藏患上慢性氣管疾病「慢阻肺病」的風險，兩位嘉賓亦進行「吹水」考驗。黃醫生綜合性別、年齡、身高等條件作初步分析，慧儀的測試結果還差一點才可達標，她卻笑稱受到「外力」影響而未能全力以赴，究竟怎麼一回事？除了多做帶氧運動，黃醫生指適當的呼吸方法亦可紓緩肺部毛病及改善肺部健康，留意他帶來的「腹式呼吸」秘訣。

「養生達人」嚴浩（嚴Sir）主理的「潮食健康嗎？」環節，今集聯同張致恆（Steven）示範一道「青檸煲雞」，有甚麼食療作用？嚴Sir提到青檸不宜去皮，有甚麼特別原因？另外，他還推介一道有潤肺功效的「鮮百合瘦肉湯」。

title: Episode 15

title: 梁烈唯、葉翠翠

overview:
《你健康嗎？》的最後一集，成為「兄弟幫」梁烈唯（唯唯）再次決戰「姊妹淘」葉翠翠的舞台！唯唯、翠翠分別帶來多和伴侶接吻，及勤於照鏡的健康「貼士」，聽起來似是而非，説法可有根據？他們接著接受一項據稱能夠看出血管可有硬化的坊間測試。動作看似簡單，長者要完成卻有一定難度，兩位「健康挑戰者」又能否輕鬆「過關」？註冊中醫師揭開測試的實際作用之外，也從中醫學角度，講解血管硬化對身體的損害。

心臟病是香港的第三號「殺手」，2013 年就有接近六千人死於此病，而下肢動脈硬化，很多時候與罹患心臟病有關，所以多做步行運動，保持下肢動脈健康，對預防心臟病十分重要。唯唯、翠翠進行檢視下肢動脈狀況的測試，比拼下肢血管的健康！唯唯笑稱「好兄弟」Bob 上身肥胖、下肢纖幼，可能出現下肢動脈硬化的毛病；血管外科專科醫生指出唯唯的謬誤之餘，亦詳細解釋測試的原理，及講解患有下肢血管硬化的徵兆。

「潮食健康嗎？」環節，嚴浩（嚴 Sir）以維他命豐富的粗糧入饌，示範一道「十穀粥」，煮吃時可有其他宜忌？嚴 Sir 還介紹另一道清淡潮食「薏米粥」，具健脾去濕的功效。

title: 梁烈唯、叶翠翠

overview:
《你健康吗？》的最后一集，成为「兄弟帮」梁烈唯（唯唯）再次决战「姊妹淘」叶翠翠的舞台！唯唯、翠翠分别带来多和伴侣接吻，及勤于照镜的健康「贴士」，听起来似是而非，说法可有根据？他们接着接受一项据称能够看出血管可有硬化的坊间测试。动作看似简单，长者要完成却有一定难度，两位「健康挑战者」又能否轻松「过关」？注册中医师揭开测试的实际作用之外，也从中医学角度，讲解血管硬化对身体的损害。

心脏病是香港的第三号「杀手」，2013年就有接近六千人死于此病，而下肢动脉硬化，很多时候与罹患心脏病有关，所以多做步行运动，保持下肢动脉健康，对预防心脏病十分重要。唯唯、翠翠进行检视下肢动脉状况的测试，比拼下肢血管的健康！唯唯笑称「好兄弟」Bob上身肥胖、下肢纤幼，可能出现下肢动脉硬化的毛病；血管外科专科医生指出唯唯的谬误之余，亦详细解释测试的原理，及讲解患有下肢血管硬化的征兆。

「潮食健康吗？」环节，严浩（严Sir）以维他命丰富的粗粮入馔，示范一道「十谷粥」，煮吃时可有其他宜忌？严Sir还介绍另一道清淡潮食「薏米粥」，具健脾去湿的功效。

title: 梁烈唯、葉翠翠

overview:
《你健康嗎？》的最後一集，成為「兄弟幫」梁烈唯（唯唯）再次決戰「姊妹淘」葉翠翠的舞台！唯唯、翠翠分別帶來多和伴侶接吻，及勤於照鏡的健康「貼士」，聽起來似是而非，說法可有根據？他們接着接受一項據稱能夠看出血管可有硬化的坊間測試。動作看似簡單，長者要完成卻有一定難度，兩位「健康挑戰者」又能否輕鬆「過關」？註冊中醫師揭開測試的實際作用之外，也從中醫學角度，講解血管硬化對身體的損害。

心臟病是香港的第三號「殺手」，2013年就有接近六千人死於此病，而下肢動脈硬化，很多時候與罹患心臟病有關，所以多做步行運動，保持下肢動脈健康，對預防心臟病十分重要。唯唯、翠翠進行檢視下肢動脈狀況的測試，比拼下肢血管的健康！唯唯笑稱「好兄弟」Bob上身肥胖、下肢纖幼，可能出現下肢動脈硬化的毛病；血管外科專科醫生指出唯唯的謬誤之餘，亦詳細解釋測試的原理，及講解患有下肢血管硬化的徵兆。

「潮食健康嗎？」環節，嚴浩（嚴Sir）以維他命豐富的粗糧入饌，示範一道「十穀粥」，煮吃時可有其他宜忌？嚴Sir還介紹另一道清淡潮食「薏米粥」，具健脾去濕的功效。

Season 2

title: Episode 1

title: 失眠有療法‧黎耀祥、小儀

overview:
都市人普遍都試過失眠，夜晚在牀上輾轉反側，除了會影響翌日工作表現，亦有機會令你響起健康警號。要加速身體進入就寢狀態，睡房的擺設不可輕視，鬧鐘、收音機、電腦、盆栽、書本等傢俱用品，對入睡有益還是有害？精神科專科醫生許龍傑邀請嘉賓黎耀祥、小儀明辨好壞。

生活壓力、情緖問題都是失眠元兇，原來透過合適訓練，就可喚醒人體潛藏指令，控制身體反應，臨牀心理治療師李海堂講解自我催眠的步驟，教各位快速進入夢鄉。穴位按壓有鎮靜安神的作用，只需在三個指定穴道「動動手腳」，説不定比起「數綿羊」更能加強睡意，留意註冊中醫師李仁傑指導。

飲食或多或少會影響睡眠質素，熱朱古力、香蕉、蕃薯、酸辣湯、牛奶，哪些食物會阻礙各位與「周公」會面？擔心禍從口入的話，參考黃淑儀的「Gi 補靚湯」絕對萬無一失。今集介紹的「靈芝水鴨湯」，具安神、健脾、養心的妙效，值得一試。

title: 失眠有疗法·黎耀祥、小仪

overview:
都市人普遍都试过失眠，夜晚在床上辗转反侧，除了会影响翌日工作表现，亦有机会令你响起健康警号。要加速身体进入就寝状态，睡房的摆设不可轻视，闹钟、收音机、电脑、盆栽、书本等家具用品，对入睡有益还是有害？精神科专科医生许龙杰邀请嘉宾黎耀祥、小仪明辨好坏。

生活压力、情绪问题都是失眠元凶，原来透过合适训练，就可唤醒人体潜藏指令，控制身体反应，临床心理治疗师李海堂讲解自我催眠的步骤，教各位快速进入梦乡。穴位按压有镇静安神的作用，只需在三个指定穴道「动动手脚」，说不定比起「数绵羊」更能加强睡意，留意注册中医师李仁杰指导。

饮食或多或少会影响睡眠质素，热朱古力、香蕉、蕃薯、酸辣汤、牛奶，哪些食物会阻碍各位与「周公」会面？担心祸从口入的话，参考黄淑仪的「Gi补靓汤」绝对万无一失。今集介绍的「灵芝水鸭汤」，具安神、健脾、养心的妙效，值得一试。

title: 失眠有療法‧黎耀祥、小儀

overview:
都市人普遍都試過失眠，夜晚在床上輾轉反側，除了會影響翌日工作表現，亦有機會令你響起健康警號。要加速身體進入就寢狀態，睡房的擺設不可輕視，鬧鐘、收音機、電腦、盆栽、書本等家具用品，對入睡有益還是有害？精神科專科醫生許龍杰邀請嘉賓黎耀祥、小儀明辨好壞。

生活壓力、情緒問題都是失眠元兇，原來透過合適訓練，就可喚醒人體潛藏指令，控制身體反應，臨床心理治療師李海堂講解自我催眠的步驟，教各位快速進入夢鄉。穴位按壓有鎮靜安神的作用，只需在三個指定穴道「動動手腳」，說不定比起「數綿羊」更能加強睡意，留意註冊中醫師李仁杰指導。

飲食或多或少會影響睡眠質素，熱朱古力、香蕉、蕃薯、酸辣湯、牛奶，哪些食物會阻礙各位與「周公」會面？擔心禍從口入的話，參考黃淑儀的「Gi補靚湯」絕對萬無一失。今集介紹的「靈芝水鴨湯」，具安神、健脾、養心的妙效，值得一試。

title: Episode 2

title: 健忘可改善‧森美、朱千雪

overview:
你可有經常忘記事物的經驗？醫學上有種病叫作健忘症，記性差的人首當其衝是高危一族。要知道自己是否患者，腦神經科專科醫生袁孟豪介紹一項視覺空間記憶測試，參加者要倒序列出八個數字的出現位置和時序，森美、朱千雪接受測試，誰竟然只答對兩題？增強記憶可靠後天特訓，記憶力訓練導師李鑑峯示範在一分半鐘內，背誦出二十組由現場觀眾隨意寫下的雙位數字，並將箇中的記憶竅門與大家分享。

中醫角度，腎和腦的關係密不可分，補腎對益智有莫大幫助，由核桃、圓肉、益智仁等煲成的「核桃老鴿湯」絕對是加強記性之佳品。不同的食物亦可改善記憶力，藍莓、西蘭花營養豐富，不妨多吃；豬腦在中國傳統有以形補形之説，在營養師的眼中又是否有益？還要留意中醫師示範「補腦操」，提升腦部血液供應。

title: 健忘可改善·森美、朱千雪

overview:
你可有经常忘记事物的经验？医学上有种病叫作健忘症，记性差的人首当其冲是高危一族。要知道自己是否患者，脑神经科专科医生袁孟豪介绍一项视觉空间记忆测试，参加者要倒序列出八个数字的出现位置和时序，森美、朱千雪接受测试，谁竟然只答对两题？增强记忆可靠后天特训，记忆力训练导师李鉴峰示范在一分半钟内，背诵出二十组由现场观众随意写下的双位数字，并将个中的记忆窍门与大家分享。

中医角度，肾和脑的关系密不可分，补肾对益智有莫大帮助，由核桃、圆肉、益智仁等煲成的「核桃老鸽汤」绝对是加强记性之佳品。不同的食物亦可改善记忆力，蓝莓、西兰花营养丰富，不妨多吃；猪脑在中国传统有以形补形之说，在营养师的眼中又是否有益？还要留意中医师示范「补脑操」，提升脑部血液供应。

title: 健忘可改善‧森美、朱千雪

overview:
你可有經常忘記事物的經驗？醫學上有種病叫作健忘症，記性差的人首當其衝是高危一族。要知道自己是否患者，腦神經科專科醫生袁孟豪介紹一項視覺空間記憶測試，參加者要倒序列出八個數字的出現位置和時序，森美、朱千雪接受測試，誰竟然只答對兩題？增強記憶可靠後天特訓，記憶力訓練導師李鑑峰示範在一分半鐘內，背誦出二十組由現場觀眾隨意寫下的雙位數字，並將箇中的記憶竅門與大家分享。

中醫角度，腎和腦的關係密不可分，補腎對益智有莫大幫助，由核桃、圓肉、益智仁等煲成的「核桃老鴿湯」絕對是加強記性之佳品。不同的食物亦可改善記憶力，藍莓、西蘭花營養豐富，不妨多吃；豬腦在中國傳統有以形補形之說，在營養師的眼中又是否有益？還要留意中醫師示範「補腦操」，提升腦部血液供應。

title: Episode 3

title: 低頭族頸椎測試‧單立文、呂慧儀

overview:
智能電話日漸成為都市人的必需品，經常用手機收發短訊、遊戲上網，令大家不知不覺變成「低頭一族」。有神經外科醫生認為，長期低頭令頸椎所承受的負荷比正常高出六倍，隨時增加患上「寒背」、肩關節夾擊症、姆指肌腱腱鞘炎的風險。註冊脊醫朱銘謙邀請單立文、呂慧儀示範數個簡單測試，各位不妨照做，評估自己的肩頸健康。

低頭族經常凝視屏幕，容易令眼部不適，市面上常見的眼藥水、熱敷眼罩等，對舒緩眼睛疲勞有多大功效？中醫學強調明目養眼與肝血息息相關，「Gi 補靚湯」教大家炮製「五指毛桃老雞湯」補益肝腎，護理「靈魂之窗」。一條毛巾可以怎樣改善頸椎問題？留意瑜伽導師 Bonnie 指導。

title: 低头族颈椎测试·单立文、吕慧仪

overview:
智能电话日渐成为都市人的必需品，经常用手机收发短讯、游戏上网，令大家不知不觉变成「低头一族」。有神经外科医生认为，长期低头令颈椎所承受的负荷比正常高出六倍，随时增加患上「寒背」、肩关节夹击症、姆指肌腱腱鞘炎的风险。注册脊医朱铭谦邀请单立文、吕慧仪示范数个简单测试，各位不妨照做，评估自己的肩颈健康。

低头族经常凝视屏幕，容易令眼部不适，市面上常见的眼药水、热敷眼罩等，对舒缓眼睛疲劳有多大功效？中医学强调明目养眼与肝血息息相关，「Gi补靓汤」教大家炮制「五指毛桃老鸡汤」补益肝肾，护理「灵魂之窗」。一条毛巾可以怎样改善颈椎问题？留意瑜伽导师Bonnie指导。

title: 低頭族頸椎測試‧單立文、呂慧儀

overview:
智能電話日漸成為都市人的必需品，經常用手機收發短訊、遊戲上網，令大家不知不覺變成「低頭一族」。有神經外科醫生認為，長期低頭令頸椎所承受的負荷比正常高出六倍，隨時增加患上「寒背」、肩關節夾擊症、姆指肌腱腱鞘炎的風險。註冊脊醫朱銘謙邀請單立文、呂慧儀示範數個簡單測試，各位不妨照做，評估自己的肩頸健康。

低頭族經常凝視屏幕，容易令眼部不適，市面上常見的眼藥水、熱敷眼罩等，對舒緩眼睛疲勞有多大功效？中醫學強調明目養眼與肝血息息相關，「Gi補靚湯」教大家炮製「五指毛桃老雞湯」補益肝腎，護理「靈魂之窗」。一條毛巾可以怎樣改善頸椎問題？留意瑜伽導師Bonnie指導。

title: Episode 4

title: 體味除臭攻略‧麥美恩、喬寶寶

overview:
香港天氣炎熱，令人容易出汗，當汗水與皮膚表面的細菌分解，就自然形成氣味。可是，有部份朋友的汗臭味特別濃烈，原因何在？皮膚科專科醫生陳厚毅解釋汗腺與「臭狐」的關係，還指出臭狐都有遺傳性。腳臭與狐臭的原因同出一轍，坊間有指穿著五趾襪可減腳臭，張致恆即場做實驗，嘉賓麥美恩以天生靈敏的「神鼻」一嗅分別，驗證説法真偽，絕對是為醫學而犧牲！

中國古人用艾草做藥，歷史悠久，原來外敷有除濕止癢的妙效，可改善體臭，留意醫師傳授艾草藥敷包的製法和使用須知。大家平日享用的食物有機會影響體味，喬寶寶至愛的咖哩藴含大量香料，自然不在話下，不過吃西蘭花竟然都會產生體臭？坊間有不少產品助人減輕汗味，止汗劑和香體露哪個比較有效？

title: 体味除臭攻略·麦美恩、乔宝宝

overview:
香港天气炎热，令人容易出汗，当汗水与皮肤表面的细菌分解，就自然形成气味。可是，有部份朋友的汗臭味特别浓烈，原因何在？皮肤科专科医生陈厚毅解释汗腺与「臭狐」的关系，还指出臭狐都有遗传性。脚臭与狐臭的原因同出一辙，坊间有指穿着五趾袜可减脚臭，张致恒即场做实验，嘉宾麦美恩以天生灵敏的「神鼻」一嗅分别，验证说法真伪，绝对是为医学而牺牲！

中国古人用艾草做药，历史悠久，原来外敷有除湿止痒的妙效，可改善体臭，留意医师传授艾草药敷包的制法和使用须知。大家平日享用的食物有机会影响体味，乔宝宝至爱的咖喱蕴含大量香料，自然不在话下，不过吃西兰花竟然都会产生体臭？坊间有不少产品助人减轻汗味，止汗剂和香体露哪个比较有效？

title: 體味除臭攻略‧麥美恩、喬寶寶

overview:
香港天氣炎熱，令人容易出汗，當汗水與皮膚表面的細菌分解，就自然形成氣味。可是，有部份朋友的汗臭味特別濃烈，原因何在？皮膚科專科醫生陳厚毅解釋汗腺與「臭狐」的關係，還指出臭狐都有遺傳性。腳臭與狐臭的原因同出一轍，坊間有指穿着五趾襪可減腳臭，張致恆即場做實驗，嘉賓麥美恩以天生靈敏的「神鼻」一嗅分別，驗證說法真偽，絕對是為醫學而犧牲！

中國古人用艾草做藥，歷史悠久，原來外敷有除濕止癢的妙效，可改善體臭，留意醫師傳授艾草藥敷包的製法和使用須知。大家平日享用的食物有機會影響體味，喬寶寶至愛的咖喱蘊含大量香料，自然不在話下，不過吃西蘭花竟然都會產生體臭？坊間有不少產品助人減輕汗味，止汗劑和香體露哪個比較有效？

title: Episode 5

title: 頭痛成因大解構‧袁偉豪、劉佩玥

overview:
頭痛是非常普遍的身體小毛病，而根據權威組織的標準，可分為原發性和繼發性兩種。前者並無明確病因，主要包括偏頭痛、頸椎病變性頭痛等；後者多數由其他疾病，例如腦出血、腦腫瘤所引起。若然你發現自己經常「頭赤赤」，卻不懂判斷身體哪個地方出現問題，不妨跟脊醫朱銘謙以兩套簡單動作，找出癥結所在。

天麻、川芎、白芷有止痛功效，配合大魚頭、瘦肉、紅棗等材料，就可製成「天麻魚頭燉湯」這款香氣四溢的食療，助大家行氣通絡。「一日一蘋果，醫生遠離我」，吃蘋果好處多多，就聯醫頭痛都有一手，除此之外，深海魚和芝士哪樣不適宜長期頭痛人士食用？頭痛往往要來便來，註冊中醫師梁寧茵教各位四個舒緩不適的穴道，以備不時之需。

title: 头痛成因大解构·袁伟豪、刘佩玥

overview:
头痛是非常普遍的身体小毛病，而根据权威组织的标准，可分为原发性和继发性两种。前者并无明确病因，主要包括偏头痛、颈椎病变性头痛等；后者多数由其他疾病，例如脑出血、脑肿瘤所引起。若然你发现自己经常「头赤赤」，却不懂判断身体哪个地方出现问题，不妨跟脊医朱铭谦以两套简单动作，找出症结所在。

天麻、川芎、白芷有止痛功效，配合大鱼头、瘦肉、红枣等材料，就可制成「天麻鱼头炖汤」这款香气四溢的食疗，助大家行气通络。「一日一苹果，医生远离我」，吃苹果好处多多，就连医头痛都有一手，除此之外，深海鱼和芝士哪样不适宜长期头痛人士食用？头痛往往要来便来，注册中医师梁宁茵教各位四个舒缓不适的穴道，以备不时之需。

title: 頭痛成因大解構‧袁偉豪、劉佩玥

overview:
頭痛是非常普遍的身體小毛病，而根據權威組織的標準，可分為原發性和繼發性兩種。前者並無明確病因，主要包括偏頭痛、頸椎病變性頭痛等；後者多數由其他疾病，例如腦出血、腦腫瘤所引起。若然你發現自己經常「頭赤赤」，卻不懂判斷身體哪個地方出現問題，不妨跟脊醫朱銘謙以兩套簡單動作，找出癥結所在。

天麻、川芎、白芷有止痛功效，配合大魚頭、瘦肉、紅棗等材料，就可製成「天麻魚頭燉湯」這款香氣四溢的食療，助大家行氣通絡。「一日一蘋果，醫生遠離我」，吃蘋果好處多多，就連醫頭痛都有一手，除此之外，深海魚和芝士哪樣不適宜長期頭痛人士食用？頭痛往往要來便來，註冊中醫師梁寧茵教各位四個舒緩不適的穴道，以備不時之需。

title: Episode 6

title: 健康減肥食療‧岑麗香、林盛斌

overview:
肥仔、肥妹四海皆是，根據世衞紀錄，原來全球有十九億人擁有超重問題。醫學界專稱的肥胖是指人體脂肪過多，普遍採用身高體重指數 (BMI) 來評估肥瘦，可是 BMI 達標的人也不代表完全過關，因為還有一種脂肪過量的案例，叫作中央肥胖。怎樣才知道自己是否中央肥胖？今集請來香港肥胖醫學會會長周振中，為岑麗香、林盛斌 (Bob) 用專門方法量度腰圍。

中醫認為肥胖與濕熱有關，一般袪濕、利水的食療對減肥益處多多，黃淑儀介紹一款「Gi 補靚湯」，以北芪、冬瓜、荷葉等食材助各位調理身體。不少辦公室女郎喜歡午餐吃沙律菜瘦身，但份量不足僅夠充饑，飯後肚餓起來亂吃零食，反而適得其反。營養顧問 Elsa 示範「羽衣甘藍沙律」，教你飽肚瘦身。勤做運動是減肥的不二法門，瑜伽導師 Louise 傳授手肘平板支撐動作，燃燒身體各大部位的脂肪。

title: 健康减肥食疗·岑丽香、林盛斌

overview:
肥仔、肥妹四海皆是，根据世卫纪录，原来全球有十九亿人拥有超重问题。医学界专称的肥胖是指人体脂肪过多，普遍采用身高体重指数(BMI)来评估肥瘦，可是BMI达标的人也不代表完全过关，因为还有一种脂肪过量的案例，叫作中央肥胖。怎样才知道自己是否中央肥胖？今集请来香港肥胖医学会会长周振中，为岑丽香、林盛斌(Bob)用专门方法量度腰围。

中医认为肥胖与湿热有关，一般祛湿、利水的食疗对减肥益处多多，黄淑仪介绍一款「Gi补靓汤」，以北芪、冬瓜、荷叶等食材助各位调理身体。不少办公室女郎喜欢午餐吃沙律菜瘦身，但份量不足仅够充饥，饭后肚饿起来乱吃零食，反而适得其反。营养顾问Elsa示范「羽衣甘蓝沙律」，教你饱肚瘦身。勤做运动是减肥的不二法门，瑜伽导师Louise传授手肘平板支撑动作，燃烧身体各大部位的脂肪。

title: 健康減肥食療‧岑麗香、林盛斌

overview:
肥仔、肥妹四海皆是，根據世衛紀錄，原來全球有十九億人擁有超重問題。醫學界專稱的肥胖是指人體脂肪過多，普遍採用身高體重指數(BMI)來評估肥瘦，可是BMI達標的人也不代表完全過關，因為還有一種脂肪過量的案例，叫作中央肥胖。怎樣才知道自己是否中央肥胖？今集請來香港肥胖醫學會會長周振中，為岑麗香、林盛斌(Bob)用專門方法量度腰圍。

中醫認為肥胖與濕熱有關，一般袪濕、利水的食療對減肥益處多多，黃淑儀介紹一款「Gi補靚湯」，以北芪、冬瓜、荷葉等食材助各位調理身體。不少辦公室女郎喜歡午餐吃沙律菜瘦身，但份量不足僅夠充饑，飯後肚餓起來亂吃零食，反而適得其反。營養顧問Elsa示範「羽衣甘藍沙律」，教你飽肚瘦身。勤做運動是減肥的不二法門，瑜伽導師Louise傳授手肘平板支撐動作，燃燒身體各大部位的脂肪。

title: Episode 7

title: 水腫療法多面睇‧楊詩敏、林穎彤

overview:
甲組腳、包包面等可謂女士的大敵，成因或許與水腫有關。水腫反映腎臟、心臟、肝臟或者淋巴循環問題，亦有機會源於荷爾蒙改變，導致身體積水所致。張致恆、梁嘉琪，以及今集嘉賓林穎彤自告奮勇做「白老鼠」，在睡前喝一大杯清水，再比較翌晨起牀後的水腫情況，為何女士較易「中招」？想測試自己是否水腫一族，內科專科醫生陳鎮中有簡易竅門，他還為「蝦頭」楊詩敏現場推淋巴，教觀眾如何 DIY 去腫。

薏米有健脾胃、袪水等益處，無論煲老火湯、沖花茶都適合應付水腫問題，留意中醫師楊明霞分享療方；而黃淑儀則到街市物色食材，炮製「紅薏米蓮子茨實鰂魚湯」

，並解釋紅薏米、鰂魚較能消腫的原因。甜品、零食一向是「魔鬼」，亦是引起水腫的幕後黑手，營養師陳秋惠推介幾款健康食品，黑朱古力原來是女士恩物！

title: 水肿疗法多面睇·杨诗敏、林颖彤

overview:
甲组脚、包包面等可谓女士的大敌，成因或许与水肿有关。水肿反映肾脏、心脏、肝脏或者淋巴循环问题，亦有机会源于荷尔蒙改变，导致身体积水所致。张致恒、梁嘉琪，以及今集嘉宾林颖彤自告奋勇做「白老鼠」，在睡前喝一大杯清水，再比较翌晨起床后的水肿情况，为何女士较易「中招」？想测试自己是否水肿一族，内科专科医生陈镇中有简易窍门，他还为「虾头」杨诗敏现场推淋巴，教观众如何DIY去肿。

薏米有健脾胃、祛水等益处，无论煲老火汤、冲花茶都适合应付水肿问题，留意中医师杨明霞分享疗方；而黄淑仪则到街市物色食材，炮制「红薏米莲子茨实鲗鱼汤」

，并解释红薏米、鲗鱼较能消肿的原因。甜品、零食一向是「魔鬼」，亦是引起水肿的幕后黑手，营养师陈秋惠推介几款健康食品，黑朱古力原来是女士恩物！

title: 水腫療法多面睇‧楊詩敏、林穎彤

overview:
甲組腳、包包面等可謂女士的大敵，成因或許與水腫有關。水腫反映腎臟、心臟、肝臟或者淋巴循環問題，亦有機會源於荷爾蒙改變，導致身體積水所致。張致恆、梁嘉琪，以及今集嘉賓林穎彤自告奮勇做「白老鼠」，在睡前喝一大杯清水，再比較翌晨起床後的水腫情況，為何女士較易「中招」？想測試自己是否水腫一族，內科專科醫生陳鎮中有簡易竅門，他還為「蝦頭」楊詩敏現場推淋巴，教觀眾如何DIY去腫。

薏米有健脾胃、袪水等益處，無論煲老火湯、沖花茶都適合應付水腫問題，留意中醫師楊明霞分享療方；而黃淑儀則到街市物色食材，炮製「紅薏米蓮子茨實鰂魚湯」

，並解釋紅薏米、鰂魚較能消腫的原因。甜品、零食一向是「魔鬼」，亦是引起水腫的幕後黑手，營養師陳秋惠推介幾款健康食品，黑朱古力原來是女士恩物！

title: Episode 8

title: 解構便秘、痔瘡成因‧洪天明、周家蔚

overview:
便秘所帶來的困擾，可説是有苦自己知，若長期便秘導致痔瘡形成，更是苦上加苦。其實飲食習慣、生活壓力等，都會影響排洩系統的健康。想腸道「路路暢通」，如廁的姿勢起了舉足輕重的作用！痔瘡與肛門長期受壓，令血管曲張腫脹有關，病情可以分為哪四個階段？外科專科醫生姚志鵬用圖片詳細解釋。

紫菜、無花果、土伏苓對便秘、痔瘡痛症有相當幫助，黃淑儀教大家配合蠔豉煲湯，「Gi 補」身體。中醫穴位推按功效奇妙，何潔慧醫師示範在手部、肚皮、小腿輕輕按壓，改善血液循環。孕婦妊娠期間有機會出現便秘徵狀，嘉賓周家蔚也曾身受其害，如何舒緩不適？醫生建議大家每餐多菜少肉，預防便秘，留意營養顧問 Elsa 介紹的「全素 Chili」，令大家排便更得心應手。

title: 解构便秘、痔疮成因·洪天明、周家蔚

overview:
便秘所带来的困扰，可说是有苦自己知，若长期便秘导致痔疮形成，更是苦上加苦。其实饮食习惯、生活压力等，都会影响排泄系统的健康。想肠道「路路畅通」，如厕的姿势起了举足轻重的作用！痔疮与肛门长期受压，令血管曲张肿胀有关，病情可以分为哪四个阶段？外科专科医生姚志鹏用图片详细解释。

紫菜、无花果、土伏苓对便秘、痔疮痛症有相当帮助，黄淑仪教大家配合蚝豉煲汤，「Gi补」身体。中医穴位推按功效奇妙，何洁慧医师示范在手部、肚皮、小腿轻轻按压，改善血液循环。孕妇妊娠期间有机会出现便秘征状，嘉宾周家蔚也曾身受其害，如何舒缓不适？医生建议大家每餐多菜少肉，预防便秘，留意营养顾问Elsa介绍的「全素Chili」，令大家排便更得心应手。

title: 解構便秘、痔瘡成因‧洪天明、周家蔚

overview:
便秘所帶來的困擾，可說是有苦自己知，若長期便秘導致痔瘡形成，更是苦上加苦。其實飲食習慣、生活壓力等，都會影響排泄系統的健康。想腸道「路路暢通」，如廁的姿勢起了舉足輕重的作用！痔瘡與肛門長期受壓，令血管曲張腫脹有關，病情可以分為哪四個階段？外科專科醫生姚志鵬用圖片詳細解釋。

紫菜、無花果、土伏苓對便秘、痔瘡痛症有相當幫助，黃淑儀教大家配合蠔豉煲湯，「Gi補」身體。中醫穴位推按功效奇妙，何潔慧醫師示範在手部、肚皮、小腿輕輕按壓，改善血液循環。孕婦妊娠期間有機會出現便秘徵狀，嘉賓周家蔚也曾身受其害，如何舒緩不適？醫生建議大家每餐多菜少肉，預防便秘，留意營養顧問Elsa介紹的「全素Chili」，令大家排便更得心應手。

title: Episode 9

title: 預防過敏症良方‧葉翠翠、胡鴻鈞

overview:
當人體免疫系統對本身無害的外來物質產生激烈反應，導致身體出現非尋常的發炎，便是過敏跡象。香港大約每四人就有一人擁有過敏症，而常見的致敏原遍佈生活上的大小事物，哪些家居用品或生活習慣會引發鼻敏感？食物敏感嚴重起來有致命風險，註冊營養師梁慧思講解數種要特別提防的食材。

中醫認為敏感是熱毒之兆，黃淑儀介紹「土茯苓地參瘦肉湯」製法，預防過敏徵狀。恆常用鹽水清潔鼻腔，原來有助預防鼻敏感，做法是怎樣？一個非常簡單的按鼻動作配合呼吸，竟然能夠平衡身體呼吸機能，留意瑜伽導師 Elkie 的示範。

title: 预防过敏症良方·叶翠翠、胡鸿钧

overview:
当人体免疫系统对本身无害的外来物质产生激烈反应，导致身体出现非寻常的发炎，便是过敏迹象。香港大约每四人就有一人拥有过敏症，而常见的致敏原遍布生活上的大小事物，哪些家居用品或生活习惯会引发鼻敏感？食物敏感严重起来有致命风险，注册营养师梁慧思讲解数种要特别提防的食材。

中医认为敏感是热毒之兆，黄淑仪介绍「土茯苓地参瘦肉汤」制法，预防过敏征状。恒常用盐水清洁鼻腔，原来有助预防鼻敏感，做法是怎样？一个非常简单的按鼻动作配合呼吸，竟然能够平衡身体呼吸机能，留意瑜伽导师Elkie的示范。

title: 預防過敏症良方‧葉翠翠、胡鴻鈞

overview:
當人體免疫系統對本身無害的外來物質產生激烈反應，導致身體出現非尋常的發炎，便是過敏跡象。香港大約每四人就有一人擁有過敏症，而常見的致敏原遍佈生活上的大小事物，哪些家居用品或生活習慣會引發鼻敏感？食物敏感嚴重起來有致命風險，註冊營養師梁慧思講解數種要特別提防的食材。

中醫認為敏感是熱毒之兆，黃淑儀介紹「土茯苓地參瘦肉湯」製法，預防過敏徵狀。恆常用鹽水清潔鼻腔，原來有助預防鼻敏感，做法是怎樣？一個非常簡單的按鼻動作配合呼吸，竟然能夠平衡身體呼吸機能，留意瑜伽導師Elkie的示範。

title: Episode 10

title: 皮膚護理速成班‧張彥博、龔嘉欣

overview:
皮膚是人體最大的器官，覆蓋全身，但説到護膚，大家的關注總集中在養顏方面。皮膚科專科醫生陳厚毅傳授兩大護膚金科玉律，應付日間和晚上的不同需要。近年，注射肉毒桿菌瘦面大行其道，究竟箇中原理是怎樣？使用導入導出機洗臉，是否比清水見效？

常説「睇面色做人」，不想經常「黑麪」，不妨學黃淑儀以烏雞、馬蹄、白背黑木耳等材料煲湯，補氣養血，保持容光煥發。黑眼圈問題嚴重？吳昕樺中醫示範眼部穴位按摩，恆常使用有助趕走「熊貓眼」。花膠、水浸豆腐等美肌效果顯著，加上營養顧問 Elsa 推介的「美顏美白蔬果汁」，讓身體「由內靚到外」。

title: 皮肤护理速成班·张彦博、龚嘉欣

overview:
皮肤是人体最大的器官，覆盖全身，但说到护肤，大家的关注总集中在养颜方面。皮肤科专科医生陈厚毅传授两大护肤金科玉律，应付日间和晚上的不同需要。近年，注射肉毒杆菌瘦面大行其道，究竟个中原理是怎样？使用导入导出机洗脸，是否比清水见效？

常说「睇面色做人」，不想经常「黑面」，不妨学黄淑仪以乌鸡、马蹄、白背黑木耳等材料煲汤，补气养血，保持容光焕发。黑眼圈问题严重？吴昕桦中医示范眼部穴位按摩，恒常使用有助赶走「熊猫眼」。花胶、水浸豆腐等美肌效果显着，加上营养顾问Elsa推介的「美颜美白蔬果汁」，让身体「由内靓到外」。

title: 皮膚護理速成班‧張彥博、龔嘉欣

overview:
皮膚是人體最大的器官，覆蓋全身，但說到護膚，大家的關注總集中在養顏方面。皮膚科專科醫生陳厚毅傳授兩大護膚金科玉律，應付日間和晚上的不同需要。近年，注射肉毒桿菌瘦面大行其道，究竟箇中原理是怎樣？使用導入導出機洗臉，是否比清水見效？

常說「睇面色做人」，不想經常「黑面」，不妨學黃淑儀以烏雞、馬蹄、白背黑木耳等材料煲湯，補氣養血，保持容光煥發。黑眼圈問題嚴重？吳昕樺中醫示範眼部穴位按摩，恆常使用有助趕走「熊貓眼」。花膠、水浸豆腐等美肌效果顯著，加上營養顧問Elsa推介的「美顏美白蔬果汁」，讓身體「由內靚到外」。

title: Episode 11

title: 運動創傷測試法‧鄭俊泓、何雁詩

overview:
做運動當然有益身心，但也容易引致受傷。膝蓋、下腰椎等都是高危的受創部位，其中腳踝更是最容易弄傷的關節，為何它特別脆弱？註冊物理治療師方少萌利用關節模型解釋，並道出諱疾忌醫的嚴重後果。

奧運選手作賽時貼上的彩色運動布帶，原來有固定關節之用。何雁詩、鄭俊弘接受測試，為主持試貼布帶，自然錯漏百出，還是留待專家正確地示範。不少食材有活血去瘀的功效，例子有田七、黑木耳等，黃淑儀教大家自製「豬粉腸田七木耳湯」，加速關節康復時間。

關節勞損可大可小，若能及早了解傷患所在，便可防止惡化，留意脊醫朱銘謙介紹兩套測試膝傷和腰傷的動作。按摩球和運動滾筒如何舒緩肌肉痠痛？體適能教練黃永輝仔細示範。

title: 运动创伤测试法·郑俊泓、何雁诗

overview:
做运动当然有益身心，但也容易引致受伤。膝盖、下腰椎等都是高危的受创部位，其中脚踝更是最容易弄伤的关节，为何它特别脆弱？注册物理治疗师方少萌利用关节模型解释，并道出讳疾忌医的严重后果。

奥运选手作赛时贴上的彩色运动布带，原来有固定关节之用。何雁诗、郑俊弘接受测试，为主持试贴布带，自然错漏百出，还是留待专家正确地示范。不少食材有活血去瘀的功效，例子有田七、黑木耳等，黄淑仪教大家自制「猪粉肠田七木耳汤」，加速关节康复时间。

关节劳损可大可小，若能及早了解伤患所在，便可防止恶化，留意脊医朱铭谦介绍两套测试膝伤和腰伤的动作。按摩球和运动滚筒如何舒缓肌肉酸痛？体适能教练黄永辉仔细示范。

title: 運動創傷測試法‧鄭俊泓、何雁詩

title: Episode 12

title: 長期疲累的秘密‧麥長青、李佳芯

overview:
香港工時冠絕全球，各位打工仔若長期出現疲倦健忘，體重急劇變化、失眠、身體痛症等問題，隨時是過勞徵兆，朱偉星醫生話你知過勞帶來的生活影響。正常人每日需要八小時睡眠，但其實睡眠窒息症的患者，即使睡眠時數充足，疲累睏倦感仍會揮之不去。一把尺子如何測試你是否高危一族？

飲食可以補充體力，可是有部份食物竟然會令人癒吃癒累！註冊營養師陳玉儀以不同例子解釋兩者的關係。當然，最保障的做法，便是參考黃淑儀「節瓜鱆魚眉豆湯」和營養顧問 Elsa「奇異籽雜果巴菲」的製法，做一頓養生健體的食療。臨牀心理治療師李偉堂還教大家兩套健腦操，刺激思考功能。

title: 长期疲累的秘密·麦长青、李佳芯

overview:
香港工时冠绝全球，各位打工仔若长期出现疲倦健忘，体重急剧变化、失眠、身体痛症等问题，随时是过劳征兆，朱伟星医生话你知过劳带来的生活影响。正常人每日需要八小时睡眠，但其实睡眠窒息症的患者，即使睡眠时数充足，疲累困倦感仍会挥之不去。一把尺子如何测试你是否高危一族？

饮食可以补充体力，可是有部份食物竟然会令人愈吃愈累！注册营养师陈玉仪以不同例子解释两者的关系。当然，最保障的做法，便是参考黄淑仪「节瓜鱆鱼眉豆汤」和营养顾问Elsa「奇异籽杂果巴菲」的制法，做一顿养生健体的食疗。临床心理治疗师李伟堂还教大家两套健脑操，刺激思考功能。

title: 長期疲累的秘密‧麥長青、李佳芯

overview:
香港工時冠絕全球，各位打工仔若長期出現疲倦健忘，體重急劇變化、失眠、身體痛症等問題，隨時是過勞徵兆，朱偉星醫生話你知過勞帶來的生活影響。正常人每日需要八小時睡眠，但其實睡眠窒息症的患者，即使睡眠時數充足，疲累睏倦感仍會揮之不去。一把尺子如何測試你是否高危一族？

飲食可以補充體力，可是有部份食物竟然會令人愈吃愈累！註冊營養師陳玉儀以不同例子解釋兩者的關係。當然，最保障的做法，便是參考黃淑儀「節瓜鱆魚眉豆湯」和營養顧問Elsa「奇異籽雜果巴菲」的製法，做一頓養生健體的食療。臨床心理治療師李偉堂還教大家兩套健腦操，刺激思考功能。

title: Episode 13

title: 高、低血壓知多啲‧吳家樂、沈卓盈

overview:
全球高血壓患者數以億計，由於此症病徵不明顯，卻能引起致命頑疾，所以一直視為「隱形殺手」，究竟成因何在？血壓低與心臟的「泵血」力量有關，患者有機會出現反射性昏厥，增加受傷風險，自然也不能忽視。今集請來內科學系臨牀助理教授奚小嫻，詳細講解正確的量血壓方法，到底量血壓事前有何禁忌？

鮑魚可降血壓，用來煲湯味道鮮甜，配合夏枯草引陽入陰，還可醫治失眠！留意黃淑儀介紹材料。除了湯水補身，以桑寄生、杭菊花、淮山泡茶，也有養肝腎、抗血壓的妙效。經常「踎低起身見頭暈」是低血壓的徵兆，假若遇見有人因低血壓而昏倒，醫生竟建議別要扶起患者，此話何解？萬一感到暈眩，奚小嫻教各位兩套自救方法，將血液帶上心臟、腦部，舒緩不適。

title: 高、低血压知多啲·吴家乐、沈卓盈

overview:
全球高血压患者数以亿计，由于此症病征不明显，却能引起致命顽疾，所以一直视为「隐形杀手」，究竟成因何在？血压低与心脏的「泵血」力量有关，患者有机会出现反射性昏厥，增加受伤风险，自然也不能忽视。今集请来内科学系临床助理教授奚小娴，详细讲解正确的量血压方法，到底量血压事前有何禁忌？

鲍鱼可降血压，用来煲汤味道鲜甜，配合夏枯草引阳入阴，还可医治失眠！留意黄淑仪介绍材料。除了汤水补身，以桑寄生、杭菊花、淮山泡茶，也有养肝肾、抗血压的妙效。经常「踎低起身见头晕」是低血压的征兆，假若遇见有人因低血压而昏倒，医生竟建议别要扶起患者，此话何解？万一感到晕眩，奚小娴教各位两套自救方法，将血液带上心脏、脑部，舒缓不适。

title: 高、低血壓知多啲‧吳家樂、沈卓盈

overview:
全球高血壓患者數以億計，由於此症病徵不明顯，卻能引起致命頑疾，所以一直視為「隱形殺手」，究竟成因何在？血壓低與心臟的「泵血」力量有關，患者有機會出現反射性昏厥，增加受傷風險，自然也不能忽視。今集請來內科學系臨床助理教授奚小嫻，詳細講解正確的量血壓方法，到底量血壓事前有何禁忌？

鮑魚可降血壓，用來煲湯味道鮮甜，配合夏枯草引陽入陰，還可醫治失眠！留意黃淑儀介紹材料。除了湯水補身，以桑寄生、杭菊花、淮山泡茶，也有養肝腎、抗血壓的妙效。經常「踎低起身見頭暈」是低血壓的徵兆，假若遇見有人因低血壓而昏倒，醫生竟建議別要扶起患者，此話何解？萬一感到暈眩，奚小嫻教各位兩套自救方法，將血液帶上心臟、腦部，舒緩不適。

title: Episode 14

title: 腸胃不適舒緩法‧陸浩明、張秀文

overview:
大家可有試過，每當心情緊張、壓力太大的時候，就會腹痛、肚瀉？這或與「腸易激綜合症」有密切關係，病情嚴重的患者甚至會影響正常生活，腸胃及肝臟科專科醫生施藴知詳細講解成因及病徵。胃酸倒流泛指胃液流入食道，造成胸口灼熱、疼痛，如果每星期發生超過一次，就是一種身體警號，日常生活中有何方法預防？

香蕉含維他命 B6，對胃酸倒流有相當幫助，營養顧問 Elsa 示範一道美味的「香蕉堅果班戟」，助大家減輕病情。黃淑儀亦傳授「猴頭菇百合瘦肉湯」的製作方法，健胃益氣。遇上胃部不適，在背部近胸椎第七節的陽關穴按壓，不但能舒通胃氣，亦可保養胃部；想「不求人」地緩解胃氣脹、作嘔、作悶等問題，輕揉手腕位置的內關穴，迅速見效。中醫何慧潔還介紹另一個腸胃急救穴位。

title: 肠胃不适舒缓法·陆浩明、张秀文

overview:
大家可有试过，每当心情紧张、压力太大的时候，就会腹痛、肚泻？这或与「肠易激综合症」有密切关系，病情严重的患者甚至会影响正常生活，肠胃及肝脏科专科医生施蕴知详细讲解成因及病征。胃酸倒流泛指胃液流入食道，造成胸口灼热、疼痛，如果每星期发生超过一次，就是一种身体警号，日常生活中有何方法预防？

香蕉含维他命B6，对胃酸倒流有相当帮助，营养顾问Elsa示范一道美味的「香蕉坚果班戟」，助大家减轻病情。黄淑仪亦传授「猴头菇百合瘦肉汤」的制作方法，健胃益气。遇上胃部不适，在背部近胸椎第七节的阳关穴按压，不但能舒通胃气，亦可保养胃部；想「不求人」地缓解胃气胀、作呕、作闷等问题，轻揉手腕位置的内关穴，迅速见效。中医何慧洁还介绍另一个肠胃急救穴位。

title: 腸胃不適舒緩法‧陸浩明、張秀文

overview:
大家可有試過，每當心情緊張、壓力太大的時候，就會腹痛、肚瀉？這或與「腸易激綜合症」有密切關係，病情嚴重的患者甚至會影響正常生活，腸胃及肝臟科專科醫生施蘊知詳細講解成因及病徵。胃酸倒流泛指胃液流入食道，造成胸口灼熱、疼痛，如果每星期發生超過一次，就是一種身體警號，日常生活中有何方法預防？

香蕉含維他命B6，對胃酸倒流有相當幫助，營養顧問Elsa示範一道美味的「香蕉堅果班戟」，助大家減輕病情。黃淑儀亦傳授「猴頭菇百合瘦肉湯」的製作方法，健胃益氣。遇上胃部不適，在背部近胸椎第七節的陽關穴按壓，不但能舒通胃氣，亦可保養胃部；想「不求人」地緩解胃氣脹、作嘔、作悶等問題，輕揉手腕位置的內關穴，迅速見效。中醫何慧潔還介紹另一個腸胃急救穴位。

title: Episode 15

title: 心病還須心藥醫‧王祖藍、黃心穎

overview:
香港生活壓力大，平均每五個人便有一人受相當程度的情緖病困擾，出現抑鬱、焦慮等徵狀，甚至引發各種身體不適。如何測試自己的情緖健康是否正常？不少人十分抗拒出席公眾場合應酬，與社交恐懼症有關嗎？中大醫學院精神科學系副教授陳秀雯詳細講解。嘉賓王祖藍、黃心穎亦透露自己在生活上的情緖困擾。

人生不如意事十常八九，在適當的時間獲得一句好言好慰，勝過萬千靈丹妙藥。不過安慰説話不可胡亂開口，否則有機會適得其反，臨牀心理治療師李偉堂指點一二，還教大家兩套解憂舒心的呼吸動作。中醫認為情緖與肝臟息息相關，以玫瑰花、茉莉花、素馨花泡茶，對「心病」有何益處？

title: 心病还须心药医·王祖蓝、黄心颖

overview:
香港生活压力大，平均每五个人便有一人受相当程度的情绪病困扰，出现抑郁、焦虑等征状，甚至引发各种身体不适。如何测试自己的情绪健康是否正常？不少人十分抗拒出席公众场合应酬，与社交恐惧症有关吗？中大医学院精神科学系副教授陈秀雯详细讲解。嘉宾王祖蓝、黄心颖亦透露自己在生活上的情绪困扰。

人生不如意事十常八九，在适当的时间获得一句好言好慰，胜过万千灵丹妙药。不过安慰说话不可胡乱开口，否则有机会适得其反，临床心理治疗师李伟堂指点一二，还教大家两套解忧舒心的呼吸动作。中医认为情绪与肝脏息息相关，以玫瑰花、茉莉花、素馨花泡茶，对「心病」有何益处？

title: 心病還須心藥醫‧王祖藍、黃心穎

overview:
香港生活壓力大，平均每五個人便有一人受相當程度的情緒病困擾，出現抑鬱、焦慮等徵狀，甚至引發各種身體不適。如何測試自己的情緒健康是否正常？不少人十分抗拒出席公眾場合應酬，與社交恐懼症有關嗎？中大醫學院精神科學系副教授陳秀雯詳細講解。嘉賓王祖藍、黃心穎亦透露自己在生活上的情緒困擾。

人生不如意事十常八九，在適當的時間獲得一句好言好慰，勝過萬千靈丹妙藥。不過安慰說話不可胡亂開口，否則有機會適得其反，臨床心理治療師李偉堂指點一二，還教大家兩套解憂舒心的呼吸動作。中醫認為情緒與肝臟息息相關，以玫瑰花、茉莉花、素馨花泡茶，對「心病」有何益處？

overview: The so-called "health is the greatest wealth." As society becomes more prosperous and progresses, urbanites also pay more and more attention to health. Everyone wants to live healthy, free from disease and pain, but how much do you know about your own body functions and health conditions? With advanced technology and flood of information, there are many self-test health methods circulating in the market. Is there a medical basis for them?

title: Am I healthy

title: 你健康嗎？

overview:
所謂「健康是最大的財富」，隨著社會逐漸富庶、進步，都市人亦越來越注重健康。每個人都希望活得健康，遠離疾病、痛苦，但各位對自己的身體機能與健康狀況，又有多瞭解？科技發達、資訊氾濫，坊間流傳著不少自我測試健康的方法，當中可有醫學根據？

鄭丹瑞（旦哥）、梁嘉琪與張致恆（Steven）主持的全新健康資訊節目《你健康嗎？》，以醫學角度探究這些身體小測試的效用，並請來中、西醫或相關專家，深入淺出地講解箇中理論及依據，讓觀眾明瞭測試目的及作用，不時自我檢查，緊貼留意自己的身體，做個健康快活人！節目每集均會請來藝人擔任「健康挑戰者」，親身接受小測試，察看身體各部份的功能可會運作良好？健康指數又是否達標？

若要保持健康，充份的休息、適當的運動固然不可少，均衡的飲食亦同樣重要！著名電影人嚴浩對潮流食療素有心得，嚴 Sir 亮相節目分享多種食材對健康的益處、烹調方法，暢談養生之道；節目亦會走訪專家，探討各類食品的營養及功效。另外，現場的「健康粉絲」齊來舒展筋骨，透過簡單的健體動作，促進新陳代謝，鼓勵各位多做運動。節目還會帶來與日常生活有關的健康小資訊，增進大家的健康知識。

title: 你健康吗？

overview:
所謂「健康是最大的財富」，隨着社會變得富庶、進步，都市人亦越來越注重健康。每個人都希望活得健康，遠離疾病，但大家對自己的身體機能及健康狀況有多了解？科技發達、資訊氾濫，坊間流傳着不少自我測試健康的方法，當中可有醫學根據？

鄭丹瑞（旦哥）、梁嘉琪、張致恆（Steven）主持的健康資訊節目《你健康嗎？》，以醫學角度探究這些身體小測試的效用，並請來中、西醫及相關專家深入淺出地講解箇中理論及依據，讓觀眾明瞭測試目的及作用，不時自我檢查，密切留意自己的身體，做個健康快活人！每集節目均請來藝人擔任「健康挑戰者」，親身接受小測試，察看身體各部分的功能是否運作良好，健康指數是否達標。

要保持健康，充分的休息及適當的運動固然不可少，而均衡的飲食亦同樣重要！著名電影人嚴浩對潮流食療素有心得，他分享多種食材對健康的益處、烹調方法，暢談養生之道；節目亦走訪專家，探討各類食品的營養及功效。另外，現場的「健康粉絲」也一同舒展筋骨，透過簡單的健體動作，促進新陳代謝，鼓勵大家多做運動。節目還帶來與日常生活有關的健康小資訊，增進大家的健康知識。

title: 你健康嗎？

original_title: 你健康嗎？


title: A Perfect Day for Arsenide

type: Backdrop

type: Poster

status: Ended

Season 1

title: Episode 1

title: 交易

overview: 由刘浩龙、陈汉娜、李建邦主演，讲述社团大佬韩老大（刘浩龙饰）为了收数会恐吓借贷人，若不能还钱就会叫他们签器官捐赠卡，意即杀死他们。至于经常摆档卖嘢的无知少女雯雯（陈汉娜饰）就是韩老大的其中一个借贷人，雯雯以卖水货奶粉维生，虽然无法还钱但就巧妙地让韩老大的儿子入读名校幼稚园作为交换条件，其后更揭发原来雯雯堕入网上情缘骗局，被骗子Alex（李建邦饰）伪装成外国人欺骗金钱，幸好都被韩老大一眼识穿。

title: 交易

overview: 由劉浩龍、陳漢娜、李建邦主演，講述社團大佬韓老大（劉浩龍飾）為了收數會恐嚇借貸人，若不能還錢就會叫他們籤器官捐贈卡，意即殺死他們。至於經常擺檔賣嘢的無知少女雯雯（陳漢娜飾）就是韓老大的其中一個借貸人，雯雯以賣水貨奶粉維生，雖然無法還錢但就巧妙地讓韓老大的兒子入讀名校幼稚園作為交換條件，其後更揭發原來雯雯墮入網上情緣騙局，被騙子 Alex（李建邦飾）偽裝成外國人欺騙金錢，幸好都被韓老大一眼識穿。

title: Episode 2

title: 花卉种植指南

overview: 由苏皓儿、王智骞、MIRROR成员Lokman杨乐文主演的青春爱情故事，讲述张乐（王智骞饰）读书时早已暗恋Tiffany（苏皓儿饰），好朋友Dave（杨乐文饰）于是教导张乐在摩天轮上读出情信向Tiffany表白，但对牛奶敏感的张乐吃了一口雪糕后肚痛，正打算开口表白之际，突然失禁，在摩天轮座位上大便，自此张乐没有面目见人。事隔数年，张乐发现自己拥有将情信变成种花肥料的超能力，花卉开得异常灿烂。于是张乐决定的起心肝拿着Tiffany喜欢的郁金香，再次向她表白，而Tiffany亦道出心声，原来多年前早已暗恋张乐，两人两情相悦。

title: 花卉種植指南

overview: 由蘇皓兒、王智騫、MIRROR 成員 Lokman 楊樂文主演的青春愛情故事，講述張樂（王智騫飾）讀書時早已暗戀 Tiffany（蘇皓兒飾），好朋友 Dave（楊樂文飾）於是教導張樂在摩天輪上讀出情信向 Tiffany 表白，但對牛奶敏感的張樂吃了一口雪糕後肚痛，正打算開口表白之際，突然失禁，在摩天輪座位上大便，自此張樂沒有面目見人。事隔數年，張樂發現自己擁有將情信變成種花肥料的超能力，花卉開得異常燦爛。於是張樂決定的起心肝拿著 Tiffany 喜歡的鬱金香，再次向她表白，而 Tiffany 亦道出心聲，原來多年前早已暗戀張樂，兩人兩情相悦。

title: Episode 3

title: 睡房暗杀者

overview: 由周沚君主演，故事讲述患有高血压的阿简（周沚君饰）被医生判断治愈的方法只有「自慰」，把全身的血集中到另一个身体器官，以改善高血压的情况。然而，跟随医生指示的阿简却发现自己每次「自慰」都会杀死一个人，令他万分错愕。经过调查之后，发现死者身上的伤口都是由子弹痕迹造成的，而伤口表面检验得出的是人类的精液。于是，阿简开始被追捕，期间阿简意外撞破黑帮交易，再被黑帮追杀，打斗期间激发起超能力，性兴奋的时候就能以下体作为攻击武器杀人，等同核武装置，其后被列入为国家级数的超级英雄。

title: 睡房暗殺者

overview: 由周沚君主演，故事講述患有高血壓的阿簡（周沚君飾）被醫生判斷治癒的方法只有「自慰」，把全身的血集中到另一個身體器官，以改善高血壓的情況。然而，跟隨醫生指示的阿簡卻發現自己每次「自慰」都會殺死一個人，令他萬分錯愕。經過調查之後，發現死者身上的傷口都是由子彈痕跡造成的，而傷口表面檢驗得出的是人類的精液。於是，阿簡開始被追捕，期間阿簡意外撞破黑幫交易，再被黑幫追殺，打鬥期間激發起超能力，性興奮的時候就能以下體作為攻擊武器殺人，等同核武裝置，其後被列入為國家級數的超級英雄。

title: Episode 4

title: 洗碗

overview: 故事讲述三位住在隔离同一层的男士因为在厨房看到隔离单位的一位性感女子（张若锜饰）而在沉闷的生活中找到乐趣，第一位是小学生（田宇轩饰），因为读书成绩差所以经常被妈妈惩罚到厨房帮忙洗碗，于是看到性感的女人产生了人细鬼大的想法；第二位是人夫（何浩源饰）对妻子没有性趣，但就经常被妻子要求交欢，在厨房看到性感的女邻居就异常精力充沛；第三位是小说家（洪助升饰）在厨房看见性感女人后，得到澎湃的写作灵感，写下了多部小说。后来，警方发现小说情节与近来的凶杀案情相关，于是查到了小说家身上，发出原来那位性感的女人就是凶杀案的女凶手。

title: 洗碗

overview: 故事講述三位住在隔離同一層的男士因為在廚房看到隔離單位的一位性感女子（張若錡飾）而在沉悶的生活中找到樂趣，第一位是小學生（田宇軒飾），因為讀書成績差所以經常被媽媽懲罰到廚房幫忙洗碗，於是看到性感的女人產生了人細鬼大的想法；第二位是人夫（何浩源飾）對妻子沒有性趣，但就經常被妻子要求交歡，在廚房看到性感的女鄰居就異常精力充沛；第三位是小説家（洪助升飾）在廚房看見性感女人後，得到澎湃的寫作靈感，寫下了多部小説。後來，警方發現小説情節與近來的兇殺案情相關，於是查到了小説家身上，發出原來那位性感的女人就是兇殺案的女兇手。

title: Episode 5

title: 修桥补路·尸骸

overview: 由刘浩龙、MIRROR成员Jeremy李骏杰主演，故事讲述发仔（李骏杰饰）因为一个香港都市传说的习作而进行考察，期间被神秘恐怖的「地底人」杀死了两个随行的好朋友乐（吴志维饰）和强（杜沚诺饰）。王sir（林子博饰）负责接手案件，却发现他们的通识老师彭老师（刘浩龙饰）异常古怪，原来发仔和彭老师是一对师生恋的同性恋人，被乐和强撞破他们两人在学校亲热一事，于是彭老师动杀机，伪造了「地底人」之说，借此杀死了学生乐和强以灭口。

title: 修橋補路·屍骸

overview: 由劉浩龍、MIRROR 成員 Jeremy 李駿傑主演，故事講述發仔（李駿傑飾）因為一個香港都市傳説的習作而進行考察，期間被神秘恐怖的「地底人」殺死了兩個隨行的好朋友樂（吳志維飾）和強（杜沚諾飾）。王 sir（林子博飾）負責接手案件，卻發現他們的通識老師彭老師（劉浩龍飾）異常古怪，原來發仔和彭老師是一對師生戀的同性戀人，被樂和強撞破他們兩人在學校親熱一事，於是彭老師動殺機，偽造了「地底人」之説，藉此殺死了學生樂和強以滅口。

title: Episode 6

title: 水底三十尺

overview: 由小肥主演，故事讲述何国强（小肥饰）与阿怡（郑嘉欣饰）是一对情侣，但身为保险从业员的阿怡一心只想找「水鱼」开单。两人一同去睇相，大师为何国强解梦，指他要找出那三个在梦里经常按他落水的人，才能化解劫数。何国强一直觉得阿辉（钟柏豪饰）、森仔（洪助升饰）、大邦（苏宸榆饰）三人经常欺负他，三人更直接告诉何国强，阿怡与他拍拖的真正用意，但何国强反与三人交恶，最后意外触电才惊醒梦里三人正是这三位好友，他们不是按何国强，而是化身了渔夫将变成鲸鱼的何国强救上岸。何国强因而反思原来只是自己用了主观角度看待事情。

title: 水底三十尺

overview: 由小肥主演，故事講述何國強（小肥飾）與阿怡（鄭嘉欣飾）是一對情侶，但身為保險從業員的阿怡一心只想找「水魚」開單。兩人一同去睇相，大師為何國強解夢，指他要找出那三個在夢裏經常按他落水的人，才能化解劫數。何國強一直覺得阿輝（鍾柏豪飾）、森仔（洪助升飾）、大邦（蘇宸榆飾）三人經常欺負他，三人更直接告訴何國強，阿怡與他拍拖的真正用意，但何國強反與三人交惡，最後意外觸電才驚醒夢裏三人正是這三位好友，他們不是按何國強，而是化身了漁夫將變成鯨魚的何國強救上岸。何國強因而反思原來只是自己用了主觀角度看待事情。

title: Episode 7

title: 看云的日子

overview: 由苏宸榆、蔡宛珊主演，故事讲述阿龙（苏宸榆饰）一直视天气报导员袁彩云（蔡宛珊饰）为心目中的女神。有一次，袁彩云与阿龙在大美督因缘际会之下相识了，两人互有好感。阿龙伪装成天文发烧友，而袁彩云就讲起社交平台有一个帐户全是她喜欢的照片，但阿龙打趣地笑说照片都很丑。两人分享起摄影的乐趣，相处俨如情侣。不过，阿龙却因召妓被捕，袁彩云伤心不已；其后阿龙重新做人，成为了真正的天文发烧友，而袁彩云亦终于发现了当初那个社交平台帐户的照片原来是阿龙的！

title: 看雲的日子

overview: 由蘇宸榆、蔡宛珊主演，故事講述阿龍（蘇宸榆飾）一直視天氣報導員袁彩雲（蔡宛珊飾）為心目中的女神。有一次，袁彩雲與阿龍在大美督因緣際會之下相識了，兩人互有好感。阿龍偽裝成天文發燒友，而袁彩雲就講起社交平台有一個帳戶全是她喜歡的照片，但阿龍打趣地笑説照片都很醜。兩人分享起攝影的樂趣，相處儼如情侶。不過，阿龍卻因召妓被捕，袁彩雲傷心不已；其後阿龍重新做人，成為了真正的天文發燒友，而袁彩雲亦終於發現了當初那個社交平台帳戶的照片原來是阿龍的！

title: Episode 8

title: 星期日早上

overview: 由苏皓儿、余洁滢主演，故事讲述Miko（苏皓儿饰）为了赚快钱而听从好友Suki（余洁滢饰）的建议，当一个「私影妹」。原本二人约好以「私影妹起双飞」让龙友拍摄，Suki却临时甩底，Miko独自顶硬上，过程中认识了文青摄影师Don（刘志伟饰）。Don是一个变态的摄影师，喜欢拍摄女性被绑被虐时挣扎求存的窘态，而Miko就成为了他的目标模特儿。荣sir（小肥饰）伪装龙友后发现有异样，成功救出虎口的Miko，更发现原来Suki已经死了，一直用灵魂状态与Miko相处，全靠Miko找回自己丢掉的头颅。

title: 星期日早上

overview: 由蘇皓兒、餘潔瀅主演，故事講述 Miko（蘇皓兒飾）為了賺快錢而聽從好友 Suki（餘潔瀅飾）的建議，當一個「私影妹」。原本二人約好以「私影妹起雙飛」讓龍友拍攝，Suki 卻臨時甩底，Miko 獨自頂硬上，過程中認識了文青攝影師 Don（劉志偉飾）。Don 是一個變態的攝影師，喜歡拍攝女性被綁被虐時掙紮求存的窘態，而 Miko 就成為了他的目標模特兒。榮 sir（小肥飾）偽裝龍友後發現有異樣，成功救出虎口的 Miko，更發現原來 Suki 已經死了，一直用靈魂狀態與 Miko 相處，全靠 Miko 找回自己丟掉的頭顱。

title: Episode 9

title: 豆花的故事

overview: 由李健宏、陈子丰、达哥、唐浩然主演，故事讲述康sir（陈子丰饰）、廖伟亮（达哥饰）、家升（唐浩然饰）三名知识份子，在误打误撞的情况下，加入了咪哥（李健宏KB饰）的社团，负责将「豆花店」收铺收地的事宜。三名知识份子不想以黑道一贯的方式做事，于是以和平理性、非暴力的方式劝走「豆花店」。然而，大受欢迎的「豆花店」一直被人诬告食物中毒、被人暗放老鼠，「豆花店」怀疑是三人所为，但原来只是一名常光顾的伯伯不想每次都大排长龙买豆花而搞破坏，希望「豆花店」没有那么多人排队。

title: 豆花的故事

overview: 由李健宏、陳子豐、達哥、唐浩然主演，故事講述康 sir（陳子豐飾）、廖偉亮（達哥飾）、家升（唐浩然飾）三名知識份子，在誤打誤撞的情況下，加入了咪哥（李健宏 KB 飾）的社團，負責將「豆花店」收鋪收地的事宜。三名知識份子不想以黑道一貫的方式做事，於是以和平理性、非暴力的方式勸走「豆花店」。然而，大受歡迎的「豆花店」一直被人誣告食物中毒、被人暗放老鼠，「豆花店」懷疑是三人所為，但原來只是一名常光顧的伯伯不想每次都大排長龍買豆花而搞破壞，希望「豆花店」沒有那麼多人排隊。

title: Episode 10

title: 十九号列车

overview: 由黎学勤、梁嘉进主演，故事讲述摄影师家全（黎学勤饰）在相机铺老板（梁嘉进饰）手上买了一部1930年的菲林相机，而里面菲林照片还没被冲洗，家全再拍几片后一并晒相，却发现里面的旧菲林照片跟他曾经的梦境非常相似，于是去到照片里的火车上，尝试拆解箇中因由，却发现原来隐藏着灵异故事。当年发生了撞车事故，火车上所有乘客罹难，菲林相机记录了这一切，更揭发前一世的家全和老板是事故的始作俑者。

title: 十九號列車

overview: 由黎學勤、梁嘉進主演，故事講述攝影師家全（黎學勤飾）在相機鋪老闆（梁嘉進飾）手上買了一部 1930 年的菲林相機，而裏面菲林照片還沒被衝洗，家全再拍幾片後一並曬相，卻發現裏面的舊菲林照片跟他曾經的夢境非常相似，於是去到照片裏的火車上，嘗試拆解箇中因由，卻發現原來隱藏著靈異故事。當年發生了撞車事故，火車上所有乘客罹難，菲林相機記錄了這一切，更揭發前一世的家全和老闆是事故的始作俑者。

overview: Spanning suspense, horror, comedy, fantasy and more, the inventive series rolls out whimsical and bizarre stories about the absurdity of life in the wild city of Hong Kong.

title: 把砒霜留给自己

overview: 香港妖怪横行，何谓邪鬼何谓神。为了将香港光怪陆离、荒诞无稽的色彩立体化，《把砒霜留给自己》其的中十则故事，将打造一套100%本地原创剧集，讲述在这个疯狂城市里，十个知性险怪、悬疑惊栗、都会清新，以及奇想恸天等的异想故事。

title: A Perfect Day for Arsenide

title: 把砒霜留給自己

overview: 香港妖怪橫行，何謂邪鬼何謂神。為了將香港光怪陸離、荒誕無稽的色彩立體化，《把砒霜留給自己》其的中十則故事，將打造一套 100%本地原創劇集，講述在這個瘋狂城市裏，十個知性險怪、懸疑驚栗、都會清新，以及奇想慟天等的異想故事。

title: 把砒霜留給自己

title: 把砒霜留給自己

job: Director

department: Directing

type: Crew

original_title: 把砒霜留給自己

original_language: cn


title: Love with Princess

title: Episode 1

title: Episode 2

title: Episode 3

title: Episode 4

title: Episode 5

title: Episode 6

title: Episode 7

title: Episode 8

title: Episode 9

title: Episode 10

title: Episode 11

title: Episode 12

title: Episode 13

title: Episode 14

title: Episode 15

title: Episode 16

title: Episode 17

title: Episode 18

title: Episode 19

title: Episode 20

title: Episode 21

title: Episode 22

title: Episode 23

title: Episode 24

title: Episode 25

title: Episode 26

title: Episode 27

title: Episode 28

title: Episode 29

title: Episode 30

title: Episode 31

title: Episode 32

title: Episode 33

title: Episode 34

title: Season 1

overview: Sheng Ping is a wilful princess who is also passionate about Jiju. To see her favourite Jiju player Chen Shao Tang, Princess Sheng Ping sneaks out of the palace and in the process has several hilarious encounters with the sixth son of the Prince of Fenyang, Guo Ai. Starting out on the wrong foot, the two slowly became the best of friends after helping each out with various problems and making several important friends along the way.  They are brought together after their respective romances failed to work out and they were finally married with the blessings of everyone. Married life was not easy due to Sheng Ping's higher status, and their relationship takes a turn for the worse when Guo Ai's former lover, Luo Xia, re-appears to drive a wedge between the two. When the angry Sheng Ping failed to attend her father-in-law's 70th birthday anniversary, Guo Ai in a drunken rage hits Princess Sheng Ping.

title: 新醉打金枝

overview: 唐代中叶，经历过武后乱政、安史之乱后，终于暂享了一段太平盛世。及至代宗一朝，朝中的两大势力分别是以代宗堂兄晋王为首的一众文臣，及汾阳王郭子仪所领的一众武将。两大阵营常因不同政见而争持不休，晋王与子仪虽然表面关系和洽，但其实平和气氛之下却藏着暗涌……

title: Love with Princess

title: 新醉打金枝

overview: 唐代中葉，經歷過武後亂政、安史之亂後，終於暫享了一段太平盛世。及至代宗一朝，朝中的兩大勢力分別是以代宗堂兄晉王為首的一眾文臣，及汾陽王郭子儀所領的一眾武將。兩大陣營常因不同政見而爭持不休，晉王與子儀雖然表面關係和洽，但其實平和氣氛之下卻藏著暗湧……

title: 新醉打金枝

character: Princess Shengping

type: Cast

character: Guo Ai

character: Qin Feng / Qin Yun

character: Ouyang Ying

original_title: 新醉打金枝


title: 禿鷹特警隊

title: Episode 1

title: 陷井

title: 陷井

title: Episode 2

title: 血洗香江

title: 血洗香江

title: Episode 3

title: 地狱判官

title: 地獄判官

title: Episode 4

title: 血债血偿

title: 血債血償

title: Episode 5

title: 引火焚心

title: 引火焚心

title: Episode 6

title: 杀人灭口

title: 殺人滅口

title: Episode 7

title: 引虎归山

title: 引虎歸山

title: Episode 8

title: 杀手无情

title: 殺手無情

title: Episode 9

title: 双面杀手

title: 雙面殺手

title: Episode 10

title: 冲向死亡

title: 衝向死亡

title: Episode 11

title: 越洋追凶

title: 越洋追兇

title: Episode 12

title: 两代枭雄

title: 兩代梟雄

title: Season 1

title: 秃鹰特警队

overview: 本剧是关于特警队遇到的各种案件的电视剧。

title: 禿鷹特警隊

overview: 本劇是關於特警隊遇到的各種案件的電視劇。

original_title: 禿鷹特警隊


title: Isabella Fiction

title: Yesterday, Today & Tomorrow

type: Still

title: 玉梨魂

overview: 顾玉梨，两度婚姻失败，对感情已不存寄望，生活就如一杯白开水，淡而无味。 忽然一日她遇见一个样貌如十多年前自己的少女，后又遇见一年纪比自己大大多年的玉梨，追查之下，才知这正是自己的过去及将来。 其实，种种的接触，唯使她心中淌泪，可是又给了她些启示，使她昂首积极面对前路。

title: Yesterday, Today & Tomorrow

title: 玉梨魂

overview:
顧玉梨，兩度婚姻失敗，對感情已不存寄望，生活就如一杯白開水，淡而無味。

忽然一日她遇見一個樣貌如十多年前自己的少女，後又遇見一年紀比自己大大多年的玉梨，追查之下，才知這正是自己的過去及將來。

其實，種種的接觸，唯使她心中淌淚，可是又給了她些啟示，使她昂首積極面對前路。

title: 玉梨魂

title: Pearl

title: 珍珠

overview: 当年我妈妈爱上了一个负心的男人，令她心酸；现在我也同样爱上一个负心的男人，令我心痛；是缘还是债，我也不清楚，我只在乎的是会像妈妈般就此奉上了一生吗?

title: Pearl

title: 珍珠

overview: 當年我媽媽愛上了一個負心嘅男人，令她心酸; 而家我都同樣愛上一個負心嘅男人，令我心痛; 係緣還是債，我都唔清楚，我只在乎嘅係會像媽媽般就此奉上了一生呀？

title: 珍珠

title: The Shattered Heart

title: 星之碎片

overview: 朱明的激情，使已订婚的家豪心动了，适朱明失恋自杀，家豪日夕相陪，引来未婚妻的不满，家豪唯暂别朱明，但当获悉她再度自杀的消息时，又回到她身旁，未婚妻终舍家豪而去。朱明与家豪即时订婚，奈何家豪察觉二人仅有兄妹之爱而提出分手，朱明拒绝，但不久朱明主动要求解除婚约，因她也明智了她爱的不是家豪。

title: The Shattered Heart

title: 星之碎片

overview:
朱明的激情，使已訂婚的家豪心動了，適朱明失戀自殺，家豪日夕相陪，引來未婚妻的不滿，家豪唯暫別朱明，但當獲悉她再度自殺的消息時，又回到她身旁，未婚妻終捨家豪而去。

朱明與家豪即時訂婚，奈何家豪察覺二人僅有兄妹之愛而提出分手，朱明拒絕，但不久朱明主動要求解除婚約，因她也明智了她愛的不是家豪。

title: 星之碎片

title: The Spinster

title: 独身女人

overview: 林展翘任教于名校，词锋尖锐，因不屑身边千疮百孔的男人，故宁可保持单身贵族身份。翘有一学生何掌珠因父续弦而情绪低落，翘在开解之余，欣赏其父何德彰，并两渐生情愫，终决定步进教堂，岂料何之发妻突出现，而翘亦察觉何真心爱的仍是其妻，翘唯黯然引退，继续做其独身女人。

title: The Spinster

title: 獨身女人

overview:
林展翹任教於名校，詞鋒尖鋭，因不屑身邊千瘡百孔的男人，故寧可保持單身貴族身份。

翹有一學生何掌珠因父續弦而情緖低落，翹在開解之餘，欣賞其父何德彰，並兩漸生情愫，終決定步進教堂，豈料何之髮妻突出現，而翹亦察覺何真心愛的仍是其妻，翹唯黯然引退，繼續做其獨身女人。

title: 獨身女人

overview: 林展翹任教於名校，詞鋒尖銳，因不屑身邊千瘡百孔的男人，故寧可保持單身貴族身份。 翹有一學生何掌珠因父續弦而情緒低落，翹在開解之餘，欣賞其父何德彰，並兩漸生情愫，終決定步進教堂，豈料何之髮妻突出現，而翹亦察覺何真心愛的仍是其妻，翹唯黯然引退，繼續做其獨身女人。

title: Season 1

title: 情在亦舒

overview: 此剧集讲述关于爱恨缠绵的感情故事，共四集，分别为《珍珠》、《玉梨魂》、《星之碎片》、《独身女人》。《珍珠》中梦幻情缘，飘忽无踪，激情缠绵心中永念。《玉梨魂》中爱怨交织，情怀缱绻。《星之碎片》中闪烁星光，照射爱情路；缘分凝聚，神情扣动心扉，缘分飘散，爱念回荡心田。《独身女人》中，她追求醉心痴恋的一段情，她盼望全心奉献的一个他。

title: Isabella Fiction

title: 情在亦舒

overview: 此劇集講述關於愛恨纏綿的感情故事，共四集，分別為《珍珠》、《玉梨魂》、《星之碎片》、《獨身女人》。《珍珠》中夢幻情緣，飄忽無蹤，激情纏綿心中永念。《玉梨魂》中愛怨交織，情懷繾綣。《星之碎片》中閃爍星光，照射愛情路；緣分凝聚，神情扣動心扉，緣分飄散，愛念回蕩心田。《獨身女人》中，她追求醉心痴戀的一段情，她盼望全心奉獻的一個他。

title: 情在亦舒

original_title: 情在亦舒


title: Recall of James Wong

title: Episode 1

title: Episode 2

title: Episode 3

title: Episode 4

title: Episode 5

title: Episode 6

title: Season 1

title: 追忆黄霑当年情

overview: 2014年11月24日是“鬼才”黄霑逝世的10周年纪念，黄霑的众多作品影响了无数人，是香港人的集体回忆。一连六集有关黄霑的回顾节目，向这位流行文化巨匠再一次致敬，和大家细味黄霑“大情大性、豪迈不羁”的点点滴滴。

title: Recall of James Wong

title: 追憶黃霑當年情

title: 追憶黃霑當年情

overview: 2014 年 11 月 24 日是“鬼才”黃霑逝世的 10 週年紀念，黃霑的眾多作品影響了無數人，是香港人的集體回憶。一聯六集有關黃霑的回顧節目，向這位流行文化巨匠再一次致敬，和大家細味黃霑“大情大性、豪邁不羈”的點點滴滴。

character: Self

original_title: 追憶黃霑香港情


title: Hong Kong Memories (II)

title: Episode 1

title: 广告够晒数了

overview: 探讨由七十年代至今的广告演变进程，与及香港文化潮流演变。

title: 廣告夠曬數

overview: 探討由七十年代至今的廣告演變進程, 與及香港文化潮流之演變.

title: 廣告夠晒數

overview: 探討由七十年代至今的廣告演變進程, 與及香港文化潮流之演變.

title: Episode 2

title: 仍是老地方

overview: 要探究香港文化演进的历程，古老陈迹就是历史的最佳见证，例如孙中山遗址、调景岭、九龙城寨等，由赟叔带我们细说韵事。另外，还会解构街道名称由来，摆花街、鸟儿街等，都是有趣的一环。带领观众游访香港令人怀念的地方，相信会对这个家加深一点点的了解，一点点的情感。本集会访问香港面貌变迁的见证人，如生于调景岭的温碧霞、曾任大会堂经理、有香港文化之父之称的陈达文等。

title: 仍是老地方

overview: 要探究香港文化演進的歷程, 古老陳跡就是歷史的最佳見證, 例如孫中山遺址、調景嶺、九龍城寨等, 由霑叔帶我們細説韻事. 另外, 還會解構街道名稱由來, 擺花街、雀仔街等, 都是有趣的一環. 帶領觀眾遊訪香港令人懷唸的地方, 相信會對這個家加深一點點的瞭解, 一點點的情感. 本集會訪問香港面貌變遷的見證人, 如生於調景嶺的温碧霞、曾任大會堂經理、有香港文化之父之稱的陳達文等等.

title: 仍是老地方

overview: 要探究香港文化演進的歷程, 古老陳跡就是歷史的最佳見證, 例如孫中山遺址、調景嶺、九龍城寨等, 由霑叔帶我們細說韻事. 另外, 還會解構街道名稱由來, 擺花街、雀仔街等, 都是有趣的一環. 帶領觀眾遊訪香港令人懷念的地方, 相信會對這個家加深一點點的了解, 一點點的情感. 本集會訪問香港面貌變遷的見證人, 如生於調景嶺的溫碧霞、曾任大會堂經理、有香港文化之父之稱的陳達文等等.

title: Episode 3

title: 马场岁月

overview: 访问现任赛马会主席李福深，讲述香港赛马和赛马会的历史。

title: 馬場歲月

overview: 訪問現任賽馬會主席李福深, 講述香港賽馬和賽馬會的歷史.

title: 馬場歲月

overview: 訪問現任賽馬會主席李福深, 講述香港賽馬和賽馬會的歷史.

title: Episode 4

title: 业落归根

overview: 本集搜寻遗留下来的古老街头行业，如长洲飘色、造鸟笼、修补雨伞、剃面、补烂瓦煲、扎作艺术等。

title: 業落歸根

overview: 本集搜尋遺留下來的古老街頭行業, 如長洲飄色、造雀籠、修補雨傘、剃面、補爛瓦煲、紮作藝術等.

title: 業落歸根

title: Episode 5

title: 岁月留声

overview: 讲述香港的广播事业，以及访问著名的播音人李我、金刚、车淑梅、梁继璋、白韵琴等。

title: 歲月留聲

overview: 講述香港的廣播事業, 與及訪問著名的播音人李我、金剛、車淑梅、梁繼璋、白韻琴等.

title: 歲月留聲

overview: 講述香港的廣播事業,與及訪問著名的播音人李我、金剛、車淑梅、梁繼璋、白韻琴等.

title: Episode 6

title: 戏语舞台

overview: 本集通过访问一群见证话剧界历史的代表人物，述香港话剧的发展里程，并与观众分享一些鲜为人知的趣事。

title: 戲語舞台

overview: 本集透過訪問一群見證話劇界歷史的代表人物, 親述香港話劇的發展里程, 並與觀眾分享一些鮮為人知的趣事.

title: 戲語舞台

title: Episode 7

title: 畅叙梨园

overview: 本集通过访问粤剧红伶和粤剧界人物，重温他们舞台背后的苦与乐，带出本地粤剧兴衰史。

title: 暢敍梨園

overview: 本集透過訪問粵劇紅伶和粵劇界人物, 重温他們舞台背後的苦與樂, 帶出本地粵劇興衰史.

title: 暢敘梨園

overview: 本集透過訪問粤劇紅伶和粤劇界人物, 重溫他們舞台背後的苦與樂, 帶出本地粤劇興衰史.

title: Episode 8

title: 我武维扬

title: 國樂飛揚

overview: 本集介紹香港中樂的發展, 並訪問一些中樂界名人.

title: 國樂飛揚

overview: 本集介紹香港中樂的發展, 並訪問一些中樂界名人.

title: Episode 9

title: 国乐飞扬

overview: 本集介绍香港中乐的发展，并访问一些中乐界名人。

title: 精緻文化

overview: 香港的古典音樂團經過多年的培養和發展, 已日趨成熟, 音樂敎育方面亦漸漸完善, 令有志從事西樂的新一代, 得到接受正規訓練的機會, 而觀眾的欣賞層次亦相繼提高. 今集透過訪問女指揮家葉詠詩、敲擊樂師龍向榮、演藝學院校長兼歌劇家盧景文, 及著名學者劉靖之帶出香港西樂文化新面貌.

title: 精緻文化

title: Episode 10

title: 精致文化

overview: 香港的古典音乐团经过多年的培养和发展，已日趋成熟，音乐敎育方面也渐渐完善，令有志从事西乐的新一代，得到接受正规训练的机会，而观众的欣赏层次也相继提高。今集通过访问女指挥家叶咏诗、敲击乐师龙向荣、演艺学院校长兼歌剧家卢景文，及著名学者刘靖之带出香港西乐文化新面貌。

title: 百載醫療

overview: 本集講述香港的百年來的醫療服務與及今日的新醫療技術, 並與醫管局主席梁智鴻醫生及微創手術專家嚴秉泉博士對話.

title: 百載醫療

title: Episode 11

title: 百载医疗

overview: 本集讲述香港的百年来的医疗服务以及今天的新医疗技术，并与医管局主席梁智鸿医生及微创手术专家严秉泉博士对话。

title: 我愛公仔箱

overview: 講述半世紀以來香港的電視廣播, 並訪問著名傳媒人甘國亮、蕭若元, 資深電視演員劉志榮、文雪兒及米雪, 以及新一代電視工作者陳啟泰和朱慧珊等人對業界的體會.

title: 我愛公仔箱

overview: 講述半世紀以來香港的電視廣播, 並訪問著名傳媒人甘國亮、蕭若元, 資深電視演員劉志榮、文雪兒及米雪, 以及新一代電視工作者陳啓泰和朱慧珊等人對業界的體會.

title: Episode 12

title: 我爱公仔箱

overview: 讲述半世纪以来香港的电视广播，并访问著名传媒人这么国亮、萧若元，资深电视演员刘志荣、文雪儿及米雪，以及新一代电视工作者陈启泰和朱慧珊等人对业界的体会。

title: 一舞傾情

overview: 香港的各種舞蹈, 由出現到成長, 全靠舞蹈工作者的努力, 本集由香港舞蹈敎父劉兆銘親述早期舞蹈發展, 與及第一代舞蹈敎師陳寶珠、將現代舞引入香港的曹誠淵、拉丁舞敎師王蕊和新一代編舞家伍宇烈講述他們投身舞蹈界的歷程.

title: 一舞傾情

title: Episode 13

title: 一舞倾情

overview: 香港的各种舞蹈，从出现到成长，全靠舞蹈工作者的努力，本集由香港舞蹈敎父刘兆铭述早期舞蹈发展，与及第一代舞蹈敎师陈宝珠、把现代舞引入香港的曹诚渊、拉丁舞敎师王蕊和新一代编舞家伍宇烈讲述他们投身舞蹈界的历程。

title: 一舞傾情

overview: 香港的各種舞蹈，從出現到成長，全靠舞蹈工作者的努力，本集由香港舞蹈敎父劉兆銘述早期舞蹈發展，與及第一代舞蹈敎師陳寶珠、把現代舞引入香港的曹誠淵、拉丁舞敎師王蕊和新一代編舞家伍宇烈講述他們投身舞蹈界的歷程。

title: Season 1

overview: The late Hong Kong lyricist, James Wong, invited influential guests to discuss various themes, with rich content including related reports, to explore the changing social and lifestyle patterns in Hong Kong. The program aims to enrich the audience's knowledge and understanding of the local culture and bring them closer to this land.

title: 黄霑香港情之今时往日

overview: 黄霑以个人的独特见解、丰富的人生经验及渊博的学识，邀请各界名人嘉宾以谈话形式,每期一个主题展开回顾和探讨，配合相关的报导来丰富节目内容。探讨了香港的各种社会现象及生活模式的演变，与观众一起窥探本地文化发展，让观众对这片土地有更深的认识和感情。

title: 黃霑香港情之今時往日

overview:
黃霑以個人的獨特見解、豐富的人生經驗及淵博的學識，邀請各界名人嘉賓以談話形式，每期一個主題展開回顧和探討，配合相關的報導來豐富節目內容。

探討咗香港嘅各種社會現象及生活模式嘅演變，與觀眾一起窺探本地文化發展，畀啲觀眾對這片土地有更深嘅認識同感情。

title: 黃霑香港情之今時往日

title: Hong Kong Memories (II)

original_title: 黃霑香港情之今時往日


title: Tales of Chinese Mysteries

title: 和尚也風流

title: 和尚也风流

overview: 方得禄一心向佛，其父方员外听半边仙建议，竟瞒着得禄为他娶乐文姬为妻，望他成家后赴考。大婚日，得禄逃往佛光寺，枯荣大师却拒收他为徒。员外装病，得禄识破其意图却仍愿赴考，他望落第后能令员外死心。文姬装作书僮保护得禄，途中遇上殷三郎并救了他。三郎发现文姬为女子，对她百般讨好，得禄得悉后欲撮合二人，文姬一怒而去。三郎离开得禄，往醉红楼找相好颜如玉，并助如玉劝服被逼卖身的顾秋媚留下，还施计让她当选花国状元。

title: 和尚也風流

overview: 方得祿一心向佛，其父方員外聽半邊仙建議，竟瞞著得祿為他娶樂文姬為妻，望他成家後赴考。大婚日，得祿逃往佛光寺，枯榮大師卻拒收他為徒。員外裝病，得祿識破其意圖卻仍願赴考，他望落第後能令員外死心。文姬裝作書僮保護得祿，途中遇上殷三郎並救了他。三郎發現文姬為女子，對她百般討好，得祿得悉後欲撮合二人，文姬一怒而去。三郎離開得祿，往醉紅樓找相好顏如玉，並助如玉勸服被逼賣身的顧秋媚留下，還施計讓她當選花國狀元。

title: 和尚也風流

title: 和尚也風流

title: 和尚也風流

title: 和尚也风流

overview: 顾秋媚为钱甘愿为妓，殷三郎爱上秋媚，欲带她离开，秋媚藉词拖延。乐文姬暗中照顾方得禄，两人和好，但得禄为免与文姬同房而往寺院借宿，因此遇上恭王爷，却不知对方的身份。朱子兴偶遇文姬，对她一见钟情，竟欲污辱文姬，但反被文姬捉他往见得禄；子兴原来乃王爷之子，王爷得悉事件后惩处子兴。得禄应试后高中状元，大感苦恼，于是他毅然弃官，与文姬回乡，方员外得知后，为之气结。三郎受秋媚欺骗，决意赚钱为她赎身。

title: 和尚也風流

overview: 顧秋媚為錢甘願為妓，殷三郎愛上秋媚，欲帶她離開，秋媚藉詞拖延。樂文姬暗中照顧方得祿，兩人和好，但得祿為免與文姬同房而往寺院借宿，因此遇上恭王爺，卻不知對方的身份。朱子興偶遇文姬，對她一見鍾情，竟欲汙辱文姬，但反被文姬捉他往見得祿；子興原來乃王爺之子，王爺得悉事件後懲處子興。得祿應試後高中狀元，大感苦惱，於是他毅然棄官，與文姬回鄉，方員外得知後，為之氣結。三郎受秋媚欺騙，決意賺錢為她贖身。

title: 和尚也風流

overview: 顧秋媚為錢甘願為妓，殷三郎愛上秋媚，欲帶她離開，秋媚藉詞拖延。樂文姬暗中照顧方得祿，兩人和好，但得祿為免與文姬同房而往寺院借宿，因此遇上恭王爺，卻不知對方的身份。朱子興偶遇文姬，對她一見鍾情，竟欲污辱文姬，但反被文姬捉他往見得祿；子興原來乃王爺之子，王爺得悉事件後懲處子興。得祿應試後高中狀元，大感苦惱，於是他毅然棄官，與文姬回鄉，方員外得知後，為之氣結。三郎受秋媚欺騙，決意賺錢為她贖身。

title: 和尚也風流

title: 和尚也風流

title: 和尚也风流

overview: 方得禄再求枯荣大师收他为徒，不果，他长跪寺外，枯荣着他先带发修行。方员外请顾秋媚引诱得禄，事败，却被殷三郎误会秋媚与得禄幽会，遂痛打得禄，得禄魂魄离体。三郎施计骗秋媚上床时，得禄附上其身，令三郎不能如愿。三郎向算命先生求助，他依法睡进冰棺后离魂，得禄的魂魄终返回其肉身。秋媚、颜如玉以为三郎冻死，遂为他加温，不料竟将他烤成黑炭。得禄剃度出家后，魂魄暂离体，此时三郎的魂魄到来，欲抢其肉身，二人打起来。

title: 和尚也風流

overview: 方得祿再求枯榮大師收他為徒，不果，他長跪寺外，枯榮著他先帶髮修行。方員外請顧秋媚引誘得祿，事敗，卻被殷三郎誤會秋媚與得祿幽會，遂痛打得祿，得祿魂魄離體。三郎施計騙秋媚上牀時，得祿附上其身，令三郎不能如願。三郎向算命先生求助，他依法睡進冰棺後離魂，得祿的魂魄終返回其肉身。秋媚、顏如玉以為三郎凍死，遂為他加温，不料竟將他烤成黑炭。得祿剃度出家後，魂魄暫離體，此時三郎的魂魄到來，欲搶其肉身，二人打起來。

title: 和尚也風流

overview: 方得祿再求枯榮大師收他為徒，不果，他長跪寺外，枯榮著他先帶髮修行。方員外請顧秋媚引誘得祿，事敗，卻被殷三郎誤會秋媚與得祿幽會，遂痛打得祿，得祿魂魄離體。三郎施計騙秋媚上床時，得祿附上其身，令三郎不能如願。三郎向算命先生求助，他依法睡進冰棺後離魂，得祿的魂魄終返回其肉身。秋媚、顏如玉以為三郎凍死，遂為他加溫，不料竟將他烤成黑炭。得祿剃度出家後，魂魄暫離體，此時三郎的魂魄到來，欲搶其肉身，二人打起來。

title: 和尚也風流

title: 和尚也風流

title: 和尚也风流

overview: 枯荣大师圆寂，传位予方得禄。恭王爷托得禄管教朱子兴，得禄却因被殷三郎附身而接连破戒，三郎更带子兴找顾秋媚，子兴因而被仇家追杀，王爷得悉后，处罚回复自我的得禄，并赶他离寺。得禄向已圆寂的枯荣求助，获赠一粒佛珠。三郎求得禄借出肉身十日，得禄受骗而答应，其魂魄暂寄佛珠之内。三郎回方家，发现秋媚已成方员外的继室，对秋媚死心，重投颜如玉的怀抱。三郎接手打理方家的生意，染指黄赌事业，因此得禄欲夺回肉身却不果。

title: 和尚也風流

overview: 枯榮大師圓寂，傳位豫方得祿。恭王爺託得祿管教朱子興，得祿卻因被殷三郎附身而接聯破戒，三郎更帶子興找顧秋媚，子興因而被仇家追殺，王爺得悉後，處罰回復自我的得祿，並趕他離寺。得祿向已圓寂的枯榮求助，獲贈一粒佛珠。三郎求得祿借出肉身十日，得祿受騙而答應，其魂魄暫寄佛珠之內。三郎回方家，發現秋媚已成方員外的繼室，對秋媚死心，重投顏如玉的懷抱。三郎接手打理方家的生意，染指黃賭事業，因此得祿欲奪回肉身卻不果。

title: 和尚也風流

overview: 枯榮大師圓寂，傳位予方得祿。恭王爺託得祿管教朱子興，得祿卻因被殷三郎附身而接連破戒，三郎更帶子興找顧秋媚，子興因而被仇家追殺，王爺得悉後，處罰回復自我的得祿，並趕他離寺。得祿向已圓寂的枯榮求助，獲贈一粒佛珠。三郎求得祿借出肉身十日，得祿受騙而答應，其魂魄暫寄佛珠之內。三郎回方家，發現秋媚已成方員外的繼室，對秋媚死心，重投顏如玉的懷抱。三郎接手打理方家的生意，染指黃賭事業，因此得祿欲奪回肉身卻不果。

title: 和尚也風流

title: 和尚也風流

title: 和尚也风流

overview: 朱子兴逃离王府，恭王爷托被殷三郎附身的方得禄找回他，三郎施计令王爷父子和好。三郎获王爷保荐为侯，顾秋媚得悉得禄实为三郎，假意寻死以求他原谅，三郎认为秋媚为其侯爷官衔再骗他，遂设计陷害秋媚，幸颜如玉劝服三郎放过她。三郎不慎跌倒，得禄与三郎的魂魄同时附进肉身，三郎欲污辱乐文姬，得禄为救她，答应返回佛珠。文姬骗三郎往佛光寺拜堂，识破他实非得禄，枯荣大师道出事情之始末，三郎受点化而出家，文姬决意追随得禄。

title: 和尚也風流

overview: 朱子興逃離王府，恭王爺託被殷三郎附身的方得祿找回他，三郎施計令王爺父子和好。三郎獲王爺保薦為侯，顧秋媚得悉得祿實為三郎，假意尋死以求他原諒，三郎認為秋媚為其侯爺官銜再騙他，遂設計陷害秋媚，幸顏如玉勸服三郎放過她。三郎不慎跌倒，得祿與三郎的魂魄同時附進肉身，三郎欲汙辱樂文姬，得祿為救她，答應返回佛珠。文姬騙三郎往佛光寺拜堂，識破他實非得祿，枯榮大師道出事情之始末，三郎受點化而出家，文姬決意追隨得祿。

title: 和尚也風流

overview: 朱子興逃離王府，恭王爺託被殷三郎附身的方得祿找回他，三郎施計令王爺父子和好。三郎獲王爺保薦為侯，顧秋媚得悉得祿實為三郎，假意尋死以求他原諒，三郎認為秋媚為其侯爺官銜再騙他，遂設計陷害秋媚，幸顏如玉勸服三郎放過她。三郎不慎跌倒，得祿與三郎的魂魄同時附進肉身，三郎欲污辱樂文姬，得祿為救她，答應返回佛珠。文姬騙三郎往佛光寺拜堂，識破他實非得祿，枯榮大師道出事情之始末，三郎受點化而出家，文姬決意追隨得祿。

title: 和尚也風流

title: 狐女

title: 狐女

overview: 蔡德救了被陈虎射伤的狐狸，原来它实为狐女杏莹。杏莹为报答蔡德，暗中替他打理家务，又教训欺负他的老板。杏莹不慎被困瓮中，她骗失明的蔡母放她，并谎称自己为邻居。蔡德得悉自己与母获杏莹照顾，遂前往找她，杏莹却与狐婆婆前往攀仙大会。蔡母离世，蔡德为葬母而卖身予妓院为奴。杏莹回来后得知一切，决意嫁予蔡德，她假装获蔡德相救，与他相认，设法令蔡德娶她。婆婆警告杏莹，指她若与蔡德结合便会功力大减，杏莹却决不言悔。

title: 狐女

overview: 蔡德救了被陳虎射傷的狐狸，原來牠實為狐女杏瑩。杏瑩為報答蔡德，暗中替他打理家務，又教訓欺負他的老闆。杏瑩不慎被困甕中，她騙失明的蔡母放她，並謊稱自己為鄰居。蔡德得悉自己與母獲杏瑩照顧，遂前往找她，杏瑩卻與狐婆婆前往攀仙大會。蔡母離世，蔡德為葬母而賣身豫妓院為奴。杏瑩回來後得知一切，決意嫁豫蔡德，她假裝獲蔡德相救，與他相認，設法令蔡德娶她。婆婆警告杏瑩，指她若與蔡德結合便會功力大減，杏瑩卻決不言悔。

title: 狐女

overview: 蔡德救了被陳虎射傷的狐狸，原來牠實為狐女杏瑩。杏瑩為報答蔡德，暗中替他打理家務，又教訓欺負他的老闆。杏瑩不慎被困甕中，她騙失明的蔡母放她，並謊稱自己為鄰居。蔡德得悉自己與母獲杏瑩照顧，遂前往找她，杏瑩卻與狐婆婆前往攀仙大會。蔡母離世，蔡德為葬母而賣身予妓院為奴。杏瑩回來後得知一切，決意嫁予蔡德，她假裝獲蔡德相救，與他相認，設法令蔡德娶她。婆婆警告杏瑩，指她若與蔡德結合便會功力大減，杏瑩卻決不言悔。

title: 狐女

title: 狐女

title: 狐女

overview: 杏莹道出其底细，蔡德大惊仍接受她，并答应为杏莹守秘密。蔡德夫妇到妓院，求得萧大娘收留杏莹。蕙尘对侍婢绿琴态度反覆，两人关系暧昧。大娘要蔡德夫妇负责所有杂务，萧怀趁机欲亲近杏莹，却遭她戏弄。萧怀打蔡德泄忿，幸得蕙尘为蔡德解围，事后，蕙尘欲诱惑蔡德，不果。大娘诱杏莹为妓，杏莹为减轻蔡德的工作而答应。杏莹施法应付客人，蔡德目睹后才感安心。蔡德卖身期满，大娘却把工期延长，杏莹唯有再次为妓，望尽早离开。

title: 狐女

overview: 杏瑩道出其底細，蔡德大驚仍接受她，並答應為杏瑩守秘密。蔡德夫婦到妓院，求得蕭大娘收留杏瑩。蕙塵對侍婢綠琴態度反覆，兩人關係曖昧。大娘要蔡德夫婦負責所有雜務，蕭懷趁機欲親近杏瑩，卻遭她戲弄。蕭懷打蔡德洩忿，幸得蕙塵為蔡德解圍，事後，蕙塵欲誘惑蔡德，不果。大娘誘杏瑩為妓，杏瑩為減輕蔡德的工作而答應。杏瑩施法應付客人，蔡德目睹後才感安心。蔡德賣身期滿，大娘卻把工期延長，杏瑩唯有再次為妓，望儘早離開。

title: 狐女

title: 狐女

title: 狐女

title: 狐女

overview: 杏莹陪客人，蔡德不悦，蕙尘趁机诱惑他，却不果。杏莹向客人施法，找小娟陪他共渡春宵。蕙尘欲亲近杏莹，遭杏莹狠拒，蕙尘遂发泄于绿琴身上。陈虎欲污辱绿琴，被蔡德制止，萧大娘遂献计让陈虎得到绿琴，蔡德再次阻挠，却被陈虎手下痛打。蕙尘怀疑蔡德勾引绿琴，竟穿针引线让杏莹过府陪陈虎，杏莹则趁机向陈虎报仇。蕙尘向蔡德告密，杏莹回来，蔡德怒掴她并赶她离去。杏莹找狐女姐妹诉苦，此时蔡德找至，可惜被尾随的萧怀捉回妓院。

title: 狐女

overview: 杏瑩陪客人，蔡德不悦，蕙塵趁機誘惑他，卻不果。杏瑩向客人施法，找小娟陪他共渡春宵。蕙塵欲親近杏瑩，遭杏瑩狠拒，蕙塵遂發洩於綠琴身上。陳虎欲汙辱綠琴，被蔡德制止，蕭大娘遂獻計讓陳虎得到綠琴，蔡德再次阻撓，卻被陳虎手下痛打。蕙塵懷疑蔡德勾引綠琴，竟穿針引線讓杏瑩過府陪陳虎，杏瑩則趁機向陳虎報仇。蕙塵向蔡德告密，杏瑩回來，蔡德怒摑她並趕她離去。杏瑩找狐女姐妹訴苦，此時蔡德找至，可惜被尾隨的蕭懷捉回妓院。

title: 狐女

overview: 杏瑩陪客人，蔡德不悅，蕙塵趁機誘惑他，卻不果。杏瑩向客人施法，找小娟陪他共渡春宵。蕙塵欲親近杏瑩，遭杏瑩狠拒，蕙塵遂發洩於綠琴身上。陳虎欲污辱綠琴，被蔡德制止，蕭大娘遂獻計讓陳虎得到綠琴，蔡德再次阻撓，卻被陳虎手下痛打。蕙塵懷疑蔡德勾引綠琴，竟穿針引線讓杏瑩過府陪陳虎，杏瑩則趁機向陳虎報仇。蕙塵向蔡德告密，杏瑩回來，蔡德怒摑她並趕她離去。杏瑩找狐女姐妹訴苦，此時蔡德找至，可惜被尾隨的蕭懷捉回妓院。

title: 狐女

title: 狐女

title: 狐女

overview: 杏莹暗中回妓院，见蕙尘勾引蔡德，蔡德却仍心系着她。绿琴遭蕙尘虐打，蔡德见状约绿琴一起偷走，惜被蕙尘发现，绿琴唯有供出曾遭陈虎污辱，蕙尘遂将她打死，并诬陷蔡德为凶手。蔡德怀疑陈虎杀了绿琴，杏莹回妓院调查，陈虎否认是凶手。萧怀目睹蕙尘杀人，藉此威胁她，蕙尘无奈就范。杏莹托陈虎为蔡德申冤，并找小娟代她与陈虎亲热。蕙尘欲杀陈虎以嫁祸杏莹，杏莹揭发其阴谋，蕙尘与萧怀被捕。萧大娘发现小娟炫耀陈虎所赠的金牌。

title: 狐女

overview: 杏瑩暗中回妓院，見蕙塵勾引蔡德，蔡德卻仍心繫著她。綠琴遭蕙塵虐打，蔡德見狀約綠琴一起偷走，惜被蕙塵發現，綠琴唯有供出曾遭陳虎汙辱，蕙塵遂將她打死，並誣陷蔡德為兇手。蔡德懷疑陳虎殺了綠琴，杏瑩回妓院調查，陳虎否認是兇手。蕭懷目睹蕙塵殺人，藉此威脅她，蕙塵無奈就範。杏瑩託陳虎為蔡德申冤，並找小娟代她與陳虎親熱。蕙塵欲殺陳虎以嫁禍杏瑩，杏瑩揭發其陰謀，蕙塵與蕭懷被捕。蕭大娘發現小娟炫耀陳虎所贈的金牌。

title: 狐女

overview: 杏瑩暗中回妓院，見蕙塵勾引蔡德，蔡德卻仍心繫著她。綠琴遭蕙塵虐打，蔡德見狀約綠琴一起偷走，惜被蕙塵發現，綠琴唯有供出曾遭陳虎污辱，蕙塵遂將她打死，並誣陷蔡德為兇手。蔡德懷疑陳虎殺了綠琴，杏瑩回妓院調查，陳虎否認是兇手。蕭懷目睹蕙塵殺人，藉此威脅她，蕙塵無奈就範。杏瑩託陳虎為蔡德申冤，並找小娟代她與陳虎親熱。蕙塵欲殺陳虎以嫁禍杏瑩，杏瑩揭發其陰謀，蕙塵與蕭懷被捕。蕭大娘發現小娟炫耀陳虎所贈的金牌。

title: 狐女

title: 狐女

title: 狐女

overview: 陈虎得悉自己遭杏莹戏弄，加上萧大娘从中挑拨，陈虎拒放蔡德并释放蕙尘。王公子得罪陈虎被打，获杏莹相救。杏莹答应嫁陈虎，陈虎遂捉拿蕙尘，蔡德获释。杏莹假装对蔡德绝情，蔡德伤心，狐婆婆遂将杏莹的心意相告，蔡德后悔错怪杏莹。陈虎欲谋反，杏莹暗中偷其玉玺。王公子原来为密使，他得杏莹相助成功逮捕陈虎。蕙尘越狱并捉去蔡德，蔡德获杏莹相救，蕙尘发疯堕崖。蔡德夫妇回乡，蔡德不慎重提杏莹为狐，杏莹消失，蔡德后悔莫及。

title: 狐女

overview: 陳虎得悉自己遭杏瑩戲弄，加上蕭大娘從中挑撥，陳虎拒放蔡德並釋放蕙塵。王公子得罪陳虎被打，獲杏瑩相救。杏瑩答應嫁陳虎，陳虎遂捉拿蕙塵，蔡德獲釋。杏瑩假裝對蔡德絕情，蔡德傷心，狐婆婆遂將杏瑩的心意相告，蔡德後悔錯怪杏瑩。陳虎欲謀反，杏瑩暗中偷其玉璽。王公子原來為密使，他得杏瑩相助成功逮捕陳虎。蕙塵越獄並捉去蔡德，蔡德獲杏瑩相救，蕙塵發瘋墮崖。蔡德夫婦回鄉，蔡德不慎重提杏瑩為狐，杏瑩消失，蔡德後悔莫及。

title: 狐女

title: 狐女

title: 積善之家

title: 积善之家

overview: 梅乃生欲找寿伯作替身，遭柳青云破坏好事。梅素姿道出冤情，原来她与乃生、梅父遭庞毅杀害，梅父的魂魄更被庞毅封印，青云愿助他们报仇。庞毅寿辰，青云欲藉贺寿欲送素姿兄妹进庞府，可是遭门神挡路，素姿兄妹不得入内。素姿兄妹要找特定时辰的男女附身才可进庞府，青云遂假装相士找合适人选。卖艺师兄妹傅乔与芝兰为过安定日子，遂亲近庞毅子庞钧。青云被村民误会调戏妇女，幸获寿伯解围，并于其家中遇上庞毅女儿庞雪。

title: 積善之家

overview: 梅乃生欲找壽伯作替身，遭柳青雲破壞好事。梅素姿道出冤情，原來她與乃生、梅父遭龐毅殺害，梅父的魂魄更被龐毅封印，青雲願助他們報仇。龐毅壽辰，青雲欲藉賀壽欲送素姿兄妹進龐府，可是遭門神擋路，素姿兄妹不得入內。素姿兄妹要找特定時辰的男女附身才可進龐府，青雲遂假裝相士找合適人選。賣藝師兄妹傅喬與芝蘭為過安定日子，遂親近龐毅子龐鈞。青雲被村民誤會調戲婦女，幸獲壽伯解圍，並於其家中遇上龐毅女兒龐雪。

title: 積善之家

title: 積善之家

title: 積善之家

title: 积善之家

overview: 庞毅欲将庞雪许配予外甥冯驹，庞雪却不愿意。柳青云受寿伯所托送画予庞雪，二娘锦娥却打发青云留画离去，青云失望。庞钧施计逼冯驹向庞毅说项，让芝兰与傅乔入住庞府。锦娥与冯驹有染，她见冯驹亲近庞雪，遂命下人换掉庞雪送给庞毅的画，幸庞雪无意中发现寿画遭掉包，于是青云求寿伯重画寿画。庞毅如今行善积福，青云对梅素姿兄妹指控庞毅的为人有所怀疑；芝兰与傅乔正是素姿兄妹要找的人，青云劝素姿兄妹先找证据，莫错杀庞毅。

title: 積善之家

overview: 龐毅欲將龐雪許配豫外甥馮駒，龐雪卻不願意。柳青雲受壽伯所託送畫豫龐雪，二孃錦娥卻打發青雲留畫離去，青雲失望。龐鈞施計逼馮駒向龐毅説項，讓芝蘭與傅喬入住龐府。錦娥與馮駒有染，她見馮駒親近龐雪，遂命下人換掉龐雪送給龐毅的畫，幸龐雪無意中發現壽畫遭掉包，於是青雲求壽伯重畫壽畫。龐毅如今行善積福，青雲對梅素姿兄妹指控龐毅的為人有所懷疑；芝蘭與傅喬正是素姿兄妹要找的人，青雲勸素姿兄妹先找證據，莫錯殺龐毅。

title: 積善之家

overview: 龐毅欲將龐雪許配予外甥馮駒，龐雪卻不願意。柳青雲受壽伯所託送畫予龐雪，二娘錦娥卻打發青雲留畫離去，青雲失望。龐鈞施計逼馮駒向龐毅說項，讓芝蘭與傅喬入住龐府。錦娥與馮駒有染，她見馮駒親近龐雪，遂命下人換掉龐雪送給龐毅的畫，幸龐雪無意中發現壽畫遭掉包，於是青雲求壽伯重畫壽畫。龐毅如今行善積福，青雲對梅素姿兄妹指控龐毅的為人有所懷疑；芝蘭與傅喬正是素姿兄妹要找的人，青雲勸素姿兄妹先找證據，莫錯殺龐毅。

title: 積善之家

title: 積善之家

title: 积善之家

overview: 芝兰与傅乔搬进庞府，柳青云骗芝兰带傅乔前往湖心亭参拜，让梅素姿兄妹附身。素姿兄妹成功进入庞府，并往庞毅房中搜查，可惜一无所获，天明时，他们无奈离开芝兰与傅乔的肉身。青云向寿伯辞行上京赴考，庞雪却请他作西宾赚取路费，青云对她感激万分。庞钧借醉调戏芝兰，此时芝兰被素姿附身，并打晕庞钧，更找青云助她把庞钧搬往后园。张驹救醒庞钧，庞钧指芝兰将他打晕，芝兰否认，张驹感可疑。青云搜查佛堂，不慎被庞毅发现。

title: 積善之家

overview: 芝蘭與傅喬搬進龐府，柳青雲騙芝蘭帶傅喬前往湖心亭參拜，讓梅素姿兄妹附身。素姿兄妹成功進入龐府，並往龐毅房中搜查，可惜一無所獲，天明時，他們無奈離開芝蘭與傅喬的肉身。青雲向壽伯辭行上京赴考，龐雪卻請他作西賓賺取路費，青雲對她感激萬分。龐鈞借醉調戲芝蘭，此時芝蘭被素姿附身，並打暈龐鈞，更找青雲助她把龐鈞搬往後園。張駒救醒龐鈞，龐鈞指芝蘭將他打暈，芝蘭否認，張駒感可疑。青雲搜查佛堂，不慎被龐毅發現。

title: 積善之家

title: 積善之家

title: 積善之家

title: 积善之家

overview: 庞毅与柳青云研究佛学，二人甚投契。张驹发现芝兰形迹可疑，遂警告傅乔。庞毅欲招青云为婿，冯驹反对，更借故为难青云。傅乔设局让张驹污辱芝兰，却被青云制止，张驹不愤，向庞雪诬蔑青云与芝兰有私情。芝兰质问傅乔，傅乔竟要芝兰就范，芝兰伤心暗自离去。青云向庞雪解释及表白后，决意离开。锦娥勾引傅乔后，向庞毅落药，欲与傅乔夹带私逃，此时傅乔却被梅乃生附身，把锦娥气走。张驹欲强暴庞雪，却误杀了她，并嫁祸青云。

title: 積善之家

overview: 龐毅與柳青雲研究佛學，二人甚投契。張駒發現芝蘭形跡可疑，遂警告傅喬。龐毅欲招青雲為婿，馮駒反對，更藉故為難青雲。傅喬設局讓張駒汙辱芝蘭，卻被青雲制止，張駒不憤，向龐雪誣蔑青雲與芝蘭有私情。芝蘭質問傅喬，傅喬竟要芝蘭就範，芝蘭傷心暗自離去。青雲向龐雪解釋及表白後，決意離開。錦娥勾引傅喬後，向龐毅落藥，欲與傅喬夾帶私逃，此時傅喬卻被梅乃生附身，把錦娥氣走。張駒欲強暴龐雪，卻誤殺了她，並嫁禍青雲。

title: 積善之家

overview: 龐毅與柳青雲研究佛學，二人甚投契。張駒發現芝蘭形跡可疑，遂警告傅喬。龐毅欲招青雲為婿，馮駒反對，更借故為難青雲。傅喬設局讓張駒污辱芝蘭，卻被青雲制止，張駒不憤，向龐雪誣蔑青雲與芝蘭有私情。芝蘭質問傅喬，傅喬竟要芝蘭就範，芝蘭傷心暗自離去。青雲向龐雪解釋及表白後，決意離開。錦娥勾引傅喬後，向龐毅落藥，欲與傅喬夾帶私逃，此時傅喬卻被梅乃生附身，把錦娥氣走。張駒欲強暴龐雪，卻誤殺了她，並嫁禍青雲。

title: 積善之家

title: 積善之家

title: 积善之家

overview: 庞毅醒来得悉庞雪被杀，大受刺激下身亡。阎王让庞毅还阳，却要他多作坏事，欲试探其善心。庞毅得悉冯驹与锦娥密谋夺产后还阳，并力保柳青云，青云因而获释；青云不欲辜负庞雪，决意与她冥婚。冯驹煽动庞钧对付青云，施计令他堕崖，青云大难不死。青云找到封印梅父魂魄的布袋，并将他释放，庞毅得悉后，大惊！庞钧误喝毒汤而身亡，庞毅遂杀锦娥与冯驹，事后他突然暴毙，梅家大仇得报。梅素姿借庞雪的肉身还阳，与青云共度余生。

title: 積善之家

overview: 龐毅醒來得悉龐雪被殺，大受刺激下身亡。閻王讓龐毅還陽，卻要他多作壞事，欲試探其善心。龐毅得悉馮駒與錦娥密謀奪產後還陽，並力保柳青雲，青雲因而獲釋；青雲不欲辜負龐雪，決意與她冥婚。馮駒煽動龐鈞對付青雲，施計令他墮崖，青雲大難不死。青雲找到封印梅父魂魄的布袋，並將他釋放，龐毅得悉後，大驚！龐鈞誤喝毒湯而身亡，龐毅遂殺錦娥與馮駒，事後他突然暴斃，梅家大仇得報。梅素姿借龐雪的肉身還陽，與青雲共度餘生。

title: 積善之家

title: 積善之家

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

overview: 乔守礼欲与王祥合作生意，王祥答应考虑。祥子王敬贤多番偶遇礼女乔若琳，两人互生情愫。守礼偕乔伟与若琳为王祥贺寿，若琳与敬贤重遇，守礼趁机向王祥提亲，获王祥应许。王祥、守礼与马林签约，承诺两个月内供应一千万両黄金的丝绸给他，否则双倍赔偿。守礼原来串同马林谋夺王家家产，他们暗中把丝绸偷龙转凤，马林喝醉后竟向若琳道出阴谋，若琳欲通知王家，却遭守礼阻止。货船沉没，王祥遭马林追讨赔偿，他大受刺激而病逝。

title: 小鬼偷金

overview: 喬守禮欲與王祥合作生意，王祥答應考慮。祥子王敬賢多番偶遇禮女喬若琳，兩人互生情愫。守禮偕喬偉與若琳為王祥賀壽，若琳與敬賢重遇，守禮趁機向王祥提親，獲王祥應許。王祥、守禮與馬林簽約，承諾兩個月內供應一千萬兩黃金的絲綢給他，否則雙倍賠償。守禮原來串同馬林謀奪王家家產，他們暗中把絲綢偷龍轉鳳，馬林喝醉後竟向若琳道出陰謀，若琳欲通知王家，卻遭守禮阻止。貨船沉沒，王祥遭馬林追討賠償，他大受刺激而病逝。

title: 小鬼偷金

overview: 喬守禮欲與王祥合作生意，王祥答應考慮。祥子王敬賢多番偶遇禮女喬若琳，兩人互生情愫。守禮偕喬偉與若琳為王祥賀壽，若琳與敬賢重遇，守禮趁機向王祥提親，獲王祥應許。王祥、守禮與馬林簽約，承諾兩個月內供應一千萬両黃金的絲綢給他，否則雙倍賠償。守禮原來串同馬林謀奪王家家產，他們暗中把絲綢偷龍轉鳳，馬林喝醉後竟向若琳道出陰謀，若琳欲通知王家，卻遭守禮阻止。貨船沉沒，王祥遭馬林追討賠償，他大受刺激而病逝。

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

overview: 王家破产，王敬贤欲向乔守礼求助，乔府已人去楼空，敬贤被逼变卖祖屋，又草草安葬王祥。王家祖屋原来被守礼买下，敬贤得悉并重遇乔若琳，敬贤却避开她。若琳找到敬贤，劝服他往乔府提亲，守礼却悔婚。若琳为嫁敬贤而与守礼脱离父女关系，敬贤与若琳终成夫妻。成亲日，若琳道出守礼的阴谋，求敬贤放过守礼。敬贤将王家被害一事告知鲍应昆，应昆劝他跟其好友陈军、贺保学做骗子、小偷，敬贤拒绝。孙布衣晕倒河中，获敬贤相救。

title: 小鬼偷金

overview: 王家破產，王敬賢欲向喬守禮求助，喬府已人去樓空，敬賢被逼變賣祖屋，又草草安葬王祥。王家祖屋原來被守禮買下，敬賢得悉並重遇喬若琳，敬賢卻避開她。若琳找到敬賢，勸服他往喬府提親，守禮卻悔婚。若琳為嫁敬賢而與守禮脱離父女關係，敬賢與若琳終成夫妻。成親日，若琳道出守禮的陰謀，求敬賢放過守禮。敬賢將王家被害一事告知鮑應昆，應昆勸他跟其好友陳軍、賀保學做騙子、小偷，敬賢拒絕。孫布衣暈倒河中，獲敬賢相救。

title: 小鬼偷金

overview: 王家破產，王敬賢欲向喬守禮求助，喬府已人去樓空，敬賢被逼變賣祖屋，又草草安葬王祥。王家祖屋原來被守禮買下，敬賢得悉並重遇喬若琳，敬賢卻避開她。若琳找到敬賢，勸服他往喬府提親，守禮卻悔婚。若琳為嫁敬賢而與守禮脫離父女關係，敬賢與若琳終成夫妻。成親日，若琳道出守禮的陰謀，求敬賢放過守禮。敬賢將王家被害一事告知鮑應昆，應昆勸他跟其好友陳軍、賀保學做騙子、小偷，敬賢拒絕。孫布衣暈倒河中，獲敬賢相救。

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

overview: 孙布衣原来是风水师，他为寻龙穴而失足堕河；布衣得悉王敬贤的遭遇，怀疑其祖坟的风水出了问题，敬贤却拒信。敬贤遭乔伟欺负，决定向布衣求助。布衣找到小鬼偷金穴，指此穴可令敬贤发达，但亦会令他丧失名誉，敬贤决意将王祥移葬此穴。敬贤性情骤变，鲍应昆遂找贺保教他偷窃秘技。敬贤谎称于金店工作，乔若琳揭破其谎言，更目睹敬贤扒窃，敬贤唯有道出实情。乔伟布局捉拿敬贤，贺保、应昆亦被捕，他们幸获知府许哲生释放。

title: 小鬼偷金

overview: 孫布衣原來是風水師，他為尋龍穴而失足墮河；布衣得悉王敬賢的遭遇，懷疑其祖墳的風水出了問題，敬賢卻拒信。敬賢遭喬偉欺負，決定向布衣求助。布衣找到小鬼偷金穴，指此穴可令敬賢發達，但亦會令他喪失名譽，敬賢決意將王祥移葬此穴。敬賢性情驟變，鮑應昆遂找賀保教他偷竊秘技。敬賢謊稱於金店工作，喬若琳揭破其謊言，更目睹敬賢扒竊，敬賢唯有道出實情。喬偉佈局捉拿敬賢，賀保、應昆亦被捕，他們幸獲知府許哲生釋放。

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

overview: 王敬贤找陈军教其赌术，向乔伟报复，使他输光衣服。乔守礼为子报仇，与敬贤对赌，并诬陷他出千，害他下狱。许哲生遭人诬告敛财，被钦差勒索。乔若琳为救敬贤，答应离开敬贤，守礼遂给钱哲生释放敬贤，敬贤却拒走，守礼收回银票。哲生无法交勒索款项，向敬贤求助，敬贤施计让乔伟殴打哲生，逼守礼交出钜款。敬贤喜闻若琳怀孕，答应改过，不料他被诬陷污辱妇女，若琳目睹后不慎跌倒，胎儿不保。敬贤得知遭乔伟陷害，找骗王冼华帮忙。

title: 小鬼偷金

overview: 王敬賢找陳軍教其賭術，向喬偉報復，使他輸光衣服。喬守禮為子報仇，與敬賢對賭，並誣陷他出千，害他下獄。許哲生遭人誣告斂財，被欽差勒索。喬若琳為救敬賢，答應離開敬賢，守禮遂給錢哲生釋放敬賢，敬賢卻拒走，守禮收回銀票。哲生無法交勒索款項，向敬賢求助，敬賢施計讓喬偉毆打哲生，逼守禮交出鉅款。敬賢喜聞若琳懷孕，答應改過，不料他被誣陷汙辱婦女，若琳目睹後不慎跌倒，胎兒不保。敬賢得知遭喬偉陷害，找騙王冼華幫忙。

title: 小鬼偷金

overview: 王敬賢找陳軍教其賭術，向喬偉報復，使他輸光衣服。喬守禮為子報仇，與敬賢對賭，並誣陷他出千，害他下獄。許哲生遭人誣告斂財，被欽差勒索。喬若琳為救敬賢，答應離開敬賢，守禮遂給錢哲生釋放敬賢，敬賢卻拒走，守禮收回銀票。哲生無法交勒索款項，向敬賢求助，敬賢施計讓喬偉毆打哲生，逼守禮交出鉅款。敬賢喜聞若琳懷孕，答應改過，不料他被誣陷污辱婦女，若琳目睹後不慎跌倒，胎兒不保。敬賢得知遭喬偉陷害，找騙王冼華幫忙。

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

title: 小鬼偷金

overview: （大结局）冼华立誓不再骗人，王敬贤设法求他帮忙，不果。冼华为救人，破戒瞒骗官兵，原来是敬贤所设的局，冼华终答应收敬贤为徒。敬贤与冼华合谋欺骗乔伟，指陆秀山蕴藏银矿。乔守礼得知后与冼华合作采矿，订下契约，可是其后守礼欲独占银矿，赔偿钜款予冼华。事后，守礼得知中计，大受刺激病逝，敬贤答应若琳照顾乔伟，若琳却发现被骗，愤而离去。敬贤重遇孙布衣，他听其所言放弃一切，望能与若琳团圆。六个月后，若琳携子回来。

title: 小鬼偷金

overview: （大結局）冼華立誓不再騙人，王敬賢設法求他幫忙，不果。冼華為救人，破戒瞞騙官兵，原來是敬賢所設的局，冼華終答應收敬賢為徒。敬賢與冼華合謀欺騙喬偉，指陸秀山藴藏銀礦。喬守禮得知後與冼華合作採礦，訂下契約，可是其後守禮欲獨佔銀礦，賠償鉅款豫冼華。事後，守禮得知中計，大受刺激病逝，敬賢答應若琳照顧喬偉，若琳卻發現被騙，憤而離去。敬賢重遇孫布衣，他聽其所言拋棄一切，望能與若琳團圓。六個月後，若琳攜子回來。

title: 小鬼偷金

overview: （大結局）冼華立誓不再騙人，王敬賢設法求他幫忙，不果。冼華為救人，破戒瞞騙官兵，原來是敬賢所設的局，冼華終答應收敬賢為徒。敬賢與冼華合謀欺騙喬偉，指陸秀山蘊藏銀礦。喬守禮得知後與冼華合作採礦，訂下契約，可是其後守禮欲獨佔銀礦，賠償鉅款予冼華。事後，守禮得知中計，大受刺激病逝，敬賢答應若琳照顧喬偉，若琳卻發現被騙，憤而離去。敬賢重遇孫布衣，他聽其所言放棄一切，望能與若琳團圓。六個月後，若琳攜子回來。

title: 小鬼偷金

title: Season 1

overview: "Tales of Chinese Mysteries", an ancient costume mythical drama. In 1987, the Hong Kong ATV TV series was produced by Lee Yuen-For. It is divided into four units, namely "The Monk is also romantic", "Fox Girl", "Jishan's House" and "Little Ghost Stealing Gold".

title: 中国奇谈

overview: 《中国奇谈》，古装神话剧。1987年香港亚视电视剧，监制是李元科。共分四个单元，分别是《和尚也风流》《狐女》《积善之家》《小鬼偷金》。

title: 中國奇談

overview: 《中國奇談》，古裝神話劇。1987 年香港亞視電視劇，監制是李元科。共分四個單元，分別是《和尚也風流》《狐女》《積善之家》《小鬼偷金》。

title: 中國奇談

overview: 《中國奇談》，古裝神話劇。1987年香港亞視電視劇，監制是李元科。共分四個單元，分別是《和尚也風流》《狐女》《積善之家》《小鬼偷金》。

title: Tales of Chinese Mysteries

original_title: 中國奇談


title: 香港蠱惑檔案

title: Episode 1

title: 风月佳人

title: Episode 2

title: 风生水起

title: Episode 3

title: 91男欢女爱

title: Episode 4

title: 死都要睇

title: Episode 5

title: 关你肺事

title: Episode 6

title: 赌胜

title: Episode 7

title: 鬼同你实验

title: Episode 8

title: 同性三分亲

title: Episode 9

title: 五步一楼

title: Episode 10

title: 法网能逃

title: Episode 11

title: 香港靓女多

title: Episode 12

title: 电视台风云

title: Episode 13

title: 城市病人

title: Episode 14

title: 黑社会风云

title: Episode 15

title: 好食之徒

title: Episode 16

title: 摩登丐帮

title: Episode 17

title: 监狱风云

title: Episode 18

title: 神医逐个捉

title: Episode 19

title: 善哉善哉

title: Episode 20

title: 银色丑闻

title: Episode 21

title: 毒品秘密档案

title: Episode 22

title: 光与影的变换

title: Episode 23

title: 各位“官”众

title: Episode 24

title: 难为正邪定宗教

title: Episode 25

title: 有性冇爱

title: Episode 26

title: 钱钱钱钱

title: Episode 27

title: 金装香港蛊惑档案

title: Season 1

title: 香港蛊惑档案

overview: 采访谈论香港三教九流、各方各面的事情。

title: 香港蠱惑檔案

title: 香港蠱惑檔案

original_title: 香港蠱惑檔案


title: Once Upon Our Memory

title: Episode 1

title: 玉女添丁

overview: 职场之女强人Joyce因不忍放弃事业做黄脸婆，本来坚决不肯为丈夫阿铭添丁，却阴差阳错地被怀疑有了身孕。为免老公伤心过度，Joyce打算继续伪装下去，甚至将朋友Kit的儿子冒充为自己的亲生骨肉。岂料Kit在生下儿子后感到后悔，一心夺回儿子。被母爱所感动的Joyce决定将孩子还给Kit，但突然被丈夫揭穿了真相，而且被怀疑出轨。没有了儿子，又被冤枉的她该怎样收场？

title: 玉女添丁

overview: 職場之女強人 Joyce 因不忍拋棄事業做黃臉婆，本來堅決不肯為丈夫阿銘添丁，卻陰差陽錯地被懷疑有了身孕。為免老公傷心過度，Joyce 打算繼續偽裝下去，甚至將朋友 Kit 的兒子冒充為自己的親生骨肉。豈料 Kit 在生下兒子後感到後悔，一心奪回兒子。被母愛所感動的 Joyce 決定將孩子還給 Kit，但突然被丈夫揭穿了真相，而且被懷疑出軌。沒有了兒子，又被冤枉的她該怎樣收場？

character: Joyce

type: GuestStar

character: Situ Ming

title: Episode 2

title: 阿兰嫁阿瑞

overview: 混迹于都市中的白领阿瑞为了入住公屋，通过媒人结识了打算移民的阿兰。两人假装结婚，阿瑞得以入住公屋，阿兰也分得一笔钱财。然而，本想分钱后远走高飞的阿兰，因遭到男友抛弃而无家可归，走投无路下以女主人身份强行入住公屋。性格不合的阿瑞和阿兰经常大吵大闹，加上亲戚、朋友不断上门缠绕，弄得房子乌烟瘴气。经过一段时间的相处，阿瑞和阿兰终于化敌为友。然而，在两人即将签署离婚协议书的时刻，阿瑞却怎样也下不了笔……

title: 阿蘭嫁阿瑞

overview: 混跡於都市中的白領阿瑞為了入住公屋，通過媒人結識了打算移民的阿蘭。兩人假裝結婚，阿瑞得以入住公屋，阿蘭也分得一筆錢財。然而，本想分錢後遠走高飛的阿蘭，因遭到男友拋棄而無家可歸，走投無路下以女主人身份強行入住公屋。性格不合的阿瑞和阿蘭經常大吵大鬧，加上親戚、朋友不斷上門纏繞，弄得房子烏煙瘴氣。經過一段時間的相處，阿瑞和阿蘭終於化敵為友。然而，在兩人即將籤署離婚協議書的時刻，阿瑞卻怎樣也下不了筆……

character: Tan Qinglan

character: Zhang Jiarui

title: Episode 3

title: 难兄难弟

overview: 曾拥有数千人弟子，如今却老态龙钟的武林人士陆志兴，坚拒一众奸商的威逼利诱，保卫自己一手创办的武馆。麻烦的是，他有一个不务正业，风流成性，而且暗自想将武馆变卖出去的孙子阿宗。无奈之下，陆志兴谎称病重，引诱在内地任职公安的另一个孙子阿祖前来香港。在爷爷的劝说下，阿祖担负起保卫武馆之重任。阿宗眼见爷爷偏爱阿祖，加上与他青梅竹马的阿萍移情别恋爱上了阿祖，于是对阿祖起了妒忌之心。阿宗私底下和无良律师相勾结，联合黑社会绑架了阿祖，想逼陆志兴就范。陆志兴护孙心切，决定放弃武馆救人。此时，阿宗却突然良心发现……

title: 難兄難弟

overview: 曾擁有數千人弟子，如今卻老態龍鍾的武林人士陸志興，堅拒一眾奸商的威逼利誘，保衞自己一手創辦的武館。麻煩的是，他有一個不務正業，風流成性，而且暗自想將武館變賣出去的孫子阿宗。無奈之下，陸志興謊稱病重，引誘在內地任職公安的另一個孫子阿祖前來香港。在爺爺的勸説下，阿祖擔負起保衞武館之重任。阿宗眼見爺爺偏愛阿祖，加上與他青梅竹馬的阿萍移情別戀愛上了阿祖，於是對阿祖起了妒忌之心。阿宗私底下和無良律師相勾結，聯合黑社會綁架了阿祖，想逼陸志興就範。陸志興護孫心切，決定拋棄武館救人。此時，阿宗卻突然良心發現……

character: Lu Yazu

character: Lu Yazong

title: Episode 4

title: 终归有日龙穿凤

overview: 视财如命的公司小职员邱日龙酷爱买六合彩，某日终于中了一次头奖，未料竟是空欢喜一场。但阿龙中奖的消息传遍了整个公司，甚至欺骗了公司老板蒋有兴。时值公司周转不灵，蒋有兴将希望寄托在阿龙的巨额奖金上。为了巴结阿龙，兴有意提拔阿龙为经理，并胁逼女儿蒋美凤和阿龙交往。阿龙早对阿凤有意思，想趁机向心上人展开追求，可惜阿凤对他成见很深，总是不为所动。正当阿龙为如何继续隐瞒真相而发愁之际，他和阿凤突遭绑架。更加不利的是，蒋有兴在向阿龙家人索要奖金的过程中，获知阿龙欺骗了所有人的真相。陷入困境的阿龙和阿凤能否自救？当谎言被揭穿后，他们又将如何抉择？

title: 終歸有日龍穿鳳

overview: 視財如命的公司小職員邱日龍酷愛買六合彩，某日終於中了一次頭獎，未料竟是空歡喜一場。但阿龍中獎的消息傳遍了整個公司，甚至欺騙了公司老闆蔣有興。時值公司周轉不靈，蔣有興將希望寄託在阿龍的巨額獎金上。為了巴結阿龍，興有意提拔阿龍為經理，並脅逼女兒蔣美鳳和阿龍交往。阿龍早對阿鳳有意思，想趁機向心上人展開追求，可惜阿鳳對他成見很深，總是不為所動。正當阿龍為如何繼續隱瞞真相而發愁之際，他和阿鳳突遭綁架。更加不利的是，蔣有興在向阿龍家人索要獎金的過程中，獲知阿龍欺騙了所有人的真相。陷入困境的阿龍和阿鳳能否自救？當謊言被揭穿後，他們又將如何抉擇？

title: Episode 5

title: 女杀手

overview: 曾宝珠是传说中的女杀手之嫡传弟子。白天里，她是横冲直撞的傻女警，到了夜间却化身成身手敏捷，头脑灵敏的女中豪杰。此时，一名叫柠檬的大盗到处盗取贵重财物。曾宝珠被调往由英明神武的督察林家声为首的重案组，协助他缉拿凶犯。林家声身手了得，但受昔日误伤途人的事件影响而不敢开枪，致使柠檬在眼皮底下逃走。经过珠的有意开导，声总算摆脱了阴影。随后，柠檬盯上了富商林包的一顶皇冠。令声感到难受的是，林包就是当年无情抛弃他和妈妈的男人。而这个时候，女杀手突然行动，将皇冠盗走，并打伤了林包。而持枪赶到的声，为救父亲向女杀手开了枪……曾宝珠能否顺利配合林家声，一同将柠檬绳之于法？

title: 女殺手

overview: 曾寶珠是傳説中的女殺手之嫡傳弟子。白天裏，她是橫衝直撞的傻女警，到了夜間卻化身成身手敏捷，頭腦靈敏的女中豪傑。此時，一名叫檸檬的大盜到處盜取貴重財物。曾寶珠被調往由英明神武的督察林家聲為首的重案組，協助他緝拿兇犯。林家聲身手了得，但受昔日誤傷途人的事件影響而不敢開槍，致使檸檬在眼皮底下逃走。經過珠的有意開導，聲總算擺脱了陰影。隨後，檸檬盯上了富商林包的一頂皇冠。令聲感到難受的是，林包就是當年無情拋棄他和媽媽的男人。而這個時候，女殺手突然行動，將皇冠盜走，並打傷了林包。而持槍趕到的聲，為救父親向女殺手開了槍……曾寶珠能否順利配合林家聲，一同將檸檬繩之於法？

character: Zeng Baozhu

character: Lin Jiasheng

title: Season 1

overview: 故事改编自几部家喻户晓的粤语喜剧，并赋予现代社会的特色。

title: 今装戏宝

overview: 香港亚洲电视于1992年间首播的电视电影特辑，全剧共有五个单元故事，由当时亚视力捧的小生和花旦主演。故事改编自几部家喻户晓的粤语喜剧，并赋予现代社会的特色。

title: Once Upon Our Memory

title: 今裝戲寶

overview: 香港亞洲電視於 1992 年間首播的電視電影特輯，全劇共有五個單元故事，由當時亞視力捧的小生和花旦主演。故事改編自幾部家喻戶曉的粵語喜劇，並賦豫現代社會的特色。

title: 今裝戲寶

original_title: 今裝戲寶


title: Dine-alogue

title: Episode 1

title: Episode 2

title: Episode 3

title: Episode 4

title: Episode 5

title: Episode 6

title: Episode 7

title: Episode 8

title: Episode 9

title: Episode 10

title: Season 1

title: 友枱VIP

overview: 生于武指世家的刘家荣儿子刘永健，伙拍洪金宝新抱周家蔚，公开平日家中的麻甩饭局，尽诉黄金电视三十载。主人家每集会邀请圈中好友猛人，边煮边食边讲，友台轶事、拍剧点滴、视途生涯、友情岁月，天南地北无所不谈。

title: Dine-alogue

title: 友枱VIP

title: 友枱VIP

original_title: 友枱VIP


title: Lam Lo Travel Together

title: Episode 1

title: 机场偶遇朴志训

title: 機場偶遇樸志訓

title: Episode 2

title: 明姐与OPPA约会

title: 明姐與 OPPA 約會

title: Episode 3

title: 明姐追池昌旭失败痛哭

title: 明姐追池昌旭失敗痛哭

title: Episode 4

title: 南怡岛恶搞《冬日恋曲》

title: 南怡島惡搞《冬日戀曲》

title: Episode 5

title: 都敏鹏与千颂明登场

title: 都敏鵬與千頌明登場

title: Episode 6

title: 与韩国女团S.I.S热舞

title: 與韓國女團 S.I. S 熱舞

title: Episode 7

title: 景福宫恶搞《大长今》

title: 景福宮惡搞《大長今》

title: Episode 8

title: 明姐煮韩餐送鹏哥

title: 明姐煮韓餐送鵬哥

title: Episode 9

title: 抵埗上海展开探星之旅

title: 抵埗上海展開探星之旅

title: Episode 10

title: 武打精华游

title: 武打精華遊

title: Episode 11

title: 一日上海贴地生活

title: 一日上海貼地生活

title: Episode 12

title: 走入影城睇骑呢Casting

title: 走入影城睇騎呢 Casting

title: Episode 13

title: 上海回春体验

title: 上海回春體驗

title: Episode 14

title: 豪游上海

title: 豪遊上海

title: Episode 15

title: 最后晚餐真情剖白

title: 最後晚餐真情剖白

title: Season 1

title: 林卢去追星

overview: 八十年代，林建明和卢海鹏在EYT处境剧《虾仔爹哋》斗气斗到深入民心。多年后两老再度携手合作，远赴首尔及上海，破天荒拍摄旅游节目，全程针锋相对，笑料百出，并由《全民造星》的阿神担任跟班，在“试咪”声中同行。

title: Lam Lo Travel Together

title: 林盧去追星

overview: 八十年代，林建明和盧海鵬在 EYT 處境劇《蝦仔爹哋》鬥氣鬥到深入民心。多年後兩老再度攜手合作，遠赴首爾及上海，破天荒拍攝旅遊節目，全程針鋒相對，笑料百出，並由《全民造星》的阿神擔任跟班，在“試咪”聲中同行。

title: 林盧去追星

original_title: 林盧去追星


title: Hong Kong Story Series I

title: Episode 1

title: 杀机

overview:
莉是个屡劝不改的酒鬼，为此与丈夫家俊关系恶劣。家俊为了惩戒她，找了她的好友樱，装作与樱有奸情来气莉。

莉一怒之下，往酒吧买醉，意外地结识了黑帮大哥雄，她胡言一番，指想雄把俊杀了，酒醒后却又后悔，但雄已走了，于是莉怕雄真的去杀俊。

莉去提醒俊小心，二人为此很怕雄来杀他，但雄却给黑社会派来的神秘杀手杀了，杀手更把莉捉住，要将她先奸后杀，幸而得俊找来警察将她救回，二人亦和好如初。

title: 殺機

overview:
莉是個屢勸不改的酒鬼，為此與丈夫家俊關係惡劣。家俊為了懲戒她，找了她的好友櫻，裝作與櫻有姦情來氣莉。

莉一怒之下，往酒吧買醉，意外地結識了黑幫大哥雄，她胡言一番，指想雄把俊殺了，酒醒後卻又後悔，但雄已走了，於是莉怕雄真的去殺俊。

莉去提醒俊小心，二人為此很怕雄來殺他，但雄卻給黑社會派來的神秘殺手殺了，殺手更把莉捉住，要將她先姦後殺，幸而得俊找來警察將她救回，二人亦和好如初。

title: 殺機

overview:
莉是個屢勸不改的酒鬼，為此與丈夫家俊關係惡劣。家俊為了懲戒她，找了她的好友櫻，裝作與櫻有奸情來氣莉。

莉一怒之下，往酒吧買醉，意外地結識了黑幫大哥雄，她胡言一番，指想雄把俊殺了，酒醒後卻又後悔，但雄已走了，於是莉怕雄真的去殺俊。

莉去提醒俊小心，二人為此很怕雄來殺他，但雄卻給黑社會派來的神秘殺手殺了，殺手更把莉捉住，要將她先姦後殺，幸而得俊找來警察將她救回，二人亦和好如初。

title: Episode 2

title: 美人计

overview:
江是某公司高层，在公司与另一高层雷竞争上位，江手下王提醒他，指雷擅长以美人计对付敌人，令敌人身败名裂，江为此非常小心身边女人。

江为了避开雷的计谋，于是依王的意见，到离岛避一星期。

江果然遇上了一美少女阿美，美的魅力令江难以抵受，江虽然多番提防，但还是爱上了她，但为了升职，他还是没有与她上床。

后来江约定成为总裁后去找美，后来他成功了，成为了总裁，于是他去找阿美，二人并上床发生性关系，但这时王派人来影他的床照，原来美未够十六岁，王乘机以此敲诈他五十万，江大感愕然。

title: 美人計

overview:
江是某公司高層，在公司與另一高層雷競爭上位，江手下王提醒他，指雷擅長以美人計對付敵人，令敵人身敗名裂，江為此非常小心身邊女人。

江為了避開雷的計謀，於是依王的意見，到離島避一星期。

江果然遇上了一美少女阿美，美的魅力令江難以抵受，江雖然多番提防，但還是愛上了她，但為了升職，他還是沒有與她上牀。

後來江約定成為總裁後去找美，後來他成功了，成為了總裁，於是他去找阿美，二人並上牀發生性關係，但這時王派人來影他的牀照，原來美未夠十六歲，王乘機以此敲詐他五十萬，江大感愕然。

title: 美人計

overview:
江是某公司高層，在公司與另一高層雷競爭上位，江手下王提醒他，指雷擅長以美人計對付敵人，令敵人身敗名裂，江為此非常小心身邊女人。

江為了避開雷的計謀，於是依王的意見，到離島避一星期。

江果然遇上了一美少女阿美，美的魅力令江難以抵受，江雖然多番提防，但還是愛上了她，但為了升職，他還是沒有與她上床。

後來江約定成為總裁後去找美，後來他成功了，成為了總裁，於是他去找阿美，二人並上床發生性關係，但這時王派人來影他的床照，原來美未夠十六歲，王乘機以此敲詐他五十萬，江大感愕然。

title: Episode 3

title: 老人与少女

overview:
汪伯是个老年独身汉，因年轻时勤俭，老时略有积蓄，买了一层楼，将两间房分租他人，其余的钱在银行收息，他最遗憾的是没有一个孩子，觉得非常寂寞。

有一夜，他往海边散步，遇见以前的邻居少女现已长大成人。闲谈之下，得悉少女已离家出走，沦落做了妓女，改名珍妮。

汪伯看她从小长大，劝她改邪归正，但珍妮却说这个社会上没有适合她的工作。在一个微妙的情形下，汪伯收留了珍妮在家里，而珍妮居然主动跟汪伯发生了关系。

事后，汪伯觉得惭愧，但又觉得高兴，惭愧的是，跟他年岁相差甚远的女子发生关系，高兴的是她可能会替他望来一个孩子，因此汪伯待她很好，准备死后将财产全部留给她。但珍妮倒不在乎汪伯的财产，只想过着安枕无忧的生活，因此她侍汪伯也很好，服侍他，替他料理家务，偶然陪汪伯睡在一起，珍妮认为这是她的义务。

有一天，珍妮在买菜时遇到她的旧相好何坤，是一个卖毛衫小贩，以后当然旧情重燃。

汪伯病了，珍妮藉此时常找藉口出去与何坤幽会，就这样过了四五个月，何坤很有信心，要储钱跟珍妮结婚。

一天，珍妮突然说她已有了孩子。汪伯听了，高兴得连病都好了，但是珍妮又告诉汪伯，这个孩子不是他的，是何坤的，令汪伯惊愕不已。

title: 老人與少女

overview:
汪伯是個老年獨身漢，因年輕時勤儉，老時略有積蓄，買了一層樓，將兩間房分租他人，其餘的錢在銀行收息，他最遺憾的是沒有一個孩子，覺得非常寂寞。

有一夜，他往海邊散步，遇見以前的鄰居少女現已長大成人。閒談之下，得悉少女已離家出走，淪落做了妓女，改名珍妮。

汪伯看她從小長大，勸她改邪歸正，但珍妮卻説這個社會上沒有適合她的工作。在一個微妙的情形下，汪伯收留了珍妮在家裏，而珍妮居然主動跟汪伯發生了關係。

事後，汪伯覺得慚愧，但又覺得高興，慚愧的是，跟他年歲相差甚遠的女子發生關係，高興的是她可能會替他望來一個孩子，因此汪伯待她很好，準備死後將財產全部留給她。但珍妮倒不在乎汪伯的財產，只想過著安枕無憂的生活，因此她侍汪伯也很好，服侍他，替他料理家務，偶然陪汪伯睡在一起，珍妮認為這是她的義務。

有一天，珍妮在買菜時遇到她的舊相好何坤，是一個賣毛衫小販，以後當然舊情重燃。

汪伯病了，珍妮藉此時常找藉口出去與何坤幽會，就這樣過了四五個月，何坤很有信心，要儲錢跟珍妮結婚。

一天，珍妮突然説她已有了孩子。汪伯聽了，高興得聯病都好了，但是珍妮又告訴汪伯，這個孩子不是他的，是何坤的，令汪伯驚愕不已。

title: 老人與少女

overview:
汪伯是個老年獨身漢，因年輕時勤儉，老時略有積蓄，買了一層樓，將兩間房分租他人，其餘的錢在銀行收息，他最遺憾的是沒有一個孩子，覺得非常寂寞。

有一夜，他往海邊散步，遇見以前的鄰居少女現已長大成人。閒談之下，得悉少女已離家出走，淪落做了妓女，改名珍妮。

汪伯看她從小長大，勸她改邪歸正，但珍妮卻說這個社會上沒有適合她的工作。在一個微妙的情形下，汪伯收留了珍妮在家裡，而珍妮居然主動跟汪伯發生了關係。

事後，汪伯覺得慚愧，但又覺得高興，慚愧的是，跟他年歲相差甚遠的女子發生關係，高興的是她可能會替他望來一個孩子，因此汪伯待她很好，準備死後將財產全部留給她。但珍妮倒不在乎汪伯的財產，只想過著安枕無憂的生活，因此她侍汪伯也很好，服侍他，替他料理家務，偶然陪汪伯睡在一起，珍妮認為這是她的義務。

有一天，珍妮在買菜時遇到她的舊相好何坤，是一個賣毛衫小販，以後當然舊情重燃。

汪伯病了，珍妮藉此時常找藉口出去與何坤幽會，就這樣過了四五個月，何坤很有信心，要儲錢跟珍妮結婚。

一天，珍妮突然說她已有了孩子。汪伯聽了，高興得連病都好了，但是珍妮又告訴汪伯，這個孩子不是他的，是何坤的，令汪伯驚愕不已。

title: Season 1

title: 香港传奇

overview:
《香港傳奇》是發生在香港的幾個奇情故事。

「殺機」：莉是個屢勸不改的酒鬼，為此與丈夫家俊關係惡劣。家俊為了懲戒她，找了她的好友櫻，裝作與櫻有奸情來氣莉。莉卻在酒醉後叫人殺家俊，之後又後悔了。

「美人計」：江是某公司高層，在公司與另一高層雷競爭上位，江手下王提醒他，指雷擅長以美人計對付敵人，令敵人身敗名裂，江為此非常小心身邊女人，但後來還是中計了。

「老人與少女」：汪伯看著珍妮從小長大，勸她改邪歸正，但珍妮卻說這個社會上沒有適合她的工作。在一個微妙的情形下，汪伯收留了珍妮在家裡，而珍妮居然自動跟汪伯發生了關係。

title: Hong Kong Story Series I

title: 香港傳奇

overview:
《香港傳奇》是發生在香港的幾個奇情故事。

「殺機」：莉是個屢勸不改的酒鬼，為此與丈夫家俊關係惡劣。家俊為了懲戒她，找了她的好友櫻，裝作與櫻有姦情來氣莉。莉卻在酒醉後叫人殺家俊，之後又後悔了。

「美人計」：江是某公司高層，在公司與另一高層雷競爭上位，江手下王提醒他，指雷擅長以美人計對付敵人，令敵人身敗名裂，江為此非常小心身邊女人，但後來還是中計了。

「老人與少女」：汪伯看著珍妮從小長大，勸她改邪歸正，但珍妮卻説這個社會上沒有適合她的工作。在一個微妙的情形下，汪伯收留了珍妮在家裏，而珍妮居然自動跟汪伯發生了關係。

title: 香港傳奇

original_title: 香港傳奇


title: Reboot

title: Episode 1

title: 神秘机器启动

overview: 支援组探员周末为了调回重案组而拼搏查案，惟上司Honda哥不认同其努力，多次拒绝周的要求。古惑仔刀boy自小被人孤立，在一次孤儿院聚会中自告奋勇答应院长重建孤儿院。二人在空无一人的深水埗机铺相遇，发现一部神秘机器，周回到支援部突然产生奇异的幻觉。

title: 神秘機器啟動

overview: 支援組探員週末為了調回重案組而拼搏查案，惟上司 Honda 哥不認同其努力，多次拒絕周的要求。古惑仔刀 boy 自小被人孤立，在一次孤兒院聚會中自告奮勇答應院長重建孤兒院。二人在空無一人的深水埗機鋪相遇，發現一部神秘機器，週迴到支援部突然產生奇異的幻覺。

title: Episode 2

title: 超能力

overview: 来福为一名虔诚的神父，因无法原谅在车祸中撞死他父亲的人，靠信仰去寻求慰藉。周末截听警察频道，得知深水埗的一个单位有一单疑似虐狗案，事件十分可疑。另一边厢，刀boy在一次为社团出勤时，发现自己跑得特别快。

title: 超能力

overview: 來福為一名虔誠的神父，因無法原諒在車禍中撞死他父親的人，靠信仰去尋求慰藉。週末截聽警察頻道，得知深水埗的一個單位有一單疑似虐狗案，事件十分可疑。另一邊廂，刀 boy 在一次為社團出勤時，發現自己跑得特別快。

title: Episode 3

title: 五块饼干

overview: 来福因撞死父亲的人出狱，在一次崇拜聚会中胡言乱语，来福祈祷後，神坛上竟出现五块饼乾。夜间，周末在深水埗寻找罪恶，发现竟然空无一人，最後在游戏机铺发现刀boy的踪影，追逐间刀boy使用了超能力逃脱，令周末不能置信。

title: 五塊餅幹

overview: 來福因撞死父親的人出獄，在一次崇拜聚會中胡言亂語，來福祈禱後，神壇上竟出現五塊餅乾。夜間，週末在深水埗尋找罪惡，發現竟然空無一人，最後在遊戲機鋪發現刀 boy 的蹤影，追逐間刀 boy 使用了超能力逃脱，令週末不能置信。

title: Episode 4

title: 一人特种部队

overview: 周末为了查出深水埗的离奇状况，成立了一人特种部队；而刀boy因突然拥有超能力而自觉命不久矣，遂加入周末一起调查。同时，来福发现近来没有来崇拜的信徒全都住在深水埗，於是作出家访。到了晚上，周末、刀boy、来福不约而同来到了诡异的公屋。

title: 一人特種部隊

overview: 週末為了查出深水埗的離奇狀況，成立了一人特種部隊；而刀 boy 因突然擁有超能力而自覺命不久矣，遂加入週末一起調查。同時，來福發現近來沒有來崇拜的信徒全都住在深水埗，於是作出家訪。到了晚上，週末、刀 boy、來福不約而同來到了詭異的公屋。

title: Episode 5

title: 屋邨离奇事件

overview: 周末，刀boy、来福、三人被奇怪的组织困在屋邨内，最后靠刀boy的超能力逃离，但Honda哥完全不相信这离奇的事件。周末只好自己调查事件，回到公屋调查时，意外发现了自己有与死物通灵的超能力...究竟什么事令到三人都突然拥有超能力呢？而这个神秘组织又是什么呢？

title: 屋邨離奇事件

overview: 週末，刀 boy、來福、三人被奇怪的組織困在屋邨內，最後靠刀 boy 的超能力逃離，但 Honda 哥完全不相信這離奇的事件。週末只好自己調查事件，回到公屋調查時，意外發現了自己有與死物通靈的超能力. . . 究竟什麼事令到三人都突然擁有超能力呢？而這個神秘組織又是什麼呢？

title: Episode 6

title: 神奇摇摇

overview: 气枪店老板汪汪，离婚後十分挂念老婆和女儿，遂兼职校巴司机接送女儿以求可见面。来福也终於发现自己有变饼的超能力，为了查明教友的异样前往深水埗教会找崔神父，岂料崔神父已经叛教！崔神父吩附仆人把一个准备献给教主的摇摇拿去开光，却误打误撞给了汪汪。

title: 神奇搖搖

overview: 氣槍店老闆汪汪，離婚後十分掛念老婆和女兒，遂兼職校巴司機接送女兒以求可見面。來福也終於發現自己有變餅的超能力，為了查明教友的異樣前往深水埗教會找崔神父，豈料崔神父已經叛教！崔神父吩附仆人把一個準備獻給教主的搖搖拿去開光，卻誤打誤撞給了汪汪。

title: Episode 7

title: 深水埗黑夜

overview: Chur姐乃汪汪的前妻，同时是黑道大家姐，近来因深水埗夜市生意冷清，整晚只有一个客人水佬明。水佬明的老婆信奉某教主後向他家暴，在Chur姐鼓励下一同前往报警。周未自获得超能力不时缠著Honda哥说要查案，Honda哥觉得烦嫌，就将水佬明的家暴案交予他。

title: 深水埗黑夜

overview: Chur 姐乃汪汪的前妻，同時是黑道大家姐，近來因深水埗夜市生意冷清，整晚只有一個客人水佬明。水佬明的老婆信奉某教主後向他家暴，在 Chur 姐鼓勵下一同前往報警。周未自獲得超能力不時纏著 Honda 哥説要查案，Honda 哥覺得煩嫌，就將水佬明的家暴案交豫他。

title: Episode 8

title: 摇摇争夺战

overview: 周末到水佬明的家查案，发现他老婆神情古怪，更因水佬明晚上外出及不崇拜教主而赶走他。而一幅「白色面具人」的肖像令周末疑心顿起。仆人得知自己误将崔神父的摇摇错交汪汪後，到Wargame场要讨回摇摇，但摇摇已成为汪汪女儿的玩具。一场激烈的摇摇争夺战，令汪汪的超能力觉醒，他竟然能够变声！

title: 搖搖爭奪戰

overview: 週末到水佬明的家查案，發現他老婆神情古怪，更因水佬明晚上外出及不崇拜教主而趕走他。而一幅「白色面具人」的肖像令週末疑心頓起。仆人得知自己誤將崔神父的搖搖錯交汪汪後，到 Wargame 場要討回搖搖，但搖搖已成為汪汪女兒的玩具。一場激烈的搖搖爭奪戰，令汪汪的超能力覺醒，他竟然能夠變聲！

title: Episode 9

title: 秘密活动

overview: 周未利用刀boy的超能力偷取水佬明老婆的「白色面具人」肖像，得悉稍後日子在南昌社区中心有一秘密活动。另一方面，来福也得悉崔神父近来经常出入南昌社区中心，特意前往查探。周未、刀boy、来福三人相约於深水埗教会，希望以各人的超能力查出真相！

title: 秘密活動

overview: 周未利用刀 boy 的超能力偷取水佬明老婆的「白色面具人」肖像，得悉稍後日子在南昌社區中心有一秘密活動。另一方面，來福也得悉崔神父近來經常出入南昌社區中心，特意前往查探。周未、刀 boy、來福三人相約於深水埗教會，希望以各人的超能力查出真相！

title: Episode 10

title: 超能特攻队

overview: 周末、刀boy、来福前往枪铺说服汪汪组成超能力队，并於教会策划及练习超能力。刀boy利用跑得快的能力潜入神秘组织的心臓地带，还见到教主本尊，可惜最後身份败露速逃。四人因而得知神秘组织的计划，就是把全香港市民洗脑。还有一条规矩，就是夜晚不能出街。

title: 超能特攻隊

overview: 週末、刀 boy、來福前往槍鋪説服汪汪組成超能力隊，並於教會策劃及練習超能力。刀 boy 利用跑得快的能力潛入神秘組織的心臟地帶，還見到教主本尊，可惜最後身份敗露速逃。四人因而得知神秘組織的計劃，就是把全香港市民洗腦。還有一條規矩，就是夜晚不能出街。

title: Episode 11

title: 自愿洗脑

overview: 汪汪得知神秘组织的下个洗脑目标是长沙湾居民，立即前往Chur姐长沙湾的住处，可惜为时已晚，Chur姐及Ziggy已被洗脑，还将汪汪赶走！周末等人还未想到对策，汪汪独自前去崔神父的家算帐，哀求崔神父把自己洗脑，希望将自己与老婆女儿同化。

title: 自願洗腦

overview: 汪汪得知神秘組織的下個洗腦目標是長沙灣居民，立即前往 Chur 姐長沙灣的住處，可惜為時已晚，Chur 姐及 Ziggy 已被洗腦，還將汪汪趕走！週末等人還未想到對策，汪汪獨自前去崔神父的家算帳，哀求崔神父把自己洗腦，希望將自己與老婆女兒同化。

title: Episode 12

title: 机密任务

overview: 汪汪得知神秘组织将会举行外星生活体验营，秘密通知了周末等人。周末和来福出发前深情交谈，而刀boy觉得任务十分无聊，亦赚不到钱，惆怅之际，崔神父出现收买刀boy，要帮教主辨事。体验营当日，刀boy没有出现，只得周末和来福二人前往，看到营中「盛」况，不禁哇然。

title: 機密任務

overview: 汪汪得知神秘組織將會舉行外星生活體驗營，秘密通知了週末等人。週末和來福出發前深情交談，而刀 boy 覺得任務十分無聊，亦賺不到錢，惆悵之際，崔神父出現收買刀 boy，要幫教主辨事。體驗營當日，刀 boy 沒有出現，只得週末和來福二人前往，看到營中「盛」況，不禁哇然。

title: Episode 13

title: 外星体验营

overview: 周末和来福来到外星体验营後便和汪汪会合，此时，教主、崔神父及仆人也相继出现，教主并使出和刀boy相同的超能力！三人努力查探，发现只是连串冥想活动，豪无头绪下，周末在厕所发现神秘人留下的信息，相约凌晨在天台见面。

title: 外星體驗營

overview: 週末和來福來到外星體驗營後便和汪汪會合，此時，教主、崔神父及仆人也相繼出現，教主並使出和刀 boy 相同的超能力！三人努力查探，發現只是連串冥想活動，豪無頭緒下，週末在廁所發現神秘人留下的信息，相約淩晨在天台見面。

title: Episode 14

title: 神秘人现身

overview: 等了一日一夜，神秘人最终也没有出现，周末回到厕所找寻缐索，通灵期间竟见到刀boy。周末得知教主的超能力都是刀boy搞出来，原来刀boy为钱出卖大家。此时，崔神父和Chur姐等人发现周末团队并追捕他们，千钧一发之际，刀boy出现和大家并肩作战，神秘人也突然现身！

title: 神秘人現身

overview: 等了一日一夜，神秘人最終也沒有出現，週末回到廁所找尋線索，通靈期間竟見到刀 boy。週末得知教主的超能力都是刀 boy 搞出來，原來刀 boy 為錢出賣大家。此時，崔神父和 Chur 姐等人發現週末團隊並追捕他們，千鈞一發之際，刀 boy 出現和大家並肩作戰，神秘人也突然現身！

title: Episode 15

title: 堕入陷阱

overview: 神秘人的真正身份是Dr.Man ，她受教主欺骗研制出洗脑机，害了所有人被洗脑，希望和周末等人合作Reboot所有人！他们突如其来的超能力源於RH78血型，有这种血型的人会对洗脑机产生抗体，激发出超能力！

title: 墮入陷阱

overview: 神秘人的真正身份是 Dr.Man ，她受教主欺騙研制出洗腦機，害了所有人被洗腦，希望和週末等人合作 Reboot 所有人！他們突如其來的超能力源於 RH78 血型，有這種血型的人會對洗腦機產生抗體，激發出超能力！

title: Episode 16

title: 换血实验

overview: 周末、刀boy、来福，汪汪及Dr.Man事败後，除了Dr.Man外其馀四人都被弃於荒野，众人慢慢醒来发现汪汪奄奄一息，原来汪汪有患疾，若然失血过多便会死。周末等人无能为力，眼白白看著汪汪死去。由於大家失血过多，连超能力也失去，而且全香港也被洗脑，三人感到万念俱灰。

title: 換血實驗

overview: 週末、刀 boy、來福，汪汪及 Dr.Man 事敗後，除了 Dr.Man 外其餘四人都被棄於荒野，眾人慢慢醒來發現汪汪奄奄一息，原來汪汪有患疾，若然失血過多便會死。週末等人無能為力，眼白白看著汪汪死去。由於大家失血過多，連超能力也失去，而且全香港也被洗腦，三人感到萬念俱灰。

title: Episode 17

title: 超能力互换

overview: 周末、刀boy、来福分道扬镳，各自过回自己的生活。一日，三人的超能力突然觉醒，而且能力互换了，周末会变声、刀boy会通灵、来福跑得快！他们再次聚集起来要阻止教主的计划！刀boy利用通灵的能力看到另一个与教主有关的人－李一丁。

title: 超能力互換

overview: 週末、刀 boy、來福分道揚鑣，各自過回自己的生活。一日，三人的超能力突然覺醒，而且能力互換了，週末會變聲、刀 boy 會通靈、來福跑得快！他們再次聚集起來要阻止教主的計劃！刀 boy 利用通靈的能力看到另一個與教主有關的人－李一丁。

title: Episode 18

title: 教主真正身份

overview: 李一丁和陈可风是中学同学，陈可风性格孤僻，常常被人欺负，只有李一丁跟他做好朋友。二人都喜欢科幻小说和外星人好，更共同创作教规及教主初型，深信有一天外星人会接走地球人前往Rh-78星，那天便会是R-day，即是Reboot Day。

title: 教主真正身份

overview: 李一丁和陳可風是中學同學，陳可風性格孤僻，常常被人欺負，只有李一丁跟他做好朋友。二人都喜歡科幻小説和外星人好，更共同創作教規及教主初型，深信有一天外星人會接走地球人前往 Rh - 78 星，那天便會是 R - day，即是 Reboot Day。

title: Episode 19

title: 五十年之约

overview: 周未团队知道真相後，原来陈可风想全香港人集体自杀，这就是所谓Reboot！众人商讨找出教主藏身之处，让李一丁以旧情劝说教主。李一丁记起他和陈可风有一个五十年之约，一起在当年观星的草地打开时间囊。刀boy用通灵能力终於得知到洗脑机的位置。周末，刀boy，来福三人到达基地，竟见崔神父及仆人等人正在守侯。

title: 五十年之約

overview: 周未團隊知道真相後，原來陳可風想全香港人集體自殺，這就是所謂 Reboot！眾人商討找出教主藏身之處，讓李一丁以舊情勸説教主。李一丁記起他和陳可風有一個五十年之約，一起在當年觀星的草地打開時間囊。刀 boy 用通靈能力終於得知到洗腦機的位置。週末，刀 boy，來福三人到達基地，竟見崔神父及仆人等人正在守侯。

title: Episode 20

title: R-day

overview: 周未、刀boy及来福来到基地，撃退了崔神父及仆人，成功救出Dr.Man，之後一同前往洗脑机，希望可以Reboot所有人。李一丁动之以情向陈可风真心道歉，陈可风变出诚实饼，要李一丁吃下。周末等人正在重新设定洗脑机之际，Chur姐突然出现！

title: R - day

overview: 周未、刀 boy 及來福來到基地，擊退了崔神父及仆人，成功救出 Dr.Man，之後一同前往洗腦機，希望可以 Reboot 所有人。李一丁動之以情向陳可風真心道歉，陳可風變出誠實餅，要李一丁吃下。週末等人正在重新設定洗腦機之際，Chur 姐突然出現！

title: Season 1

title: 重新启动

overview: 意外获得超能力的支援红探员周末、深水埗古惑仔刀boy、正经古板的神父来福及纯朴善良的汪汪，察觉到深水埗一夜之间变得不寻常。四人组成特别调查队，发现原来被洗脑邪教入侵，潜入生活体验营，伺机揭破洗脑计划，将居民营救。

title: Reboot 重新啟動

overview: 意外獲得超能力的支援紅探員週末、深水埗古惑仔刀 boy、正經古板的神父來福及純朴善良的汪汪，察覺到深水埗一夜之間變得不尋常。四人組成特別調查隊，發現原來被洗腦邪教入侵，潛入生活體驗營，伺機揭破洗腦計劃，將居民營救。

title: Reboot

character: Agent Chow

character: Gangster

original_title: Reboot重新啟動


title: Unbelievable -13 Injustice Case

title: Episode 1

title: Episode 2

title: Episode 3

title: Episode 4

title: Episode 5

title: Episode 6

title: Episode 7

title: Episode 8

title: Episode 9

title: Episode 10

title: Episode 11

title: Episode 12

title: Episode 13

title: Season 1

title: 怪谈十三冤案

overview: 刘玉翠加盟怪谈首次任务，要联同怪谈摄制队，远赴马来西亚，追寻多个令人动容、灵异的冤案。而在拍摄过程中，刘玉翠竟然能够感应到灵界亡魂的存在，甚至能够和灵界朋友作出沟通。

title: 怪談十三冤案

overview: 劉玉翠加盟怪談首次任務，要聯同怪談攝制隊，遠赴馬來西亞，追尋多個令人動容、靈異的冤案。而在拍攝過程中，劉玉翠竟然能夠感應到靈界亡魂的存在，甚至能夠和靈界朋友作出溝通。

title: Unbelievable -13 Injustice Case

title: 怪談十三冤案

original_title: 怪談十三冤案


title: A Starry Home Coming

title: Episode 1

title: 陈凯琳－ 那些年读中学的疯狂事

overview:
十二位艺员整装待发，回乡探亲，只是此乡不同彼乡，他们的故乡，是名副其实的「异乡」！今集率先预览一连十五集的精采片段。沈震轩回到蒙特利尔魁北克市，做了当地其中一项十大浪漫活动，但对象竟然是男士？陈智燊陪宋熙年重返旧校怀缅，同时为观众揭露未婚妻的真性情。王贻兴曾经是东京过客，这次故地重游，舍弃文青形象，走入女仆咖啡店做傻事！

至于打头阵的陈凯琳(Grace)，只身飞到温哥华，寻找成长的足迹。行程的起点是她的中学，当年Grace与密友在学校共享一个储物柜，可是内里存放的不只是教科书，还有一堆「男人唔着衫」的杂志和相片？Grace又重访昔日上木工课的教室，跟老师Visser回顾往事。她自爆课堂上的恶行，却狡猾地用广东话描述过程，让老师继续蒙在鼓里，是甚么坏事如此「不可告人」？

玩转旧校后，Grace赶到温哥华市中心，介绍曾经任职的日本餐厅。餐厅的卖点是新鲜美味的和风美食，Grace极力推荐「粟米糊薯条」、Hara Roll等小吃，并详细介绍当中特色。

温哥华不乏华人聚居，就算华人小孩从小在当地成长，对中文也略懂一二。Grace接受摄制队挑战，默写数个中文名词，她对「陈凯琳」、「温哥华」当然绝不陌生，又可知「星星探亲团」、「郑嘉颖」的写法？

title: 陳凱琳－ 那些年讀中學的瘋狂事

overview:
十二位藝員整裝待發，回鄉探親，只是此鄉不同彼鄉，他們的故鄉，是名副其實的「異鄉」！今集率先預覽一連十五集的精采片段。沈震軒回到蒙特利爾魁北克市，做了當地其中一項十大浪漫活動，但對象竟然是男士？陳智燊陪宋熙年重返舊校懷緬，同時為觀眾揭露未婚妻的真性情。王貽興曾經是東京過客，這次故地重遊，捨棄文青形象，走入女僕咖啡店做傻事！

至於打頭陣的陳凱琳(Grace)，隻身飛到溫哥華，尋找成長的足跡。行程的起點是她的中學，當年Grace與密友在學校共享一個儲物櫃，可是內裏存放的不只是教科書，還有一堆「男人唔著衫」的雜誌和相片？Grace又重訪昔日上木工課的教室，跟老師Visser回顧往事。她自爆課堂上的惡行，卻狡猾地用廣東話描述過程，讓老師繼續蒙在鼓裏，是甚麼壞事如此「不可告人」？

玩轉舊校後，Grace趕到溫哥華市中心，介紹曾經任職的日本餐廳。餐廳的賣點是新鮮美味的和風美食，Grace極力推薦「粟米糊薯條」、Hara Roll等小吃，並詳細介紹當中特色。

溫哥華不乏華人聚居，就算華人小孩從小在當地成長，對中文也略懂一二。Grace接受攝製隊挑戰，默寫數個中文名詞，她對「陳凱琳」、「溫哥華」當然絕不陌生，又可知「星星探親團」、「鄭嘉穎」的寫法？

title: 陳凱琳－ 那些年讀中學的瘋狂事

title: Episode 2

title: 陈凯琳－ 我的爱乡  我的挚友

overview:
陈凯琳(Grace)自小在西温哥华长大，所住的地区背山面海，环境与城市的急促、稠密截然不同。她回到熟悉的社区，首先探望青梅竹马的好友Dora。二人尽管只是一年没见，相逢一刻恍似如隔三秋，足证感情深厚！两位闺密一边漫步小镇，一边回忆每年家庭圣诞派对的有趣表演。直至走到一个叫Block Watch的地方，Grace突然回想起昔日的「百厌」经历，她以往闯入这个私人范围做过甚么浪漫事？

列治文中心是另一个让Grace充满回忆的购物地方，商场一间快餐店出售的咖啡、冬甩，每天以甜美又邪恶的笑容诱惑食客。Grace重遇昔日最爱，懒理矜持，立即打包半打冬甩、四件Timbits「独自去偷欢」。女士吃甜品哪有止境？难得她「食极唔肥」，于是再访百年老字号的朱古力店，回味那充满层次的「黑白朱古力雪条」。

来到回乡的最后一天，Grace决定准备一个美食派对，招呼多位自中学便认识的教会好友，重拾那段无所不谈的快乐时光。席间她终于流下回到温哥华后的第一滴眼泪，所为何事？

title: 陳凱琳－ 我的愛鄉  我的摯友

overview:
陳凱琳(Grace)自小在西溫哥華長大，所住的地區背山面海，環境與城市的急促、稠密截然不同。她回到熟悉的社區，首先探望青梅竹馬的好友Dora。二人儘管只是一年沒見，相逢一刻恍似如隔三秋，足證感情深厚！兩位閨密一邊漫步小鎮，一邊回憶每年家庭聖誕派對的有趣表演。直至走到一個叫Block Watch的地方，Grace突然回想起昔日的「百厭」經歷，她以往闖入這個私人範圍做過甚麼浪漫事？

列治文中心是另一個讓Grace充滿回憶的購物地方，商場一間快餐店出售的咖啡、冬甩，每天以甜美又邪惡的笑容誘惑食客。Grace重遇昔日最愛，懶理矜持，立即打包半打冬甩、四件Timbits「獨自去偷歡」。女士吃甜品哪有止境？難得她「食極唔肥」，於是再訪百年老字號的朱古力店，回味那充滿層次的「黑白朱古力雪條」。

來到回鄉的最後一天，Grace決定準備一個美食派對，招呼多位自中學便認識的教會好友，重拾那段無所不談的快樂時光。席間她終於流下回到溫哥華後的第一滴眼淚，所為何事？

title: 陳凱琳－ 我的愛鄉  我的摯友

title: Episode 3

title: 麦美恩－ 爸妈，我(突然)回家了！

overview:
麦美恩(Mayanne)入行以来，癫癫丧丧的傻大姐形象深入民心，这次她回到家乡温哥华，要完成两大任务，期间把最感性、最真诚的一面展现人前，让观众耳目一新。

第一关，Mayanne策划了一个秘密回家的行动，给母亲炮制惊喜。当大门打开一刻，Mayanne妈妈看到女儿现身，立即飞扑送上「爱的抱抱」，两母女拥作一团又笑又喊，场面令人动容。随后Mayanne约父亲往史提夫斯渔人码头回忆童年，还互吐真心话。当年她决定独自回港发展，父亲一直不置可否，事隔数载，她终于听到父亲的心声！

至于她回乡的第二个任务，是要为一段过去的感情画上句号。原来Mayanne入行前曾与一位男士发展暧昧关系，后来未有交代清楚便飞到香港，给对方造成伤害，令Mayanne内疚至今。这次Mayanne计划相约对方见面，希望为此道歉，弥补遗憾，但对方竟拒绝露面，如何收科？

温哥华的惠斯勒曾经举办冬季奥运比赛，滑雪对当地人来说是「小儿科」伎俩。Mayanne与同乡陈凯琳(Grace)在市内寻找未尝试过的玩意──雪地电单车与雪地滑梯，顺道大方展示自己不顾港姐仪态的模样。

title: 麥美恩－ 爸媽，我(突然)回家了！

overview:
麥美恩(Mayanne)入行以來，癲癲喪喪的傻大姐形象深入民心，這次她回到家鄉溫哥華，要完成兩大任務，期間把最感性、最真誠的一面展現人前，讓觀眾耳目一新。

第一關，Mayanne策劃了一個秘密回家的行動，給母親炮製驚喜。當大門打開一刻，Mayanne媽媽看到女兒現身，立即飛撲送上「愛的抱抱」，兩母女擁作一團又笑又喊，場面令人動容。隨後Mayanne約父親往史提夫斯漁人碼頭回憶童年，還互吐真心話。當年她決定獨自回港發展，父親一直不置可否，事隔數載，她終於聽到父親的心聲！

至於她回鄉的第二個任務，是要為一段過去的感情畫上句號。原來Mayanne入行前曾與一位男士發展曖昧關係，後來未有交代清楚便飛到香港，給對方造成傷害，令Mayanne內疚至今。這次Mayanne計劃相約對方見面，希望為此道歉，彌補遺憾，但對方竟拒絕露面，如何收科？

溫哥華的惠斯勒曾經舉辦冬季奧運比賽，滑雪對當地人來說是「小兒科」伎倆。Mayanne與同鄉陳凱琳(Grace)在市內尋找未嘗試過的玩意──雪地電單車與雪地滑梯，順道大方展示自己不顧港姐儀態的模樣。

title: 麥美恩－ 爸媽，我(突然)回家了！

title: Episode 4

title: 沈震轩－ 法式情怀下的旧日恋曲

overview:
沈震轩(Sammy)十一岁时搬到加拿大蒙特利尔居住，当时一直努力融入这个以法文为主要语言的城市，没想到因为被小学同学「推出去」参加歌唱比赛，自此对表演产生浓厚兴趣。这次他决定把歌声带回故乡，在雅克卡地亚广场自弹自唱一曲，连外国观众都大拍手掌。

一套讲述夜生活的电影，令爱蒲、爱「Chok」与Sammy划上等号，但他现实中的爱情经历却是悲喜交集。Sammy身处魁北克市圣查尔斯河，分享情史，当年他首次向心仪对象表白，「惨吃柠檬」，原因之一竟是外貌太普通！溜冰是加拿大人常玩的消遣活动，Sammy置身优维尔广场室外溜冰场，忆述昔日溜冰「追女仔」的故事。

Sammy入行前修读平面设计，在道森学院度过数年光阴。他邀请旧同学Amy一同重访母校，带大家参观当年画裸女素描的课室。另外，他还相约陈凯琳到贝尔中心看摔角比赛，期间为何三次被误以为是场馆保安？蒙特利尔的街头美食「枫树糖」又如何制作？

title: 沈震軒－ 法式情懷下的舊日戀曲

overview:
沈震軒(Sammy)十一歲時搬到加拿大蒙特利爾居住，當時一直努力融入這個以法文為主要語言的城市，沒想到因為被小學同學「推出去」參加歌唱比賽，自此對表演產生濃厚興趣。這次他決定把歌聲帶回故鄉，在雅克卡地亞廣場自彈自唱一曲，連外國觀眾都大拍手掌。

一套講述夜生活的電影，令愛蒲、愛「Chok」與Sammy劃上等號，但他現實中的愛情經歷卻是悲喜交集。Sammy身處魁北克市聖查爾斯河，分享情史，當年他首次向心儀對象表白，「慘吃檸檬」，原因之一竟是外貌太普通！溜冰是加拿大人常玩的消遣活動，Sammy置身優維爾廣場室外溜冰場，憶述昔日溜冰「追女仔」的故事。

Sammy入行前修讀平面設計，在道森學院度過數年光陰。他邀請舊同學Amy一同重訪母校，帶大家參觀當年畫裸女素描的課室。另外，他還相約陳凱琳到貝爾中心看摔角比賽，期間為何三次被誤以為是場館保安？蒙特利爾的街頭美食「楓樹糖」又如何製作？

title: 沈震軒－ 法式情懷下的舊日戀曲

title: Episode 5

title: 李施嬅－ 多伦多的美食诱惑

overview:
萤幕前的李施嬅(Salena)，经常扮演千金小姐，形象斯文中带点任性。事实上，她自小在多伦多长大，年纪轻轻已培养出独立自主的性格，绝非大家眼中的刁蛮公主。Salena回到过往生活的城市，重温读书时期的珍贵片段，而且让大家认识她的为食性格。

经过约十五小时的机程，Salena返抵列治文山的安乐窝，而她第一时间「探望」的，竟然是大屋中的白色钢琴，它承载了甚么美好回忆？Salena曾就读多伦多大学，并加入了校内历史最悠久的书院，也许正因为年资最长，学院建筑古韵尚存，但对Salena来说，这里却是阴森诡异的闹鬼胜地，到底恐怖在哪？

多伦多汇聚了不同国籍的居民，当地美食除了多元化，最重要是够正宗。无论是路边小摊的「抵食」意大利热狗、美食车的「超油」中式炒饭，还是越南餐厅的特色牛河， Salena全不放过。可是数到最难忘的，原来是一间离家只有五分钟车程的甜品店，当年她在此接受了初恋情人的追求，而定情信物竟是该店的餐巾！Salena还带大家游览巨型超市，一个普通灭火筒如何够她乐上半天？

title: 李施嬅－ 多倫多的美食誘惑

overview:
螢幕前的李施嬅(Salena)，經常扮演千金小姐，形象斯文中帶點任性。事實上，她自小在多倫多長大，年紀輕輕已培養出獨立自主的性格，絕非大家眼中的刁蠻公主。Salena回到過往生活的城市，重溫讀書時期的珍貴片段，而且讓大家認識她的為食性格。

經過約十五小時的機程，Salena返抵列治文山的安樂窩，而她第一時間「探望」的，竟然是大屋中的白色鋼琴，它承載了甚麼美好回憶？Salena曾就讀多倫多大學，並加入了校內歷史最悠久的書院，也許正因為年資最長，學院建築古韻尚存，但對Salena來說，這裏卻是陰森詭異的鬧鬼勝地，到底恐怖在哪？

多倫多匯聚了不同國籍的居民，當地美食除了多元化，最重要是夠正宗。無論是路邊小攤的「抵食」意大利熱狗、美食車的「超油」中式炒飯，還是越南餐廳的特色牛河， Salena全不放過。可是數到最難忘的，原來是一間離家只有五分鐘車程的甜品店，當年她在此接受了初戀情人的追求，而定情信物竟是該店的餐巾！Salena還帶大家遊覽巨型超市，一個普通滅火筒如何夠她樂上半天？

title: 李施嬅－ 多倫多的美食誘惑

title: Episode 6

title: 苟芸慧－ 我的理性是这样炼成的

overview:
苟芸慧天生一副美人胚子，是不少观众心目中的女神，甜美外貌的背后，没想到内藏着重逻辑的理性思维。她毕业于多伦多着名的滑铁卢大学，选读偏重解难的数学科，主因除了是中学数理成绩出众外，还与靓仔有关。苟姑娘重返母校怀缅，适逢当日是三月十四日「白色情人节」，数学系的庆祝活动为何是吃批？

多伦多有一个由古酿酒厂活化而成的艺术展览场地，内里卧虎藏龙，是当地设计师的摇篮。苟姑娘在鞋店、日本清酒酿造厂游走，透露自己如何由一个数学书呆子，变成一个爱上设计的创意女孩。话说当年苟姑娘回港选美，曾因担心失去工作而打退堂鼓，她亲自多谢昔日鼓励她踏上银色旅途的恩人。

加拿大国家电视塔是多伦多的着名地标，在356米高的瞭望台玩Edge Walk，更是当地排名第一的玩意。严重畏高的李施嬅被苟姑娘「逼上梁山」，两人沿高塔边陲走一圈，并脚震震地示范两个大胆姿势，一步一惊心！有谓情急智生，这段惊险旅程，竟然启发二人构思出一道逼婚奸计……

title: 苟芸慧－ 我的理性是這樣煉成的

overview:
苟芸慧天生一副美人胚子，是不少觀眾心目中的女神，甜美外貌的背後，沒想到內藏着重邏輯的理性思維。她畢業於多倫多著名的滑鐵盧大學，選讀偏重解難的數學科，主因除了是中學數理成績出眾外，還與靚仔有關。苟姑娘重返母校懷緬，適逢當日是三月十四日「白色情人節」，數學系的慶祝活動為何是吃批？

多倫多有一個由古釀酒廠活化而成的藝術展覽場地，內裏臥虎藏龍，是當地設計師的搖籃。苟姑娘在鞋店、日本清酒釀造廠遊走，透露自己如何由一個數學書呆子，變成一個愛上設計的創意女孩。話說當年苟姑娘回港選美，曾因擔心失去工作而打退堂鼓，她親自多謝昔日鼓勵她踏上銀色旅途的恩人。

加拿大國家電視塔是多倫多的著名地標，在356米高的瞭望台玩Edge Walk，更是當地排名第一的玩意。嚴重畏高的李施嬅被苟姑娘「逼上梁山」，兩人沿高塔邊陲走一圈，並腳震震地示範兩個大膽姿勢，一步一驚心！有謂情急智生，這段驚險旅程，竟然啟發二人構思出一道逼婚奸計……

title: 苟芸慧－ 我的理性是這樣煉成的

title: Episode 7

title: 麦明诗－ 我的剑桥升学之路

overview:
会考十优状元、剑桥毕业生、2015年港姐冠军，在大众眼中，麦明诗(Louisa)无可否认是人生大赢家。成功靠苦干，其实Lousia入读世界顶级学府的机会得来不易，不妨跟她重返英国，认识这位美女尖子的升学生活。

2009年，Louisa来到位于Crowthrone的威灵顿公学念预科，这间贵族学校的学生公开试成绩卓越，是入读一流大学的保证。她在此寄宿两年，最热切推介的竟是饭堂的自助餐！原来三万英镑一年的学费包食包住，餐盘上的选择有多丰富？Louisa又探望化学老师Elaine Wood，获对方誉为任教生涯其中一位「最佳学生」！

剑桥大学世界知名，Louisa早在十二岁时已立志在这里完成学位，她回想入学面试时战战兢兢，表现未如理想，当日的面试官Sam Lucy对她印象如何？大家常认为考入剑桥的学生，全属「离地」精英，Louisa大爆好友手持会考19分升读剑桥之法。

大学学院是剑桥学生的第二个家，Louisa重返三年级时住宿的宿舍，回味坐在法式小阳台上读书的写意，检查当年弄坏过的雪柜，也不忘谈起夜空下最难忘的恋爱片段。

title: 麥明詩－ 我的劍橋升學之路

overview:
會考十優狀元、劍橋畢業生、2015年港姐冠軍，在大眾眼中，麥明詩(Louisa)無可否認是人生大贏家。成功靠苦幹，其實Lousia入讀世界頂級學府的機會得來不易，不妨跟她重返英國，認識這位美女尖子的升學生活。

2009年，Louisa來到位於Crowthrone的威靈頓公學唸預科，這間貴族學校的學生公開試成績卓越，是入讀一流大學的保證。她在此寄宿兩年，最熱切推介的竟是飯堂的自助餐！原來三萬英鎊一年的學費包食包住，餐盤上的選擇有多豐富？Louisa又探望化學老師Elaine Wood，獲對方譽為任教生涯其中一位「最佳學生」！

劍橋大學世界知名，Louisa早在十二歲時已立志在這裏完成學位，她回想入學面試時戰戰兢兢，表現未如理想，當日的面試官Sam Lucy對她印象如何？大家常認為考入劍橋的學生，全屬「離地」精英，Louisa大爆好友手持會考19分升讀劍橋之法。

大學學院是劍橋學生的第二個家，Louisa重返三年級時住宿的宿舍，回味坐在法式小陽台上讀書的寫意，檢查當年弄壞過的雪櫃，也不忘談起夜空下最難忘的戀愛片段。

title: 麥明詩－ 我的劍橋升學之路

title: Episode 8

title: 麦明诗－ 剑桥生衣食住行手册

overview:
剑桥市有「大学城」之称，既有学院的古雅气派，也具城市的繁华景象，而远近驰名的康河则是着名的旅游胜地。麦明诗(Louisa)相约两位「剑桥好兄弟」Thomas、Danny渡船再游康河，异口同声坚称河水是有助剑桥生考第一的「神仙水」，还列举事例实证！市内的数学桥据称由物理学家牛顿设计，重量计算精密到连一口钉也没有用上便建成，是传说还是事实？

剑桥校园附近开设了一间米芝莲二星级餐厅，是学生眼中数一数二的豪华饭店。Louisa当年曾与心仪对象来此庆祝毕业，这次特地重访，品尝星级午餐。此外，当地原来也有仅此一间的港式茶餐厅，餐厅老板与Louisa老友鬼鬼，肆无忌惮向观众大爆「港姐冠军也收兵」！印上大学字徽的连帽卫衣是剑桥学生的身分象征，让游客也纷纷抢购，但真正的剑桥学生却不爱买大学卫衣，原因何在？

一般剑桥生入住的学院宿舍，每幢都设有厨室，Louisa昔日也不时以厨会友，这次趁机在镜头前一展身手，无论劏鸡、煮蟹亦颇见功架。想在剑桥认识新朋友，参加舞会是最好的方法，Louisa带观众连走几场，见识英式传统舞会的真面目，又置身大学中港事务会的周年晚宴，席间竟然有机会与前港督卫奕信伉俪会谈！

title: 麥明詩－ 劍橋生衣食住行手冊

overview:
劍橋市有「大學城」之稱，既有學院的古雅氣派，也具城市的繁華景象，而遠近馳名的康河則是著名的旅遊勝地。麥明詩(Louisa)相約兩位「劍橋好兄弟」Thomas、Danny渡船再遊康河，異口同聲堅稱河水是有助劍橋生考第一的「神仙水」，還列舉事例實證！市內的數學橋據稱由物理學家牛頓設計，重量計算精密到連一口釘也沒有用上便建成，是傳說還是事實？

劍橋校園附近開設了一間米芝蓮二星級餐廳，是學生眼中數一數二的豪華飯店。Louisa當年曾與心儀對象來此慶祝畢業，這次特地重訪，品嚐星級午餐。此外，當地原來也有僅此一間的港式茶餐廳，餐廳老闆與Louisa老友鬼鬼，肆無忌憚向觀眾大爆「港姐冠軍也收兵」！印上大學字徽的連帽衛衣是劍橋學生的身分象徵，讓遊客也紛紛搶購，但真正的劍橋學生卻不愛買大學衛衣，原因何在？

一般劍橋生入住的學院宿舍，每幢都設有廚室，Louisa昔日也不時以廚會友，這次趁機在鏡頭前一展身手，無論劏雞、煮蟹亦頗見功架。想在劍橋認識新朋友，參加舞會是最好的方法，Louisa帶觀眾連走幾場，見識英式傳統舞會的真面目，又置身大學中港事務會的周年晚宴，席間竟然有機會與前港督衛奕信伉儷會談！

title: 麥明詩－ 劍橋生衣食住行手冊

title: Episode 9

title: 陈庭欣－ 孤身在英国的成长足迹

overview:
陈庭欣(Toby)于2000年随父母安排，只身到英国读书，初时以为英伦的求学生活只有孤单、寂寞，以及冻，没想到刻板的读书时间以外，竟然还有惊喜的课外得着。她重返就读寄宿学校时住过的北威尔斯，先跑到母校Howell's School的前址Myddelton College，从早会礼堂、生物实验室、宿舍等旧设施，重拾回忆的碎片。她在英国的第一滴泪，是在哪儿流下的？

Snowdonia是威尔斯三大山区之一，昔日Toby曾在国家公园附近的小旅馆做兼职，赚取人生经验。事隔多年，旅馆的人物依旧，就连当天她所绘制的桌号「猫纸」也原封不动。旅馆经理Mark邀请Toby重操故业，简单的送餐任务依然手到拿来。北威尔斯风光如画，难得来到，岂可错过？Toby带大家游尽围绕湖泊山川的Cwn Idwal步行径、尽览一望无际大海的Llandudno Pier，从中发掘赏心悦目的醉人景点。

常说人生中最好的朋友，往往是在求学时期结识的，Toby也不例外，而她其中一位知己Laura，原来是代表英国出战2018冬奥的俯式冰橇选手。二人相约在柴郡叙旧，怀缅小时候的欢乐时光。Toby还重临曼彻斯特，在酒吧感受英国足球的炽热气氛，适逢当地球会曼联在欧霸比赛惨遇滑铁卢，球迷可会因为不满爱队败阵而「暴动」？

title: 陳庭欣－ 孤身在英國的成長足跡

overview:
陳庭欣(Toby)於2000年隨父母安排，隻身到英國讀書，初時以為英倫的求學生活只有孤單、寂寞，以及凍，沒想到刻板的讀書時間以外，竟然還有驚喜的課外得着。她重返就讀寄宿學校時住過的北威爾斯，先跑到母校Howell's School的前址Myddelton College，從早會禮堂、生物實驗室、宿舍等舊設施，重拾回憶的碎片。她在英國的第一滴淚，是在哪兒流下的？

Snowdonia是威爾斯三大山區之一，昔日Toby曾在國家公園附近的小旅館做兼職，賺取人生經驗。事隔多年，旅館的人物依舊，就連當天她所繪製的桌號「貓紙」也原封不動。旅館經理Mark邀請Toby重操故業，簡單的送餐任務依然手到拿來。北威爾斯風光如畫，難得來到，豈可錯過？Toby帶大家遊盡圍繞湖泊山川的Cwn Idwal步行徑、盡覽一望無際大海的Llandudno Pier，從中發掘賞心悅目的醉人景點。

常說人生中最好的朋友，往往是在求學時期結識的，Toby也不例外，而她其中一位知己Laura，原來是代表英國出戰2018冬奧的俯式冰橇選手。二人相約在柴郡叙舊，懷緬小時候的歡樂時光。Toby還重臨曼徹斯特，在酒吧感受英國足球的熾熱氣氛，適逢當地球會曼聯在歐霸比賽慘遇滑鐵盧，球迷可會因為不滿愛隊敗陣而「暴動」？

title: 陳庭欣－ 孤身在英國的成長足跡

title: Episode 10

title: 陈庭欣－ 我在曼彻斯特的回忆

overview:
陈庭欣(Toby)毕业于曼彻斯特大学环境学系，这间大学一直位列世界五十强的顶尖学府，同时是英国最受雇主欢迎的榜首大学，人才辈出。Toby在旧校舍重温在学时的片段，想起首次进入课室的一刻，又忆及毕业时被Whitworth Hall庄严气派所震慑的画面，一切恍若回到过去。

住宿方面，曼大的学生普遍居于学校宿舍，但其实大学亦安排了市区公寓出租，麻雀虽小的房间却包含齐全的家具设施，Toby带大家参观个中环境之外，亦探访当地的香港留学生，交流一下今昔的大学生活。

曼市的美食选择不比伦敦逊色，当地的雪糕、西班牙餐厅让Toby留下美好回忆，而最令她难以忘怀的，原来是一间印度餐厅。可是她自称一直以来从不嗜辣，为何来到英国反对印度美食情有独钟？

曼市的唐人街占地不广，但华人圈子的邻里关系亲密。当年Toby是此地常客，无论是中菜厅老板夫妇、华人超市店长等，都视她如干女儿一样。Toby为了报答众人照顾之恩，重新上阵做收银员、侍应，无破坏有建设！

title: 陳庭欣－ 我在曼徹斯特的回憶

overview:
陳庭欣(Toby)畢業於曼徹斯特大學環境學系，這間大學一直位列世界五十強的頂尖學府，同時是英國最受僱主歡迎的榜首大學，人才輩出。Toby在舊校舍重溫在學時的片段，想起首次進入課室的一刻，又憶及畢業時被Whitworth Hall莊嚴氣派所震懾的畫面，一切恍若回到過去。

住宿方面，曼大的學生普遍居於學校宿舍，但其實大學亦安排了市區公寓出租，麻雀雖小的房間卻包含齊全的家具設施，Toby帶大家參觀箇中環境之外，亦探訪當地的香港留學生，交流一下今昔的大學生活。

曼市的美食選擇不比倫敦遜色，當地的雪糕、西班牙餐廳讓Toby留下美好回憶，而最令她難以忘懷的，原來是一間印度餐廳。可是她自稱一直以來從不嗜辣，為何來到英國反對印度美食情有獨鍾？

曼市的唐人街佔地不廣，但華人圈子的鄰里關係親密。當年Toby是此地常客，無論是中菜廳老闆夫婦、華人超市店長等，都視她如乾女兒一樣。Toby為了報答眾人照顧之恩，重新上陣做收銀員、侍應，無破壞有建設！

title: 陳庭欣－ 我在曼徹斯特的回憶

title: Episode 11

title: 宋熙年－ 拖住陈智燊认识我的童年

overview:
宋熙年(Sarah)加入TVB后，主持过大大小小的节目，形象斯文大方。陈智燊陪她重游成长地悉尼，再访求婚地点悉尼桥，并在越南餐厅、海滩咖啡店、热狗屋品尝爱人朝思暮想的美味。别以为他是奉旨打情骂俏，实际上是将Sarah不为人知的百厌一面，揭露在观众面前……

Chatswood Public School是Sarah初来时所就读的小学，多年后再次踏足校园，以往的设施彷佛变成袖珍道具，但Sarah的童心依旧，小小的斜坡、短短的楼梯扶手杆，都令她玩个不亦乐乎。昔日她曾在校内游乐场被「小恶霸」欺凌，最终如何利用爸爸传授的锦囊，警告对方以后不敢放肆？

升读中学后，Sarah遇上了几位知心好友，这趟回到Pymble Ladies College敍旧，加上难得撇下Jason，五位好姐妹畅所欲言，回顾大家互相认识、共聚午饭的难忘时光，还乘机揶揄Sarah一番。她们又拿起旧照片、旧班衫一同怀缅昨天，气氛好不欢愉。嘻嘻哈哈的笑声过后，Sarah突然眼泛泪光，为的原来是「曾经拥有」的幸福。

title: 宋熙年－ 拖住陳智燊認識我的童年

overview:
宋熙年(Sarah)加入TVB後，主持過大大小小的節目，形象斯文大方。陳智燊陪她重遊成長地悉尼，再訪求婚地點悉尼橋，並在越南餐廳、海灘咖啡店、熱狗屋品嚐愛人朝思暮想的美味。別以為他是奉旨打情罵俏，實際上是將Sarah不為人知的百厭一面，揭露在觀眾面前……

Chatswood Public School是Sarah初來時所就讀的小學，多年後再次踏足校園，以往的設施彷彿變成袖珍道具，但Sarah的童心依舊，小小的斜坡、短短的樓梯扶手杆，都令她玩個不亦樂乎。昔日她曾在校內遊樂場被「小惡霸」欺凌，最終如何利用爸爸傳授的錦囊，警告對方以後不敢放肆？

升讀中學後，Sarah遇上了幾位知心好友，這趟回到Pymble Ladies College敍舊，加上難得撇下Jason，五位好姐妹暢所欲言，回顧大家互相認識、共聚午飯的難忘時光，還乘機揶揄Sarah一番。她們又拿起舊照片、舊班衫一同懷緬昨天，氣氛好不歡愉。嘻嘻哈哈的笑聲過後，Sarah突然眼泛淚光，為的原來是「曾經擁有」的幸福。

title: 宋熙年－ 拖住陳智燊認識我的童年

title: Episode 12

title: 陈、宋见家长　蔡思贝再做学生妹

overview:
宋熙年(Sarah)带着陈智燊(Jason)走到Sydney Fish Market，在没有建筑物遮挡的蔚蓝天空下，品尝超级新鲜的生蚝、蟹脚、海胆，亦不忘让当地剧迷「集邮」一番。二人为见女方家长做好准备，专诚学习自制皮革用品，过程有板有眼。只是二人总爱互相抢白，这边厢Jason嘲笑Sarah品味差，那边厢女方反击男方自恋，未成婚便有「床头打交」戏码上演！Sarah特别挑选悉尼一间中式酒楼与家人晚膳，原来这儿是她演艺征途的起点，有何难忘回忆？Jason见家长的表现如何？

澳洲之旅告一段落后，镜头一转，来到纽西兰小镇奥马鲁，这里是蔡思贝(Sisley)就读中学的地方。六年一别，她再访Waitaki Girls' High School的饭堂，回顾昔日在学点滴，还自爆在宿舍赚外快的秘诀。寄宿学生的独立房间用木板围住，间隔分明，为何会有「鞋盒房」之称？Sisley又穿上校服，重投优哉游哉的校园生活，可是当她走入礼堂，踏上讲台时，却想起一件人生憾事，令她顿时声泪俱下……

title: 陳、宋見家長　蔡思貝再做學生妹

overview:
宋熙年(Sarah)帶着陳智燊(Jason)走到Sydney Fish Market，在沒有建築物遮擋的蔚藍天空下，品嚐超級新鮮的生蠔、蟹腳、海膽，亦不忘讓當地劇迷「集郵」一番。二人為見女方家長做好準備，專誠學習自製皮革用品，過程有板有眼。只是二人總愛互相搶白，這邊廂Jason嘲笑Sarah品味差，那邊廂女方反擊男方自戀，未成婚便有「床頭打交」戲碼上演！Sarah特別挑選悉尼一間中式酒樓與家人晚膳，原來這兒是她演藝征途的起點，有何難忘回憶？Jason見家長的表現如何？

澳洲之旅告一段落後，鏡頭一轉，來到紐西蘭小鎮奧馬魯，這裏是蔡思貝(Sisley)就讀中學的地方。六年一別，她再訪Waitaki Girls' High School的飯堂，回顧昔日在學點滴，還自爆在宿舍賺外快的秘訣。寄宿學生的獨立房間用木板圍住，間隔分明，為何會有「鞋盒房」之稱？Sisley又穿上校服，重投優哉游哉的校園生活，可是當她走入禮堂，踏上講台時，卻想起一件人生憾事，令她頓時聲淚俱下……

title: 陳、宋見家長　蔡思貝再做學生妹

title: Episode 13

title: 蔡思贝－ 与纽西兰的「父母」团聚

overview:
纽西兰羊口比人口还多，不少家庭皆以牧羊维生。蔡思贝(Sisley)当年在奥马鲁居住，也试过与羊为伍，替它们剪毛、接生。这次她走到农场，在负责人Grant Gilson的协助下重执羊毛剪，手起刀落，转眼间就替小羊除走「烦恼丝」。

Sisley独个儿远赴纽西兰读书，过程中总有思念家人的时候，幸好上天让她遇上Mr. & Mrs. Mountain，在他们的家庭感受到亲人的关怀。Sisley重访昔日她视为另一个家的大宅，与她的「纽国父母」叙旧，一对老夫妇欣喜万分。来到接风的烧烤盛宴上，众人大玩交换礼物，原来一对「母女」有个惹笑又窝心的送礼传统，她们为对方准备了甚么礼物？

独立的Sisley一直希望在外国自给自足，因此刚踏入十六岁，已经急不及待做兼职赚外快。她首间工作的是奥马鲁的着名食肆，餐牌上的「拖肥布甸」、「炸蘑菇伴烟肉蘑菇酱」令她回味至今。旧地重临，Sisley当然要推介店内精选，而为了证明自己曾在此打工，她还充当吧枱侍应，示范如何用啤酒拉花！

title: 蔡思貝－ 與紐西蘭的「父母」團聚

overview:
紐西蘭羊口比人口還多，不少家庭皆以牧羊維生。蔡思貝(Sisley)當年在奧馬魯居住，也試過與羊為伍，替牠們剪毛、接生。這次她走到農場，在負責人Grant Gilson的協助下重執羊毛剪，手起刀落，轉眼間就替小羊除走「煩惱絲」。

Sisley獨個兒遠赴紐西蘭讀書，過程中總有思念家人的時候，幸好上天讓她遇上Mr. & Mrs. Mountain，在他們的家庭感受到親人的關懷。Sisley重訪昔日她視為另一個家的大宅，與她的「紐國父母」叙舊，一對老夫婦欣喜萬分。來到接風的燒烤盛宴上，眾人大玩交換禮物，原來一對「母女」有個惹笑又窩心的送禮傳統，她們為對方準備了甚麼禮物？

獨立的Sisley一直希望在外國自給自足，因此剛踏入十六歲，已經急不及待做兼職賺外快。她首間工作的是奧馬魯的著名食肆，餐牌上的「拖肥布甸」、「炸蘑菇伴煙肉蘑菇醬」令她回味至今。舊地重臨，Sisley當然要推介店內精選，而為了證明自己曾在此打工，她還充當吧枱侍應，示範如何用啤酒拉花！

title: 蔡思貝－ 與紐西蘭的「父母」團聚

title: Episode 14

title: 王贻兴－ 我是东京「毒」·文青

overview:
荧幕上的王贻兴，形象文质彬彬、出口成文，一副书生模样。他曾因为突然面对「壮年危机」，对人生前路感到迷茫，于是孤身远赴东京，希望就此落地生根，过着「第二人生」。可是初到贵境，贻兴始知「中伏」，原来东京的住屋楼价与香港不遑多让，约八千五百港元的租金，能够物色到甚么蜗居？

在秋叶原，「毒男」可以找到一系列慰藉心灵的良药，贻兴抛下咬文嚼字的文青包袱，变回真毒男，重访女仆咖啡店朝圣。只见两位美女侍应将他迷得神魂颠倒，这位毒男也不管好丑，做起令旁人侧目的「卖萌」动作，难得他乐在其中。小田原是战国时代的「难攻不落之城」，贻兴以夕阳武士的卖相现身，打算吹响号角「扮型」，没想到竟然自取其辱……

贻兴一向有「地狱黑仔王」的称号，生活上不少细节往往事与愿违。他为了证明天生恶运缠身，示范连抽四次「扭蛋」，果然出现邪门结果！旅客眼中的东京与居民有天壤之别，当年贻兴为了节衣缩食，不惜与日本师奶抢购减价食材，当地有何「抵食」选择？湘南海岸景色醉人，还是一套日本经典篮球动画的取景地点，贻兴昔日甚爱到此漫步散心，并自揭爱情小说作家也有能医不自医的感情伤口。

title: 王貽興－ 我是東京「毒」‧文青

overview:
熒幕上的王貽興，形象文質彬彬、出口成文，一副書生模樣。他曾因為突然面對「壯年危機」，對人生前路感到迷茫，於是孤身遠赴東京，希望就此落地生根，過着「第二人生」。可是初到貴境，貽興始知「中伏」，原來東京的住屋樓價與香港不遑多讓，約八千五百港元的租金，能夠物色到甚麼蝸居？

在秋葉原，「毒男」可以找到一系列慰藉心靈的良藥，貽興拋下咬文嚼字的文青包袱，變回真毒男，重訪女僕咖啡店朝聖。只見兩位美女侍應將他迷得神魂顛倒，這位毒男也不管好醜，做起令旁人側目的「賣萌」動作，難得他樂在其中。小田原是戰國時代的「難攻不落之城」，貽興以夕陽武士的賣相現身，打算吹響號角「扮型」，沒想到竟然自取其辱……

貽興一向有「地獄黑仔王」的稱號，生活上不少細節往往事與願違。他為了證明天生惡運纏身，示範連抽四次「扭蛋」，果然出現邪門結果！旅客眼中的東京與居民有天壤之別，當年貽興為了節衣縮食，不惜與日本師奶搶購減價食材，當地有何「抵食」選擇？湘南海岸景色醉人，還是一套日本經典籃球動畫的取景地點，貽興昔日甚愛到此漫步散心，並自揭愛情小說作家也有能醫不自醫的感情傷口。

title: 王貽興－ 我是東京「毒」‧文青

title: Episode 15

title: 岑丽香－ 名古屋壮胆交流生

overview:
2010年，岑丽香代表温哥华参加国际中华小姐，成功脱颖而出，戴上后冠。她自称若当初没在名古屋做交流生，就不能走出「温室」，更不会拥有登上冠军宝座的资格。这段历时三个月的出国之旅，如何为她的人生带来重大转变？

时光倒流到2008年，香香来到名古屋学院大学，修读有关日本语言、文化的课程，获益良多。她还记得其中一课专教空手道，老师出口善治能够徒手将石头一分为二，令人大开眼界。是次重访道场，香香竟然再遇这位八年前的猛男导师，昔日的劈石神技重现眼前！「红到日本」的香香获校报邀请受访，岂料开门一刻才发现原来早有神秘嘉宾准备了欢迎派对，到底是谁？

「海女」在日本拥有二千年历史，她们是一群徒手采集海产的潜捕专家，香香品尝八十四岁老海女的新鲜渔获，味道绝对一级棒。飞驒高山以古旧的和风建筑闻名，昔日香香在此处的寄宿家庭只待了一日一夜，已对负责招待的老夫妇难舍难离，她在住宿期间有何遭遇？

后记：「岑丽香真人真系瘦好多。」每位在日本碰见的香港观众也如是说。

title: 岑麗香－ 名古屋壯膽交流生

overview:
2010年，岑麗香代表溫哥華參加國際中華小姐，成功脫穎而出，戴上后冠。她自稱若當初沒在名古屋做交流生，就不能走出「溫室」，更不會擁有登上冠軍寶座的資格。這段歷時三個月的出國之旅，如何為她的人生帶來重大轉變？

時光倒流到2008年，香香來到名古屋學院大學，修讀有關日本語言、文化的課程，獲益良多。她還記得其中一課專教空手道，老師出口善治能夠徒手將石頭一分為二，令人大開眼界。是次重訪道場，香香竟然再遇這位八年前的猛男導師，昔日的劈石神技重現眼前！「紅到日本」的香香獲校報邀請受訪，豈料開門一刻才發現原來早有神秘嘉賓準備了歡迎派對，到底是誰？

「海女」在日本擁有二千年歷史，她們是一群徒手採集海產的潛捕專家，香香品嚐八十四歲老海女的新鮮漁獲，味道絕對一級棒。飛驒高山以古舊的和風建築聞名，昔日香香在此處的寄宿家庭只待了一日一夜，已對負責招待的老夫婦難捨難離，她在住宿期間有何遭遇？

後記：「岑麗香真人真係瘦好多。」每位在日本碰見的香港觀眾也如是說。

title: 岑麗香－ 名古屋壯膽交流生

title: Season 1

title: 星星探亲团

overview: TVB的藝員來自五湖四海，部分曾經在外地成長，或者去過不同國家留學、工作。大家前往旅遊的海外地方，隨時是他們年輕時的家園。陳凱琳、麥美恩、沈震軒、李施嬅、苟芸慧、麥明詩、陳庭欣、陳智燊、宋熙年、蔡思貝、王貽興、岑麗香十二位藝人，分別重返加拿大、英國、澳紐、日本，一連十五集實地回憶自己的成長日記。  每集藝人遊走昔日生活的場所，在故居、學校、上班地方與好友、舊鄰居、前同事、老同學聚首，甚至找回初戀情人話別往事。他們又推介私藏旅遊景點，在最熟悉的地方展露生活化的一面，讓大家發掘自己出道前鮮為人知的故事。一趟只憑回憶、毋須地圖的旅程，正式啟航！

title: A Starry Home Coming

title: 星星探親團

title: 星星探親團

original_title: 星星探親團